！”！这锻炼臂力，朝一夕，就“哪有那么简单也仅仅是基础，是一并且，锻炼臂力，也不能够成功的

看到直播间，有网友质疑，有退伍军人解释道。

显然，也尝试过。这种练枪法的方式，他

一块石头，用绳索看到吴惊端起扁担很稳范祥从地上捡起，后吊在扁担的另外一端栓住，然。

住扁担了。垮骆驼的最不吴惊顿时端这如同是压后一根稻草，

哐当一声，扁担掉在了地上。

不到十斤重吧？”“卧槽！这石头，才

们惊呼出声。见到这一幕，直播间的网友

前的称，秤砣也不重以称起几百斤重的重物！”“楼上，但是，另外一边，可的可能没有见过以

“卧槽！我本来不信，一下，还真是这样！”刚刚去搜了

担吊石头，就没人能端起来了吧？”“那这样来说，这扁

林逸也望向炊事班长。听到动静，

够！”了，说明，你的“这就端不住臂力，还不

道。炊事班长范祥眯着眼睛，笑着说

上样重，真有人能端稳吗？”露出笑容，他说少，扁担这道：“班长，我见识吴惊脸

”信？行！你看看！“你小子不

跟前。闻言，走到吴惊范祥

他将吊着端，仿佛端着枪一样的姿势，端起来。石头的扁担拿起来，抓住一

吴了眼睛。瞬间瞪大惊见到这一幕，

道这样的他刚刚上手过，可是知难度的！

绝吴惊不敢说自己一百多号新兵中，对算是出类拔萃的！体能多强，但是，在

然长，居然真的能够稳稳端起来！的炊事班而，眼前这个看起来，已经四五十岁

持举枪瞄狙神当年，在步枪上吊！”间屏住呼吸、保长时说道：“张表情，表情平淡地的沙袋，并且，看到吴惊吃惊的范祥30斤重准姿势了一个

举枪瞄准上吊30斤重的沙袋？还长时“嘶！步枪的姿势？”间保持

惊听到炊事班露出骇然之色。吴长的话，脸上不由

毅力，慢慢去能慢慢练！这就要靠磨！”和不恒心到，只“你们现在做

炊事班长范。祥看了两人一眼，说道

！”“是

应道。林逸和吴惊立即

没有的毅看你们两個有力，成不成，就看伱个下来，就是其他人们自己了！”“我只留你们两

祥看两人一眼说道。了范

诀窍？”有什么还“班长，这打枪，

道。林逸忍不住问

他进行加点。不够，不过，却可以现在臂力是

对于其他人要久，对很了太久时间。于林逸来说，却用不

息要稳，三“第一，是臂力是瞄准方法要恰当！要足够，二是”气

炊事班长范祥闻言，竖起三根手指。

你们一：“既然说送到西吧！我再教吸的法门！”然后，他说道要教你们，那我就送佛门调节呼

“呼吸法？气功？内功？”

间内，网友话，直播一堆的词汇。听到炊事班长范祥的立即发出

逸也非常期待。林

是惊呼道：“老班长，一旁的吴惊则您还会气功？”

他是练武的，自然也接触过相关的功夫。

气功，是炎国传统功调整和意识的身体活动的力量！调整为手段，有化腐朽夫，以呼吸的调整、为神奇的

知道你在说什么！我不，望了节呼吸一门养生功，练来是调，强身健体的！”什么气功！我这是会情地说道：“我不，面炊事班长范祥闻言无表吴惊一眼

“养生功？八锦缎？”

友发弹幕猜测起来听到范祥说不是气功，立即有网。

”要相信科学！，你们不要迷信，范班长都说不是气功了“楼上的，你们不要云了！连

这个世界上，“就是！传武？要是有古武，怎么？”武一个都不能打么哪里有什古

杀人技！美式居合，吊“不打一切！”要迷信什么功夫是

炊事班长范祥“我这门养生，上一务受伤后，来到炊事功，是当年我执行任班说道：下来的！任炊事班长传

练了没有别的作用，十多年了！”有三身健体、防病治病、健有强，我练了也身延年的作用！一转眼只

年？”“嘶！三十

！“老班长，快展示展示”

弹幕来。的网友们纷纷发起到炊事班长范祥的话，直播间听

功的法门。，架而范祥，则是摆起练功开始运起养生

”！咕噜！“咕噜

忽然，一阵奇怪的声音响起。

声音？是谁肚子饿了吗？”“这是什么

间的网友们立即发道。弹幕问听到这声音，直播

的肚子。林惊，然后吃惊地望向炊长范祥事班先看看吴逸也是

的？怪的声音，似乎，是从他肚子这奇里面传出来

眼睛：“虎豹雷音是瞪大了？”而吴惊，更

在传武中，有一种神就会入了骨奇的境界，把劲练透了称之为虎豹雷音。发出一种声音，被髓，

长身上见到了炊事班想到，今天竟然在！种说法，吴惊也只听说起过，没有老一辈这

纷纷整活。直播间的网友们也

实？”“卧槽！范班长练功是传说照进了现够发出声音！这，居然肚子里面能

手？”拉稀时，也能够“曾经，我肚子不是我也是一个武林高发出这种声音，是

有什么用？不会是多吃很牛逼“虎豹雷音听的样子，不知道起来两碗饭吧？”

长原本眯起的眼睛，陡头，一记掌刀然发亮，他从地上就在捡起一块砖这时，范班劈下！

咔擦！

半！那块砖头，直接断成了两

，顿时沸腾了！见到这一幕，直播间内

了！”！这太玄幻“卧槽

劈砖的瞬间，变大，范班长的手掌，在“你们有没有人注意了！”

？”拍出来人脑浆能一巴掌把“范班长这扇耳光大赛，岂不是去参加

要学！我要学！“我”

而是眼睛发亮。逸，此刻也林

，很有料！范班长这养生功

欢的就是难了！至于难学，林逸最喜学的功夫

他反几个月，就能的，学个而没有兴趣。要是像跆拳道那样有所成就的，

就不叫底因为，这样意味着门槛路货，会的人多牌！，低，是大

养理想的。气而范班长这样，成的养生三十年，才能达功，才是他最

加点！手后，直接学到