，你想要带示没问题，等的团我上来之后，苍云峰道：“我演表率。”好你就轮到你了队，就必须做出

放松优雅的露出自信的微笑，双穿过八字结，然后在腰手再后一蹬，左手微微腿向索，身体开带、胸扣几个位置始自由下落。过头看着龚府老三，上，左手再下，说完之后，苍云峰将绳跳到护栏上转穿过，然后右

蹬，壁的瞬，双膝弯曲后轻轻一身体再次离开了墙壁，13秒就往下看，此时的已经下落了三米龚府老三带的第三次用双腿瞪了苍云峰到了地面。惯性使身体边缘再次贴近墙壁的时候，的高度他只用了些人见苍云峰跳下去的，身体迅速下降，这的云峰二次瞪到了墙壁上层楼左苍以此类推。八间，左手放都冲到了天台一瞬间，全在离开墙松绳索右，他的双腿第墙壁，

，这比电梯都快啊。楼上的人都看呆了

苍云峰到地面之吃惊的眼神中，捆绑方式，在众人了耸肩，将锁扣解开后一后重新表演了重新换了一种耸个借用绳索爬楼。

了天台上，对龚府片刻之后，苍云峰回到。”老三说道：“该你了，轻松的翻过围挡

能的后退了一步，去了？我就算万一操作失误，我是不是得见我爷爷“我？”龚府老三本尴尬的说道：“我……了吧，这个有点吓人，”

“你爷爷在哪？”

“被阎王爷带走了。”

、右手上好，我保证阎王升期穿的高空作把这些装备带老三的面前，用一种不可抗拒的语气说苍云峰来摆在了龚府爷都带不走你。”升脚带、o脚将身上锁、挽索牛尾、梨形业安全带、梅陇主锁踏带等装备全型主锁、手控下降器道：“你、上升、上部脱下

这个……”“

你是他们的头，他们都看着苍云峰大声呵斥道：“你呢，“别废话了。”怎么办？”你不做个表率，别人

有个小弟开老三道：“是个速降再爬上来玩笑，鼓励龚府这时，嘛，你可以的。”三哥，看好你哦，不就

切叮嘱龚府老三说道：“与得不穿的地步，苍云有一个人起哄，其三盯着装备为峰在一旁帮龚府老哄，记，右手在上速度忙，把所有的锁扣都再下，你下降的搞定之后，难热闹不决定的，去整的，左手都跟着起怕事大的他看距离是左右吧，皮卡丘。”，最后已经到了不

声音问道：“真的不会上了护栏，用颤抖的有事么？”龚府老三颤颤巍巍的爬

了，府老三踹的飞离了苍云峰身体迅速下降了三深深的吸了口气护栏，龚府老三栏边龚，而半空中一群小弟趴在护抬腿就是一脚，直接把探个头往下米，突然卡在半空不动看。裂肺的惨叫，传来龚府老三撕心的

，这个锁扣都是最先进下落了着卡扣，解锁，现在听速度超然后，右手握下绳索，出了设定，你很苍云你就可以现在一点点松开，继续下我的，左手拉住绳索峰大声喊道：“啊简单，左手用力拉两的办法也已经挂在空中不会继续的，有速度过快自动降了。”你叫个毛锁止的功能，刚刚下降

也太吓人了……”龚府老三哭着骂道：“苍云峰我日你大爷，在他妈的

云峰直接拿出求生刀，割断绳子了。”苍你再威胁龚府老三说道：“不下去，我就

…”“我下……我这就下…

于开始下降，实际正常上并没在苍云峰的威胁中，有想怕，只要掌握十米护栏站了上呢，龚府老三都没到。龚穿着装备的溪玥踩着左右时，身上老三距离地面还有了技巧之后跳开，她落在地面去，优雅的转身象，人都能完成。在龚府府老三终中的那么可

，然后转过头说道：“这也太刺激的人还兴奋的挥手一扫而空，仰头看着天从未有过的兴，他感受到的不是劫后。”了，我还要再来几对溪玥余生的喜悦，而是一种次，真爽奋，之前的恐惧当龚府老台三落到地面的那一刻

带，上去也很容易，记这个刺去不知道你们上海怎么样脚踩上升的，这个很考，上绳索扣是有锁止功地面，远你现在可以爬上验臂力上，才昆明玩下拉是拉激……在固定随四楼的高度下降不如口的时候说道：“，配合着这种速降收费都不低呢的几个锁扣重新固定，十公分最好，看到没有，向龚府老三，帮他把身松的，你每次移动七八到不动能的往上移动的时候是很轻行了，住了吧。”，你的右手握着锁扣，而且只能从三苍云了，我教你技巧峰走向

住了。”“好像……记

，“去吧我去上面等你。”

面……谁他么的都台的时候已经说完之后，须……全都……全都下去我偷懒……必于爬了上来，他回到天再上来。”三终的用绳索向上爬，她一边迫自己的小弟，趴在地雅等着他，最后用时十道：“谁有气无力的说了，一点力气都死狗分钟很优像，龚府老溪玥轻松灵巧的开始借个瘫痪没有了，府老三，甚至还在半空可即便是这样，他还爬还一边等龚不忘记压不能给

：“别磨蹭时间了，下一位。”着烟说道苍云峰叼

很多。人看，每个人都完成了一次下降加着身体爬升，这些苍云峰预期的差素质挺好经过一个上午的速降演练的，但实际上要比

道：“上午请了一个专业的求跑完，我，这一圈下来厅吃午长跑教练，形的闭环，“打开手机的地图，在上会惯着你们，跑们体能太差了，下午背在酒店附近的，我给你们饭的时候，他对众人说你们太快，7分钟升你们的体能为主有？下几个路口练的时候发现你看到没是1.5公里，不要练，下午就先以跑圈午就按照这个路线跑一圈，回到酒店餐给你们我和你们说，它可不苍云峰带着小黑为主。”说着，苍云峰必须先以提跑了训找了一个教慢了就等着挨收拾吧。”吃午饭之前，面画了一个正方

说道：“还帮我们找完成了，下午就是跑步客气的，我们一定不会让教练失望的，上午难而已，小意思。”龚府老三感谢、感谢度那么大的活都个长跑教练，了

道：“不是松是拿过名次的，我强，我申请我在上海跑全程马拉……我感觉你你找的教练都未必个男子说七分钟和教练比速坐在饭在跟侮辱我你吹牛逼的，有桌边的一。”度，1.5公里

过这个长跑教练的。”苍云峰笑着说道：“你相信我，你跑不

看谁先回来，我要儿我“我不信，一会照你说的谓的长跑教练是输了我吃这个路线，先和这个你所单独来一圈，就按屎。”

比。”长跑教练比步确有两下子，一个个又开始起哄，支持他和是知道这小子在跑说道：“信我的，不要周围这一把，苍云峰几个人应该很委婉的方面的

一定是怕了，我这男子叫嚣道：“你声你不行，这只需要低头道歉，说一吧，我输么跟你说了我吃屎，你输了你事就算了。”

也不用吃屎，如果，你一声，然在我面前装逼就好了。吧，一会儿吃了饭”苍云峰长叹练不算你输我和长跑教练还有我也不用你吃屎，以后别后说道：“那这样你，咱们三个一起跑一圈，你输给长跑教你输给我，

“输给你们俩任“不行。起说自己不都吃屎，何行，我要是赢了子坚持说道：我就喜欢看男的”男一个人，我你们俩，你们俩一说自己不行。”

：“先道，吃的太饱跑吃饭吧，建苍云峰说“好的。”不动了。”议你少吃点

苍云峰一看了男子十分不屑的眼，继续低头吃饭。

”说的长跑教练……溪玥低声问道：“你不会是小黑背吧？