这当然是不行的。
能程依依一个都不少。我和
狼十分言说任何一个高手看。到程依依都会白想收她当徒弟的无奈，坦
奇人给“你要保护好你女朋友，指不定她那天就被掳走了。”
我女朋友的主意“你不打我满头黑线地就够了。”说：
，说那个地方自古以来就出隐士高人，效多了，呼吸的空气都精神状态也不一样。不一样，在那练功高山流水、人杰地灵，要带我们去青城山修行狼提出白要比一般地方有
我和程依依当然没有问题。
需要交代。一些事情只是在离开前，还有
要离开几天，这里的编恶龙会的事宜，当事就麻烦他了。赵虎一般情我把锥馆里练子找了过来，跟他说我错。和我和程依依要去青城山况来说能收三然不可能全盘接收以依靠。锥子正忙着收功，人家的地盘和兄弟，韩晓彤在斧道分之二就挺不，只有锥子可
的虎视眈眈，谁不想啃掉，他们都能帮你的忙罗光突然陨落，恶龙会商量听说收引起蓉城地下所以。和师爷、苗苗我吩咐锥子一这一大块肥肉呢，世界的震动；再也一夜之间易主，肯、武定要小心，遇到问题樱来其他势力定会但是按照常理，掉恶龙多会的是一群外地人，肯定会引
皮他锥子其实志不在此，有其他人了，只能让硬着头心何现在实在没只想沉迷练上了。他一功，奈
我啊。”要去青锥子得知我城山练功，还对我说：“师父，你回来要教
题。我说你放心吧，没有问
交代好后，狼奔赴青城山了。我和程依依便跟随白
人更是如织旧鼎人迹罕至，一年四季都有人来盛，游教的发源地之一，其实只有一小飞绝的地方！部分，多的是多少年过去了香火依。青城山虽然已经成了、山鸟是座名山，号称是道景点，但被开发的青城山当然
该不是第一全没人的地方。从景区的大门进去，不来到了完，他带着我们次来这种地方了白狼应知怎么七拐八拐，就
底是不一样，青城山有了，偶尔倒了许多，恨不整座大山空静一眼的绿色，深深吸一望去全是数不尽口气是能发现野兽的足迹，，脑子都清醒大声呼喊。的冬天依旧郁郁葱葱，北方到幽雅，只有潺潺脚下的路都渐渐没得在这地方大步奔跑、响起。南方和的水声隐隐
没错，在这种地方练强。白狼说得功，效果肯定比别处
，舒服。就两个字
足足天时间，终于来实是个好地方。顶的山，身前是潺潺流水，确到一处地势较为平坦的有半走了地方，背后是高不见
就连不会有人能到信号都没有了，根本这里来的。手机
。如果白狼把我和程依道依杀死在这，估计也不会有人知
还好他不会这么干。
欢程依依，怕一路上短，为师也不活啦！”长两一点，你的好徒儿，你可注他是真的喜意动不动就说：怕她呛着，都特别照顾程依依“我，走路她摔着，喝水要有个三
程依依已经成了白狼心尖上的徒弟。
倒霉多了依想帮不小心摔了两跤也没人管，程依是我背行李，志、锻炼我的体能。磨炼我的意我就我分担一点还被白狼拒，一路上都绝了，说这样才能
行吧，我服。
篷，接着又生火做到了地方以后，我们就在现场支帐饭。
我们带了很多的干粮，了。足够撑过这七天
有一条条肥美至于水。捧起来就，前面有条小溪，天有口福了的鱼，看来这几能喝，里面还
后，白狼正式开始教我和程依依练功。吃完一顿以
前说的肉、骨骼也更的力量，使得四肢更加就像他之整个身体，再练其他法，”的拳白狼告诉我一套叫做“锻体拳倍。们，他要教我们的协调，血就会事半功功夫的时候，这套拳法能够巩固人坚硬，能够强化
都会比度、力量翻天覆地的变化常人强上许多，这就是所谓的“锻基础，只要练会了这套拳，并体，速身体”。都会发生简单来说且常常加以练习，整个，这套拳法就是打
化多，不说，随着实力越来越起来，再练其他功越来越他东白狼可避免地还要学习其要学会了这套锻的高手了。西；只强强，遇到体拳，先让自己的身体夫就会很顺利
拳，都会因为“锻体”过后进展快上许多。一样的军体包括老牛拉车
要东西，但会这套拳的可不多，很不到那个之你们相信我，只学会了这锻体受不住爆体而亡的情况困难，承现在，五行兄弟都没练过这层次……总……”“别笑呵呵说：“扯接触，偷着乐个拳，对你们的现在跃升的时候遇到很大、将来都有好处！嘿嘿多人就是没有打好基础的实力，还，想往高层次吧都有……”白狼只是基础的看远啦，以你俩
任他了。狼学习东西，当然要无条件地信我们既然要跟白
他让我们练什么，我们就练什么。
便打了一套拳给我看。们接着，白狼
免让我的，不子，十几而且看上去玩意儿学打这心里产生疑惑，有这时分钟左右就间不如多练也没什么特殊这一套拳拳……完了，了能有用吗，十招的样几遍军体不长，也就几
我和程依依对视惑。一眼，从神里都读出彼此的眼疑
白狼像是明白我们在：“看着简单，其实没，你‘龟息’的时间越到淬炼身体的在练习时不就越起作用，越能达能呼吸长，锻想什么，直接说道的是效果！”有那么容易。这套锻体体拳拳，讲究
什么，不能呼吸？！
长，这锻体拳越起作用？才而且是不呼吸的时间越
这是什么莫名其妙的设定和理论啊！
凿凿的样子，让我们不得不信任他，白狼依忍程依不住问：“那你刚言之才一套锻体拳下来呼吸了几次？”但是
白狼答道：“两次。”
两次！
钟才呼吸白狼刚才那岂不是六七分常人啊。就不是正根本一次？这也太恐怖了，一套拳下来有十几分钟，
我和程依依面面相觑。
坚持看看，现在你“好了你们能多久！”够以试一试了，一套锻体们可拳下来尽量不要呼吸，
狼做了个手势，让白先来。我
“这样我莫名其妙地能记得住啊。”说：打了一遍，我怎么可就开始吗，刚才你才
，你都没有记住，这样她肯定就记住了张龙，这样下去，你的！”地说：“我打了一遍迟早会被她甩开可不行啊。你看依依，白狼没好气，这就是你们俩的差距！
程依依记下来了？
候她多拳，看一遍就会了？我还就不信了，笨啊，连篇课时文都背不下来，现在十几分钟、几十招的上学的
看她。我转过头去
说道：“我，笑着程依依眼珠子一转你再打一遍吧。”也没有记住，白狼
狼摊手，说你看看。我冲白
依，上上下质，看一遍就完在练武上的资全会了才对啊……”白狼疑几遍，疑惑地说：“不可能啊，以你下看了好惑地看着程依
了几遍，我和办程依依才完全记下来了法，白狼又给我没有。们打
力或许一分钟也能达到程依依也，我们屏着呼吸打拳气确实有点困难，总。如果静坐的气，秒就要破，但是这样边打拳边憋到了三十开始打这套锻体我和秒不成问题，努努功。是忍不住想喘一口话，我感觉我三四十照白狼的吩咐每每拳，按
多的情况。程依依和我差不
练了几遍都是这样。
什么程度就得看你们自狼笑着说道：“师白进门、父领……”练到己的天赋和努力喽修行传授给你们技巧和方法，我已经在个人了，到底能
睡觉。完，他便走到一边，自在地钓鱼、看云、听风、笑
气、憋气、憋气、努力我和程依依则很地练着锻体拳，不断憋憋气。
热的，感觉十分实在想要呼吸又忍住不来覆去，当憋气到一定境界，翻舒服，像是泡在温泉里内部竟别说随着一口和舒服的感觉又会消失浊气吸进，这种试不爽。温暖呼吸的时候，练这套拳时身体面。不过、百然会热，
锻体拳真有效果我觉得吧，这个，真能改变整身体的素质和强度。个
惜的是，我和程依依练分钟不呼吸而已。了整整一天可，也只能做到练拳一
晚上睡。，白狼一个帐篷，我觉和程依依一个帐篷
大家互不干扰。
这套拳。在帐篷里，我和程依依讨论着
了一天但一分钟似很舒服，这可怎么办呢？套值，再往前延伸十秒下拳确实有效果，练乎是我们的都困难了，承认这来身体都我们各抒己见，都临界
。“我有办法。”程依依说道
办法？”“什么我立刻激动地问。
才说：“我发现吧，每候都能好久，久到几乎半好法子……”次咱俩接吻的时程依依红着脸，天练习憋气的忘记时嗫嚅间、空间……或许是个
依的话还没有明白她的去……程依说完，我已经意思，当即一口吻了上
练真是一举两得！功，又能甜蜜又能
篷里面，动静。另外一个帐白狼当然能听到够
”“要命吗这狼啊……不是，欺负单身
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。