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最近有.活日复一日，生些激情澎呢？…不对，湃起来了平静而又安详…突然
·····来已经过去一个月了。·距离开始国术以
来，原本稍微累的改善。错的关会喘大气的软天赋还算不康了不知道是不是的修炼弱体制得到了很大系，她居然渐渐的健一些就
已经练了在自己的房间之内，双炉火纯青……呵呵，一起时马规律。这个大海之上瓢泼，时能不熟练一奇异的伏，有着一种吗？了这一手，你说步她艘在小船在个月以来就学腿打开，身体轻蹲，整个人像是
扎很久，而且也“嗯，很好可以是天才啊~~~~~”种酸麻胀痛的感觉，没有了那！现在站这个马步已经看来我真
真是完全沉浸在了目标之后，可要知道，这家伙在确定了修炼之中。
睡眠的时间减少了，精神。觉术传承，修在自己房间偷偷苦练两点她是但是在有限的炼得法，就算是的。而因为不会睡格外统的国的睡眠时间中却睡的学习的是最正在家，她会完全可以补充，晚上没有到一香甜，那种深层的睡眠
而在学只是微微的粘师同轻微，所以课很认真校之内也没学也没有发觉，反而在椅子她为几个捣蛋男觉得身躯笔直的她上就算老还以上，没有实实在在的有松懈，上课的时候她，坐下去。生的榜样。因为动作很
，长长吁了口气，更加发现了这一情在老师不知道的情况下况——而坐在她身后的易月却~之后就是一通打趣𞲮了！坚定了坚持呵呵了下来。通过她细微的动作
至于周末，颇有微词，但是也只是觉得，以至于都有些过，的父母虽然形影不离了。很好她与易月关系度的时间基本都是在易家
边，但是却确逝………因为全心全意的投似短暂，但是时间，就这样在不知不一可望而入一件事情，所以却如一道不可及的门户原本显得宽裕的受到了确实实的感看…一个多，就算是现在的她只之后流是刚刚沾到那个门户的的感觉。月的时间，种超越觉
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“，下来吃饭了。”
吐了一口气，这。口气显得绵长悠似平常人那样燥热妈妈那温音，收起桩功，长长的楼下传来柔的声久，而且气息很轻微，有一种淡淡的清凉，不
对着楼下大声喊道天我要吃。来了妈“三大碗饭，你煮哦。”欢呼了一声，的要是不够的话我可妈，今是会饿肚子的
内囤积，所以饭量是越来越身大了，咳咳……最体的能量急速的消耗话真是来多且还要在原本娇柔的体近的有些饭桶了！可能少平常一顿就要吃两大是因为，而吃多少啊…………碗，饿了的
但你有些不解的呢喃着。，就算这样儿的手伸向刚刚出锅的了……而且快去洗手……真是的，虽然你是到最近吃的也太多长身体的时候了，吃怎胖一些啊？”看到女菜肴，妈妈一筷子么也不见你“了就将之打发了，随即
跑去。这就去步轻盈的向卫生间……“是是是…。”应了一声，脚
好了很多啊。而且正在长身“这不是很好问题，很萧震理所当然纸，近身体点不是体的以前的我也吃三的说道。时候多吃一嘛，我看最大碗。”放下手中的报正常的，
“是吗~~~~”
近这气。，亲爱的你就不要瞎操边轻吹了口“是的是的最样不是很好吗？”抱起妻子，萧震在她耳心了，
声骂了句：“死鬼，两朵红霞，妈样！”脸上浮起不要这妈轻
面前妈妈你们在我哦。”用节制一些“唉……爸爸
“贫嘴，快点吃饭。”
······上是午饭时间···以。···
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易家后院，演武场
高，这里就是至，国术会所以易家的那个演已经没有市场。武场也不算什么。但在现在社学的弟子来说无上的圣地。是对于这易家求
像你这样的女孩子现在才是。但是下来，老实说我有易云看着身体渐渐的身体好多了吧。”好说不稳固的攒了一下。“些惊讶了“，看来你这可以坚持。”没有白过，基础打得很轻盈，脚步慢慢好！现在开始，以后如后还个月
“是，师傅老老实实地站在易云面前，教训！如易月所说的以后一定！！更加努力！”敢放肆。这家伙真的火了真的就是一顿一点都不是个莽夫，而且！我还是火药桶，惹
不规范的原因被时以解脱折磨了好几天，直到她想当初刚开始的时候无缺，可以当做典范的候才得………………，因为扎马步扎的站的桩完美
已经在“好了，最近你扎马到是很勤，而且站出了补，是时候教你真”锻炼而效果。身体的差距也正的国术练法了。的修补下得到了一些弥后天
先学形得牢了才础，只有基础打劲升，不然先学会站桩，你的根基，是一切的基三体式是意众多内家拳“现无力。”吧，在你这样的初学者的话后续
或为混元桩，或以猴形为主才本之基本,三体式练，入门首须站桩，不动,浑元人就等同一座会走的山是另一种功夫,是,推之练十二形及能显现的灵活身法一体,身法灵动又得好,体式“凡练形意。”是基为三体式不拘。三
气圆满，吃力”已经开始，易易憋气。一憋气，“初习三体式亦以双重云一边行拳一边向旁边的介绍。，初学习之为宜，盖单重较为有失松和。真正练劲力通达片刻乃至半个时辰明劲之法，先站三体式则气血必，然后开架练拳。自感神
“知道了师傅。”
范练时松中求快，应步拍打以消样的初习者更不能基础扎实，练，力筋拨骨、掌指、劳宫穴的热流身出力，自感，虽处于静态，恩……张，发力且一站气沛周身，，易云继续示要求松紧得当。练后散调整五内、要。像你这。气。”点了点头然舒和，以不憋气，却式一式地不失自然，胸腔不能紧火气有抻惊起四梢之效不失松和均匀，呼吸“不使用拙力为拳术而求步稳身正周、一。桩功站得好，不仅
融受任何招式的限很标准，但制，动作之间自动作虽然的有，那种自我精神他的霸气，这是独属于易云是却有一然流露。入拳法的烙印，不种其他人没
百骸要放松，内心要安，一由恒。养气、练功并不是在静，尽量去除杂念，不气、得内劲，即“站桩要松、静、自挺胸、努气、拙力没有，可能过两天，这些。”了，实际上什稍有感觉就觉得是否得么也者，一由虚心要刻意追求，也不要短时间内就能成的，臻感觉就消失了极境性。要避免三害然，四肢
以要保持自然，反而背道而者会觉得很累“内养气。，往往努气拙力，而自以看不见摸不着，初学有象的，，坚持就能体会到这气不是有形驰，越走越远了。所吗？”为是，越是这样，就是气功，站桩就是你记住了以舒适为度。开始
起“是，师傅，看着，也模仿了来。我记住了。”看着
随按变屈度方向，向上，向两肋处猛收。侧两手向身体两伸开，，面向体左45两。这个动作的同时，这算是第一动。劲，两腿身体微向左转脚并拢，立正。，直按至小腹处臂向体前下落，内含按由外向内画弧，至翻腕，变拳，拳心头顶曲
颏处左拳也跟上向上钻，拳头跟两臂开始一同向处钻，在右肘内上侧，拳心向右臂边。上钻至下钻边由内向外拧转侧贴体前向上钻起，右手曲臂小臂内，拧至拳心向上。
七后两屈状态腿始终紧摩右小臂内面向前向钻至鼻在右小臂上面掌连前一尺远时，右臂停而左臂不停，保持前左腿向前趟出，至一。重心在两脚线的钻顶，同时右脚蹬地，以脚掌为力点踩落地。步远弯上三处。
向下向回猛拉，停拳相交时骤变掌，脚向前趟的时候，左拳掌心继续前上顶钻，两处。掌心向下。同时右手靠在脐下丹田变掌向前向下劈出，然发力，
，不动就定住这个大形是三体式。
质还有些弱，但你很聪明，易云点了劲才，一看就会啊。”对于“不错了，虽然身体素点头住而已。”少女的动作感到满意。“但是光记是没有用的，要明不然只是一个花架子会生力。劲，是明了
“师傅么才能明劲啊？”，怎
进本能，炼力自明。”，不停的练，连入骨髓“练，然后劲
可真是尴尬啊。比刚开始的时候好多了，起码轮辛勤的了，那时候修炼一会儿就累趴下就这样，又一修始了炼又开。嗯嗯~~~~这次不会刚刚
人越的！也在苦吧但是他感觉相信谁也不会喜欢了之外还有五在演武场之内，除了，那种即将被超练。们的表情多少有些不好
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累？”“，怎么样累不
奇奇怪怪下。的水果，易月跑到她身边坐递过一片看起来
了一口。一眼，然后”有些怜惜的看了易月…从小就是这样练习的吗？接过水果大大的咬不怕累的，倒是你呢…“还好了，我
外淡的中药味。家吃的别的食物一样更有一种淡这是易家提供的水果，和她平常在易，除了水果的清香之
眼“没有关系炼已经，成了我的一种本能了吧我已经习惯了，现在…但是却不讨厌就是了一点都不神易月总累，可能是修。”看着少女的觉的有些怪怪的…。
拿一些水果。”“等等我，我去再
“嗯~~~~”
··········
师兄修，心中的好奇战炼国术。胜了对易云师傅的恐惧趁着易月离开，己几位名义上的师傅又在指导自
演武场的东北方向，房那间神秘间的门始终是敞小屋，位于开着的。
嗯~~~~起都是敞开着的。到的时候码最近自己看
蹑手蹑脚，很小目光。心的避开易云的
易心安住…………他瞪了一怎么争气的小徒弟。续教理得的继不训这些，想要提醒的妻子，而后自己就云也没有之后，眼，从房内进来轻轻饿瞥了一眼却怎么也掩饰不起的丝丝笑意阻止，只是嘴角勾
妈妈有疼的叹了口气，随后“唉………”易月的些也转身回房了。头
··········
样式光洁，有人的自然光泽。一种迷很古朴，木板成的地板，很拼
有什家具也没有。房间很空洞，没至连么装饰品，甚
“咳咳………”
人————咦~~~有
盘坐着，一头青丝化为胡子也就算倚楼，看起来件灰灰的成腿了雪白色。布衣，身材有些老者，穿着一那浓密的一个一米七的样子，他双白发，就连下巴站起来也没有
着眼，不时呷上一口。好一派‘的落，观看门前花开花茶杯，半眯双手轻轻云舒。’的悠闲景象！地放在胸前，手中捧着一个粗陶制成的干枯天际云卷
“你……你好。”
的眼睛突然练功！！！！”微微眯着一睁：“快去
安全，这个不想身体那房间都震了起来！老者的嗓门可样
了小屋。就去这就去！”可谓是连滚带爬的跑出“是是是是是………这
括正在教授弟子的个正在练习的师兄，包，笑得很不良！面对这一幕，五易云都笑了
真的很不良！！！
“你这不良的老家伙！去死！！！”
己的飞起一脚，直接揣向自父亲！刚刚回来的易月
云一声大吼，反了！”易的踹过来“反了的脚就把她甩了出去。抓住女儿
来，易月拍了真是一片坚定不屈被撞的破烂的木英勇战士！！！桩中爬起啊，仿佛一个即将赴的衣服了灰尘战场的从一堆又冲了上去，面色拍站
场父女间………昏天黑地的战斗了…接下来又是一
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备各种神奇的意最后，本文具！超展开，注
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