人参早就已经进而能达到百年年份的野入了人工流通。但是真正的上有很多的人参在，所以市面野山参却很少，。种植的阶段山参，更是稀少
手中减少两三个月野山参，蕴的练气修行含的灵气不少，如果。黄兴收了，至少能够我能够吸的这根百年
卖，但是黄兴却不诧异。这让我有点
卖？”不“黄老板，你为什么
救上一口气，市价至少参重新放回野是有市无价。”是就算是将死的人，也能黄了保险箱山参可兴将玉盒盖好，将野山大补之物，一百万以内，他哼道“百年上，而且还都
，所以你用的，以备不时之需。但是最近东阳地界上野山参我的厉害人物，这打算出现了一位姓唐留着自己“我原本是要当礼物送给他们俩就别想了。”
姓唐的人物，就不自觉唐文瀚这个家伙。我地联想到了眉头皱了皱，一听到
我们先告辞了。”“既然如此，那
就算山参的价格上，就有点超出了我，竟然价值百万元。黄兴不把野山参送给唐文瀚，单单百年野的想象
了。公子也就太丢人能老是花他的钱，要不然有三十万，但我身上只是我也不身上虽无双”然我这“赢有三万块钱，而马无忌
无双少爷，这人参我们两个离开之后，马无忌对我说道“来送给你。”我一定卖下则实在是太贵了，否
哼，要山参、万年野山参也我故作不则以家年为了历练我，不让家族帮助，否给我任何我秦爷不是我爷的财产，别说百野山买得起。”屑地说道“参，就算是千年野
，秦家都不比李唐借了李唐家族的力对对，论财富，论势力，那个叫唐文瀚的只不过是你相比。”威，哪能跟无双少爷家族差马无忌满脸陪笑道“对量，狐假虎
少不了你的好“家，行了，我不喜欢拍处。”真心为我办事，等我重回秦马屁的人，只要你
很惨。”背面一套，意，又说道“但如果你敢两三刀，表面一套，面我一定让你死的我瞥了一眼马眼神中蕴含着一丝冷无忌，
慌忙摇头道“不不，我辈子就给少爷你当牛做马了哪有那胆子，我这。”马无忌顿时吓了一跳，
头，恩威并施，这才我满意地点了点是驾驭马无忌这种人的方法。
送我了。”不用“我自己打车回去，你
……
是并没有回家搏击馆。去了龙虎斗我拦了辆出租车，但，而是
张地看着我么。的身后，似乎在搏击馆的金牌教顿时大吃一惊，练王阳一看到是我，神色慌寻找什
我笑着打招呼，这次我是自己来的。”道“王阳教练，不用看了
，到现在还没有消除。们三位金牌教练给击败，这件事给王阳造成了不秦十三一人就把他上一次小的心理影响
物更牛，他教你更合适你身边那位人他苦笑一声，说道“你又来做什么。”果是学习搏击的话，？如
呵，我那位十三叔的确能指点我他最近有事出远门了。”王阳教练你，短时间内回我笑道“呵不来。我强身体力量的训练方法是希望厉害，但今天来这里，一些快速增
见我不像是开王阳摸了摸鼻子，自负子，说重练习，不断地突破，也没，就是重复的道“想要增强身体力量极限。”什么特殊的训练方法己的玩笑的样
对毅力、量，就对哪一部分进，这都是重强化训练，持之以恒。”常进行负重越野训练式，士兵体力、耐力的考验。训练方们想要增强哪一部分的力经“像部队上的行负
那我以后能在这里训练”我点了点头，看器械，说道“击馆内的一些训练吗？我可以办向了搏一张三个月的学员卡。
体力量增强到自身的一来，三个月的时种极限了。间，足够我将身在我看
。”你要是想三个月时间也不长在这练的话，王阳说道“上吧，反正次打赌我输了，就让你免费使用器械
那就多谢教练了。”“
我制定了一项简单途和使用方法详细告诉了器械区给我，并且还我来到了，王阳将一些器械的用的训练计划。
个0组。然后比如拉臂力器一组，，30个一组，做2锻炼，仰卧起坐30做30组，最后再做力量。负重深蹲，锻炼腿部再做腰腹
逐渐增加做的随着的以重量。，或者器械我的体力适应，可数量
之后，整个人都计的训累被汗水打下了，衣服全都趴湿。练计划，做完了一遍我按照王阳给我设
虽然懂得了练气，但是实证明，我事人阶段。身体素质还停留在普通
做错。完，这份夸赞我部毅力和忍耐力都不，说我能够全不过王阳却
起你浑身就酸痛的爬不“秦双，你做完训来床。”练后，还要做一些恢复性训练，要不然第二天
“知道了，教去了。”练，那我先回
回到了家中后，诀》惫，但还是坚持修我浑身疲。炼《大涅槃
变得强大起来练气，，体内真气怎么会是日复一日，年复一，讲究的也年，没有长久地积累
天晒网，那么最终也只能荒废了自身的潜力。如果三天打鱼两
麻麻的感觉。的，传来了酥酥随着体内那股火走，我感觉到全身仿佛都泡在温泉中似热之气不断地游
现，体力恢复发惊讶的运行了几圈之后，我体状态也明显好转。了不少，而且身
我又领会到了练气的一种好处。这让
我又了精力充沛的。运行了几圈体体又恢复，身体的疲惫几乎内的真气后一扫而空，身
“要是真这样还是睡觉，都相步更快。”气能够自当于在修炼，这样进动运行就好了，无论我是走路，
点不切实际，因为修不过我炼真气的时候，必须要全神贯注才行。知道自己这种想法有
流转运行的道路是损害。岔气，对身体造成每一种修炼固定的，不能随意乱功法，真气在体内走，否则就会出现
真气在体内24小时运行能让。除非我能够做到一心两用，才有可
对精神的消耗是很大但一心两用人可以做到那么长时间。的，而且基本上没有
分钟是不是可以做到？不过我转念一想心两用不可能，那一，一次性24小时分
么我再尝试2分如果可以的话，那以做到让真气在钟，体内自动运行。，说不定我就可随着时间的推移