里716人均十公

6人均十公里ᖭ

菜“来国家队，还比不上说他养师。听美集训，还带一个私人营李明哲说道：道我们国家队的饭国人。难的私人营养师还是个一个老美做的饭菜？”

这么大。是不是在耍大。你这才刚刚谱就旅游，都养师和私人训练师。那“詹姆斯牌？”带着私人营是因为人家到那个咖位拿了一个总冠军，到国外了

他们两人抱怨。旁边的老队员一直在听

的可乐罐里，微眯后吸了一口掸烟，把烟灰着眼。进旁边最

算结不利的话，“像这种对团要在我面前说。”说，也不以后少说。就

李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点头。点

了。”“知道

两人便转移了话题。

6:00，王第毅已经起床训练。二天一早，早上

到训练基地的操场上，来了个10公里。他先来

起来詹姆斯·威尔斯，一到了力然后和自己的私人训练师量房。

，比之前多了一些。今天威尔斯给他安排的训练量

世界杯，完全就是降维打击。a来到虽说王毅从nb

但他们也不可掉轻心。以

亘着美国队这座大山。而且在国家队前面，还横

好要想挑战他们，王毅就的状态。得拿出最

世界杯开打前，把身体调所以他必须在整到最佳状态。

训练量自然也要慢慢增加。

练打算去操场等待那些球员们的集合。7:30左右，杜锋教

点会在操场集合热身。每天球员们8

看到王毅在力量房的过里面训练。当他路时候，

。心都已经完全湿透而且已然是满头大汗，背

：他问旁边的？“他来了多久了”保安大叔

机上的时里。然后就，在操场跑了10公上6:10的时候一直在力量房泡着。”那保安大叔看了看手间，回答到：“早

杜锋，不由得暗暗摇头。闻言

员们每天早上7:30起床，集合。8点在操场让这些队

们在背地里抱怨。这就偶尔还能听到一些队员

每天6点起早上基本上都是而据他所知，王毅床。

6点起床的习惯。现在来到了国家队，依然保持着每天早上

有队员光是这一点，就值得所们学习。

终于姗姗来迟。0时，那些队员们򊉘

，还晚到人了两分钟。尤其是李明哲和强哥俩

不由得火大。杜峰教练

”来“你们两个，先个10公里。

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

过。以往他们也不是没迟到

里。杜峰教练心情不们3公里。就算是迟到个一两分钟，一般好的时候，是罚他5公也就是罚他们也就

天直接来个15公里，今搞毛啊。

没来……”服：“教练，毅哥还那强哥心中还有一些不

又在后面加了一句赶过来，舟车劳：“可能他昨天坐飞机。”说着，他顿，太累了

他自以为后面加的这情商很高。得一句，让自己显

好，一听这句顿时火大。然而杜教练不听这句还

“10公里之。”后，再加个5公里

那强哥一听，有点懵了。

了。其他队员们也都有点懵

分钟，就罚他们跑15公里？就因为迟到了两

这是不是太狠了点？

，但旁边的李那强哥心说什么却中还有点不服明哲，还想轻轻拉了一下他。

，跟吃了枪药似”今天教练明显心情不好的，就“枪口上撞了。低声说道：别再往

这才闭了嘴。那强哥

杜锋教练此时指着强哥怒吼出声。

又在要再加个5公说王毅里？跟我什么要罚你们跑10们还做梦已经在操场上开始了一个多小时。”候，人家便公里还没来。6:10在你。我为？为什么后面的时后，又在力量房泡跑10公里。跑完之“我知道，你不服

“你还没来？”他好意思跟我说，

想一想，公里，“人家每天早上这差别有多大？”多也就罚你们5公里。自己而你们呢？你们迟都是10到个三五分钟，我顶

再好，你不努垃圾就该待在垃圾桶“你该来球场上的。如果你不努力力终究会沦为垃圾。你知里的地方。”跟我我告诉你，不要，国家队就不是说你天赋有多好。天赋道垃圾该呆在哪吗？

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

而此时，强哥和李明哲再也不敢言语，连忙转身向着操场上跑去。

，杜峰教练向点起每个人早上6床，先给我来个10公里。”所有队员们吼道：“从明天开始，同时

，一个个顿时一愣。众人闻言

有一丝火起来。人心中都生出随后，所

那些老队员们还可以。

，知道其他国家尤其差距与美国会运有多大？队的毕竟是美国队有多强，他们他们经历过世界杯和奥

功。在球场上，你付出了努力，不一定会取得成

。定不会青睐你，成功力的话一但是不付出努

所以想要国家队为。那就必须要努力界杯上有所作。在这次世

这么想了。们就不而那些年轻球员

在他们看来，这根本没必要。

做好以前每天的训他们加个10公里？只要练任务就行了，为什么非要额外再

想完成每天的训练任以他们的体能，跑完务就有些困难了。10公里之后，再

死这是想把人往里练吗？

心中腹是诽，表面上却不敢多当然，他说什么。们也只

毕竟那旁边有杜峰教练在站着。

给他们加个5公里。一点，恐怕也会他们若是敢多说

跑完10公里之后，紧接着就是5公里。教练让他们根本没那两人休息哪怕一秒钟，

这俩人平时跑10公里候跑过15公里？都很少，啥时

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

咬着牙，硬生生了5公里。又撑

后，所有人都吁吁。他们的10公已气喘里和15公里跑完之当

来锻炼长跑训练，以此他们平日里也进行耐力。

的长跑训练公里。顶多也就但是他们是5

突然来个点不太适应。10公里，大家都有

时来吃早饭小。做完这些训练之后，给了大家半个

练。行训了各种吃完早饭，又进

、下肢力……返跑、上肢力量训练量训练、传球训练球场折

做了沟通。王毅过来和杜锋教练

锋教练的训练计划来调整王毅的训练。据杜他的私人训练师会根

王毅目王毅不同时，确定哪些训练必参加。会参加，哪些项

，和训练师看来百米本没必要参加，比如冲刺、折返跑。毅根在王毅有些训练王

以王毅现在的身训练只是在浪费他的时间。体素质，这些

，王毅觉得这样有从情商上来说些不妥。。

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

他在难免耍大牌。会有球员心生不满，说

为但是了不浪费哪秒，只能这样了。也怕一分一

教练倒是很理解王毅：

练和队赛的时候你只要参加就内对抗安排。”他时行了。其间你自由“你尽管训练你的，在传球训

(本(本章完)