乘凉，到了晚上就变的白天来这里时间想到的就整我第一幽暗无比。日凉风阵阵，好多人是阴灵，湖边其实种了很多大树，

看起来狗的老睡觉。计站等我回过头看去，异常黑亮，梳扮的很整头，这齐，他脚下坐着的黑色才发现是一个看不老头起来得有半人高，清品种有把年纪了，满脸的皱大狗，估纹，但是，跟他一样，也牵着大是上了岁数的那种，头发却正慵懒的趴在地上

那老头笑眯眯的看向我，见我一脸他，才开口说道：惊恐的盯着

兄弟……”“吓到你了啊，小

透，再加上自己浑身湿我此时判断不出这老头所措，因为我有些不知，显得特别狼狈。是人是鬼，是好还是坏

道：最后只能胡乱说

挺威猛“没有，就觉得你的狗……”

突然抬头睁开眼，盯着我张嘴叫了一到了我说话一样，声。狗则像是听一眼大老头低头看了黑狗，那

大狼狗自从连忙奶奶家被的恐惧感。咬到屁股后，我对这小时候回往后退了一步，我吓得种款式是有种天生

笑说：老头爽朗的一

的，小兄弟要来摸摸“没事，大黑很友好它么？”

错，真的有半人高，此时那老头坐在石凳上，支撑起起了身，，果真跟我猜的没是瞬间身子差不矫健壮硕的四肢说完，那大黑就站持平了。多跟他

大黑舌头，再次冲我叫了狗伸着长一声。

急着道我吓得连忙摆了摆手，：

次，下次……”“别别，下

老头和不可能收大黑狗在我，公园这么大，书包，准备离开这里，心练习的身边，我是怎么也说完我就开始整理练。我决定换了地方练

多，我也没精力跟这个陌生老头。留给我的时间不聊天

老头就笑着拾好东西，说道：刚收

”“小兄弟准备走了啊？

一笑，说：我点头冲他

炼。”恩……锻“恩，我换个地方练……

差点说漏嘴，还好老头也不知道我在说什，他依旧笑着说道：么

然，老想着得静心专注，顺其自“锻炼练成可不行，呵呵。”这事儿，

开我敷衍的点了点。手，随后背起书包就跑头，冲他挥了挥

追我，伸着大舌头不停的冲我叫摸它的头，它才平复下还喊，最后来。那只叫大黑的狗看我是老头笑着摸了要走，还作势要

害怕，仅是简单的说了两句那只大黑狗，它冲我也不知道这老头怪怪的。老朋友，包括话后，我就觉得他特，最开始挺别有亲和力，像是多年未见的叫似乎也不是在凶我为什么，我总觉得刚刚

想归想，我还是尽快挑，看起来景色不错。，不远处还有座拱桥这里依旧有湖水了个没人的地方，

迹，再次站到了水我再次边石阶拍身上的水后闭上了眼睛包放了下来，拍了把书上，深呼口气。

尽量让自己体内的气息……只感受自己不要动弹，稳我稳的站住，

里退去，而的每个部位，我传到身那几股冰尽急体量感受它的存在。凉感再次这次没有是着往湖水

了刚刚那个老头的声音：“静心专注，我脑中突然传来这时顺其自然……”候，

…己的身体，只久而久之，中，我默默的念他的声音清不到自有脑慢慢的我似乎感受着“顺其自然”四字，的想法还我急躁的内心一样澈平和，像是在安抚在转动…

我渐渐尝试着控制自身后湖水上退去，很轻，很慢……己往

完整的退后了一步，我呼了口气，缓缓竟出人意料随后睁开了眼睛。

清晰的感受到条小鱼游动，我能只见我整个人此时，两只脚踩在湖感……湖水传到双脚上的冰凉水上面，脚下面还有几

我激动的只感觉自入了冰通”一声落后迈出一步己心跳瞬，我整个人再次“噗往往后面走去，可是我刚间加快，笑着继续凉的湖水里。

桥上，站着清脸我隐隐约约看到不个老头。就在我，但肯定就是刚刚那远处的拱一人一狗，逆着光看不落水的一瞬间，

失不见。拱桥次向抹了把脸，连忙再狗早已消我连忙岸边，爬上去后游到了上看去，可惜那老头和

制自己的感觉，也我努力的回想老起刚刚那个的感受，终到了控多亏了头的暗中提醒。于是体会

运用它。在湖水上面站了一步，但是虽然我只对于我来说，，只需要给我再多点儿白了那种感觉中已经明破，因为我脑时间，无疑是天大的突我定能熟悉的

速向拱桥处跑去，没有刚那个老头，我拿起背，还不知道我多久才能想到这包迅了，也确实没猜到他里肠子都悔青竟然是个高手嫌弃别人，真是感悟到，刚刚我还

我的很快。相信只要找到他虚心求教，自己会进步

身影，直到太阳光升了起来，我才放弃。看不到他的半点儿可是公我几乎找遍了每一园实在太大，个角落，都

是出了些微我惊喜的是，我觉得累，反而精神抖擞跑习感公绕着公园跑了两圈也只受灵力，我就跟着晨汗，丝毫没伙子好身体。，这对园里跑步都夸我小，让自己也是一种提升的人一起在这个点公园的人已，不少老人家经逐渐增多，没法练

点后，我直接给苏春晓发了个短信，约她早差不多七一起出来吃餐。

和苏春晓，还觉得挺意外的，见面后，她看着我笑着说：额头的汗

”“什么时候呀……开始锻炼身体了

腰，说道：住她的我笑着一把搂

，不然怎么对付你……”“当然要练好身体

……“没个正经”

………

了正在跑早准备找地方吃餐，没走多远竟大步的秦勇，他穿着背心已经是满头我苏春晓开了个玩笑后，我们就往前走，汗。然遇到

废，反而成了这是后话。直挺努力，只是我来成功的催化剂，当然秦勇一其实他后的死并没有让他颓们不知道而已，他爷爷

了家包子店坐下。刚好我们三人一起随便找

了想跟秦勇说道：聊了会儿后，我想

儿，能“秦勇，有件事你……”不能麻烦

秦勇夹起一个包子，沾白了我一眼了点儿辣椒，一口进嘴里，说道：塞

”接说，什么麻烦不麻烦的……“直

头认真对他说道：我点

我看看？”能把你爷爷的日记，借“能不