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第46章 力量训练

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在左翼三分线上假,威尔金斯再次从罗宾逊的手中将球要走,开始持球突破。投真突,老鹰进攻

,他威尔金斯,弧顶的尔里挡在了前面。马上一步横移,抢先持球从左肘区杀进来的时候下移动,当周权就开始向奇被晃的时候在乌

行变向,擦着周权实在是太强了,脚踝杀了进去。这种身体素质爆一拐,强棚的飞人,但威尔金

然在篮,但被考恩凯克尔金斯威利塞利虽,飞向了篮筐。膀一样飞身而起,像插上了翅缠上了,乘此斯带出去了,约翰良机,威德曼被

“砰!”

老鹰主场响起热烈的欢呼声随着猛烈的炸筐声,

“素质真好!”

,也会选择这种劲他要有这种身体素质在天上打球的感觉人打法,飞爆的飞周权有些羡慕,一定很不错。

:“很多时候,甚至是尔金斯的身上,体现得非常择比努力更重要,在威解说员纳里pn解说席上,·波兰特感叹地道清晰。”这时es普遍性的,选

说?”搭档麦克·约什连忙问道。“怎么

尔金斯天赋,但爆棚他选择了一个错误的间出生。”波特兰说道:“威

有什么关系?”约什不由乐爆。“哈哈,这

和飞人乔丹,在小前锋金斯是锋卫摇罢致。克里斯穆林和皮蓬,无滑翔论哪波特兰摇头道:“威尔鸟伯德,后有,前有大个位置,他面临的竞争性都恐怖到,前有j博士,后有了极人,在分卫

尔金斯就淹没在他的同时代,巴克从所,皮蓬,乔丹,伊有位置来看,在中锋,,三塞亚托马斯,卡尔马龙大鸟伯德等等,有数之克里斯穆林,大超级不尽的巨星,这些璀璨的星光之中了。

告诉我,他的出生时,麦克,你有选择错误?”间有没现在

像是的。”按你这么说,好麦克约什苦笑道

选择也是这个规道:“对于球队的波特兰又业生涯,所有的球员入联队,就几乎是否能取得足够的成功,从进,很少有人能入的第一支球盟开始,他们加逃离一样,几乎决定了他们的职

结局。”这個规则,就叫局,决定

“开局决定结局?”

得有些道理,有点约什回味哲学的味道。了这句话,

今还在这,但老鹰没有足够打造出色个烂坑里挣扎。前往爵士,他选了老鹰的阵容,所以他至被爵士选中,但他拒绝波特兰笑道:“你看,威尔金斯的财力为他

王朝了,这就是选士,和黑白双煞联手,说不定已经建立一个的重要性。择的重要性,开如果当年他去了爵

但不得了两连冠史地位很局都非常正确可否认,他的选择和开在他高的巨星,现是一位历被乔丹横笑刺客托马活塞,扫,又被相反,微他取的名声可不太好。斯选择了铁拳干翻他依然,要不是

,公牛为而乔丹,选择了公牛了总冠军,现他配置了冠军阵容和mvp等一大串硬尔金斯却两手空空。他已经取得了很大的成功荣誉,但威

斯、乔丹就是两种结牛与老鹰、,开局的区别。”活塞都不是大球市,,这就是选择的区别但威尔金斯和托马

什摇头笑道。能说。”约“你可真

首节结8,束,22:1活塞领先4分。

规一次获得两次罚球,分钟时间,10打鲁米尔·罗宾逊,有四助攻两次,间接助攻也周权首节10打失败,次持球进入低位单两次。,打进二球,造犯次被包夹,产生一次失误,两次单其余的七次

直接或间接成功率非常高。功七次,成球进攻,也就是说,十次持

而言,4投2中,2,效率很不错,今天他的个人数据状态算不错。罚2中,攻1抢对于单节26分1篮板断1失误

,是球队领先的关抢断,他们两人的发挥乔杜三分球2投1中,2罚2中错,42中,拿到了7分1助键。首节也攻1马斯打得也不

,被凯文威利斯了6个篮板,差距很板球方面大。压制了,首节8分钟,抢下,罗德曼今天有伤在个篮板,而威利斯首但在篮节11分钟抢到了两

不过罗德曼篮板抢不得行,但得分方面还不错,首节得了4分

老鹰输得补发挥不够出色,过后,50:32分。次节,替8,活塞领先达到了1,单节输了8分,更多半场

板2助攻1抢断的数据分钟,送出3分2篮周权本节打了8

,开始狂轰第三节乱炸。,威尔金斯为了追分

最终老鹰打成25:27,攻,两队单节分,三节结束还落后1但活塞这边也打得不错0分。,周权单节2分4助追上了两

单节和老鹰打成了28平,最5场胜利。,活塞没有让胜利从手中溜走,终赢了10分,获得了本赛季的第末节

球的活塞和步上爬了一位,好雄鹿输球,赢名。5胜9负,正东部第11和第10同时向分列行者

的两双数据出了很高的加上5罚4中,攻效率,助攻2抢断3分钟,11投6中,打场打了40失误2犯规周权本得到16分6篮板12

了20个篮板,0分钟,拿到了11则抢个篮板。而他的对手威利斯,罗德曼本场只打了3

律。律,同时连夜赶回底特打完这场比赛,老鹰也是一样,连夜赶到了底特

27号,背靠背,主场再战老鹰,并再第6同时,获得了场胜利。次击败对手,连胜活塞在

这场胜利之后,6胜9负,胜率还是暂列东部第11名达到40%,

挑战尼克斯,也是战。微笑刺客的复出之下场比赛是30号在

师斯威尔顿进行力量训练。28号上午十点,周权和训练

非常辛苦对身体的精细雕,非常枯燥,肌肉要,才能达到训量训练是对肌肉反复折腾千万遍地被目的。琢,

肉要充就不符合这训练来进行改,所以需要通过力量个要求不需要膨大型肌肉,他作为控满爆发力,要速度,卫,他需要的肌以前的肌肉

的小肌肉群都练到了,但结束之后,伤。上午两小时,下午两小出现内时,一天下来,虽然只头都不药,免得,得吃已经连指点白想动弹一下了,感觉连有四小时的力量训练五脏六腑

周权躺在地笑道。你的身体习惯这种力量训练之后,就会慢慢“第一次是这样,当习惯。”看到尔顿板上一动不动,斯威

他很少受伤,是这样吗“听进行这样86年开始,就一直说乔丹从的训练,所以?”周权问道。

斯威好的肌肉还可以保、柔韧性更的可能性就越小,强而有力尔顿说节,它们可以有更。”你的抗伤病能以让护关力更强,肌肉更强大,受伤道:“力量训练确实可强大的支撑作用

来,去的。点头道:“那我也会坚持下权翻身爬了起

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