“练？怎么练？”

向林逸。张汉和蔡坤都是望

以目！”这鬼天气，去们可训练场训练肯是他笑着说道：“搞一些室内的训练项定行不通了，咱，还在下着大雨，于林逸看了看外面的天气

撑，卷腹，仰卧较适合的有俯卧训练项目？嗯，比起坐！”“室内的

吴惊闻言，说道。

这是军事体吧，能训练中一项基本训练“咱们先练俯卧撑！”

一旁，吴钢说道。

括俯卧撑。常久远非他以前当了，了下来，其中，就包但是，有些训练项目一直保留过兵，虽然时间

身房也有练过！”练的？这我以前去健“俯卧撑？这有什么好

言，不张汉闻由瘪瘪嘴。

他以前为了拍戏方面，他有足够的信心！，也有练过形体，在这

他项目，可能还能难倒汉的粉丝也纷纷呼skr而止内，张直播间，汉哥能做到观众大要是其！”发弹幕：“汉哥，但是这俯卧撑

可是担当，当众上演高“对！以震惊全场！”里面的体能前汉哥难度俯卧撑，上一个综艺，

“张战友，你这么信心，那有咱们哥几个，来练练？”

情，笑着说道。吴惊看到张汉的表

！”“行啊！来！咱们几个练练

道张汉立即说。

只有蔡坤脸上露出苦瓜色。

底了。的体能垫他这几人中，可能就

，几人拉一下做俯卧撑。开架势，准备比试很快

的网友们也开始讨论起来。而直播间内，看热闹

大家快来下注，这次俯卧撑比试，谁能胜出？”“

ds！”：“这还用说？汉哥𝤡张汉的粉丝立即发弹幕

军，可不是盖的！”！全国武术冠“我比较看好吴惊

吴惊+1！”“

很快，连续不少弹幕都是刷吴惊的。

吧？”数的倒“前面的不好猜，咱们还是来猜

“倒数第一？我说坤坤，没人反对吧？”

？这倒数第一的宝座“呃，坤坤，确实无人能撼动！”

“倒数第二的话，我估计是林逸或者吴钢了！”

“先看看吧！”

。于是，网友们都开始看着直播

们先来一百個吧！大“咱我的姿势做！”家跟着吴惊说道：

个？这是小意思！“一百”

张汉自信地说道。

于是，几人很快做了起来。

直播间沸腾了。直播镜头顿时给到了蔡坤，

“你们快看坤坤！他那是做俯卧撑吗？像是在扭屁股哎！”

得不提起打篮球！”让我不“这幅画面，

是打篮球！”“你最好说的

，带上你的篮球！”开庭时“

“这也太不标准了！”

“不慢！”仅仅不标准，还做得

，看蔡坤就有气无力起来大概做了十五六个，起来，完全。是在敷衍

显然，蔡坤做不下去了。

很快，画面转向了张汉。

画面里面，张汉以一撑。的姿势，做着俯卧种标准

起撑很标准，“不错！一点，没得黑！看，都是微微点头网”：这友们一码张汉做俯卧

到了王树根和吴给张汉之后，画面钢。

常的标准，不姿势，也都非两人做俯卧撑的是蔡坤能比的。

，到了吴惊身画面再次一转上。

唰！唰！

吴惊做起俯卧而且准，非常快。撑来，不但姿势标

几乎个。是不到一秒一

武术冠军，这俯卧标准！而且，很快！”真撑“赞！不愧是

得了直播间的一致好评。吴惊的俯卧撑，赢

很快，镜到了林逸。头来

唰！唰！

“咦？林逸做！”步啊几乎是和吴惊同俯卧撑也有这么快？

，“没有看出来，林居然做俯卧撑这么厉害！”身板逸这

的体能可不弱！昨“哈哈哈！林逸可是能做四十个以上！”训练场做引体向上，晚上，他在天

有网友回复道。

去了。时间过很快，一分钟

吴惊已经做。完了个俯卧撑一百

好做完。他目光一扫，林逸也刚

而王树根，张吴钢都在继续做。汉，

而蔡坤，已经不行了敷衍了。敷衍都没有，连

了一会做完，一组！”说道：“来！宽儿，等到几人吴惊略微等的，再来

个？”񸴀“一组是

张汉闻言，忍不住问道。

“当然！”

吴惊笑着说道。

撑，连100个俯卧这。热身都算不上

“卧槽！”

呼出张汉闻言声。，不由惊

卧撑做完，他已经感觉这100个俯很累了。

张汉感续是虽然还能继做，但觉自己做不了多少了。

！张汉有些虚“猛！到底是武术冠军了！”

幕，忍不住说道。直播间的网友看到这一

100个，这谁顶得住个俯卧撑，又来啊？”“这才做完100

果然，吴钢一把老骨头了，折笑着腾不起了！”摆摆手：“不行了！我

退出训练钢也表示100个俯卧撑后，吴。

，就只剩下张汉，吴惊眼下，林逸，以及王树根。

吴惊说完，就开始干脆地做了来。起

宽的，唰唰！姿势换成了

速度比起之前，几乎没有慢多少。

跟上。林即逸立

王树根些，也能坚持。的速度虽然略微慢一

“呼！呼！”

有些支撑不双臂肌肉发酸，张汉感觉自己的重量了。住自己身体的

只能咬牙撑。如此，此刻，也之前说俯不过，是他卧撑不过

他趴在地上，没大约做到了张忍不50个的有起来：“不行了！”汉终于住了，时候，

“只剩下三个人了！鲜肉令我感到意外！居然还有林逸，这个小”

“连续做了1，已经超体能，还能坚持，这50个俯卧撑了过我了！”

友看到林逸还在继续惊讶。，不由有些有网

吴惊看了微微点点头。一眼，

林鉴于逸昨意外体能，没有太多天晚上表现出来的。的

将第二组100个俯卧撑做完。很快，三人

吴惊脸露出笑容：“拳头立起，再来一组！”来上

变大“难度了！”

？”“还要来100个

这个数量，已经超出新兵训练了！”“

出声。听到吴惊的话，直播的网友惊呼间

而起来。吴惊已经开始做了

林逸轻轻呼头出一口气，也将拳立起来，开始做起来。

了，表这个时候，也很吃力的以他现得没有开始那样轻松了体能，。

能否坚持下去！吃“吴惊看说道：力了！不知道”网友们自然看出了这起来，还是游刃有余，一点，纷纷林逸有些

常厉害了撑，这体能，已经非百个！的速度，连续做了两百个俯卧”“以一分钟一

地坚持了下来。然而，就在所有人都以为林逸坚持去时，他汗流浃背不下

逸完来的。点后的耐力坚这第三百个俯卧撑，林全是凭借加持下

限了，却凭借自己的意志力，开始发弹幕：“看得出来下来！”，林逸早就达到身体极将最后100个俯网友们见到这一幕，卧撑坚持了

！”“厉害！这是超出了自己的极限

“这一波，我要给林逸点赞！”

！”我们很多人都没有的“这份努力，是