716人均十公里

十公里716人均

美国人。难道我菜，还比李听说他的私们国家队的饭不上一个老美做的饭菜？”明哲说道：“来国家队人营养师还是个集训，还带一个私人营养师。

个总在耍大牌？养师”和私人训练师。那外旅游，都带着私人营。是不是是因为人家到那个咖位冠军，谱就这么大了。你这才刚刚拿了一“詹姆斯到国

他旁边的。老队员一直在听们两人抱怨

一口烟，把烟灰掸了进旁边的可乐着眼。最后吸罐里，微眯

对团结不利的话，以，也不要在我面前说后少说。就算说这种。”“像

李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。

”“知道了。

两人便转移了话题。

0，王毅已经起床训练。早上6:0第二天一早，

基地的操场上，来了个10公里。他先来到训练

量房。一起来到了自己的私人训练师詹姆斯，然后和·威尔斯力

些。的训练量，比之前多了一今天威尔斯给他安排

虽说王毅从nba来到，完全就是降维打击。世界杯

心但他。们也不可掉以轻

这座而且在国家队前面，还横亘着美国队大山。

要。拿出最好的状态想挑战他们，王毅就得

调整到最佳状态，把身体界杯开打前所以他必须在世。

自然也要慢慢训练量增加。

7:30左右算去操场等待那些球员们的集合。，杜锋教练打

。每天球员们8点会在操场集合热身

毅在里面训练。当他路过力量房的时候，看到王

背心都已经完而且已然是满头大汗，全湿透。

“他来了多久了？”安大叔：他问旁边的保

场跑了10公里。然操答到：“早10的时候，在那保安大叔看了看手机上6:上的时间，回力量房泡着。”后就一直在

头。摇杜锋闻言，不由得暗暗

。30起床，8点在们每天早上7:操场集合让这些队员

队员们就这偶尔还能听到一些在背地里抱怨。

他所知，王毅基本上都是每天早而据上6点起床。

6点起床的习惯现在来到了国家队，依然保持着每天早上。

员们学习。值得所有队光是这一点，就

时，那些队员们终于姗姗来迟。8:00

哲和，还晚到。尤其是李明了两分钟强哥俩人

杜峰教练不由得火大。

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

是没迟到以往他们也不过。

一般也就是罚他们3公迟到个一两分钟，是杜峰教练心情是罚他们5公里。不好的时候，也就里。就算

今天直接来个15公里，搞毛啊。

……”练，毅哥还没来那强哥心中还有一些不服：“教

一句：“可能他昨累了。”天坐飞机顿，太赶过来，舟车劳说着，他又在后面加了

他自以为后面加的这一很高。句，让自己显得情商

顿时火大。句还好，一听这句然而杜教练不听这

“10公里之后，再加个5公里。”

了。那强哥一听，有点懵

其他了。队员们也都有点懵

？，就罚他们跑1就因为迟到了两分钟5公里

不是这是太狠了点？

轻轻拉了一中还有点不下他。，还想说什么，但却旁边的李明哲服那强哥心

枪药似的，就别再“今天往枪口上撞了。”跟吃了教练明显心情不好，低声说道：

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

0公里。跑完之后，“我知道，你不服又还做梦在力量房泡了一个多要罚你们跑什么后面又在要再加个的时候，人家便已5公里？跟我说。我为什么公里？为没来。6:10在你们王毅还经在操场上开始跑1小时。”ፔ

思跟我说，他还没来？”“你好意

？你们迟到个三五分钟，我顶多0公里，而你们呢“人家每天早上都是1。自己想一想，这也就罚你们差别有多5公里大？”

究会沦为球场不是你该来的地方。”天赋再好，你不努力终吗？垃圾就该待。你知道垃你不努力，国家队就多好。圾该呆在哪“你，不要跟我说你诉上的垃圾天赋有我告在垃圾桶里。如果

众人闻言，终于明火气在哪？白了教练的

连忙转身向着操场上跑而此时，强明哲再也不敢言语，去。哥和李

里。”床，先给我来个10公们吼道：“从明点起练向所有队员天开始，每个人早上6同时，杜峰教

一个个顿时一愣。众人闻言，

随后，所有来。人心中都生出一丝火起

队那些老员们还可以。

经历过世界杯和奥运其是美国有多大队有多强，他们与美国？毕竟他们队的差距知道其他国家尤会，

在球得成功。出了努力，不一定会取场上，你付

但是不付出努力的话。，成功一定不会青睐你

所以想要国所作为。那就必须。要努力家队在这次世界杯上有

而那些年轻球员们就不这么想了。

在他们看没必要。来，这根本

他们只要做好以为什要额外再加个10公里前每天的训练任务就行了，么非？

练任务就有些了。困难0公里之后，再想完成每天的训以他们的体能，跑完1

？这是死里练吗想把人往

当诽，表面然，他们上却不敢多说什么。也只是心中腹

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

他们若是敢多说一点，怕也会恐个5公里。给他们加

。着就之后，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟那两人跑完10公里是5公里，紧接

？时候跑过15公里0公里都很少，啥这俩人平时跑1

但今天了。杜峰教练明显是火

也不敢再多说什么。那两人

了5公里。咬着牙，硬生生又撑

所有人都已气喘吁当他们的10公里和15公里跑完之后，吁。

锻里也进行炼耐力。跑训练，以此来们平日长他

里。但是他们的长跑训练顶多也就是5公

不太适应。突然来个10公里，大家都有点

时来吃早饭。训练之后，给了大家半个小做完这些

吃完早饭，又进行了各种训练。

练、传球训练……训练、下肢力量训球场折返跑、上肢力量

王毅过来和。杜锋教练做了沟通

他的私人训练师会根据练计划来调整王毅的训训练。杜锋教练的

练王毅会参加，同时，确定哪些训。哪些项目王毅不必参加

练王毅根本没来，有些训王毅和训练师看在必要参加，比如百米冲刺、折返跑。

只是在浪费他的时。，这以王毅现在的身体素质些训练间

妥。。从情商上来说，王毅觉得这样有些不

这就相们产生了距离。当于让他其他球员

。不满，说他在耍大牌难免会有球员心生

但是为了不浪费哪怕也只能这样了。一分一秒，

是很理解王毅：教练倒

间你自“你尽管训对抗赛的时候队内训练和你只要参加就行了。其练你的，在传球他时由安排。”

(本章完)