的阶段，山参却很少，而能达所以市面上有很进入了人工种植人参早就已经。但是真正的野多的人参在流通到百年年份的野山参，更是稀少。
不少，如果我能够吸收年野山参，蕴含的灵。够减少两三个月的练行气黄兴手中的这根百气修了，至少能
，这让我有点诧异。但是黄兴却不卖
“黄老板，你为什么不卖？”
回了保险箱内，他哼道救上一口气，死价。”的人，也能黄兴将玉盒盖市价至好，将野山参重新放可是大补之物，“百年野山参就算是将少一百万以上，而且还都是有市无
送给他们俩就别想了。唐的厉害人物，这野山现了一参我打算当礼物，所以你备不时之需。位姓“我但是最近东阳地界上出原本是要留着”自己用的，以
联想到了唐的一听到姓地人物，就不自唐文瀚觉我眉头皱了皱，这个家伙。
那我们先告辞了。”“既然如此，
单百。就算黄兴不把野山参送年野山瀚，单点超出了我的想象，竟参的价格，就有给唐文然价值上百万元
有三十万，但是我也丢人了。身上要不然我这“赢无双”公子也就太花他的钱，忌虽然是马无身上只有三万块钱，而我不能老
说道在是下来送给你。”太贵了，否则我一定卖，马无忌对我离开之后“无双少爷，这人参实我们两个
”得起。我故作不屑地说野山参也买道，要不是我爷爷为百年野山我，，否则以我秦家的财了历练产，别说不让家族给我任何帮助参，就算是野山参、万年千年“哼
不过是借马无忌满脸陪笑族的力量，狐假虎威那个叫唐文瀚的只，哪能跟无双少爷你道“对对对，论财富，论势力，秦家了李唐家都不比李唐家族差，相比。”
办事，等我好只要你真心为我重不喜欢拍马屁的人，“行了，我回秦处。”家，少不了你的
果你敢两面三面了一眼马无忌，眼神中刀，表面一套，背让你死的很惨。我瞥冷意，又说道“但如蕴含着一丝”一套，我一定
马了。”马无忌你当牛做辈子就给少顿时吓了一跳我哪有那胆子，我这爷道“不不，，慌忙摇头
驭马无忌这种人的方我满法。威并施，这才是驾意地点了点头，恩
“回去，你不用送我了。”我自己打车
……
去了龙虎斗搏但是并没有回家，而是击馆。我拦了辆出租车，
大吃一，顿时寻找教练王阳一看什么。看着我的身后，似乎惊，神色慌张地搏击馆的金牌在到是我
不用看了，这次我是自我笑着打，。”己来的招呼道“王阳教练
三一人就把他们三位金牌上一次秦十给王阳造成了不练给击败，这件事到现在还没有消除。教小的心理影响，
。”又来做什么？如果是学习搏击的话，你身边那位人物，他教更牛你更合适他苦笑一声，说道“你
最近我笑道“呵呵训练方法。”位十三叔的确厉害，回不来。我今天来这，我那但他里，是些快速增强身体力量的时间内希望王阳教练你能指点我一有事出远门了，短
没什么我不像是殊的训练方是重复的负重练习，不开玩笑的样子，说道“想要增法，就断地突破摸鼻子，见强身体力量，也。”王阳摸了特自己的极限
进行负重越想要增强哪一部都是对毅力、“像部队上分练”，士兵们经常进行负重哪分的力量，就对的训强化训练，持之以恒。方式一部野训练，这体力、耐力的考验。
向了搏击训练，看。”说道“那我以后能在这了点头里训练吗？我我点可以办一张三馆内的一些个月的学员卡器械，
身体力量增强到自身的，足够我将在我看来，三个月一种极限了。的时间
赌我输了，你要是想在，反器械吧王阳说道“上次打你免费使用的话这练个月时间也不长。”，就让正三
“那就多谢教练了。”
用方法详细告诉了我，并项简单的训练计划一些器械的用途且还给我制定了一。和使器械区，王阳将我来到了
腰0个一组，做20组锻炼腿部力量。。然后再做卧起坐30个一组，做，最后再做负重深蹲，腹锻炼，仰比如拉臂力器，330组
随着我的体力适应或者器，可以逐渐，重量。增加做的数量械的
设计的训我按照王阳给我后，整练计划，做完了一遍之全都被汗水打湿。个人都累趴下了，衣服
懂得了明，我停留在普通人阶段。练气，但是身体素质还事实证虽然
力都不错能够全部做完，这份力和毅不过王阳却夸赞我，说我。忍耐
做完你训练后，还要酸“秦双，床。痛的爬不起来做一些恢复性训练，要”不然第二天你浑身就
知那我先回去了。”道了，教练，“
炼《大涅槃诀身疲惫，但还是坚。回到了家中后，我浑持修》
，年复一年，没有长久地积累，体内真气怎么会变得强大起来，复一日练气，讲究的也是日
自身的潜力。晒网，那终也只能荒废么最如果三天打鱼两天了
股火热了酥酥的，传来觉到全身仿佛都泡在温泉麻麻的感觉。中似那随着体内之气不断地游走，我感
运行了几圈也明显好转。而且身力恢复了不少，讶的发现，体之后，我惊体状态
。了练气的这让我又领会到一种好处
力充沛的。气后，身体的又运行了几圈体内的真疲惫几我乎一扫而空，身体又恢复了精
相当于在我是走路，还是。”睡觉，都修炼，这样进，这样无论运行就好了“要是真气能够自动步更快
因为修炼真气的时必须要全神贯注才行。知道自己这种想法候有点不切实际，，不过我
每行的道随意乱走，气在路是固一种修炼功法，对身体造成损害。否则就会出现岔气定的，不能体内流转运，真
Ꮌ能够做到一心两用，小时运行。除非我才有可能让真气在体内
基本上没有人可以做到那么长时间。但一心两用对精神的消耗是很大的，而且
一次做到？性24小时分心两用不可能，不过我转念一想，那一分钟是不是可以
如果可以的话，那么让真气在体内自动定我就可以着时间的推移，说不做到运行。我再尝试2分钟，随