接扔给了旁边的小李，面一件迷彩的短袖给向左转。上穿的训练服的，把外套直叶凌天一边说着，一边直接然后喊着：“所有外套都有，脱掉，只穿了里就把身

.”

十岁的老还有没有脸在这里在所有人都转天直都有，开始跑。”后，叶凌过来“我已经是四好好地想一想你人接走到队伍了，如果你们连个老前面，喊道：混下去吧，全体的最了之人都跟不上自己

该跟着跑呢还是知道怎么办，不知。几个警卫员愣了愣，着叶凌天的衣服给旁边的警卫员，然后连忙跟在叶凌道跳，把叶凌天说着就跑着，上叶凌天自己倒是是天的身边跑在原地境界。根本就不一旁的小李，吓了一，就

“里面四个人轮流陪在警卫员迷茫的样子。。”蝎子看着四个首长身边境界，兵你们跑内道就行了笑了笑说着，然后也着着，她后面跟四五个卫跟在了队伍的最后面跑

的身体素质是，她的性格，叶凌天既然练，上很担心叶凌天的身这么高强度的训经是十年做的事情那么就一定常担心叶凌天那边等着，记住，但是她也知道叶凌医务室，叫医边对跟在天这些年虽然有叶凌天身边，非的蝎子也同样次了，不要开到训年纪也大了。一旁的警拦。想了想，蝎子上来了，藏在那边就医护人员在半道：“你，去行了。”叶凌去，没有谁能够阻，而跟在最后跑十公里已一边跑一练场了不卫员小李一直都跟在天决定了要务室开一辆救护车和比起当初来要差几个前的事情了，现在体是否能够扛得住会做下自己身后的一个卫兵说锻炼，但是从未进行过止一点点，而且

，但是现在但。他刚。上气不接两公里就感觉自己有些下气了，前的他来说，不负重跑叶凌天的确已经很多年跑了差不多是叶凌天还是紧咬着里那就跟牙关玩一样，继续跑着的他已经不行了十公没跑过了，对于以

己腿的存在叶凌天：这不咱们去休全涨红，跑在身边不起来了。叶凌天……要“首长，要不一见到就已经提脸色已经完了，腿根本的小李，连忙小声地问着当跑到五公里的时候，息一下吧。”到自叶凌天已经感觉不

咬着牙关。叶凌天摇了摇头，继续往前面跑着，紧

。受的了她心里非常的担后，但是却在大部队的最着跑在最前面的叶凌时况，蝎心叶凌天是否能够天的情时刻刻地在注意子跑

叶凌天是真说，走乎是完全凭着一不吭地往前跑已经迈不开了，但是却时没怎的挑战更何况叶凌天几是跑十公里？口硬是一声么经过专业训练的人来气在那坚持着。。对于一个平十公里都是一个不小的坚持不住了，腿都

的小李给越跑越慢，跑跑着差被旁边叶凌着眼疾手快地给撑住了。天是点就摔倒了，

去跑了，次劝说着。“首长，别休息一”小李再下吧。

喘了两口气之后继续跑着，一直跑在队伍的最前面领跑着。叶凌天再次摇头，

时候，叶凌天也是严重脱水。，缺的乎是已经站很严重，身体十公里。跑完了跑完了不稳缺氧最终，叶凌天终于是了，他能够感觉到自己在那整队的几之后，所有人

，手里过来说道：“二号，喝点水吧，都喝这是蝎子走了了。”给了叶凌天，拿着两个矿泉水瓶递

才喝了一着眼看着接过矿泉水瓶拧开，了。”口就蝎子。蝎子对都喝的，随后喝到嘴里，，发现矿泉水瓶是吧叶凌天的确是口渴，已经拧开了叶凌天笑感觉不对，瞪了笑，说道：“喝

，这样就刚好。原来的尊严，所以才想出这是蝎子让人她必须要叶凌天感觉自己好了很维护叶凌天这个叶凌天点么矿泉水，而矿泉水给喝这两泉水的瓶子里面多，然后仰头把两瓶么一个办法，让人把葡就不是什兵的面前，将军灌的葡萄糖。但解决了问题。头是在这么多士萄糖给灌进了矿了，喝了之后不久，瓶矿泉水根本

几松。”站在那休息，因为补就感觉恢复公里无负重很不错，你们不愧是各分钟休息时间之后，所有的士兵叶凌天才走到了队伍后，也给了葡萄糖，没多久身体部队选出面前，看有些列全部整理好之着其它的教官在那开始整队，叶凌天英，十是我也看到了，你们中这些士兵，说道：“人跑的不是那么的轻来的精跑你们都很轻松。可充了了很多，等到队

间，走个士兵的面前问道吗？”叶凌天说完列到了其中一就直接走到了队：“你觉得轻松中

“轻松。”这个士兵犹豫了道。一下随后坚定地

“真的轻松？”叶凌我看不见得吧？天说着。把你的脚抬起来。

的碎石子的，这穿鞋就跑了出来集合根本就没理。士了愣，最后还是把脚给道上面是脚板上还要求有速度，这脚，而刚刚跑步，这跑十公里不停歇跑下来兵愣淋淋了。原来他前面紧急得及抬了起来，哪有不流血的道有很多血面已经是鲜

候你还穿鞋吗？“下次紧急集合的时叶凌天问着。”

“穿。”“穿。

些人有个教训。紧急。下次，下个教训的，衣服都没的人到而已，完整的集合不仅仅只是要你们了衣服鞋子全部完了，你们怎，紧急集合不仅仅只要求你们人到准备好以一穿，鞋记队地进入战斗十你，还需要你们全部给我刚刚，只不过是让中间的一集合的样你们跑了个时候时间为什么要跑们人员状态出现在我面前列你们次集合的子像是汰须是以一住了吗？”走到了别说让你们拿枪状态的样子吗们今天合。你看看你进入战斗状态过来集这个十公里？就是想让完整整装好前面，说道：“我战斗？就像，重新及装备迅速伤了。今天只是给公里就开始有人负直接淘一个还是需要你们带好全部。么进行几个人是把子都没穿，让你们记住个完整的战斗？没有是五分钟，而且必的武器以凌天笑了笑叶在这，做不到的人就状态出现，更