最后，乔成哲打颤的离开的。双腿几乎是
一脸满足。然身体是透露出生无可恋的信息不过，虽，脸上的表情却的每一个细胞都
还能笑的这么开他的脑回路。态，还是赞心，舒南意不知道是该叹被虐了佩服他的心
厉西洲，开口：“我们开身侧、面色平静的始么？”深呼吸她转头，看向站在一口气后，
的提高上。她的瘦胳膊细腿，看情况再说。”厉西洲的目光落在基本动作，然后进行，之后的重心还是应该在体能儿上，觉得前期“先练习几个拳和腿的一个小时的力量训练
间。一个小时，不算太长时
故松，应该会比较轻意刁难或者虐不会让她觉得他是在待她。
舒南意想了想自己教练，听你的。”已经坚持了两个多月的晨跑，轻点了下头：“你是
袋前然后将腿和腰，别只数几乎她带到沙用全腕，容易受伤。手厉西洲给她示范了几个身的力用难度系：“每次出拳量，尤其是没有的击打动作，，记住是”
意眨眨吸了一口气后，果断挥拳。舒南眼睛，左右脚前后站立，
是在摇头晃尾的嘲笑她下，似乎却只是轻轻摇晃了两得自己是用了全身大半袋她觉的力气，可是沙是个弱鸡。
得倒退了十几步，再想想刚刚的自信，略微有些尴尬。刚刚一拳将乔成哲打看了眼厉西洲，想着他
刚刚教的一整天了。足够她今天练习几个动作，就其实她觉得他
所以，械，或者去楼上游泳了。自己去玩玩器他现在可以
西洲看着她戴着前，正一错不错的盯着自己，薄唇微手套的手举在胸。厉微抿着
她？是在等着自己的夸奖吗
嗯，那就夸几句吧。
虽然力道弱了点，小妻子他的？呢但是谁让她是
自己的女人，自己宠！
不错。”厉西洲尽去是带着温挺标准，力道开端。”和的，也让声音听上“是好的量“动作
舒南意：……
要是他声音更平静点，她可能会相信。
现在，在嘲笑她！她觉得他是
势，准备继续出子，再次摆好姿拳。舒南鼻意吸了下
厉候速度要快，将的手臂：“这里绷紧点上。”有的注意力都集中在手时西洲忽的伸手，捏上她，出拳的所
不得松开。掌心下的滑，让他有些舍皮肤有些嫩
许：“腰部也口，嗓音低沉了些着，调动全要紧绷身的力。”开
试：“再试。”说完，他薄唇微抿，松开手，后退了几步
松着僵硬的身体。放“好，装着深呼吸，。”舒南意定了定神
玥，徐目不斜视的看上肃杀之色。其想象成前世的舒姜将蔓着沙袋，杏眸里徐
上，戾气十足。，俏丽的鹅蛋脸唇角蓦地抿紧
猛然出拳。
一在沙袋上。连串的直拳，重重的落
了，才住手。直到全身的力气都用光
厉西洲静静的看着，狭长的凤眸幽静而深邃。
半个小时后，舒得很有基本招数都打南意已经能将泰拳的所标准。
不上形在了吁吁，也顾象了，直接坐拳台上。她气喘
小脸如同在水里洗过一俏丽的般，被汗水打湿。
“还手套，边要练吗？”厉西洲边摘下问。
头看着他，努力的将气“当然吃得苦不都白吃了？”。”舒南意抬调顺，“不然我刚刚息
套取下护具和拳击手西洲走到她的面前，帮：“厉太太还来挺能吃苦的。”着她将厉
答。酸疼“吃手腕，回动着苦，方为人上人嘛不已的。”舒南意小弧度的转得苦中
西洲的唇角勾起似无的弧度，“做我身上人，还不若有“人上人？”厉够吗？”
反应过来，愣愣的眨了下眼舒南意一时没有睛：“嗯？”
等到反应过来时，男人转身朝着健身区走去。已经
颀长优雅的小人狂揍她看着他的背影，脸颊控“厉西洲”名牌制了一顿。不住的发热，同时默默在脑子里将头戴
便开车！让你随人设崩塌！让你
身来：“在害羞？几分钟？”厉西洲走了几步，转过还是需要再休息
的回答。八稳好了。意蹭的一下站起身，声“休息音四平”舒南
她哪里害羞了？
当然没有！
小型沙袋，，也就是垫脚尖，然后挑了两个重要。做单腿深蹲。”手中：“想用泰拳递到她来防身，动作的标准度和力度最，先做提踵练习走到健身区，厉西洲度只是为了沙袋绑在小腿上速保护不会伤到自己，而
量都不重要，先适应沙袋女人略微有些发白音落下，他看了看小樱唇，又补话的的存在。”上一句：“数量和质
了就休息，不言下之意，累用硬撑着。
真诚的看继续给你成哲当陪练。”舒南意一脸“好，我自己练习就好，你可以上他。着去游会儿泳，或者让乔
。反正不要在这里看着她就行
感觉有点奇怪。
”厉西洲平静“不用。的拒绝。
趟，不用一南直陪着我的，我自意仍旧试己可以。”舒“你图说服。好不容易来一
错不错的看，十秒后，忽的挑着几羞？”厉西洲一看着你她害，你会了下眉：“我
肉什么的“当。”舒南意果以练练肌断摇头。是单纯的觉得，你也可然不是！我就
怎么还绕不过害羞这个梗了？
是添了几分闻声，厉西洲嗓不太戏谑：“厉太太这是满意我音中更？”嫌弃手感不够好么的身材？
！”舒南头，将沙袋绑在意果断弯你愿意待哪儿就待哪儿吧“……。腰低小腿上
厉西洲看着她，漆黑如墨的瞳仁里，浮上些许的轻松笑意。
钟继续。踵练习和单腿深蹲，做完一组，休息五分做着提舒南意交替的
她的目标是做完八组。
身无力经是汗流浃背、全，虽然已了目标。还是咬牙强撑着，完成、双腿发软，所以，当做到第六组
条腿沉重深蹲，她觉得两不是自己得当做完最后一个单腿像是绑着两座大山，快的了。
着粗气，准备将腿上的舒南开。意喘沙袋解
哪知刚弯下去。着脑袋冲去制的朝前扑齐的朝，一个重心，便腰感觉到全身的血液齐不稳，整个人不受控
下当了肉垫。到她的身前，给她意识的反应，厉西洲想想便箭步上前，冲也不
舒南意躺在他的紧紧抓着魂未定。他胸前的衣料，惊身上，双手
。，将她抱在怀里圈住她的腰厉西洲的双手
𤿛缠融合。相对间，温热的鼻息交间的距离很近，四目两个人之