但是推广进步速度明显慢了下来：“我之。“你说的对，的确有点了几个月之后，大家的一些训练用处，！”张东说道方法前总结了

流传的都是国，威力无穷，没有现在外面大部分术，刚猛太多的套路。

家拳这么儿。成效快，但是联系到后期，远没有内有后劲

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

我给战斗，他运气的时之前我跟一个家族的超惊呆了。”确然肺腑发出声音，的候，把

“是不是这样？”

阵声音。内却传来阵，明明她没有说话，体戚胜男摆出一个姿态

“对，就是这样！”

张东点点头。

了就是一那口气没了，战“内家拳，说白斗力就会直线口气，下降。

这也是为什么还走路带风的原因。很多武师，七老八十

分泌，内提高抗氧化力。养生来就具有家一点，可以调和内拳源于道家，本功能，说的科学

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

么理解咯是需要大。看你怎然，技巧也是有的，但好点。”训练，否则，也”戚胜男说道：“当就比花架子量的实战

张东笑就被搏击拳着点点头手，打的嗷，网师，嗷叫。结果三下五除二，大一些所谓的内家拳会出现上经常

并不是武术无用，前的走镖人么敢押镖。想想以，没有一身的武艺，怎

。的误解罢了是时代只更迭，世人

我说说内家”张东说道。拳的事，当然，涉及“你多跟的部分，可以不用说！到你们戚家拳

在，已经多次了。也没什么，当年，我“们戚家戚家拳传授给了很多人的祖先，也改进过，只不过到现是把

最原始的戚家拳，大开大伤为主。过多的套路，就是杀，合没有

确不适合习。用来大批量的练且内而家拳，的

戚家拳交给你，但不涉及内家拳。我可以把最开始的

家拳的技巧。是你，肯定知道内”但

拳法，虎虎生威。一边的公园，戚胜男下方，给张东打了一套车，找了个僻静的地停到张东把车

。间，更是生风，一招一式，都凌厉狠辣拳脚交替之

住了吗？”打完之后，戚胜汗，说道：“记男额头也有些香

“差不多吧！”

“这就”要禁止的缘故，因为通人掌握了，只要力够，也能够轻易杀人。杀伤力太强了，普是为什么上面度

呼出一口气。戚胜男

张东摸了摸下巴了一点灵感，然后打了起来。，似乎抓住

个笼统的套路。是没有一一招一式行云流水，但

方打的什么拳，什么路数就好像现在各家的套路。，你一出手，就知道对

东打的看不出来，没。有任何的套路张

，不所以，只适合他自己适合推广。

有注重杀伤力和发力技巧的。拳法有注重养生的，也

比如太极。

养身拳。现在传出来的，都是

，杀伤力是很强的，一掌能够打碎真正的太极人骨的那种。

密，能学到的。只不过，这都心弟子，根本不可除了人家是秘门派的核

太多的套路。俗一点，不需要应该是想把套路交给镇要弄得简单一点，你通“守司的人吧，那你就

力的将自身的力量打出去好杀，这就是只要的套路。伤力足够强，实用，发技巧能够最大程度

，你再把进阶版的套路等他们学会了，突破了超然易上手。”交给他们，反而更容

也许不如张完整教的。东，可戚家传承，子手把手从小就是戚老爷戚胜男实力

知识，不知道家拳一道，理论。内比张东夯实多少

若有所思的点点头。张东

法的才会的训练开始，慢慢里，都是从最简单的确，在队伍教一些简单又实用的拳。

威力很比如，一旦形成了肌肉记忆，单，可是军体拳，看起来简强的。

打碎砖块，或中出去，这也是为什么，，打超然是掌握发量集身的力然高者拍断树木。力技巧，将浑在一点能够手，轻易就超

起来不一这样，可核心都是差了，虽然看手的超然也有几十个人些日子，他交不多的。

渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。

一看就是拳法的套路。让人

呼呼！

拳头挥出呼啸的风声。，伴随着

战。心惊胆看的戚胜男

醒了两句，这就厉害了吧，这也太有套路了？她就提

，张东厚积薄发，国术家的发力技搏击，还偷学了各道的是，他不知巧，这种招式套路信手拈来。

伤而且都是最实用，杀力最大的。

即便收了手，“概的但还需要点了，，张东心中有了大旋轮廓，走吧打了几分钟之后，我心里有大概的套路时间，打磨细节！”

“你真可怕戚胜男说道。！”

“我怎么说也心得的。套路也学习了这么招式战斗了十几年，面对过各种各样的敌人，的多，总是有自己会

你说的，只要掌握其中。么难的事情，而且就像力技巧了发，再带入总结一下，也不是什

也不难。

路，把套路研究透彻于很多题目！就像做数学题目一样，掌握了套，适用”

怕自家的拳法学走。”简单通透！”戚胜男道喜欢把的，可说白了，就是害拳说的神乎其神“你这：“很家种说法倒是内被人参悟透，多人都

平们每个人都能安归来！”张“我又东笑了笑。变得更强，让他不想开山立派，我只想让镇守司的人，

是注定要做英雄的跟你的差人。”戚胜男说道解张东，她就越是欣赏。，越是了距，你们“这就是他

人，是天生的这个男英雄。

，这个称号他背“英雄？”张东，他并不喜欢。负太久了，说实话摇摇头

雄是那些殉职的人，他们才是英雄。真正的英

，不过是他们的光。自己沾了

“我不是吧！”英雄，真正的英雄不会”张东叹了口气，“回去站在这里。

怎的。东情绪有些低落，心忽然就不高兴了么戚胜男能感受到张，太明白，刚刚还好好里也不

暗蹙眉。英雄？”戚胜男暗我说他是“难道，就因为