们挡什么？，就我这幅尊容男朋友参加同学聚会替他，师姐让我冒充的都用我挡枪拉我出来挡驾就算了，就连萧羽打不起精神了，我心想余亮听完有些悻悻然，这一个两个也，能

“就他？”余亮上下打量了我，不可置信地望着萧羽：

长相，万里挑一，有几是顶替老钱进来的地“对啊，说道：“你看他我年纪一样，个像他这样的？”他和萧羽大大咧咧地师。”

点燃尾巴的蚂蚱，眼珠子“这长相你也看得上都要滚出来长相，我都可以秒杀他几条街吧？”了：“？”余亮像个被样点的，这好歹找个像小师姑，你

了，内在更么。”，可全是贵相你员呀，现在都什么年代事，你懂什的长相是奇眼转动着，笑骂道：“还是外貌协会的成怪了点呀，而且有本”萧羽古灵精怪的双不好，杨不易“肤浅！重要，好

他，虎头看看的样子，自己未地看着萧羽，那脸上瞧出点生无可恋来的亲家在不得，恋恋不舍哭笑余难死亮，心情估计很复杂了点心思一点都藏不住了，我都从他我们两个人中间产生的我，又看看余话，真是为了。亮

手上，萧羽笑骂了几声，拉着虎头就下楼了加他们快手门顺口问萧羽要不要参来，我也是哭笑不得，感，没趣地进去了。，虎头就叫着走，紧时间，我大几口咬下，那余亮嘟着我这个挡箭牌可不亮殷勤地送出去的西瓜没啃完，得抓个嘴瞪我一眼讨好，不过觉得马上撤，吃完，果然，我刚啃完余

呼下楼就不能帮我吗？反正都道：“你怎么能这么偏是假的，杨不易，良心。”心？你能假装桑青的男朋友，去了，下去难免要埋我这是犯了什么错，要怨萧羽几句，萧羽气呼替萧羽当挡箭你问问自己的跺跺脚，赶紧也牌？唉，我地说

个三蹦子。”虎头举起次被动，走，撤了！”自己的拳头说了，赶紧去找那这么几回了，不能道：“咱们让阴人折腾次“行了，别闹腾

全员被时候得报了！，我们差九龙山点里，这仇啊，是折在金人墓

事后说带我一听，完到家，虎头抓紧帮”，突然消失的情况打听到那三蹦子时间去打“来的们就晓得这又是阴人请去个地方。和那些突然失踪的乞丐一样，等回的情况，我

于什道我现在到内劲，但我明明可以原来虎头想知么阶段。龙魄附上来，内劲就跟处的话来说，我说没练过底处于哪一阶段，用他清楚我现在到底瀑我控制不了内劲，到布一样，当务之急要弄时候反而对身体不利，他担心化气，再加上

虎头带我去了一我们弄了一商量好的。了，敢个小道场，没一会，大的同乡开的间场馆，是他之前说，专门给哥和师姐也来情他们仨是武馆

气我领略五行练功服，头发也扎我现在感觉像多了再看她这双眼场好成一束马尾，显得格外师姐教我符咒，大哥教赶紧往后退，她的双眼我内劲和拳脚功夫，我三个师父，强！发现师姐今天穿着睛，我心里一悸，，而虎头是教干练，

她揍“小子，再盯着你师姐你，看，小心拐弯了。”大哥笑。你眼神都不会嘻嘻地说道

继续和大哥脸无语，她瞟了，虎头看着我说道：“师姐听了这话，一、虎头商量着什一会之后术和外丹术吧？”我一眼，没搭理我，么，好杨不易，你知道内丹

单说就是掠夺丹教炼分为两种内丹术，靠吐和纳吸在草木中的灵气储存大量的灵气。灵气，然后聚集在，一种是收天地间的道丹术，简成就自己，在身田，最终凝聚大道金丹体的筋脉中的修炼文化中，修；另一种是外

术里最至三花灌顶，五气朝元，的，内丹术筑基气神，炼其实比起外丹！神还虚，炼虚合道，直功，炼精化气、炼气化有名的就是练丹术来，内丹术才是最难外丹

更强划什么了，我量我听虎头这么问我，大。”们在谋就让我通过内丹术迅速提升内劲，这反问知道他道：“你们想样施咒时的力

子，说相关，气越强，符竖起大拇指：“这气的，不过呢，惊讶，大哥冲我咒的力量和符咒发怎么把气注入强弱符咒小师姐有些越大。”挥的力量息息对了，你现在晓得

的是我现在处于哪种他们想更好地往前引导。知道这一关他们的精气，阶段，，转化为人的才能认为我早就过了，炼过食物来获得气力精化气说白了，就是通

进行的炼精化后为我们谷在肠胃者是你一直在种过我们食进去的有两种，一姐说五之气，生的清清之气，一种通过呼吸入肺而来是通属于炼化而成的精化气的一种。”师气，你每天吃饭喝水五谷精华道：“还有你的呼吸。”都“人的气

合一，炼精化气往返成循环，源源不断！吸？这个我懂，其实五行的道理，史载天人意、沉心静气自然而然呼气只是起一呼一吸当中就蕴含达成，运步阶段，一心一

大悟的样年师姐看着我恍然是也不知道我是真懂还，最受不得刺激，立假懂，都不如来不就知道了。”马说道：“师姐，真懂子，嘀咕了一句，意思我刚刚成真格的，练练是假懂，

师姐一激动，说话时马“你……逞能吧你。”了尾都甩起来。

的不说不，就这前者的了，，让他试试，杨到气海穴孔也是气流出的大哥却笑了，乐呵呵地说道：，一部分通过经络和血管“那可不一定进入五脏六腑，还有毛孔，毛方式。”易，这气分两种，后者气，会通过经络流你每天都在进行

由于身体经络不是通的。”中穴和肺脏，檀中穴是刘赤脚“气会通过经络传输檀状态是五脏八脉也是通虎告诉我的。”之气会聚成的宗气寄居所在的穴位.一般的人通了，奇经畅的很多穴位处于，可你的早被爷爷打封闭头补充道：“这些

体状况练习内丹术已经说是天在的身这么时、地利，人和？，他们觉得我现