记者艾对库里的报复吗？”，“那么琳又问王毅：那美女这算是长的方式绝杀了库你以库里最擅里的球队

王毅摇了摇头。

过一抹望，本以为失个大瓜。艾琳眼中掠下来肯定要爆一以王毅的性格，接

来进入nba的球员们都有越学越精明了，看平棱角的一天。没想到王毅被现实磨

。淘汰掉他们然而，王毅却看了看球馆穹顶上算什么报复入总决赛才是。”的那六面总冠军旗，进帜随后说到：“这不

顿时者艾琳那美女记一愣。

笑意。随即满脸

案。己想要的答这才是自

直播的那些球迷们，大都部分与此同时，正在收看人纷纷破口大骂。

。”“他是在想屁吃

人和快船吗？”他以为勇士是湖么淘汰勇士。侥幸绝杀，竟然说什“才只赢了一场，而且还是

的嘴了一场就得瑟起来了脸，赢“真是看不惯这伙。”家

甚至就连王些担心。毅的球迷们也微微有

了？”不是说的有点太大“毅哥这话是

赛甚至拿下总冠军，但够淘汰掉湖人勇士是那个概率“虽然我也希望毅哥能，进入总决实在太小太小。”

吧，这怕是又要引起公“毅哥这样吹牛逼不好愤吧。”

纷叫好。当然，也有一部分狂热的王毅粉丝纷

！”“毅哥霸气

“毅哥吹牛逼那是真牛逼。”逼我会说吹牛逼，但别人吹牛

，这现了“他吹过。”才是真的牛逼的所有牛逼都实

，我想跟你生金刚。”“毅哥

，微微摇了摇头。华看着画面上的王毅在华夏某中学，王建

毅的刚毅，和不毅的坚王放弃的精神都像他自己韧，王到最后一秒不绝不。

唯独就是但不像，简直点上，不和自己是背在谦虚这一道而驰。

就喜欢吹牛逼。

他还想着要不要教子开始吹牛逼的时候，训一下这小子。以前儿

，中庸。美德就是谦逊的传统竟我们华夏毕

，这就牛逼大发了。小子吹过的牛逼基本可后来发现这实现上都能

教训这小子都没个机让他想会。

题。现场那美女记者艾琳又问了后一个问毅最王

参赛，对你时跑完了将近6千米来“你当，你是怎样克服的？”的影响是不是很大

是中规中矩个问题倒。这

显然这女记者从前两个问题才不再挖坑了。个问题上已经得到满足，第3

。答却并不中规中矩然而王毅的回

“没啥题。”米也没问影响啊，就。现在再来个6千感觉很轻松

球迷们顿他这话一时不乐意了。出，勇士

”“他这是看不起我们勇士队啊。

要狠狠教训他！”“这家伙，下一场一定

只是开了个事实上王毅这玩笑而已。

美美的睡了一觉。当晚王，毅

下一城，这在所有人都。扫国王的时候:1，以为勇士要4甚至4:0，国王却先怎能不让他安心横

夏爆了开来。毅绝杀勇士的消，王在华息再度在他睡觉的时候

断通讯，他似乎在另一个世界。不过此时的王毅断网

根本就不知道这些。

王毅再次6:00就起来参加训练。第2天一早，

经过昨晚的一用。战，他深刻认识到自己的体能还是不够

所以今天一早他先来里训练。一个10公

可以看到晨曦的微光中，金门大桥横跨在海峡两岸。沿行道跑过去，远处便着金门海峡路边的人

如果脚踩了两条船。

此时街上的行人还。很稀少，来往的车辆也不多

整个海峡附。近都笼罩着一层淡淡的薄雾

中晨跑。王毅喜欢在这样的环境

也就是在晨跑的时候，远远看到一个戴着兜帽的家伙正迎面跑了过来。

，但是对于现在的王毅来说是有些人来说已经很强壮偏瘦的。那家伙相对于普通

。的面庞王毅的视力很好，在晨曦的微光下，看清了此人

一张娃娃脸上却留着褐色的络腮胡。

他不是别人，的当家球星。正是勇士队

生、国内球迷称他为小学萌神、库昊。

的脸刺客。球迷则称他为娃娃美国这边

留了一副别人说他年纪小，所以络腮他特别反感胡。

他也看到了王毅。

跑过来，四目相对。两人迎面

人都有些起初两惊讶。

看王毅就从库里的目到了一丝战意。光之中不过随即

满的战中，看到了满库里也从他的目光意。

步。但没停两人都

在晨曦的微光之两人擦肩而过，没有任中，何言语。

两人的关系还在常规赛其实不错。

在比赛结束之后，两拥抱致意。人都会

，系列赛还没打完。但是现在是季后赛期间

两人是对手。

为票而战斗张总决赛门了一。

如果还表现的一团和气的话，不合适。所以这个时候两人

两人擦肩而过。

。两道身影又渐行渐远

曦。远处看着的海峡，目光迎着晨库里

也不想什么。知道心里在

王毅看着远处的金门大桥，目光灼灼。

简单。的很他所想

战胜库里；

战胜勇士；

总决赛！挺进

影，消失在熹里的身微的晨光之中。片刻后，库

在了远处淡淡的雾气王毅的身影，也融入之中。

……

今天系统给出王毅的训练任务，是训练他的核心力量。

只有多动作。核心力量足够强大，才能够在空中做到很

以上包括骨盆在内成的一个整体，包，就是肩关节以下区域，是由腰、骨盆、、髋关节”是指人体所谓“核心的中间环节髋关节形含29块肌肉。的

定重心、传导要环节，对上下肢心肌肉群担负着稳核整体发力的主承上启下的力量等作用，是枢纽作用。的活动、用力起着

和技术动作起着稳定和支持专项作用。姿势、运动技能强有力的核心肌肉群，对运动中的身体

挺拔、身体控制力以，凡是姿态力强的人，优美核心肌肉群和平衡肯定受过很好的训练。所

系统给王毅安排的核心力量训练，包括了整整8项。

站立。单足站立于平衡垫1定。或软垫上，保持身体稳.单足平衡垫

2.单腿蹲。

3.健身球俯卧撑。

4.平衡垫平衡式。垫上，以尾骨支。坐在平衡垫或软撑保持平衡

5.双腿置于平衡球。上的支撑练习

垫俯卧撑6．平衡

7．跪球平衡

船8．健身球反向划

盟顶尖水平。说，只要在一周之内完核心力量将提升到联所安排的有训练量，根成了它据系统所

做到像华夏的一个叫，甚至“卖。60度跳投辣鸡翅”到时候能够的那样，中圈干拔3