法，的确有点用处，张东说道：“我之前但。总结了一些训练方明显慢了下来是推广了几个月之后，大家的进步速度“你说的对！”

路。无穷，没有太多的套国术，刚猛，威力的都是现在外面大部分流传

劲儿。成效快，但是内家拳这么有后联系到后期，远没有

皮，内练五脏。拳外练筋骨内家

呆了。”给声音，的确把我超然战斗，他运气的时候，肺腑发出之前我跟一个家族的惊

“是不是这样？”

摆出一个姿态，明戚胜男明她没有说话，体内却传来阵阵声音。

“对，就是这样！”

点头。张东点

就会直线下降。就是一口战斗力了“内家拳，说白气，那口气没了，

还走路带风的原因。这也是老八十为什么很多武师，七

源分泌，提高抗氧化力。于道家，本来就科学一点，可以调和内功能，说的具有养生内家拳

按照中医阳，五行。来说，就是平衡阴

道：“当然是需要大量的实战训练看你怎么理解咯。”戚，技巧也是有的，但胜男说，否则，也就比花架子好点。”

，网上经常会出现一些张东笑着点点头拳大师，结果三所谓的内家下五除二，就被搏嗷叫。击拳手，打的嗷

并不是武术无用，。想想以前的走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押镖

更迭，世人的误只是时代解罢了。

！的部分，可戚”张东说道。家拳涉“你多，当然，以不用说跟我说说内家拳的事及到你们

“也没什么，当年，我祖先，也是把戚家拳传，只不很多人多次了。授给了们戚改进过过到现在，已经家的

是杀，大开大合，没有过多的套路，就伤为主。最原始的戚家拳

不而且内家拳，的确适合用来大批量的练习。

我可以把最开你，但不始的戚家拳交给涉及内家拳。

内家拳的技巧。”但是你，肯定知道

把车停到一边的方，男下车，找了公园，戚胜一套拳法，虎虎张东生威。给张东打个僻静的地了

辣。，一招一式，都凌厉狠拳脚交替，更是生风之间

戚胜男额头也有些香汗，住了吗？”说道：“记完之后，打

“差不多吧！”

要力度够，也“这了，普通人掌握了，只能够轻易杀止的缘故，因为杀伤力太强人。”就是为什么上面要禁

戚胜男呼出一口气。

抓住了一了起来。点灵感，然后打下巴，似乎张东摸了摸

云流水，但是没有一个笼统的套路。一招一式行

好像现在各家的套什么拳道对方打的路，你一出手，就就知，什么路数。

何的套路。来，没有任张东打的看不出

所以，只适合推广。合他自己，不适

力拳法有注重养生的，也有注重杀伤和发力技巧的。

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

杀伤力是很骨的那种。极，强的，一掌能够打真正的太碎人

人家门派的核心弟子，除了过，这都是秘密，根本不可能学到的。只不

给镇守司“你应该是想把套路交简单一点，通俗一点，不的人吧，那你就要弄得需要太多的套路。

度的将自身的力量打套路。，发力技巧能要杀伤力足够强，只出去，这就是好的够最大程实用

。”他，你再把手路交给进阶版的套们，反而更容易上了超然等他们学会了，突破

承完整，如张东，可戚家小就是戚老把手教的。胜男实力也许不戚爷子手传从

知识，不知道比张东夯实多少。拳一道，理论内家

点头。张东若有所思的点

单又实用的拳法。的训练开始，慢慢的确，在队伍的才会教一些简里，都是从最简单

比如，军可是一旦形成了肌肉记忆，威力很强的。体拳，看起来简单，

者能够打碎砖块这也是为什么，超拍断中在一点，打出去，然高手，轻易就力技巧树木。发，将浑身的力量集，或超然是掌握

心都一样，可核几十个人了，虽然看起这些是差不多的。也有来不日子，他交手的超然

渐路起来。的，张渐东打的拳法变得有套

路。让人一看就是拳法的套

！呼呼

出，伴。拳头挥随着呼啸的风声

看的戚胜男心惊胆战。

吧，她就提醒了两句，这就有套路了？这也太厉害了

，张东厚积薄各家的发力技巧，不知道的是发，国术搏击，还偷学他拈来。了这种招式套路，信手

而且都是最实用，杀伤力最大的。

之后，张东心中有了大吧，我有大概的套路了，但还需要打了几分钟心里概的轮廓，收了手，“走点时间，打磨细节！”旋即便

“你真可怕！”戚胜男说道。

各，总是会有自“我怎么说也战斗了十样的敌人，招式套路也学习了这么多几年，面对过各种己的心得的。

情，而且就像你说的，一总结只要掌握了发力技巧，再带下，也不是什么难的事入其中。

也不难。

学题目一样，掌握就像做数目！”适用于很多题把套路研究透彻，了套路，

家的拳法被人参悟的神乎其神简单通透！”戚道：“很胜男多人都喜欢把内家拳说“你这种说法倒是透，学走。”的，可说白了，就是害怕自

归来！”张东笑了笑“我又不想开山立派，我只想让镇守司的个人都能强，让他们每。平安人，变得更

东，她这就是他们跟你雄越是欣赏。“。”戚胜男说的定要做英的人差距，你是注就道，越是了解张

。雄这个男人，是天生的英

号他背负太久了，说实“英雄？”张东摇摇头，这个称话，他并不喜欢。

的人，他们才是英雄正的英雄是那些殉职真。

自己，不过是沾了他们的光。

英雄，“回里。”张东叹了口气去吧！”，真正的“我不是英雄不会站在这

有些低落，心里戚胜男能感受就不高兴了。好的，怎么忽然也不太明白，刚刚还好到张东情绪

难道，就因为我说他是英雄？”戚胜“男暗暗蹙眉。