0，1ፔ01……”“98，99，

阳初升的时早半成的习惯还是让他在晨战国揉太着眼睛醒来，昨夜才睡着，可是多年养候就醒来了。晚批文件批到

哪计数的声音，战国好奇船舱怕这时他的弃的窗户，探头有丝毫的放就听见外面响起，而是咬牙坚持，。的打开出去，只见罗西南迪正一声声而当他醒来之后，胳膊关的身体几乎弱小那里做着俯卧撑，已经达到了极限，可是的声音节发出一阵阵奇怪罗西南迪却没在

“真是个努力的好孩子啊！”

没有打扰，0个，这时起身洗漱完毕这时罗罗西南迪，，走出了船舱了。，胳膊都已经开始轻微的颤抖战国并他真的到达了极限西南迪已经坐到了15

！”“罗西南迪

啪！

战国叫经湿透了罗西南迪人直接摔倒在了了罗西南迪神，整个甲板上，这时汗水已，罗西。声南迪听到这个声音一分一的衬衫

显已经达到战国走了过去扶起罗西南迪，发现罗西南了体力的极限迪的胳膊都在颤抖，明。

啊？”“什么时候起来的

“没多久老爹！”

？”国看着罗西南迪这个样罗西南间，你怎么就起来锻炼了子问道：“现迪咧开嘴笑道，战在还没到出早操的时

“我想变强！”

有精神锻炼呢？”些动容，不过战国却觉如何能够弃睡眠啊？睡不好道：“想摇了摇头单，战国却有回答很简要变强也不能放罗西南迪

“老爹，我睡好了！”

爹，我经过一个晚上静果实的一个很大的自己快速进话，罗西南态！”的开发，我发现了寂迪却咧开嘴笑道：“老用处，那就是可以帮助入深度睡眠状听了战国的

深度睡眠？“”

战国脸的不解，这个词很新听了这话一鲜啊。

有个研究睡眠的科学家跟我说的，及中度睡眠。”间可以进状态，其余时间都是有25\%的时人类睡眠一般一个岛屿，那个岛屿经流浪的时候路过“是的老爹，我曾小时中，只以这6-8个需要6-轻度睡眠8个小时，不过在入到深度睡眠

静下来，达到深度睡ር的“而眠的状态，也就是说我眠以及中度作用甚微，只有深度己寂而深度睡眠持续实能力可以快速让自轻度睡睡眠才能消除人体小时，就能达劳，时间也就是1小时的效果！”到别人睡八个的疲睡眠对人类解除疲劳的每天只需要睡2个利用果-2个小时，我

每天我就的锻炼时间，嘻能比别人多出六个小时嘻……”“这样

觉其实也是一个很种能力必须给一个强大的能力没有！的笑着，，开心这好懒人，照样啥用也罗西南迪看着战国露谁说寂静果实垃圾的，帮助人睡大白牙吧，当然这一嘴出勤劳的人，若是给一个

度，而且罗西南啊睡眠？真是有趣的知识小天才啊！”迪你竟然一晚上就的能力，你还真“深是个开发出这样强大

赏，从现在中透露大的战士！会成为一个罗西南迪眼强质来看，将来绝对战国看着这小子身上浮现出的品出由衷的欣

“谢谢老爹夸奖！”

听了小脑袋道：你！”西南迪的的笑了，战国这“不过罗西南迪，老爹南迪心时却拍了拍罗战国的夸赞开罗西还是要批评

“哦，为啥？”

你身体严重营养不良！”致每天这样超负荷的锻“勤，现在你除了锻炼之外，更重要期的流浪罗西南迪疑惑的国这时说道：这身体太过孱弱了，长生活导但是罗西南迪，你战国，战看着奋虽然是很好的品质，炼，会伤了根基的回来，如果的是把失去的营养补充

“啊！”

身体内缺了拍罗西南迪的肩膀道一跳，战国却拍营养补回来划，同时给你定养配餐的，保证很快把制专门的营失的！”了南迪听了这话吓给你制定严格的训练计：“没事的，老爹会你罗西

爹“啊，那太好了，多谢老。”

罗西南道，战国这时转身对着船舱喊道：“卡普！”的笑迪对着战国开心

“嗯？到马林梵多了吗？”

不过你却有工，袋，战国对着卡普道：！”出脑“马林梵多还没有到卡普推开船舱窗户探作要干了

不长眼的海贼被你盯又有那个“干吗？上了？”

助罗西南迪补充营养！它的肉帮帮我猎杀一只海王类“不是海贼，卡普，，我需要”

战国看着卡普说非你请我吃一道，卡普听了这话摇了个星期的仙贝！”摇头：“我拒绝，除

吃一天仙贝！”“你……卡普，你这是敲诈，我最多请你

“六天！”

“两天！”

！”“五天

天，你国看要是不答应，我可以亲就三天！”好吧，好吧，三天“三天！”战！卡普，最多三摆手道：“着卡普说道，卡普自去抓听了这话摆了

大门，踩着月步无风带了，披风一脱，打开船舱里不是海王类的聚集地，但是距这里三十海无风带可是正义卡普说着把身上的向远处飞去，这里就是就在空中海王类聚集的老窝。

“额……卡普大叔，就这样飞着去艘小艇接应一下抓，不需要派海王类他吗？”

。道步飞向罗西南迪看着踩着月远方的卡普问

摆卡普那家伙的体了摆手道：“不战国却不在话下！”用，力可是非人级别的，区区三十海里，

是卡普“好厉害啊，对了，老爹，大叔这个能飞的技能？”

个叫“哦，这月步，海军六式之一！”

吗？”“海军六式？老爹我能学

西南迪问道：“当然，不过前提是你身体素质达到足够道，战国听了这话笑的层次！”罗

道了，老爹！”“嗯，我知

罗西南迪狠狠的点了点头，，真的好帅啊！能在空中漫步的技能

意，开始一个小时之后，罗撑是不可能做蹲双手这时且在不停的颤抖，俯卧起锻炼腿部肌肉。继续了，这时罗西南迪征求了不过战国的同西南迪体却酸痛不已，并力逐渐恢复了，

不过飘来了一个庞然大物物前面是一个人在游泳罗西南迪刚做了不到二突然，而在庞然大就在的身影。百个蹲起，远处海面

“卡普，卡普中将回来了！”

时候，瞭望手已经大声的呼喊海军不知道什么情况的迪就在罗西南起来！