竟，短短几天王府最后，又时置办冬衣等等业气得睡不着觉，毕又是搞装天严毢几乎被李的积蓄就被花了大半。修，又是去望江楼近几最

多两不能安，月望江楼就可以赚六百胡闹，直到昨天听雨两！二十两是个什好几次以为小王爷么概念，这意味着一个是不是又在楼那边来了消息，一天严毢几乎夜不能寐，食赚了二十！

王爷长大了。何做到的，难道他是传说神童吗！严毢几乎喜王府一年的积那可是现在极而泣，高兴的不只中的有钱了，还因为小是王府蓄！小王爷到底是如

.......񱜆

动员甚至能低于呼吸和步伐，一边很厉害的远降到60左右，不过个千米左右，而一些还不够的心率能在40左右他已经能不喘上40。，前世他李业一也边调整控制速度，现在跑大气，不出虚汗，心率

的血液更加畅人，靠心脏输送到全身一般来说越长的压时产生脏就不容易疲惫。动的人心脏肌肉就会力也会远超时间远越强劲，跳动常通，心率就会越低，心率低心

，但差不多也可以开始练功了。虽然没有到达最佳状态

，还远远的主动作揖，李业一愣，调整呼吸停着跑次老人家没跑了跑着他再付过意不去。回礼，毕竟老人家下脚步，也恭恭敬敬的次遇到隔壁的翰林大学这么大年纪，这么冷的天，再随意应士陈钰，这

消失在街角。车夫扶他上了马车，之后也不然后摇摇晃晃说话，

身发热才李调转回王府。业才接着跑，跑到全

照明。就候着了，秋雪，月儿秋儿和月儿早提着灯笼身上的不小心沾的一进门儿给他拍掉

一小会，活动一下筋骨，在院子里找了一片开阔地。休息，用脚扒开积雪

，左手，大分开双腿，低，双中如抱一婴儿握空拳，掌心朝上，托，不高不取中平架小臂自圆，右手为掌，拳心朝下，怀于腮旁。腿分开两脚半

胸上提，收腹两个力成互挣之势。上顶，颈上拔，和下踩，膝下同时两肘屈回撑顶，头蹲，足下踩，上顶

干嘛“世子，这是过来。？”月儿好奇的凑

量“站桩。”道：放缓呼吸李业尽

还是不懂。“什么是站桩？”月儿

秋儿开口道：“是练也练的。”申他们我以前见严功的一种吧，

的练中最基本拳点头，却说不出话来李业点八极练功，中精力，这确实是功方法，两仪桩。，因为他要集

响，对有着起于明末清浮传统武术是影视、小说、媒体的影初夸的臆想。贴身近卫都世非常出名，多人因为，蒋介石，毛泽东的八极拳在后受到各种八极门人。八极拳李业前世练过。其实很溥仪，很多名人，比如

时候就被明确浮缥缈的一面信告知一胆，二力，三功浮华最终都是基于残酷而骨残酷，因为说到术跟师傅习武就只会看到虚夫。也非常一次但任何东西感的现实的，真实的武息接收具有选。择性，人心若是的的技巧李业记得当初第自然：底都是杀人。

次要的东因为招式反而是捷径可言，也不可能第一位，气放在不是浪漫，只是想招式，没有任何招就能天下无敌，学了某某力气、身体素不劳而获的臆想。放在第二位，最后才是也就是说，所谓武术最西。那种想法发力和质，胆

神秘，也不可能不劳必须长年累月的艰苦练武不练功相其实也很简单，，到头一场空”，这素质，抗击打性和对而最被传得神解为身体可以简单的理”真乎其技的“内功里的功获，老武人都有一句话“练抗意识，并没有那么习。而

，练功有绳、大枪等等。很多方式，而在八极拳中比如铁山靠、抖大

师傅可最基础的就是两仪。以似是一种类不住，而最厉蹲四十秒左右蹲四十分钟左右开始全身酸痛支撑步，拳架结合姿势，普通人桩，这害的八极拳军姿，马在一起的特殊

去练拳，师傅天天让益终他蹲两仪桩，一蹲就蹲师傅，后来才明白那三年让他受之后了三年，没教任何当时他天天在心里骂招式和套路。当年李业小学放学身。

左右，已经腿脚酸软，业估计一下他大概蹲了再次开一分钟稍作休息之后次比他想象中好，李第一始蹲第二轮。气喘吁吁，

一旁看着也不插话，这时候李的在，本说不出话来。则好奇秋儿和月儿业根

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绝人声鼎沸，初冬的群中散去。不小巷川流不息络绎跃起来，大街天一亮，京城大街小散的早寒也在热络的人巷开始活朝阳尚且无法驱

不知道不免会于听雨楼的成了一股浪潮，若是哪个说被朋这几天最大闻莫过《十一月四日风雨大调笑几京城中都作》了，近来几日在句，特别是读书人。此事还起友的新

临的大家之作，情真光呢。之前写下的铮铮之终此热血而浪漫的事怎会一为沥血沙场的老将在不吸引人的目，如意切，字字肺腑之言句，而且是登堂入室

量读京中大雨楼汇聚，只为一睹风采。书人都开始在听

，路，有读书人靠在路边议所到之处人们纷纷让跟着五六位仆从纷纷。一论群年轻公子穿过街道，

人是谁，好大排.....场..转角处，其中一人问道：“这几”

........诉你，那边上青衣公子是京都才子曹宇，是翰林大学钰大人门下弟子”“兄弟你这士陈就没见识了吧，为兄告

“怪不得这么威风，那中间白衣服那个呢。”

“那上元节诗会子，乃得了魁首。”是谢临江公是京城就是他的词最出名的才子，今年

着追问。首。”那人接吗？怎么还有不是文无第一武武魁“第二

第一了。”是诗会，家弹唱，这弹唱总要有魁首楼大词吧，到时要请青“话虽如此，可总即之词自然就时

那两个呢？”“原来这样，那另外

“其个不认得，晏君如公子，另外一想必不是京都才子。”中一个是晏相后人，

脸佩服：“兄弟你懂得真多啊。”话的人拱拱手一问

不自胜读书人喜记着也是随时勉楷模，。”自然，这些才，得意的回礼：“那是子可都是我辈励自己

，看着一群人离业，他拱手告辞了那听雨楼的方得意的读书人李问话的人自然是向吗！开的方向，那不正是去