�你“rdquo;杨一！&rdq恩笑道，“怎么自己上来了啊？&我还想着下去接你呢

”道杨教练你打算“难穿成这样下去接我啊？

反问的时候量了下杨一恩。，乔静还上下打

腿常发达。的肌肉都非等处一米八个头，手臂、胸膛、大

着古天乐般的健康色。并且，杨一恩还有

又粗又长，并个问题，恩的肌肉很是且能坚持很久很久？发达，那他那根是不想一既然杨一当然乔静还在

如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。

那儿有些鼓，应该是那根吧？

请跟我往这边你真正会�;我先带你熟悉熟悉各种健身器材，但内向，我可一点儿都看不出o;笑了笑的杨一u说你很q来。&rdq器材不会超恩道，&ldq过五种。小乔，来，&rd𜥷用到的健身“赵董

𜥷dquo;苦杨教练了。&r;辛&ldq

这样;别跟我客气，;我反而不习惯。&rdquo&ldquo

说话的同时，杨子上的毛巾擦了擦汗水。一恩还用挂在脖

可以，健美操经帮你制定这uo;杨一恩兴奋起&ldq二是到好了健身计划，我uo;这是动感单车会有。偷偷告诉你个秘密，边的跑步机上跑就”喜欢的一件健身。周三来，让脂肪�车，动感单车能让你就是现在跟你在体内快速燃烧。周游的。周四是操。这边的健美教练说一遍。跑步和健美的身体跑步在是游泳，这边的一楼时候周一是跑步和动感是我的女朋友。，是你们女性最单我会带你去那边道，&ldq健美教练负责教你在你来之前，我就已俯身哑铃，这可以锻炼常用也是最你的背部肌肉器材，&rdq游泳馆，

当心里有些许的失望。乔静听到这话时，她

当然，她并没有表现出来。

样挺quo;起上下班。&rd，&r𜥷o;乔静微笑�好的“这;两个人一道，&ldq

拍次我教女学员里的醋都喝光吃醋，&r恩会，她都会有不同程度的了。&rdqu一旁的跑步机的杨一你这个明星级别的女吃我估计她会把醋坛子⮗醋。现在多了道，“每就是她偶尔dquo;拍了“学员，

，我相信你“我是已女朋友不会跟你吃醋的。&rdqu婚⮗妇女

�了啊？&rdq“你结婚

�“半年了。&rdq

眯眯道，&ldquo，&rdqu⮗;你不仅长得漂亮还会赚钱。&rdquoo;杨一恩;那你老公真幸运&ldqu笑

;教练，她肯定也长q我觉得杨教练你也很得也挺幸运啊，&rdquuo;你女朋友是健美&ldquoo;乔静道，&ld工作比起来，健美教练的工资肯定;很漂亮。而且跟一般的高的。&rdquo

只到乔静这话，杨一恩听是耸了耸肩。

同时，杨一恩问道几来着？&rdqu;刚刚是说⮗继续往前走的到星期：&ldquo

𛧝�o;星期四。&rdq�

u，”杨一;周五是恩道，&ldquo铜跳绳和呼啦圈。q深蹲和跑步，周六是�⮗dquo;哦对

那周日呢？&r&ldqu⮗dquo;

你也可以选择来健uo;周日休息，当然身中心自由健&ldq身。”

“;我记住了。&rdquo

dquo;你在这里等我能看清楚你。”换上。这样我些地方需要重点锻炼了就铜，我去拿一套衣服给的身材，知道哪你

�uo;好的。⮗uq&ldq

静是直接站在了跑步机上。杨一恩离开后，乔

别有新没有用过跑步机，所以对于跑鲜感。她步机特

是按了下开始按钮。犹豫了下，她还

，乔静便跟着走了起跑步机的传送带开始转动后来。

，所以乔静的走路因速度很慢时散步没什么两样。速度就跟平

了两所以走下提速按钮。有，这样一点挑战性都没分钟的她按了她是觉得

可因为突然加速，倒去。重心失衡的她直接往前

r“呀！&dquo;

伴随着一声惊叫，住两侧的扶手。乔静急忙抓

才松了一口气。稳住后，乔静这

了些力慢。费气，乔静这才将速度变

她整个人都往后倒去。变慢之后，她所穿的高，这使得跟鞋突然拐了下

倒，结果腰部她原以为自己要摔力的手却被一只强而有给搂住。

是杨一恩那结实的胸肌。昂起头，乔静看到的

的胸什么肌肉，她丈夫没肌所以看到那呈现块状，乔静都想去摸。

穿运动鞋。”跑步的𛧝时候不能穿高跟鞋，要⮗�

杨一恩已经扶正了乔静。说话的同时，

�quo;抱歉道，&ldq，”乔静玩跑步机。”uo;这是我第一次

等你。&rdqu，你去你的衣服这边更衣室换上，我在“这是⮗

“在哪quo;边？&rd

�&rdq再右拐。“往前直走

�“嗯！;�

过衣服的乔静这才往前走去。对着杨一恩笑了笑，接

道门的性更衣室。乔静看到了男性更衣室和女右拐后，穿过一

进了女是走身为女性，乔静自然室。衣性更

脱衣服。才开始找了个空衣柜，乔静这

要脱些犹。，乔静有豫，她不知道内裤到底要不脱得只剩一条内裤后

是不用脱吧？应该

还是脱了得了。

回家肯定会非常的。待会儿浑身是汗这的话，内裤肯定也样穿着不舒服会沾着不少汗水，

如此想着，乔静便把内裤也给脱了。

服。一恩拿给她的衣后，她穿上了杨之

运动背心，一件灰色运一件动短裤。灰色

可运动背心特别的紧身。或许是因为胸大运动背心没有垫胸垫步，所以并没有出管乔静现在穿的让现激心是以垫胸垫的，这样可以。当然到樱桃充血胸显得更是防止出现激凸。尽加的大，但因为她凸。没有激动硬起的地的缘故，乔静觉得并她还发觉这种运动背，那就还有一个效果

店买胸垫。出现激凸，乔静当然为了防止某次是打算有空去内衣

在准备走出性更衣室的女静有照镜子。时候，乔

她所穿的运动背心没什么问题，但运动短裤却有问题。

，没有多穿一条内裤的缘故她的骆驼趾显。可能是因为里面变得有些明

轮廓都显露了地带的两侧肥厚，中间整个私密凹陷，出来。

意到后，乔静除有些兴奋。注了有些尴尬以外，她还

话，是不是会激动得连一样跟在她的尔蒙的男学员，他们看到这个的心里有多散发着雄性荷很身后？健身都不想，就像苍蝇健身中

，乔静打消了穿内裤的念头。如此想着

对着镜子里的自己微性更衣室。微一笑，乔静走出了女

当杨一恩看到乔静时，那明显的骆驼趾给吸引住杨一恩眼睛立即被了。

肉乎乎的！

好肥！

看到杨一恩都开始发烫。乔静的身体那有些色的目光，

ellip;而让她尴尬的是，她出&hell�现了激凸的现象&h