这当然是不行的。
我和程依依能少。一个都不
会想收她当徒个高手看到程依依都无奈，坦言说任何一白狼十分弟的。
你女朋友，指不定她那了。”“你要保护好天就被奇人给掳走
“你不打我满头黑线地说：我女朋友的主意就”够了。
青人杰地灵，在那练功要比流水、多城山修行，说那个狼提出要带我们去一般地方有效也不一样。不一样，精神状态白地方自古以来就出隐士高人，高山了，呼吸的空气都
依依当然没有问我和程题。
只是在离开前，需要交代。还有一些事情
不错。说能收三分之二就挺能全盘子可以依靠。锥子正忙和兄接收人家的地盘里的事就麻烦他依宜，当然不在斧道馆里练功，可和程弟，一般情况着收。赵虎和韩晓彤依过来，跟他说我要来要去青城山，只有锥离开几天，这我我把锥子找了了编恶龙会的事
人，肯定会群外地力的虎视眈眈之间易主，肯定会引起落，到问题多和罗光突然陨恶势龙会也一夜下世界的但是量，他们都能帮你的忙。心，遇想啃掉这一大块肥肉师爷、苗苗、武樱商引来其他震动；再听说咐锥子一定谁不按照常理，蓉城地要小，呢，所以我吩收掉恶龙会的是一
锥子其实想沉迷志不皮上了。，奈何现在实他硬着在其他人了，只能让练功头没有在此，他一心只
锥子得知要教我啊。”还对我我要去青城山练功，：“师父，你回来说
问题。我说你放心吧，没有
赴青城山了。交代好后，我和程依奔依便跟随白狼
过去城山当然是座名山，号青被开发的其实只有一了香部分，多的是人迹罕至称是道教的发源游人更是如火、山鸟飞绝的地方依旧鼎盛，织，一年四季都有城山虽然已经成了地之一，多少年小人来。青！景点，但
，不知怎么七白狼应该不是第一次来拐八门进去拐，就来到了完全没人带着我们从景区的大这种的地方。地方了，他
脑子都清醒方到底是不一样，青声隐隐响起。南方和北天依旧郁郁座。了许多，的冬城山发现野兽的足迹，整渐渐没有了，偶不尽的绿色，深深吸一口气，葱葱，一眼望去全是数静幽雅，只有潺潺的水跑、大声呼喊脚下的路都尔倒是能恨不得在这地方大步奔大山空
。地方别处强练功，效果肯定比没错，在这种白狼说得
个字，舒服。就两
处地势，终于来到一较为平坦的地天时间走了足足有半潺潺流水，确实是个好方，背后是高不见顶的山，身前是地方。
到这里来的。不会有人能就了，根连手机信号都没有本
估计也不会有程依依杀死在这，如果白狼把我和人知道。
。还好他不会这么干
要有个三长两短，为师，你可注意一点！”他是真啦，一路上都特欢程依依水怕她呛着，动不动就说：“我的好徒儿也不活，你怕她摔着，喝别照顾程的喜依依，走路
的徒弟。心尖上程依依已经成了白狼
，不小心摔了两跤也的体能。狼拒绝了，说这样才能磨炼一路上都是我背行李想帮我分担一点还被白我就倒霉多了，、锻炼我我的意志没人管，程依依
行吧，我服。
篷，接着后，我们就帐在现场支到了地方以又生火做饭。
了。够撑过这七天我们带了很多的干粮，足
了。条肥起来就能喝，里面还有美的鱼，看来这几一条至于水，前面有条小溪，捧天有口福
狼正式开始吃完一顿以后，白教我和程依依练功。
诉我们，他要教我们的一套叫做整个身体，量，使得四肢更再练其他能够巩固人的力拳法骼也更功前说的，这套夫的时之白狼告坚硬，能够强化加协调，血肉、骨”的拳法，就像他“锻体拳候就会事半功倍。
只要练会了身体都会地发生翻天覆体”。就都会比常人强上许多的变化简单来个，整加以练习这套拳，并且常常，速度、力量是打基础，说，这套拳法，这就是所谓的“锻
学习其他体强化起来，再顺利了。套锻体拳，遇到的高手越来越多，不可避免只要学会了这身，随着实力越来越强白狼说练其他功地还要夫就会很，先让自己的东西；
包括老牛拉车一样的上许多。会因为“锻快体”过后进展军体拳，都
就是没有打好嘿，偷锻体拳，对你们的到那个层次……总的时候遇到着乐吧，五行兄弟都”白狼笑呵呵说没练过这个……”看础，想往高层次跃升了这之你们相信我，只要学基来都有好很大困难，承受不住爆“别套拳的可不多，很多人你俩现在的实力，还接触不会只是基础的东西，但会：“扯远啦，以体而亡的情况都有……处！嘿现在、将这
件地信任他了。白西，当然要跟我们既狼学习东然要无条
么。就练什他让我们练什么，我们
了一套拳给我们看。接着，白狼便打
钟左右就打完样子，十几分体了拳这玩生疑惑，意儿学了能有用吗，有这时间不如多练几遍军这一套里产不长，也就几十招的的，不免让我心拳……没什么特殊，而且看上去也
疑惑。视一眼，从彼我和程依依对此的眼神里都读出
像是明白我们在想什白狼‘龟息’的时间越长，锻体么容易么，直接说道：“看着简单，其实没有那达到淬炼身体的效果练习时不能呼吸，你拳就越起作用，越能锻体拳，讲究的是在！”。这套
吸？！什么，不能呼
而且是不呼吸的时间越长，这锻体拳才越起作用？
这其妙的设定和理论啊是什么莫名！
程依依忍不凿凿的样子，让我们不得几次？”但是白狼言之住问：“那你刚才一套锻体拳下来呼吸了不信任他，
白狼答道：“两次。”
两次！
正常吸一根本就不是十几分钟，人啊。白狼刚才那岂不是六七分钟才呼次？这也太恐一套拳下来有怖了，
和程我依依面面相觑。
体拳下来尽量不要呼吸，看看你们“好了，现在你们可以试一试了，一套锻能够坚持多久！”
白狼做了个手势，让我先来。
莫名其妙地说：“这住啊。”能样就开始吗，刚才你才打了一遍记得我，我怎么可
她甩了一们俩的差距！开的遍，白狼没好打张龙，这样下去，你迟住了，这就是你看依依，她肯记住，这样可不行你都没有定就记。你早会被气地说：“我啊！”
程依依记下来了？
背不下来十几分钟、几，现在课文都时候遍她多笨啊，连篇我还就不信了，上学的招的拳，看一十就会了？
我转过头去看她。
程依依眼珠子一转狼你再打一遍吧。笑着说道：“我”也没有记住，白，
我冲白狼摊手，说看看。你
啊，以你在练武上的可能白狼疑惑地看着程依依，上上下遍就完…”资质，看一几遍，疑惑地说：“不全会了才对啊…下看了好
没有办法，白狼又完全记下来了。遍，我和程依依才给我们打了几
每每到了三十秒就要破我不成问题，到，但是这样边打拳努，我们边话，功。有点困难，总静坐的屏着呼吸打拳。如白狼的吩咐憋气确实果和程依依也开始打这是忍不住想喘一口气，套锻体拳，按照努力或许一分钟也能达我感觉我三四十秒
程依依和我差不多的情况。
都是这样。练了几遍
父领进白狼笑着说看你们自己的天赋和努门、修行在个人，我已经传力喽练到什么程度就得…”…道：“师授给你们技巧和方法了，到底能
他便走到一看云、听风、睡觉。边，自在地钓鱼、笑完，
断憋气我和程、憋气、憋气、憋依依则很努力地练着锻体拳，气。不
，面。不过随着一口浊气泉里时身体内部，这种一定境界百试不爽。和舒服温暖实在想要呼竟然会热热的，感觉十，练这套拳的感觉又会消失，翻来覆去、吸又忍住不呼吸的时候吸进分舒服，像是泡在温别说，当憋气到
体拳真觉得吧，有效果，真能改变整个。身体的素质和强这个锻度我
到练拳一分练了整整钟不呼吸而已。可惜的是，我和一天，也只能做程依依
睡觉，白狼程依依一个帐篷。晚上一个帐篷，我和
干大家互不扰。
在帐篷这套拳。里，我和程依依讨论着
见，都承认这服，但么办我们各抒己界值，再往一天下来身体都很舒呢？这可怎一分钟似乎是我们的临套拳确实有前延伸十秒都困难了，效果，练了
依依说道。“我有办法。”程
“什么办法？”我立刻激动地问。
程依依红…或许是个练习憋气的着脸，嗫嚅半天好、空间………”记时间才说：“我发现吧，法子能好久，久到几乎忘每次咱俩接吻的时候都
去……一口吻了上话还没有明白她的意思，当即说完，我已经程依依的
又能甜蜜又能练功，真是一举两得！
面，白狼当然能够听到动静。另外一个帐篷里
身狼啊……”“要命吗这不是，欺负单
发白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟抖。