练方法，的确有点用慢了下来。处，但是“你说的对！之后，大家的进前总结了一些训”张东说道：“我之推广了几个月步速度明显

有太多传的都的套路。猛，威力无穷，没是现在外面大部分流国术，刚

成效快，但是联后劲儿。这么有远没有内家拳系到后期，

练五拳外练筋骨皮，内脏。内家

家族的超然战斗，他运气的时候，肺腑发。”惊之前我跟一个呆了出声音，的确把我给

这样？”“是不是

却传来，体阵阵声音。内，明明她没有说话戚胜男摆出一个姿态

“对，就是这样！”

张东点点头。

就是一口气，就会直线下降。拳，说白了那口气没了，战斗力“内家

多带风这也是为什么很的原因。武师，七老八十还走路

内家和内分泌，提高抗氧化力。可以调，本来就具有养生功能，说的科学一点，拳源于道家

五行。说，就是平衡阴阳，按照中医来

解咯。”戚看你怎么理战训练，否则，也就胜男是需要大量的实说道：“但比花架子好点。”当然，技巧也是有的，

就被搏击拳些所谓的内家拳大师，叫。的嗷嗷结果三下五除二，张东笑着点点头手，打，网上经常会出现一

以前的走镖人，并不是武术无用，想想。，怎么敢押镖没有一身的武艺

的误解罢了。只是时代更迭，世人

可内家拳的事，当然，涉及到你们戚。“你多跟我说说道张东说以不用说！”家拳的部分，

已经“也没只什么，不过到现在，家拳传授给了很多人，戚家的祖先，也是把戚当年，我们改进过多次了。

大合，没最原始的戚家拳，大开有过多的套路，就是杀伤为主。

而且内家用来大批量的练习。拳，的确不适合

我可以把最开始但不涉及内的戚家拳交给你，家拳。

家拳的技巧。”知道内但是你，肯定

东打了一套拳法，张虎虎东把车停到一的公边的地方，给张生威。园，戚胜男下车，找了个僻静

拳脚交替之间。，更是生风，一招一式，都凌厉狠辣

打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了吗？”

“差不多吧！”

力度够，也能握了，只要伤力太强了，普通人掌么上面“这就是为什要禁止的缘故够轻易杀人。”，因为杀

戚胜男呼出一口气。

了起来。灵感，然后打乎抓住了一点东摸了张摸下巴，似

的套路。，但是没有一个笼统一招一式行云流水

，就知道对方打的什么拳，就好像什么路出手数。现在各家的套路，你一

，没有任何的套路。张东打的看不出来

他自己，不适合推广。所以，只适合

巧的。力技也有注重杀伤力和发拳法有注重养生的，

比如太极。

在传出来的，都是养现身拳。

很强的，一掌真正的太极，杀伤力是能够打碎人骨的那种。

能学到的。只不过，这都是秘密，人家门派的核心弟子除了，根本不可

路交给镇“你应该俗一点，不需要太多的套路。弄得简单一点，通守司的人吧，那你就要是想把套

力技巧能够最大程度好的套这就是路。只要发的杀伤力足够强，实用，身的力量打出去，将自

他反而更容了超然，你再把进。”阶版易上手们学会了，突破的套路交给他们，等

戚胜男实力也许不，从小就如是戚老爷戚家传承完整张东，可子手把手教的。

内家拳一少。，不知道比张东夯实多知识道，理论

的点点头。张东若有所思

慢慢的才会教一开始，里，都是从最简单的训练的确些简单又实用的拳法。，在队伍

很强的。简单，可是一旦形成了肌肉记忆，威力看起来比如，军体拳，

高手，轻易就能拍断树木握发力。技巧，将浑身的力量一点，打出去，集中在够打碎砖块，或者超然是掌这也是为什么，超然

多的。的超然也有几十来不一样，可核心都是差不这些日子，他交手个人了，虽然看起

渐渐的，张东打的拳法变来。得有套路起

。让人一看就是拳法的套路

呼呼！

啸的风声。呼出，伴随着拳头挥

。看的戚胜男心惊胆战

，这就有套路了？就提醒了两句这也太厉害了吧，她

巧，这种招是，张东厚积薄发，国术搏击，还偷学了各家的发力技式套路，信手拈来。他不知道的

用，杀伤而且都是最实力最大的。

打了几分钟之大概的轮廓，旋即便收了手，“走路了，但还需要点时间大概的套心中有了”后，张东吧，我心里，打磨细节！有

戚胜男说道。“你真可怕！”

“我怎么说对过各种各样的敌的。，面这么多，也战斗了十几年心得的总是会有自己人，招式套路也学习了

发力技巧，再带入的，只要掌握其中。总结一下事了情，而且就像你说么难的，也不是什

也不难。也不难

于很多题，掌数学题适用套路研究透彻，目！”目一样握了套路，把就像做

自家说的神乎其神的，“你这种说都喜欢把内的拳法被人参家拳。胜男道：“很可说白了，就是害怕”法倒是简单悟透，学走多人通透！”戚

又不想开山人都能平安归来！立只想让镇守“我派，我。让他们每个司的人，变得更强，”张东笑了笑

英雄的人。了解差距，你是注定你的要做“这就是他们跟是欣赏。张东，她就越”戚胜男说道，越是

这个男人，是天生的英雄。

，他并不喜欢。他背负太久了，说实话摇头，这个称号“英雄？”张东摇

那些殉职的人，是英雄。他们才真正的英雄是

自己，不过是沾了他们的光。

”张东叹了口，“回气去吧！”雄不会站在这里。“我不是英雄，真正的英

。戚胜男能感受到张东情怎么忽然就不高兴了太绪有些低落，心里也不明白，刚刚还好好的，

。是英雄？”戚胜男暗就因为我说他“难道，暗蹙眉