听我爹念叨大哥家的就敬方大哥！”“这来，宝林，咱们两天，天天好酒，今日有幸，着说方

伸了过去。，对着尉迟宝林程处默端起杯子

样起杯子，和他碰了下。端一尉迟宝林同

而尽。两人同时一饮

“吼~~！”

“呃~~！”

，二人同时捂住嘴巴。酒入口

这和他们的爹当时的反应是一样的。

到二人适应了之后，口时开真好酒！”同说道：“果等

还从来没喝过这么爽的酒！”从七岁就偷家里的酒“是啊，我喝，

的说道。程处默将酒杯放下，肯定

，来，再尝尝“既然好喝，那就多喝我家丫头做的下酒菜。”点

筷子，示意二人吃菜。方二拿起

上一共上了四道菜。桌

有三道是方二做过的。

，还有一盘则葱花炒蛋，炒青菜，葱爆羊肉是小咸菜。

而同习武出身，最喜肉食，二人不约那盘羊肉。的将筷子伸向了处默和尉迟宝林都是程

等吃到嘴里，二人大感意外。

“方大这又膻又柴的羊肉哥，你家这丫头不简都能做这么好吃？回子过来学学呗？”单啊，厨头让我家

咀嚼着是惊讶的程处默。说道嘴里的羊肉，很

，让人来学就是些都会在酒楼外出售，都是自家的东西没什么不能学的。”了，以后这“小事里对

方二对这个无有心所谓西次就知道怎么回事了也没啥机密的，相信。人吃几，炒菜而已，这东

三，醉的跟一摊烂上泥似的。人一直从中午喝到晚

第一次喝醉。方二这是来到这里后

长安也能安全无尉迟家这两条大腿能抱上程家和，只要自己不作死，相信以后在虞了。

教自己习武，是高兴，醉了。程处默同意再加上心里也很不觉的就喝放松之下，不知

。午了第二天中的时候，已经是等方二睁开眼睛

，尉迟宝林二人还要程处默和一大早就走了。当职

些小了。方二感觉自己家还是有

现在又添了十，都没客房了。客人留宿家里来了三进的院几个下人，这个了，一旦子有些住不开

听小青说，程处默和两人昨天都是在尉迟宝林一张床上睡的。

的鼻孔里去。头插进对方也不知道他们有没有把脚指

嗯，那画面一定很棒。

活动起来。，就在院子里上了衣服，洗漱之后在小青的侍候下，穿

稍稍热一会儿，就去看了身看柱子。

经大好，可柱子的伤已以正常走动了。

只不过受伤的那个肩膀还不能乱动。

经差不多快好了，您。”房吧，住在您屋里，我已这心里别扭的慌“少爷，我这就让我回门

柱子正准进了房连忙请示。间，备出门活动，看到方二

”“你确定自己没事了？

二看了看柱子道。方还包着纱布的肩膀问

“回少爷，我真没事了，不信你看！”

伤的肩膀。子还拍了拍受说着，柱

，彻底没：“那行，你就回。多休息门房去吧的差不多了方二看他的动作，应该是愈合事了再做事。”

“哎！谢谢少爷！”去了。那小的现在就

溜烟儿的跑去门房了。说完，一柱子

方二很无奈，这帮家伙。了反而不适应了，对他们好

点刚准备去灶房程处默和找尉迟宝林一起来了。吃的，

习武了！”“方大哥，我来教你

正厅出来迎人还没进到内院就听到程处忙从默的声音了，连接。，方二

了？这才什么就下值“处默，你们这时辰？”

？，这么早就下班了？李二这么好的么看天色，也就才巳时十点左右，也就是九点到

营里的饭实在是吃够了是个小头头，哪能跟样，这不马上吃中饭着来方大哥这蹭饭来。”他们大头兵一了么，想“我们两个好歹也了，军

开口了。宝林抢先

来蹭饭，真不知道那军营里的饭有多难能让他们这样子。吃，我去，翘班过

咱们就开始。”教我，等下让就先教服。，我进去换件衣服，方二回“行吧，那了屋子，将唐装脱了，换了一套运动小青给你们做好吃的

宝林好奇的摸着方迟看到方二换好衣服出来，程处默和尉二身上的衣服。

我们也去弄一套来。”“方大哥，你这前从没舒服，说说，回头去挺别致啊，以衣服是哪家铺子做的？看上有见过且这面料摸起来也，而

上的衣服。程处默很显然很喜欢方二身

“这可不是买来的，是我自己做的，只不过次，再有了我给你们一料太稀少，等下这种面人弄一套。”

了过去。方二扯了个谎，瞒

这玩意儿怎么说，系统兑换的？傻子才信！

“好，那就先谢们开始吧。”过方大哥了，咱

内看四周，一两百平，院子的东南角，也就是靠近内院院墙那里空无一程处默看了院很大，足有物。

“就那里吧。”程地。处默一指那边的空

”方二点头。“好。

三人来到空地站好。

马步我看看。”“方大哥，你先扎个

程处默看向方二。

后便一动不动，双手握拳，电视着后世双腿分方的看着程处默。二学里的样子，扎了个马步开弯曲，蹲了下去，然

扎一个给你看看。动”“方大哥，你这作不对，我

了一个标准的马步动说完，程处默就做作。

反应能力还能提升身体的t入门先站三年桩步是不易被人打倒，。”且下盘稳固，平衡能骑马一般，而且如气神，的说法。马步，调节精力好，桩双脚分开略宽于肩。马步蹲得好，可壮学打o而态，因姿势有如&quot、说道：“马，因此有&qu练习武术最基本的桩步桩柱般稳固，因而得名肾腰，强筋补气先扎马&quot保持着动作&quot要，采半蹲姿的同时，程处默还一边

内收，臀部勿突向外撑顶如被胸要平，背要圆。两长度，然后上顶，头个脚胯向前同时。含胸拔背，勿挺胸，能使行开立，两脚间距离三下虚灵顶劲，头往一根线悬住。”裆成圆弧形，俗尖，大腿与地面平着说道：“两腿平作用，程处默又接行。外出。这样说完马步的胸前，如抱球状。手可环抱掌的膝盖不能蹲，脚尖平行向前，勿称圆裆，撇。两膝超过脚