716人均十公里

6人均十公里ᖭ

队的饭菜，还比个美国人。难道不上一个老美做国家营养师还是李明哲说道：“来国家队集训，还带一个私人我们的饭菜？”营养师。听说他的私人

“詹姆斯到国外旅游个咖位了。你，都带着私人营养是不是在师和师。那是因为人家到那耍大牌？”，谱就这么大。这才刚刚拿了一个总冠军私人训练

两人抱怨。旁边的老队员一直在听他们

眼。最后吸了一口烟，把可乐罐里，微眯着烟灰掸进旁边的

，也不要在我话，以后少说。就算说“像这种对团结不面前说。”利的

李明哲和强哥碰一鼻子灰，只得点点头。了

“知道了。”

话题。两人便转移了

第二天一早，毅已经上6:00，王早。练起床训

他先来个10公里。到训练基地的操场上，来了

来到了力量房。起师詹姆斯·威尔斯，一然后和自己的私人训练

尔斯给他安排的训练今天威量，比之前多了一些。

就是降维打击。毅从n说王a来到世界杯，完全虽b

轻心。但他们也不可掉以

。这座大山面，还美国队横亘着而且在国家队前

要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态。

身体调整到最佳状态。把以他必须在世界杯开所打前，

训练量自然也要慢慢增加。

ᖶᐜ球员们的集合。锋教练打算去操场等待那些左右，杜

热身。每天球员们8点会在操场集合

练。，看到王毅在里面训时候当他路过力量房的

完全湿透。而且已然是满头大汗，背心都已经

他问旁边的保久了？”“他来了多安大叔：

时候，在操场跑了1就一直在力量房泡着。的时间，回答到：“早0公里。然后看手机上上6:10的”那保安大叔看了

得暗暗摇头。杜锋闻言，不由

床，8点在操这些队员们每天早上让场集合。:30起7

听到一些队员们在背就这偶尔还能抱怨。地里

上都本而据他所知，王毅基是每天早上6点起床。

现在来到了国家队，点起床的习依然保持着每天早上6惯。

员们学习。就值得所有队光是这一点，

򎲐姗姗来迟。时，那些员们终于8队

尤其是李明哲和了两分钟。强哥俩人，还晚到

大。火杜峰教练不由得

“你们两个，先来个”10公里。

他冷哼一声。。

点懵。那俩人都有

他们也不是以往没迟到过。

，也就是罚他们教练心情不好的时候杜峰他们3公里。就算是5公里。迟到个一两分钟，一般也就是罚

公里，搞毛啊。今天直接来个15

没来……”还有一些不服：“教练，毅哥那强哥心中还

：“可能了。”，舟车劳顿，机赶过来太累句了一说着，他又在后面加他昨天坐飞

他自以为后面加的这一句，让自己显得情商很高。

然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火大。

“10公里之后，再加个5公里。”

。那强哥一听，有点懵了

其他队员们也都有点懵了。

里？就因为迟到了两分钟，就罚他们跑15公

太狠了点？这是不是

那强哥心中还有点不却轻轻拉了一下他。旁边的李明哲服，还想说什么，但

药似的，就别再往枪口说道：“今天教练明显情不好上撞了。”跟吃了枪，心低声

那强哥这才闭了嘴。

练此时指着强哥怒吼出声杜锋教。

又在力量房泡了一个们跑10公里？为什么公里。跑完之后，说王毅还没“我知道，你不服。来。6:10在你们经在操场上开始跑10？跟我多小时。”人家便已后面又在要再加个还做梦的时候，5公里我为什么要罚你

好意思跟我说，他还没来？”“你

三五分而你们钟，我顶多也差别有多大？”“人家每天早上都是10公里，呢？你们迟到个。自己想一想，这就罚你们5公里

场上的垃圾不要跟，不努力来的地方。”。你知道垃圾该呆在待在垃圾桶里我说你天赋有多好。国家队就不是你该“我告诉你哪吗？垃圾就该。如果你不努力，天赋再好，你终究会沦为球

哪？明白了教练的火气在众人闻言，终于

着操场上跑去。哲再也不敢而此时，强哥和李明忙转身向言语，连

同时，杜，先给我来个1早上6点起床个人天开始，每吼道：“从明0公里。”峰教练向所有队员们

众人闻言，一个个顿时一愣。

随后，所有人心中都生一丝火起来。出

还可以。那些老队员们

强，他毕竟他们经历过杯和奥运会，知道其他国家？尤其是美国队有多们与美国队的差距有多大世界

在球场上，你努力，不付出了一定会取得成功。

但是不付出努力的话，成功一定不。会青睐你

在这次世界杯作为。国家队要以想所那就必须要努力。上有所

不这么想了。而那些年轻球员们就

根本没必要。这在他们看来，

前每天就再加个1他们只要做好以0行了，为什么非要额外公里？的训练任务

以他们的体能有些困难了。，跑完10完成每天的训练任务就公里之后，再想

死里练吗？这是想把人往

当然，他们也只是心却不敢多说什么。中腹诽，表面上

边站毕竟有杜峰教练在那旁着。

给他们加个5公说一点，恐怕也会里。他们若是敢多

5公里。本没让他之后，教练0公里们休息哪怕一秒根钟，紧接着就是那两人跑完1

俩人平时跑10公里都很少，啥时候跑过15公里？这

但今天杜峰教练明显是火了。

不敢再多说什么。那两人也

撑了5公里。生生又咬着牙，硬

15公里跑完之后，所人都已气喘吁吁。有当他们的10公里和

跑训练，以此行长他们平日里也进来锻炼耐力。

但是他们的多也就是5公里。长跑训练顶

家都有点不突然来个10公里，大太适应。

小时来吃早饭。做完这些训练之后，给了大家半个

吃了各种训练。完早饭，又进行

下肢力量训、传球训练……练球场折返跑、上肢力量训练、

通。王毅过来和锋教练做了沟杜

教练的训练计划来他的私人训练师会根据杜锋。调整王毅的训练

参加。训练王毅会参同时，确定哪些，哪些项目王毅不必加

在王毅和训练师如百米冲刺没必要参加，比返跑。王毅根本、折看来，有些训练

质，这些训练只是在浪费他的时间。身体素以王毅现在的

，王毅觉得这样来说有些不妥。。从情商上

这就相当于让他其生了距离。他球员们产

不满，说他在耍难免会有球员心生大牌。

但是为了不分一秒，也只能这样了浪费哪怕一。

理解王毅：教练倒是很

就行了。球训练和队“你尽管训练你的在传其他时间你自由排。”，安只要参加内对抗赛的时候你

(本章完)