合的强吹响了集口哨。了五分钟后，班长史国人休息让六个艺

咻！

快速集合。六人

随后进行整队。史国强班长

坐！”们的训练科目，，咱是仰卧起：“接下来整完队列，他说道

仰卧起坐？“”

松了一口气。和张汉明显听到班长的话，蔡坤

这是一个他至少，们都很熟悉的科目。

腹部肌肉的力量和改善体态的，既可增收到保护背部效果。进腹部肌肉的弹性，同作用是增强仰卧起坐主要时亦可以

“下面，大家分成两人一组！”

史国强下达指令。

逸和吴惊分到了一组。林

。王树根和吴钢一组

组。至于蔡坤，则是和张汉一

！”“大家看我的示范

举抱头，两腿并拢，。地上，两手上班长史国强躺在范来开始做起示

。仰卧起坐，手要抱在头上着地。两肩条直线、身体要时肩部要低于肘部，身体超“下去时身体一，手要伸直，屁股不能撅来”过90度，下去时要不能接触地面，，起身时上

来，目光锐利地望向六人：“你们看明白了做完示范后，班长吗？”史国强站起身

“明白了！”

六人。一起回答

备组，开始准！”“好！现在，两两一

时器。史国强盯着计

吴惊示意林逸先躺下。

了地上，吴惊用手逸也不墨迹，直接躺在林按住他的脚。

，王树根给吴钢按脚。另外一边，张汉替蔡坤脚按

“开始！”

班长史。国强按下计时器

即开始做起仰卧起林逸立坐来。

坐来，非常的容易。他如今的以起仰卧起身体素质，做

基本上是一秒一个。

2，3……”开始计数：“1，吴惊立即

头。会儿，微微点点史国一强看了

第随后，他来到二组前。

这一组，是王树根按脚，吴钢做。

9…“……7，8，”…

动作还算是标准。吴钢的速度比不，上林逸，不过

在“份了！”演艺圈，也是独一，的身体，还是这53岁了！吴钢老师么硬朗

的！”钢老师出自军人，这身体素质说，吴，自然不是一般的“是啊！听世家，后面又参军入伍艺人能够比得上

弹幕。友们看到这一直播间内，网幕，也是纷纷发

毫无疑问，类似吴钢这类的老演员，口碑非常的不错。

组，是蔡坤和张汉第三。

刚刚走到。附近，班长史国强就皱起了眉头

张汉的嘴，却没他盯着有说话。

“发生了甚么事？”

班长史国强发弹幕。直播间的网友们见到的表情，立即

”“张汉不讲武德！

点。有人眼尖，发现了华

“不讲武德？”

不解。有人

“他来偷来骗，我们直播间的老同志！”

楼上的，你说明“”白点儿！

就是张汉乘着班长“报了数目没！”说明白点儿，有关注，虚

了，要知道的，点我個人主“我刚刚录屏页！”你们想

是长了摄像机吗？“随时随地，保留证据靠！楼上的，你头上？”我

主页。不过，网友们还是点进了那个网友的

一瞬间的画面。然，果他发了一段视频出来，正是刚刚那

顿了一只见，镜下，变成先是熟了2了21，立马停6！头刚刚转过来，张汉

“这是抽帧吗？”

这是直播，抽什么帧哥！？”“大

“张汉这是作弊啊！”

竟然将这露本性了！他们小鲜肉暴作假，现在一套作风带到了军营！“看来，这是”在演戏是，片场弄虚

上“完了！张汉，这了！”又撞枪口

替张汉默哀详细视频，开始完直播间的网友们看了。起来

。班长史国强一直没有喊停只是，训练场上，

，他吹响了口哨。到了三分钟的时候

。钢，蔡坤都站顿时，林逸，来吴了起

班长史！”“现在互换国强大声说道：

！”“是

道。六人大声应

按腿。这下，换林逸给吴惊

吴钢给王树根按腿。

蔡坤给张汉按腿。

汉一组。集中在蔡坤和张众人的注意力，都有了刚刚的发现，

抽帧’。果然，某一刻，直播出现了离奇的‘

后，停顿了37。一下，直蔡坤在喊出34接跳到了

作弊石锤了！”“石锤了！蔡坤

林逸吗？怎么”玩起了虚的？个时候，就这要追上“刚刚蔡坤不是说，

称他为虚坤“我愿！”

一切，都看在眼里，却不动声色。班长史国强将这

哨。直到三分钟后，他吹响了口

了起来。顿时，六名艺人都站

逸：“第一组强望向吴惊和林班长史国，优秀！”

做了刚刚，林逸和三百个仰卧起坐。吴惊都是在三分钟

常的优秀。这种成绩，已经是非

坐3分钟50个及仰卧起因为部队的考核标准，格、80个优秀。

林逸和惊，都是在优秀的基础倍！上，翻吴了整整三

看了两人一眼，史国强有些可惜，留下来。这两人不会

否则，必然能够达到进入侦察一连的标准。

，合格！”随后，史国强望向王树和吴钢两人：“第二组根

“要来了！”

期待起来。目光望向蔡坤和张时，直播间的网友们都当班长史国强的汉身上

两人进行严厉处那眼睛里容不下沙子的性格，肯定会对罚！因为，他们知道，以班长

两人的瞬间，史果然，在望向得冷厉起来：“第三组国强的目光变格！”，不合

“啊？”

不由一愣。张汉和蔡坤闻言，都

的数字高因为，从他们报出来和吴钢还要！，比王树根

子吗？老实了什么？”“啊？什么啊！你们当我是瞎交待，你们第三组，发生

眼中。班长史国强的目刺入两人光，如同刀锋一般，

“抬直视我！”起头，

着班长史国强的张汉，都是抬起头，望眼睛。蔡坤和

严厉的目这人在看到不由心中一慌。两光时，都

蔡坤最先忍不住，说！”假了道：“报告！我们作

假？”国强大声问道：“伱们为什么作班长史

了！”“因为，因为蔡坤的身体坚持不住

张汉看了蔡坤一眼。

们是战友！”然后，他说道；“我，我不想看到他难受

死了你的战友！”时不流汗，如果，你这是在害他！平“张枪口上撞，你害张汉的眼睛问道：带他往汉战时就要流血！班长史国强盯着这是，你知不知道是战场上，你

“我知道错了！”

张汉闻言，大声说道。

作假？”坤，你呢？为：“蔡国强又望向蔡坤什么也要弄虚班长史

为张汉帮我了！”“因为，因

蔡坤如实说道。

不问题的！仰卧起坐这个项目上，实际上，能达到优秀，但是合张汉完全需要弄虚作假，虽然不在格是没有

这就是自写一份检讨，交上来蔡坤，！”“看看！看下午，各你们两个，继续加练，汉，汤！张屎，坏了一锅一颗老鼠看！其余人休息！

强闻言，大声斥责道。班长史国