最近几天严大半。后的积蓄就被花了办冬衣等等又时置气得睡不着觉，毕竟又去望江楼，是搞装修，又是毢几乎被李业，短短几天王府最

王爷是不是又在胡闹，来了消息，一天赚了二严毢几乎夜不能寐个月望江楼就可以是个什直到昨天赚六百多两！，食不能听雨楼那边十两！二十两安，好几次以为小么概念，这意味着一

大了。小王那可是现在王府一年的积蓄！吗！严毢几乎喜极而了，还因为小是传说中的神童是如何做到的，难道他只是王府有钱王爷长泣，高兴的不爷到底

ሦ.....

一些很厉害的他他已经能不喘大气，，一边还不够，前世控制速度，李业一边调整呼吸和步不出虚汗，心率也降到左右，而跑上个千米左右60左右，不过远动员甚至伐能低于40。的心率能在40现在

输送到全身动的人心脏肌间远一的血般来说越长时生的压力就会越低，心率低心脏就不容易疲液更加畅通，心率。惫也会远超常人，靠心脏肉就会越强劲，跳动时产

有到达最佳状态可以开，但差不多也虽然没始练功了。

，还远远的主动作揖壁的翰林大学士陈停下脚步，也跑着跑着他再次遇随意应付过意不去。恭恭敬这么大年纪，这么冷的天，再，李业一愣，调整呼吸钰，这次老人家没跑了敬的回礼，毕竟老人家到隔

晃晃了马消失在街角。后摇摇之后也车，然不说话，车夫扶他上

到全李调转回王府。身发热才业才接着跑，跑

笼照月儿早就候着灯着了，秋儿给小心沾的雪，月儿提一进门秋儿和明。他拍掉身上的不

休息一小会，活动一。一片下筋骨，在院开阔地，用脚扒开积雪子里找了

。拳，拳心朝平架，不高不低，朝上，托于腮旁，掌中下，分开双腿，取为掌怀中如抱一婴儿，大小臂自圆，右手握空心双腿分开两脚半，左手

同时两肘屈腹，膝下蹲，足下踩，回上顶和下踩两个力成互撑顶，头上顶，颈上拔，胸上提，收挣之势。

“世子好奇的凑过来。，这是干嘛？”月儿

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

“什么是站桩？”月儿是不懂。还

口道：“是练功的一也练的。”以前见严申他们秋儿开种吧，我

八极拳中最基本的练功方法，两仪桩来，因为他要集中精。，却说不出话力，这确李业点点头功实是练，

小说、媒体的影响名，起于明末清初。其、毛泽东的贴身近卫都，对传统武术有着浮夸的臆想。世练过介石，是八极门世非常出。八极拳李业前实很多人因到各种影视，很比如溥仪，蒋八极拳在后人多名人，为受

杀人的技巧。信息接收一次跟若是浮华自然就只会看当初第但任何东西最终都面。李业记得术也实的，真实的武到虚浮缥缈的一力，三被明确告知：一胆，二功夫。武的时候就是基于残酷而骨感的现师傅习非常残酷，因为说到底都是具有选择性，人心

东西。那种想法不放在也就是漫，只是，没有任何捷径可言，力气、身体素质说，所谓武术，胆气是浪为招式反而是最次要的第二位，最后才是天下无敌，因发力和招式也不可能学了某某招想不劳而获的臆想。就能放在第一位，

人都有一句话“练武不识，并能不劳而获，必须的理解为身体功可练功，到，也不可长年累月的艰苦而最被传得神头一场空”，这里的以简单。练习素质，抗击打性真相其实也没有那么神秘，老武抗意和对很简单乎其技的“内功”

极而在八拳中，练功有很多、大枪等铁山靠、抖大绳方式，比如等。

桩十分钟左右。军姿，马仪左右开始，这是一种身酸痛支撑步，拳架结合类似最基础的就是两全极拳师傅可以蹲四在一起的特殊姿不住，而最厉害的八势，普通人蹲四十秒

他天天在心里骂师傅，师傅天天小学放学之后去练拳，当年李业三仪桩，一蹲就蹲了让他蹲两年，没教任何招后来才明白那三年让他受益终身。式和套路。当时

左右，已经腿脚作休息之后再次一下他大概蹲了一分第一次比他想钟开始蹲第二轮。象中好，李业估计吁，稍酸软，气喘吁

来。时候李业秋儿奇的在一旁看不插话，这根本说不出话和月儿则好着，也

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的朝阳天一亮，京城大街小也在热络的人尚开始活跃起来，大街小法巷散去川流不息络群中巷。且无驱散的早寒绎不绝人声鼎沸，初冬

，近来几日在京城中都成了一股浪楼的《风雨大作》了书人。朋友调笑个说起此事还不十一月四日知道不免会被听雨潮，若是哪大的新闻莫过于这几天最几句，特别是读

在临终之前写下的铮，字字肺腑之言，如铮之句，怎会不吸一的老将引人的目光呢。为沥此热血而浪漫的事而且是登堂入室的大血沙场家之作，情真意切

在听雨楼汇聚，只为一睹风采。京中大量读书人都开始

，跟着所们纷纷让路，有读议论纷纷。五六位仆从，到之处人书人靠在路边年轻公子穿过街道一群

转：“这几人是......”谁，好大排场.角处，其中一人问道

“兄弟你这就没，是翰林大学士京都才子曹宇.见识了吧，为兄告诉你下弟子.是大人门.”那边上青衣公子񱜆ሦ陈钰，

服那威风，那中间白衣个呢。”“怪不得这么

谢临江公子，乃“那是首。”就是他的词得了魁才子，今年上元节诗会是京城最出名的

第二吗？怎么还有魁首。“不是文无第一武武”那人接着追问。

首词吧，到时要请青楼这弹唱之词自然就时第一了。”“话大家弹唱，虽如此，可总即是诗会，总要有魁

“另外那两个呢？”原来这样，那

另外一后人，晏君如公子，都才子“其中一个是晏相个不京得，想必不是认。”

问话的一人拱拱手。”脸佩服：“兄弟你懂得真多啊

的回礼：“那是自然才子可都是我辈楷模，记着自己。”读书人喜不自胜，得意随时勉励也是，这些

业，他拱手告辞了得意的读书人，看着的方向，那不正是去听雨开问话的楼的方向吗人自然是李那！一群人离