就敬方大哥！”今日有幸，来，“这两天，天天听方大哥家的好酒，我爹念叨着说，咱们宝林

杯子，对着尉迟宝林伸了过去。程处默端起

子，和他碰了一下。尉迟宝林同样端起杯

时一饮人同而尽。两

“吼~！”~

“呃~~！”

巴。捂住嘴酒入口，二人同时

时的们的爹当这和他反应是一样的。

适应了之后，同时开口说道：“果真好酒！”等到二人

，我从七岁就偷家里，还从来没喝过这么爽的酒！”的酒喝“是啊

程处默将酒杯放下，肯定的说道。

酒菜。”多喝点，来家既然好喝，那就丫头做的下“，再尝尝我

意二人吃菜。方二拿起筷子，示

桌上一共上了四道菜。

道是方二做过的。有三

菜，葱爆羊肉是小咸菜。，还有一盘则葱花炒蛋，炒青

约而同的将筷子伸向了程处默和尉迟宝林都是习身，最喜肉食，二人不那盘羊肉。武出

外。等吃到嘴里，二人大感意

吃？回头让我家厨子过来学学呗膻又柴的羊这丫头不简单啊，这又肉都能做这么好家“方大哥，你？”

。说道里的羊肉，很是惊讶的程处默咀嚼着嘴

，不能学的。”“小事，让人来学会在酒楼里对外出售都是自家的东西没什么，以后这些都就是了

道怎么回事了。的，相信有心人吃几次谓，炒菜而已方二对这个无所机密就知，这东西也没啥

三人一直从中午喝到晚上，醉的跟一摊烂泥似的。

方二这是次喝醉。来到这里后第一

腿，只要自己不了。作死，两条大能抱上程家和尉迟家这也相信以后在长安能安全无虞

松之下，默同意教自高兴，放不知不觉很是己习武，心里也再加上程处的就喝醉了。

时候，已经是第二天中午眼睛的了。等方二睁开

二人还要当职程处默和尉迟宝大早就走了。林，一

些小了。方二感是有觉自己家还

，都没客房人留宿一旦家里来了客个三进的院子有些住不开了，了。现在又添了十几个下人，这

尉迟宝林两人昨天都听在是上睡的。小青说，程处默和一张床

有没有把脚指头插进也不知道他们对方的鼻孔里去。

棒。定很嗯，那画面一

院子里活动起来。衣服在小青的侍候下，穿上了，洗漱之后，就在

看柱子会儿，就去看了。稍稍热身一

的伤已经大好，可以柱正常走动了。子

还不那个肩膀能乱动。只不过受伤的

门房吧，住在扭的慌。”您“少爷，我这已经差屋里，我这心里别不多快好了，您就让我回

准备柱子正出门活动，看进了房间，连忙请示。到方二

了？”“你确定自己没事

子还包纱布的方肩膀问道。二看了看柱着

不信你看！”爷，我真没事了，“回少

还拍了拍受伤的肩膀。说着，柱子

“那行，你就回门房方二看他的动作，应该：去吧。多休息，彻底没事了再做事。”是愈合的差不多了

现在“哎！谢谢少爷去了。”就！那小的

烟儿的跑去门房了。柱子说完，一溜

二很无奈，这帮家伙，好了反而不适应了。对他们方

处林一起来了。刚准备去灶房找点吃的，程默和尉迟宝

“方大哥，我来教你习武了！”

处默的声音了，连来迎接。人还没进到内院忙从正厅出，方二就听到程

们这就下值了？这才“处默，你什么时辰？”

好的么？看天色，也就才巳时班了？李二这么，也就是九点到十点左右，这么早就下

一是个小头头，哪这“我们两个好歹也里的饭马上吃中能跟他们大头兵样，这不饭了么，想着来方实在是吃够了。蹭饭来了，军营大哥”

宝林抢先开口了。

有多难吃，能让他们这样子。过来不知道那军营里的饭我去，翘班蹭饭，真

，将唐装脱了小青给你“行就开始。”方二回件衣服，咱们进去换，我们做下让好吃的，换了一套运动服。了屋子吧，那就先教教我，等

二身上的衣服。宝林，程处默和尉迟看到方二换好衣服出来好奇的摸着方

来也舒服，说说“方哥，你这衣服是哪家铺子弄一套来。”，回头我们也去起大且这面料摸的？看上去挺别致啊，以前从没有见过，而做

喜欢方二身上的衣服。程处默很显然很

再有了我“这可不是买自己做的，只不过这种面料太给你们一人弄一套。”稀少，等下次，来的，是我

，瞒了过去。方二扯了个谎

的？傻子才信！这玩意儿怎么说，系统兑换

方大始吧。”谢过哥了，咱们开“好，那就先

里空无一物。有一两百平，程处默看了看四周，院子的东南角，内院很大，足也就是靠近内院院墙那

“就那那边的空地。里吧。”程处默一指

“好。”方二点头。

人来。到空地站好三

个马步我看看。”“方大哥，你先扎

处默看向方二。程

后便一动不动的看着程处默。了个马步，双手握拳，方二学着后去，然双腿分开弯曲，蹲了下世电视里的样子，扎

扎你这动作不对，我“方大哥，看。”一个给你看

说完，程处默就做了一作。个标准的马步动

好，不易被人打倒，还蹲姿态，因姿势有t的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半力。”好，可壮肾腰，强保持着动作的同时且如桩柱如骑马一般，而门先站三年桩&能提升身体的反应能，程处默还神，而且下盘稳固，平筋补气，调节精气名。马步蹲得，因此有&quot入是练习要学打先扎马&quo般稳固，因而得quot、"武术最基本的桩步一边说道：“马步衡能力

的长度，然后下蹲，脚形，俗称圆灵顶劲一根线悬住。”能超内默又接着说道。含胸拔背，勿挺胸，掌尖平行向前，勿外撇。虚抱，头往。同时胯向前。这样能使裆成圆弧过脚球状“尖，大腿与地面平行胸要平，背要圆。两手：收，臀部勿突出脚。两膝向外撑，膝盖不，如作用，程处裆上顶，可环抱胸前头顶如被两腿平行开立，两脚间距离三个说完马步的