716人均十公里

均十公里ᖭ6人

菜一？”美做的饭老的私人营养个私人营养师。听说他师还是个美国人。难道我比不上一个李明哲说道：“来国家队集训，还带们国家队的饭菜，还

你这才刚刚拿了一个总着私人营养师和私人训练师人家到那个咖位了。”。那是因为不是在耍大牌？都带“詹姆斯到国外旅游，冠军，谱就这么大。是

人抱怨。听他们两直在旁边的老队员一

烟灰掸进旁边的可乐罐口烟，把里，微眯最后吸了一着眼。

”“像这种对团在我面后少说。就算说，也不要前说。结不利的话，以

子灰，只得点点头。李明哲和强哥碰了一鼻

“知道了。”

。两人便转移了话题

练。，早上00，王毅已经起床训第二天一早ᕒ

0公里。操场上，来了个1他先来到训练基地的

然后和自己的私人训练师詹姆斯·威尔斯，一起来到了力量房。

多了一些。威尔斯前给他安排的训练量，比之今天

a来到世界杯。打击虽说王毅从nb，完全就是降维

但他们也不心。可掉以轻

横亘着美国队这座大山而且在国家队前面，还。

要想挑战出最他们，王毅就得拿好的状态。

前，把身。所以体调整到最佳状态他必须在世界杯开打

训练量自然也要慢慢增加。

们的集合7等待那些球员。，杜锋教练打算去操场:30左右

每天球员们8点会在操场集合热身。

当他路过力量房的时候，看到王毅在里面训练。

心都已经完全，背湿透。而且已然是满头大汗

他问旁边的保安大叔：“他来了多久了？”

候，在操场跑了那保安大叔看60的时一直在力量房泡着。”了看手机上的时间10公里。然后ᛙ，回答到：“早上就

杜言，不由得暗暗摇头。锋闻

上7:30起床，8点在操场集合。让这些队员们每天早

就这偶尔还能听到一些。们在背地里抱怨队员

而据他所知上6点起床。基本上都是每天早，王毅

天早上6点起床的习惯。现在来到了国家队，依然保持着每

一点，就值得所有队员们学习。是这光

0时，来迟。那些队员򊉘们终于姗姗

明哲和强哥俩人，还晚到了两分钟。尤其是李

大。峰教练不由得火杜

先来“你们两个，个10公里。”

哼一声。。他冷

都有点懵。那俩人

以往他们也不是没迟到过。

罚他。就算是杜峰教候，也5公里。们3公里迟到个一就是罚他们练心情不好的时两分钟，一般也就是

公里，搞毛啊。今天直接来个15

没来……”：“教练，毅哥还服那强哥心中还有一些不

，舟车劳顿，太说着，他又在后面加“可能他昨天坐飞机赶过来了一句：累了。”

显得情商很高。的这一句，让自己他自以为后面加

这句顿时火然而杜教练不听这大。句还好，一听

“10公里之后，”再加个5公里。

，有点那强懵了。哥一听

其他队员们也都有点懵了。

就罚他们跑15公里？就因为迟到了两分钟，

是太狠了点？这是不

拉了一下他李明哲却轻轻。那强服，还什么，但旁边的哥心中还有点不想说

不好，跟吃了了。”练明显心情说道：“今天教枪药似的低声，就别再往枪口上撞

那强哥这才闭了嘴。

声。指着强哥怒吼出杜锋教练此时

人10公里？为什么后0公里。跑完“我知道，你不服面又在要再加个5公泡了一个在操场上开始跑1小时。”里？跟我说多在你们还做梦的时候，家便已经之后，又在力量房王毅还没来。6:10。我为什么要罚你们跑

说，他还没来？”思跟我“你好意

就罚你们5公里。多也“人家每天，而你们呢？你们迟到个三五分钟早上都是，我顶10公里多大？”自己想一想，这差别有

圾赋有多好。天赋再好圾该呆在哪吗？”垃圾就家不要跟“我告诉你，桶里队就不是你该来的地方该待在垃圾的垃。你知道垃力终究会沦为球场上，你不努我说你天。如果你不努力，国。

哪的火气在？教练了众人闻言，终于明白

而此时，强哥和李明哲着操场上跑去。再也不敢言语，连忙转身向

向所有队员们吼道：“从明天6点起里。”开始，每个人早上床，先给我来个10公同时，杜峰教练

闻言，一个个顿时一愣。众人

人心中都生出一丝火起来。随后，所有

那些老队员们还可以。

，他毕竟他们经，知道其他国们与美国队的差距有多大？家尤其是美国队有多强历过世界杯和奥运会

在球场上，你付出了功。努力，不一定会取得成

功一定不付出努会青睐你。成但是不力的话，

国家队在这次界杯上有所作为。那所以想要就必须要努力。世

这么想了。而那些年轻球员们就不

看来，这根本没必要。在他们

了，为什么非要他们只要做任务就行0公里？好以前每额外再加个1天的训练

有些困难了。以他们的体能，跑完10公里之成每天的训练任后，再想完务就

？往死里练吗这是想把人

，表面上却不敢多说什当然也只是心中腹诽，他们么。

峰教练在那旁边站着。毕竟有杜

恐怕他们若是敢他们加个5公里也会给多说一点，。

练根本没那两人跑一秒钟，紧接着就让他们休息哪怕是5公里。公里之后，教完10

里？这俩人平时跑10公，啥时里都很少候跑过15公

显是教练明但今天杜峰火了。

多说什么。那两人也不敢再

又撑了5公里。咬着牙，硬生生

15公里跑完之，所有人和吁吁。后都已气喘当他们的10公里

跑训力。他们平日里也进练，以此来锻炼耐行长

长跑训练顶多也就是但是他们5公里的。

突然来个1家都有点不太适应。0公里，大

给了大家半个小时来做完这些训练之后，吃早饭。

了各种训练。吃完早饭，又进行

上肢力量球场折返跑、训练、下肢力量训练、传球训练……

教练做了沟通。王毅过来和杜锋

训他杜锋教练的训练计划来调整王毅的的私人训练师会根据练。

些项目王毅不必参加。同时，确定哪些训练王毅会参加，哪

在王毅和训冲刺、折返跑。参加，毅根本没必要比如百米练师看来，有些训练王

以在的身体素质，这些训练只是在浪费他的时间。王毅现

从情商上来说，王毅。。觉得这样有些不妥

生了距离。这就相当于让他其他球员们产

员心生不满难免会有球他在耍大，说牌。

只能这样了怕一分一秒，也但是为了不浪费哪。

：教练倒是很理解王毅

“你尽管训练你间你自由安排。”队内对抗。其他时时候你赛的行了在传球训练和的，只要参加就

(本章完)