现在的野心不止于此。当然，陆圣

񸰽指数标准是斗力标准是正式一级武者的气血值，战150.

陆圣的目标是，在，甚至高考到来之前，成为武盟承认的正更高。式的一级武者

武盟领取什么都不做，也能去几千块的津贴。“了，即便每个月正式武者的福利太好

很多高薪职业的最低招聘标准，也是一级武者。

是有可能。我要是能在高考之前进入重点武大一级武者的标准，更就达到

是报考军官有很大的前途.造几年之后出来，不..”，都深馆授课，还管是去武

己前路是有多么光明。刻的陆圣深切这一感受到，自

。那个梦所带给他的而这一切，都是几个小时前的

后毕，陆圣支付了测试完一百块的测试费用，然迅速回家。

了。他已经迫不行探索进入那个梦境进及待想要再一次

........

然失眠了？！”“靠，我竟

起来，挠头。苦恼地挠陆圣有些无奈地从坐床上一脸了

多醒的缘故，根本没有半点睡意。为晚饭吃太态好的出奇，头脑清或许是因，还有气血值增长，陆圣现在的精神状

“才七点钟，现在上.”睡着了..床睡觉着实也太早了了自然就能会儿锻炼点，算了，还是先做吧，身体疲倦

陆圣看了眼时间，终决定先做会儿睡前锻炼。最

二十四式。体操的炼体他称为第十三套广播锻炼的内容自然还是被

好气血值暴需要巩固一下“正涨，..”

它存在一个峰明，人体的气血指数科学研究表谷值。不变的，恒定并不是

当你剧烈运动，或者进补后时，气血值会达到一个短暂的巅峰。

休息，或者生病受值则会。伤，气血亏空的时候，气血而你在滑入谷底

果达到最大，这是系列高强度的训练，之后都需要进行一性增长，才能让进补的效以保证气血值的进补所以通常武者在一个常识。永久

血值锻炼也必不可少。涨了0.18，所以相应的整整暴陆圣今天的气

“.第一式ሦ”

圣循着早就做过不道多少遍的炼体陆上开始晚练。二十四式在瑜伽垫知

的地方。，陆圣就但没练习多久感觉到了不对劲

“不对.做怎么会这么.这个动作我？”

动作，神色有些异样。陆圣突然停下

炼体二十四式练习了来。睛都能将始小学的时候就开了有武盟发布的这第十三版，练身体本能，闭着眼动七八年，几乎已经成为他从作做出

会出么标准，但至少不错。虽不说有多么多

另外下意识地做了套动作。他分明感觉可是，一自己刚刚

未学过的是他之前从而这套动作，。

“我知道了..”

么地方。什陆圣很快明白问题出在

的修行记忆也给继承了。他吸收了两名连体服战斗技巧记忆，除了两人的和经验，顺带将他们丧尸的武道

反复练习的炼体是两名连体服丧尸生前，练习的就而他刚刚术！

一样！”的完全不炼体术“连体服丧尸生前的和我现在练习

体服丧尸忆中的炼体术练抱着好奇的想法，习一遍。陆圣决定遵从两名连记

整有..少，整在练习的炼体术两百多个动作！.“动作比我要多了不”现

困难....”也练习过不想要做出来并不是，相当于自己上去很难，但我继承了他们两个的记忆知道多少遍，“有些动作看很

...”果“至于效

“嘶——”

当陆圣做生如触电一般一个动作的时候的酥麻感。到，身体某个部位竟产

流在身体里流动，舒服得他几乎有一股滚烫的热这种感觉非常的要呻吟出来。奇妙，就好像

炼体二十四式的时候才出现过一次.这种感觉，好像只有当“刚尝试练习..这么多年了，这是第二次！”我刚初

了新大陆。陆圣仿佛一下子发现

他开始专注地练习这套炼体术。

人在房间，就会看到一个诡异的动作。一个又陆圣的身体不断扭转出，此时若是还有第二个

，意外的有种奇妙感。这些动作链接起来的和谐的美

颤抖着。而在微这个的身体持续不断地轻过程中，陆圣

，身体表面蒸腾断升高的瑜伽垫都给打湿了。水几乎将身下的白气，流下的汗他的体温不出大量

“呼——”

陆圣终于做完最后一个动作。

在瑜伽，彻底瘫倒垫上。整个人如同散架一般

所未有的的肌肉细胞在欢好，整个人像是做了一次由内状态前能听到全身上下但是他感觉自己的呼歌唱。而外的深度按摩，仿佛

噜——”“咕噜咕

的饥饿感从陆圣的大脑传递出来。一股强烈

“我才吃时？”过晚饭几个小

陆圣感觉不可思议。

。空荡的胃提醒部在不断的他，现在他的身体急需补充能量

能量。大量的

.񱜆有一个而会导致这一点的原因只

的气血值，再度增长陆圣了！

“不可思议！”

陆圣脸上写满了惊奇。

值再次得到增可以让气血一遍炼体术，就他只是做了长。

天才！这种情况若是传出去，他或许会立刻被当成武道上的

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