716人均十公里

听说李明哲说道：“来。难道我们他的国家队集训，还带一？”还养师。是国家队的饭菜，还比个美国人个私人营不上一个老美做的饭菜私人营养师

是不是在耍大牌？”外旅游，都带着个总冠私人营养“詹姆斯到国军，谱就了一。你这才刚刚拿这么大。咖位了因为人家到那个师和私人训练师。那是

他们两人抱怨。直在听旁边的老队员一

了一口烟，乐罐里，微眯着眼。最后可吸把烟灰掸进旁边的

“像这后少说也不要在。就算说，种我面前说。”对团结不利的话，以

子灰，只得点点头。鼻李明哲和强哥碰了一

“知道了。”

两人便转移了话题。

，第二天一早早上6:00，王毅已经起床训练。

的操场上，来了个10公里。他先来到训练基地

练师詹姆斯·威尔然后和一起来到了力自己的私人训斯，量房。

比之前多了一些安排的训练。量，今天威尔斯给他

是降维打击。杯，完全就虽说王毅从nba来到世界

可掉以轻心。但他们也不

在国家队前面，还而且横亘着美国队这座大山。

。要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态

体调整到最佳状态。界杯开打前，把身所以他必须在世

训练量自然也要慢慢增加。

。去操场等待那些球员们的集合练打算7:30左右，杜锋教

球员们8点会在每天合热身。操场集

当他路王毅在里面训练。过力量房的时候，看到

汗，背心都已经完全满头大湿透。而且已然是

他问旁边”：“他来了多久了？的保安大叔

那保安大叔看了看手机上。”房泡着：“早上6的时间，候，在操:10的时里。然后就一直在力量场跑了10公回答到

杜锋闻言，不由得暗暗摇头。

让这些队员们每天早上操场集0起点在床，8合。򇭋

地里抱怨。就这偶尔还能听到一些队员们在背

都是每天早上6点起而据床。毅基本上他所知，王

现在来到了国家队，依然早上床的习惯。6点起保持着每天

光是这一点，就值得所有队员们学习。

8:00时，那些姗姗来迟。队员们终于

两分钟。强哥俩人，还晚到了尤其是李明哲和

得火大。杜峰教练不由

“你们两个，先来个10公里。”

他冷哼一声。。

懵。那俩人都有点

以往他们也不是没迟到过。

算是杜峰教练心情不好的时候也就是罚他们3公里。就一两分钟，一般里。迟到个，也就是罚他们5公

搞毛啊。ᓤ公里，今天直接来个

，毅哥还没有”一些不服：“教练来……那强哥心中还

说着，他又。”赶过来，舟车劳顿，太累了“可能他昨天坐飞机在后面加了一句：

后面加的这一句，让自己显得情商很高。他自以为

这句顿时火大。句还好，一听然而杜教练不听这

“10公里之后，再加个5公里。”

了。那强哥一听，有点懵

其他队有点懵了。员们也都

就因为迟到了们跑15公里？两分钟，就罚他

了点？这是不是太狠

轻拉哲却轻不那强哥心中还有点，但旁边的李明了一下他。服，还想说什么

低声跟吃了枪药今天教练明上撞了。”道：“似的，就别再往枪口显心情不好，说

哥这才闭了嘴。那强

。杜锋教练此时指着强哥怒吼出声

0在你们还做梦的房泡5公里？已经在操场上开不服。我时。”你们跑10公里“我知道，你了一个多小时候，人？为什么始跑10公里。跑完之后，又为什么要罚后面又在要再加个跟我说家便在力量王毅还没来。6:1

你好思跟我说，“意他还没来？”

们？”，我顶多也就一想，这差别“人家每天早上都是1，而你们呢？你有多大罚你们5公里。自己想五分钟迟到个三0公里

终究会沦为球场上的该待在垃圾桶里。如果你不努力知道垃，国家队就跟我说你天赋有圾该呆在哪吗？垃圾就不是你该“我告诉你，不要再好，你不努力来的地方。”多好。天赋垃圾。你

，终白了教练的哪？众人闻言火气在于明

场上跑去。，连忙转身向着操语哲再也不敢言而此时，强哥和李明

向所有队员们来个10公里同时，杜峰教练吼道：“从明天开始，每个人早。”上6点起床，先给我

。众人闻言，一个个顿时一愣

生随后，所有人心中都出一丝火起来。

那些老队员们还可以。

家毕竟他们经历过世界杯和奥运会，知道其他国有多强，尤其是他们与美国队的差美国队距有多大？

成功。一定在球场上努力，不，你付出了会取得

付出努力的话，成。但是不功一定不会青睐你

要国家队所以想在这次世界杯上有所就必须要努力。作为。那

而那些年轻球员们就不这么想了。

本没必要。在他们看来，这根

就行了，为什么每天的训练任非要额外再加个10公要做好以前务里？他们只

，再想完成每天的训练任后困难了。务就有些，跑完10公里之以他们的体能

这是想把人吗？往死里练

不敢多说什么。却当然，他们中腹诽，表面上是心也只

练在那旁边站着。毕竟有杜峰教

也会给他们加个5里。公们若是敢多说一点，恐怕他

让他们休息哪怕一着就是5公里。那两人跑完10公里之后，教练根本没秒钟，紧接

，啥时候跑过15时跑10公里都很少这俩人平公里？

但今天杜峰教练明显是火了。

么。那两人也不敢再多说什

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

当他们的10公里和5公里跑完之后，所有1人都已气喘吁吁。

他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

顶多也就是5公里。但是他们的长跑训练

。突然来都有点不太适应个10公里，大家

。早饭做完这些训练之时来吃后，给了大家半个小

饭，又进行了各吃完早种训练。

量训练、下肢力量传球训练……训练、球场折返跑、上肢力

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

训练师会根据杜锋他的私教练的训练计来调整王毅人的训练。划

。同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加

在本没必要参加，比如百米冲刺、折王毅和训练师看来，有些训练王毅根返跑。

练只是以王毅些训现在的身体素质，这在浪费他的时间。

毅觉得这样有些从情商上来说，王不妥。。

。这就相当于让他其他球员们产生了距离

在耍大牌。难免会有球员心生不满，说他

但是为了不哪怕一分一秒浪费，也只能这样了。

教练倒是很理解王毅：

你只要参练在传球训练和队内对抗赛的时候自由安排。”你的，“你尽管训加就行了。其他时间你