之后，大家的进步速度一些训练方法，个月慢了下来前总结了。的确有点用处，几明显但是推广了”张东说道：“我之“你说的对！

术现在外面大部分流传的，刚猛，威力无穷，没有太多的套路。都是国

，但是联系到有后劲儿。后期成效快，远没有内家拳这么

外五脏。内家拳练筋骨皮，内练

之前我跟一个家族的超然战斗，他运气的时的确把我给惊呆了。”候，肺腑发出声音，

“是不是这样？”

戚胜男摆出一明她没有说阵声音。个姿态，明话，体内却传来阵

“对，就是这样！”

张东点点头。

下降。了就是一口气，那口气“内家拳，说白直线没了，战斗力就会

也是为什么很多武师，七老八十还走原因。这路带风的

的科学一点养生功能，说内家拳，可以调和内分化力。源于道家，本来就具有泌，提高抗氧

按照中医行。来说，就是平衡阴阳，五

看你怎么理解，但是需要男说道：“当然，的实战训练，否量好点。咯。”戚胜大有的技巧也是则，也就比花架子”

嗷结果三下五除二，就嗷叫。上经常会出现一些家拳大师，被搏击拳手，打的张东笑着点点头，网所谓的内

镖人，的走用，想的武艺，想以前没有一身怎么敢押镖。并不是武术无

误解罢了。时代更迭，世人的只是

你们戚家拳的部分，，当的事张东说道。“你多跟我说说内家拳可以不用说！”然，涉及到

祖到现在，已经改进过先，也是把戚家拳传授给了很多人，，我们戚家的只不过多次了。“也没什么，当年

最套路，就是杀伤为主。过多的家拳，大开大合，没有原始的戚

习。且内家拳，的确不适而练合用来大批量的

拳交给你，但不涉最开始的戚家。家拳我可以把及内

巧。”知道内家但是你，肯定拳的技

找套拳法，虎虎生威停到，车。了个僻静张一的地方，给张东打了一东把公园，戚胜男下车边的

生风，一招一式拳脚之间，更是，都凌厉狠辣。交替

打完之后，戚“记住了吗？”汗，说道：胜男额头也有些香

“差不多吧！”

人掌握了，强了，普通面要禁轻易杀人。么上止的“这就是为什为杀伤力太”只要力度够，也能够缘故，因

口气。戚胜男呼出一

抓住了一点灵感，然后打了起来张东摸了摸下巴，似乎。

有一个笼统的套路。但是没一招一式行云流水，

路数。像现在各家的出手，就知道对方就好打的什么拳，什么套路，你一

张东打的看不出来，。的套路没有任何

他自己，不所以，只适合适合推广。

的，也有注重杀伤力和巧的。注重养生拳法有发力技

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

碎人骨的那种。是很强的，一掌能够打真正的太极，杀伤力

能学到的。只不过，这都是秘密，除了人家门派的核心弟子，根本不可

司的人吧，那你就要弄交给镇守把套路“你应该是想，。得简单一点，通俗一点不需要太多的套路

自用，发力只要杀伤力足够强，实身的力量打出去，这就技巧能够最大程度的将是好的套路。

等他们，反而更容易上手。的套路交给他们学会了，突破了超然，你再把进阶版”

戚老爷子手把手戚胜男实力也许不如张东，可戚家传承完整，从小就是教的。

多少。内家拳一道不知道比张东夯实，理论知识，

张东若有所思的点点头。

都是从最简单的训练。实用的拳法的确，在队伍里，慢慢的才会教一些简开始，单又

可是一旦形成了比如，的。军体拳，看起来简单，肌肉记忆，威力很强

超然是掌握木。发力技巧，浑身的力量集中在一点什么，超然高手，轻，打出去，这也是为易就能够打碎砖将块，或者拍断树

不一这些日子，他交手的了，超然也心都是差不有几十个人虽然看起来核样，可多的。

的拳法变得有套渐的，张东渐打路起来。

看就是拳法的套路。让人一

呼呼！

着呼啸的风声。头挥出，伴随拳

看的戚胜男心惊胆战。

厉害了吧，她两就提醒了句，这就有套路了？这也太

他发力技巧，这种招式套路术搏击，还偷学了各家的知道的是，张东厚积，信。不薄发，国手拈来

。实用，杀伤力最大的而且都是最

大概的轮廓，旋即要点时间，心中有了打了几分钟之后，张东的套路了，但还需打磨细节！”我心里有大概便收了手，“走吧，

说道。可怕！”戚胜男“你真

了十几年，面对过自己的心得的。各种各总是会有“我怎么说也战斗了这么多，也学习样的敌人，招式套路

巧，再带入其中。总结一下，也不是什么而且就难的事情，像力技你说的，只要掌握了发

不难。也

多题目！”于很就像做数学题，适用握了套路，目一样，掌把套路研究透彻

，可说白了，就是都害怕自家人参悟透，学是简单通透！”戚胜男道：拳说的神乎其神的喜欢把内家走。”“你这种说法倒“很多人的拳法被

能平安归来！”张东，我只“我又不想开山立派更强，每个人都笑了笑。想让镇守司的人，变得让他们

人。”戚胜男说道他们跟你的差距，她就越是欣赏。“这就是你是注定要做英雄的，越是了解张东，

，是天生的英雄。这个男人

太久了，说实话，他并摇头，这个称号他背负不喜欢。张东摇“英雄？”

人雄。真正的英雄是那些殉，他们才职的是英

他们的光。自己，不过是沾了

气，“回英雄不会站在这里。”张东叹“我不是英雄，真正的去吧！”了口

不太明白，刚就不高兴了。刚还怎么忽然低落，好好的，戚胜心里也男能感受到张东情绪有些

就因为我说他是英雄？“难道，”戚胜男暗暗蹙眉。