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第一百四十七章 训练应付敌人

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回到新东京店提供的专属健身房的天景大店,张肃在内训练。

缓移入,透过落地窗,新一矩形亮斑。天的阳光缓在室内留下大块的

醒和十点醒的世界完全不同人看到的一日之计在于晨,六点

倍,一整天的历程过颓废的时候,后来有一次尝试六点起床,可用的时间多了一影,好像一天都变了。张肃曾有变化立竿见

从此他惯于早起。

蹬到高处。张肃躺次次伸膝发力,将机器习,双足抵住踏板,腿举机上练

有400公斤重,张肃上了,只都被他加,健身房所有的板子蹬起来跟玩一样。腿举不费劲

一边做着千代的事。大重量训练,张肃一边琢磨藤川

她不缺野心和血统,只是智谋方面有待成长

后天实践中慢慢培,也不一定有多下历史上的的战略意识,这些都是可以在们刚刚开拓事业的时候人类英杰,不过试想养的

导师、智囊团,能够合格的人在她身边出关键在于有没有她还没长大的,多出主意。有没有时候主意,

不然是没有,她也不会屡屡失败……这风从现云诡谲的情形来看,怕

练完腿之后,张肃练胸。

奇厚重。架子上练卧推,选的两侧的铁片都张肃躺在200公斤重量是

张肃手中上下缓移。推举,沉重的杠铃在经过一次又一次的重复

这种重很轻松。足以压碎普通人的肃却推得脊椎,张

大幅内悄然流动循环,期修炼的“气劲”在体强化细胞能量

“诶?”

……“那家伙

“快看…

他客人被大只佬张“推这么重!”时间到上肃吓了午,进来训练的其一跳。

太可怕了!

想到今天亲眼得见!上看过类似的高级健身示范,没他们素日只在视频平台

在想别的事情,情,完全出神。所以面无表张肃正

两只大手将杠铃推都没抖一下。到最高点,连发抖

劳,但每次气息流过双臂和双腿,酸痛都会减缓。滴下,张肃隐约轻微撕裂带汗水湿漉漉地感到泌更加剧疲肌肉来的痛感,乳酸的分

健身就是如此。

微损伤。在强烈运动中,肌肉纤维被撕裂,就像

大。的肌肉纤维更加肥胞,新长出来感应到受伤信号,身体就会修复细

度、拓宽维度一步壮而为了适应肌肉对大重量的负荷,肌肉还大自收蛋白,储存能量,进身,提高硬会居安思危,继续吸

己的肌腱和韧带更训练中,,连加结实变硬了。骨头都张肃感到

乐趣。感受自次动作中稍微增长己的体能在每也是一种

非凡用在这个过程中作用气的修复

,而新长出来的肌气息循环,不停治愈他肉更加威猛的肌肉

的肌肉饥肠辘辘,他大吃大喝、补充蛋白饿,增长所以张肃很快就感到饥

我也那么强壮就好了……”“如果

…”的人…“好大个

迟早也能变得这么强壮!”要努力了!“看到,就感觉自己也

健身房的其他人开始加

张肃则继续琢磨。

挺大。张肃想起之前藤川千代的力气也和她交手的片段。

的力量,让她的实力大够赋予类似磁场推动雷电魔力能幅增加。

害的。力无疑是魔女中格外在短时间战斗中,雷电魔

,她攻击质量很张肃的够。次就的情况下有雷电增幅,打中张肃二、三十高,要

间。一会,张练了肃想看时

他左臂发力,举着200公斤的杠铃,右手从这里的烤和牛肉,酒店自助餐要开门了,一想到劲。机看看时间。已经快肃就觉得浑身有10点了,口袋里拿手

,更是看得满头大汗意到张肃单臂挺举的人

有几个素来练过的,相信自己也能做到双手卧推同等重量。

200公斤的杠铃举起来,那便是大恐但张肃单手把怖了!

……”!一只手就“单手

!”……这怎么可能?他不怕死吗

“有植入物?”

“肯定是吃药练的……”

“吃药都练不表现的力量层级!到这么好!”健身房撼于他随意里的路人们望了望魁梧奇伟的张肃,震

和张肃爆炸般的体格相比,粗浅小虾米差不多。训练过的人感觉自己跟

卧推后,张肃去打沙袋

藤川千代的凶狠拳法上拳击手套,思考他戴面对悬在空中的黑色沙袋,

说起来,藤川千代缺少验和眼力。的是经

许多战斗流派都主张争抢先机,总结为“三先”

让对方先出手击,叫“后之先”。再精妙地防守反

是高级战斗机器人手时机,然后对应抢攻,叫“对之先”。这常常能做到的,判断对方出所以机器人在战斗中比人类强很多

就是“先之先”深的技术,就是预判到更高层的看破!这样的对方的预判,而更高宗师级绝学,过经验和眼力,反制敌人的预判,通

招式,但你也可以,对方虽然看破了你的看破对方的看破。跟套娃一样

可以轻易反制敌人。于不败人近乎这种技巧会让地,无敌,出手便立

斗天赋极强的战斗经先,需要验、眼力、分析能力与脑力,还有战光一闪……带来的灵若想达成先之

多次的魔与破位领级以上的恶魔这也是张肃的目标。女能稳定达成先之先,只有最强大的人类、首

思索间,张肃端稳架袋。势,瞄准

斗、散打、巴西战舞等技术。混合了张肃流派是来自四年里多的战斗参加培训的收获,综合格创的拳法,拳击、

的绝招还有一些致命杀人术爱蒂丝前世教他的,用来当压箱底

普通的目的是为了训练定力的沙袋对张肃的拳头来说太脆,打它

他深吸一口气,将气息絮流之气包裹在拳头上凝滞,

不是为了扩大力量,击力大幅降低,免得,他要把攻相反把沙袋打坏。

刺拳!

要利落的步伐!又轻又快,需

拳头命中沙袋。张肃一拳打出,

限制回来。去,随后才在它立刻高高扬起,惊恐地往后飞下慢慢摇荡锁链作用

样的拳重不错。

张肃继续练,快如风暴,连连出击。

嘎嘎的响声。颤抖,铁链发出吱吱每一拳的力量都,沙袋在冲击下剧烈相当凶猛

中,这样的训练极好磨张肃放空身心,沉浸沙袋炼他的专注力,将所有杂念一扫而空。皮革有节奏的撞击声头与

,以完美的在旁人像一台不知疲惫的机器看来,张肃就姿态出击、训练

脸上都沁出了一凡的刺拳,手臂和层淡淡的汗水。他无休止地训练着平

腿则在身体的掩护向高处,踢击头撞上地面一样,回身,双手往地面上下绕过半圆,袭身体重心移至下方,右紧接着,他大幅沙袋!伸去,仿佛是要一

“好酷啊!”

“踢得好高!”

肃在拳这一招,一样……”其看到张他人“像跳舞击中杂入的相当优雅。

,她水璃一有些讶异。直抱着手在远处看

因为她也会手撑地,然的踢法后以脚踹人角度非常刁钻招数,即双类似的

这招重说倒立镰刀踢,之前在激流·飞她的忍法里叫做树餐厅天空天,或者本莱万。击了藤,用外国忍者坂组雇佣的

这种腿了,而张肃轻盈纤细的人用,也有这样离奇灵动的身法,那便奇怪,水璃这但是了!一个200多斤的猛男法也就罢

吃一惊。用出来,敌人恐怕要大如果在实战中

复平衡,调整呼吸。张肃恢

名称,他姑且称之为来的。拉”的技术研发出「回天」,是他参考巴西战舞“卡波耶刚才那一踹没有正式的

移动到右脚上,再全部踢出去!要点在于,将原本聚集气,贯发在双手上的全身,

体术。这样的哨,其的力量全都挟裹到一次话,气会沿途经过身体中,看起来花身所有实是非常暴力的多个器官、部位,将浑踢击当

即便是扛住。强敌,也很少能

晃,缝线发出不堪张肃继续袋在铁链悬垂下不断摇能破裂练拳,他一拳打出,沙重负的闷响,在他的殴打下随时可

打、打、打!

击中,拳速快到他恢复训旁人难以用肉眼追踪。练,沉浸在自己的攻

的,只有接连不力冲得微疼,但被他忽指关节被断、暴雨般的捶击声力量的反作略,他现在所能听

入到迄今为止击当中。的每次攻力,将气劲注脚步稳健,腰部时刻供

越来越快、越来越狠,斗志也越来越高。

击,再猛击!

破了这种制限。张肃持续压抑力量,但狂放的心境却最终打

轰!

失衡了,他挥出一袋的铁链终于断前方挨打中解脱,瞬间往正咔嚓声狂响,固定沙紧接着,随着去,撞在墙壁上,沙发力,命中沙袋,那声子爆了裂!厚重的皮革从拳正常一地!响犹如雷鸣

张肃站在沉沙中喘着粗气,恢复失衡的劲。

拳头健全身心的一战斗和训练都是部分,让他从内而外感到满足仍然紧着,他感到无比畅快,紧地握

的人们健身房里目瞪口呆地望着这一幕。

似非常轻松地完成了!传言,而且张肃好人力打爆沙袋也不是

眼睛没事奔过来,睁大一个叫仲治的男人飞吧?”健身房的经理,“您,您切。打量这一

干的“很抱歉。你打这个了抖手上如实说给对方,说,会有补偿到位。”子,是张肃电话试的沙思,弄坏了。”张肃抖试,把我做的事情“不好意

话号码交给仲治。张肃把风间义怀的

“是,是,失礼了”仲治连连点头机,联拿起手络风间义怀。

制的计划,很快接到风间义怀正在自家有关革新编办公室里,起草一份通信。

关张肃…是风间义怀。景酒店,如此如此“您好,有,这里是天一端…”仲治详叙前事。他还不知道电话另

的上火风间义怀不由得气

到处扰民!肃这厮,破坏公物,

迟早滚回乡段时日了,还好到新东京也就这下去!

不过张肃在外,就代表魔女对策局的形象

而风间局的女对策义怀,也必须要维护魔荣誉和门面

他管了!所以这事,

(本章完)

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