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第46章 力量训练

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上假投线要走,然后在左翼三分持球突破手中将球真突,开始从罗宾逊的老鹰进攻,威尔金斯再

威尔金斯持球从抢先挡在杀进来的时候移,,他马上一步始向下移在乌尔里奇被晃的时了前面。左肘区动,当候,弧顶的周权就开

在是太强了,脚踝一,擦飞人,实身体素质爆棚的拐,强行变向着周权杀了进去但威尔金斯这

像插此良机,威利斯带出罗德曼被样,飞向了篮虽然在篮下筐。尔金斯飞身而上了,乘去了,约翰塞利起,上了翅膀一,但被考恩凯克缠

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老鹰主场起热烈的欢呼声。

真好!”“素

羡慕,他要有这种有些选择这种劲爆的飞打球的感觉一定很不错身体素质,也人打法,飞在天

“很多时体现得非选择比努力更重要,在威这时es常清晰候,甚至是普遍性的,。”的身上,pn解说席尔金上,解说员纳里·波兰特感叹地道:

忙问道。克·约什连“怎么说?”搭档麦

威尔金斯择了一个错误的波特兰说道:“时间出生。”天赋爆棚,但他选

“哈哈,这有什么关乐爆。?”约什不

争性都鸟伯德,后有克里斯穆“威尔金斯是锋恐怖到了极致。士,后有滑翔和飞林和皮蓬,无论哪个位卫摇罢人,在分卫上,前有j博置,他面临的竞人乔丹,在小前锋,前有大波特兰摇头道:

就淹没在这些璀的同丹,星,威尔金斯星光之中了。时代,巴克利伊塞亚托马斯,卡尔璨的克里斯穆林,,皮蓬,乔置来看从所有位,在他级中锋,尽的巨大鸟伯德等等,有数之不马龙,三大超

错误?”没有选择现在,麦克,你告我,他的出生时间有

麦克约什么说,好是的。”:“按你这苦笑

:“对于球队的选择球员有的足够的成,很少有人能逃离这个规则。一支球队,就几乎决一样,几乎所生涯,是否能取得,他们定了他们的职加入的第,从进入联盟开始波特兰又道也是

局。”这個规则,就叫开局,决定

“开局决定结局?

的味道。些道理,有点哲学约什回味了这句话,觉得有

波特兰笑道:“你他选了老鹰,但老鹰没有足打造容,所以他里挣够的财力为他中,但他看,威尔金斯被爵士出色的阵拒绝前往爵士,扎。至今还在这个烂坑

去了爵士,和黑白双煞联手,说不定已经局的重要性建立一个王择的重要性,开朝了,这就是选如果当年他

高的巨星,得了两连冠客托可否认,他的选择和开翻,他相反,微笑刺,要不是被乔丹横史地位很但不扫,又被铁拳干马斯选择了活塞,他取现在他的名声局都非常正确。太好。依然是一位历

金斯却两手空空。,选择了公牛,公牛为他荣誉,但威得了很大的成功,获得了总冠军和现在他已经等一大串硬配置了冠军而乔丹阵容,

威尔金斯和托别。”公牛与老鹰、开局的区塞都不是大球市,但是两种结局,这就是马斯、乔丹就选择的区别,

“你可真能说。道。”约什摇头笑

,活塞领先4分。首节结束:18

生一次失误,,助次单打失败,其一次获得两次罚球进入低位单打鲁米尔攻两次,间接助攻·罗分钟时间,10次持球宾逊,有余的七次,打周权首节1次被包夹,产也有两次。进二球,造犯规0

成功率非常高。次,次持球进攻,直说,十也就是接或间接成功七

人数很不错,误,效率,2罚2中,单今天状节6分1而言,4投2中1篮板2助攻1抢断态算不错。对于他的个

键。不错,4投2中断,他们两人的发打得也,三分球2投挥,是球队领先的关乔杜马斯1中,2罚2中,首节也拿到了7分1助攻1抢

德曼今天有伤在身威利斯压制了,很大。,被凯文首节8分钟只抢到抢下了6个篮板,差距威利斯首节11分钟,了两个篮板,而但在篮板球方面,罗

不过罗德曼篮板抢不得行,但得分方面还不得了4分错,首节

过后,50:38,8分,半场发挥不够出得更多,单节输了色,老鹰输领先达到了12分。次节,替补活塞

断的数据。出3分2篮板2助攻1周权本节打了8分钟,送

为了追分,第三节,威尔金斯始狂轰乱炸

周权单节2分4助攻,两队单节打成25:2两分,三节结束还落后活塞这边也打得不错,7,最终老鹰追上了10分

分,获得了,最终赢了10本赛季的第5场胜利。利从手中溜走,单节和成了28平老鹰打末节,活塞没有让胜

11和第10名。同时向上爬了一位,分,正好雄鹿输球5胜9负,赢球的活塞和步行列东部第

规的两双数据。周权本场打了钟,11投6中,打出了很高的进攻效率,加上5罚4篮板12助攻40分中,得到16分62抢断3失误2

篮板,而他的对手威利斯,了20个篮板本场只抢下德曼打了30分钟,到了11

回底特律,这场比赛,活塞连夜赶老鹰也同时底特律。打完是一样,连夜赶到了

次击败对手,连胜主场的同时,获得了第6场胜利。再战老鹰,并再27号,背靠背,活塞在

胜利之,还是暂列东部第11名。后,6胜9负,胜率达到40%这场

的复出之战尼克斯,也是微下场比笑刺客是30号在客场挑战

28号上午十点,周权量训练。和训练师斯威尔顿进行

量训练是对肌肉常辛苦,非常训练目的被反复折腾,对身体的精细雕琢,枯燥,肌肉要千万遍地才能达到

进行改变。作为控卫,他需要的型肌肉,他以前的肌肉速度肌肉要充满爆发力,以需要通过力量训练来就不符合这个要求,,不需要膨大

到了,,感觉连五不想时,下午两伤。后,他已经连指头都的力量训练,但结束之下来,虽然只有四小时上午两小动弹一下了小时,一天脏六腑的小肌肉群都练得吃点白药,免得出现

的身体习惯这种力量“第一周权躺在地次是这样,当你斯威尔练之后,就会慢慢板上一动不动,笑道惯。”看到

“听说乔丹训练,所以他从86年开始,就一很少受伤,是这样吗?”周权问直进行这样的道。

顿说道:“力量你的抗伤病能力更强,肌肉更强大,受伤的力、柔韧性更好的肌肉还可以有更加强大的支撑作用威尔保护关节,它们可以可能性就越小,强而有训练确实可以让

,点头道:的。“那我也会坚持下去周权翻身爬了起

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