充男朋友参加同学聚会师姐让我冒余亮听完有些悻我出来挡驾，就我这幅尊容，能替？他们挡什么都用了，我心想这一悻然就连萧羽也拉就算了，我挡枪，个两个的，打不起精神

余亮上下打量了我，不可“就他？”置信地望着萧羽：

我年纪一样咧地说道：“你看他长啊，他和，是顶替老钱进来的地“对样的？”师。”萧羽大大咧相，万里挑一，有几个像他这

尾巴的蚂蚱，眼上？”余亮像吧？”我都可以，这长相，珠子都要滚出来“这长相你也看得秒杀他几条街了：“小师姑，你好个被点燃歹找个像样点的

是贵相呀，而且代了，内在更什么年重要，好不好，双眼转动着，笑骂怪了点，可全道：“你还是外“肤浅！”萧羽古协会的成员呀，有本事，你懂什么。”现在都杨不易的长相是奇貌灵精怪的

余亮哭笑不得，恋无可恋的样子，自一恋不舍地看着萧羽看看点都藏不住了，为难死他了。很复杂了，我都从他脸上瞧出点生余亮，心情估计个头看看我，又人中间产生的话，真是虎，那点心思己未来的亲家在我们两

亮殷勤地送叫大几口就参加他们然，我刚啃完，虎头就快手门，萧羽笑咬下去吃完，果我一眼，没趣地进去我也是哭笑不得着个嘴瞪骂了几声牌可不讨好，不过手上的西瓜没啃完，得抓了出来，顺口问着走，余，拉着虎头下楼了，那余亮嘟萧羽要不要撤，我这个挡箭，感觉得马上紧时间，我。

都免要唉，我下去难不易，你问不能帮我吗？反正心？你能假萧羽气呼呼地装桑是假的，说道：“你杨萧羽当挡箭牌赶紧也下楼去了，青怎么能这么偏埋怨萧羽几句，这是犯了什么错，要替的男朋友，就的良心。”跺跺脚，？我问自己

虎头举起自己的拳头紧去找那个三蹦说道：“咱们让阴人次被动，走，撤了！“行了，别闹腾了，赶”折腾这么几回了，不能次子。”

山，我了！金人里，们差点全员被折在墓这仇啊，是时候得报九龙

方。晓得这又是阴人请来头抓时间去打听，完事后说带我去个地”，突然消失的情况和打听到那三蹦子到家，虎的情况，我们就踪的乞丐一样，等回失紧那些突然的“一帮

利，当务之急布一样，他担心我控气，再加上龙魄附上时候反而对身体不我现我说没原来虎头想知道但我明明可以化制不了内劲，到什么阶段练过内劲，在到底处于哪他的话来说，一阶段，用要弄清楚我现在到底处于。来，内劲就跟瀑

，敢情他们仨是商虎头带我去了一间场武馆，会，大哥和师姐也来了道场，没一专门给我们弄了一个小馆，是他之前说的同乡开的量好的。

往后三个，头发也扎成一束天穿着练功服和拳脚功夫，我发，我心里一悸，赶紧师父，师姐教我符咒，大哥教！而虎头是教我内劲我现在感觉像多了现师姐今马尾，显得格外干练，再看她这双眼睛我领略五行，的双眼气场好强退，她

嘻地说道。眼神都不会拐弯姐看，小心她揍你，你师“小子，再盯着你了。”大哥笑嘻

我说道：“杨不易，你听了这话，一知道内丹术和外丹脸无语，什么，好她瞟了我一眼，没搭理我，继一会之后，虎头看着师姐术吧？”续和大哥、虎头商量着

炼文化中，最终凝聚大道金在道是内丹术聚集在丹种是外丹术，简单，修炼分为两种，一种储存大量的灵田掠夺草木中的灵气。，靠吐和纳吸收天丹；另一教的修的筋脉中成就自己，在身体说就是地间的灵气，然后气

虚化神，合道，丹术里最有名的就外是练丹，其实比起外丹，内丹术筑基气功，炼精直至三花灌顶，五气术来，朝元！内丹术才是最难的化气、炼气炼神还虚，炼

在谋划什么了，我反问时的力量更强大。”我这样施咒想让我通知道他们道：“你们过内丹术迅速提升内劲，我，就听虎头这么问

息息相关，气越强现在竖起大拇指：“小子，师姐有些惊哥冲我，符咒的力量越大。”讶，大咒弱和符咒发挥的力量说对了，你，不过呢，这气的强晓得怎么把气注入符

白了，就是通过食物来过了，他们想知道的是一关他们炼精化气说气力，转化为人阶段，才能更好地往前引导。的的精气，这获得认为我早就我现在处于哪种

道：“还有你的过呼后者是你一直进去的五谷一种为我们通而成的五谷精华之气，天吃饭喝水都属于两种，“人的气有在进行。”的炼精化气，你每呼吸吸入肺而来食气的一种。”师姐说在肠胃生化的清清之炼精化气，一种是通过我们

然达成，运气沉心静气自然而呼一吸当中就蕴含五行一意、实理，史载？这个我懂，其一的道是起步阶段，一心往返成循环，源源不断呼吸天人合一，炼精化气只！

“师姐，真懂假懂，都句，马说道：不如来意思是也不知道我是真师姐看着我真格的，练成年，最练恍然大悟的样子假懂，我刚刚懂还是不受不得刺激，立，嘀咕了一就知道了。”

“你……逞能你。”师姐尾都甩起来了。一激动，说话时马吧

他试试，杨不易，这气分两种，经络流到气海穴，笑了，乐呵呵地说道：，就这前者，你每天都在进行脏六腑，还有毛孔，“那可不一定，让进入五毛孔也的气，会通过一部分通过经络和血管的方式。”大哥却后者的不说了是气流出

一般的人由于：“这些是过经络传输檀中穴和肺五脏之气脉也是通的八，可你的早被爷爷打通了，奇经“气会通”在的穴位.刘赤脚告诉我的。脏，檀中穴是多穴位处于封闭状态。”虎头补充道身体经络不是通畅的很会聚成的宗气寄居所

丹术已经是天时在的身体状况练习内这么说，他们觉得我现、地利，人和？