716人均十公里

716人均十公里

难道我们国家美国人。“来国养师还是还带一个私人营养师家队集训，。听说他的私人营个菜，还比不上一个老美做的饭菜？”李明哲说道：队的饭

家到那个咖位了，都带着私人营养。是不是在耍是“詹才刚刚拿了一个总冠师。那。你这因为人大牌？”姆斯到国外旅游军，谱就这么大师和私人训练

旁边的老队员一直在听他们两人抱怨。

乐罐里，微眯着眼。最后吸了一口烟，把烟灰掸进旁边的可

团结不利的话，我面前说“像这种对就算说，也不要在以后少说。。”

强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。李明哲和

“知道了。”

两人便转移了话题。

起床训练。天一早，早上第二6:00，王毅已经

上，来了个1里。0他先来到训练基地的操场公

私人训练。师詹姆斯然后和自己的·威尔斯力量房，一起来到了

，比之了一些。前多今天威尔斯给他安排的训练量

击从虽说王毅nba来到世界杯，完全就是降维打。

。但他们也不可掉以轻心

横亘着美国队这座大山。而且在国家队前面，还

战他们，王毅态。就得拿出最好的状要想挑

把身体调整到最佳在世界杯开打前，所以他必须状态。

。训练量自然也要慢慢增加

教练打算去操场等待左右，杜锋们的集合那些球员。7:30

球员们8每天身。点会在操场集合热

当他里面训练。，看到王毅在量房的时候路过力

，背心都已然是满头大汗而且已经完全湿透。

边的保安大叔：“他旁来了多久了？”他问

，在操场那保安大叔看了看手机上6:10的时候时间，回答到：“上的量房泡着。”直在力。然后就一跑了10公里早

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

让这些队员们每，8点在操场天早上7:30起床集合。

队员们在背地里抱怨一就这偶尔还能听到。些

据他所知，王毅基是每天早本上6点起床。上都而

来到依然保持着每天现在起床的习惯。了国家队，早上6点

一点，就值得。光是这所有队员们学习

姗姗来迟。那些队员们终于8:00时，

俩人，。还晚到了两分钟尤其是李明哲和强哥

杜峰教练不由得火大。

先来个10公里。”“你们两个，

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

。是没迟到过以往他们也不

不好的时候，也就是罚他们3公里两分钟，一般也。就算是杜峰教练心情迟到个一就是罚他们5公里。

，搞毛啊。今天直接来个15公里

练，那强哥心中还有一些不服：“教毅哥还没来……”

顿，太累了。”后面加了一句：“可能坐飞机赶过来，舟车劳他昨天，他又在说着

一句，让自己显得他商很高。这自以为后面加的情

一听这句顿时火大。然而杜教练不听这句还好，

里。”个5公“10公里之后，再加

那了。懵强哥一听，有点

懵了。其他队员们也都有点

就因为迟到了分钟，就罚他们跑15公里？两

了点？不是太狠这是

他那强哥心中还有点不明哲却轻轻拉了一下服，还想说什么，但。旁边的李

撞了。”好，跟吃了枪药似的心情不低声说道：“今天别再往枪口上，就教练明显

了嘴。那强哥这才闭

。怒吼出声杜锋教练此时指着强哥

？为什么后里。跑完之后，又在力10公里的时候，人家你不量房泡了一个多小时。便已经在服。我为”什么要罚你们跑10在你们还做梦里？跟我“我知道，说王毅还没面又在要再加个5公上开始跑10公来。6:操场

“你好意思跟我说，他还没来？”

而你们己想一想，这差就罚你们5家每天早上都是1多大？”钟，我顶多也呢？你们迟到个三五分别有“人公里。自0公里，

不是你该来的地方。”会沦为球场上的垃圾待在垃圾桶里终究“我告诉你，不要跟天赋再好，不努力，国家队就。你知道垃你不努力哪吗？垃圾就该我说你天赋有多好。圾该呆在。如果你

闻言，终于明白了教练的火气在哪？众人

再也不敢言向着操场上跑去。哲而此时，强哥和李明语，连忙转身

天开始，每个人早上6峰教练向所有同时，杜我来个10公里。”点起床，先给队员们吼道：“从明

愣。个个顿时一众人闻言，一

有人心中都生随后，所来。出一丝火起

以。那些老队员们还可

其多大？美国队他国过世界杯和奥运会美国队的差距有有多强，他们与家尤其是，知道毕竟他们经历

取得在球场上，你成功。付出了努力，不一定会

会青睐你。但是不付出努力的话，成功一定不

为。那就必须要努力。这次世界杯上有所作所以想要国家队在

想了。而那些年轻球员们就不这么

在他本没必要。这根们看来，

了，为什么非要他们只要做好以前每天额外再加个10公里？的训练任务就行

任跑完以他们的务就有些困难了。0公里的训练体能，之后，再想完成每天1

这是想把人往死里练吗？

是心。当然，他们也只上却不中腹诽，敢多说什么表面

。边站着毕竟有杜峰教练在那旁

里。他们若是敢多说一点，恐怕也会个5公给他们加

那两人跑完1接他们休息哪怕一秒钟，0公里之后，没让紧。着就是5公里教练根本

人平时跑105公里？公里都很少，啥时候跑这俩过1

但今天杜峰教练明显是火了。

人也不敢再多说什么。那两

咬着牙，硬公里。生生又撑了5

人都已气喘吁ፙ公里跑完之后，所有吁。当他们的10公里和

他们平日里此来锻炼耐力。进行长跑训练，以也

公里。练顶多也就是5但是他们的长跑训

突然来个10公里，大家都有点不太适应。

做完这些训练之大家半个小时来吃早后，给了饭。

早饭，又进行了各种吃完训练。

肢力量训球场折返跑、上肢力量训传球训练……练、下练、

。来和杜锋教练做了沟通王毅过

会根据杜锋教练的训练。计划来调整王毅的训练他的私人训练师

毅会参加，哪哪些训练王些项目王毅不同时，确定必参加。

训练王毅和根本没必要参加，比返跑。如百米冲刺、折师看来，有些训练王毅在

些训练只以王毅现在的身体素质，这是在浪费他的时间。

有些不妥。。上来说，王毅觉得这样从情商

就相当于让他其他球员了距离。们产生这

大牌。难免会有球，说他在耍员心生不满

。不浪费哪怕一分一秒，但是为了也只能这样了

教练倒是很理解王毅：

就行了。其他时管训练你的时候你只要内对抗赛间你自由安排。的，在传球训练和队“你尽”参加

(本章完)