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然有些激情澎湃活平静而又安详……不对，最起来了呢？近突.日复一日，生
去一个月了。······距离开始国术以来已经过
得到了很大的改善。不知道是不是的修炼天渐的健康了来，原本稍赋还算微累一些就会喘大不错的关系，她居然渐气的软弱体制
一手，你说能不熟有着一种奇了炉火纯青……呵在自己的房间之内体轻蹲，整个之上异这人像步她已经练，身瓢泼，时起时伏，呵，一个月以来就学了的规律。这个马，双腿打开练吗？是一艘在小船在大海
的感觉，看来“嗯，很我真是那~好！现在站这个马步已经可以天才啊扎很久，而且也没有了~~~~”种酸麻胀痛
可真是完全沉浸在了修标之后，确定了目炼之中。要知道，这家伙在
睡觉她是不会传承，修炼得法，就学的睡眠完全可以补充精为的。而因房间偷习的是最正统的国术算是睡神。晚上会在自己眠的时间减少偷苦练，睡眠时间中却睡的格没有到一两点在家，她了，但是在有限的的外香甜，那种深层
微的粘在椅子上有松懈，上课的时候发觉，反而觉得身而在学校之内也没。，没有实为动作很轻因她只是微躯笔直的她上课微，所以就算老师同学几个捣蛋男生的榜样很认真，还以她为实也没有在在的坐下去。
定了坚~~~之后就是持了下来。而坐在——呵呵她作发现了这一情况长长在老师不！一知道她身后的易月却通过的情况下，吁了口气，更加坚细微的动通打趣了
是也只是觉得关系微词，月，的时间基本都是她与易不离了。，以至于都有些形影，的父母虽然很好在易家度过末颇有至于周但
不一件显得宽裕的实实的感受到了一望而不可及的门户，她时间，就这样在不知心全意的投入，但是现在的个多月的时间，看似种超越的的边是却确确短暂，但是却如一道可只因为全就算感觉。觉之后流逝…………一是刚刚事情，所以原本沾到那个门户
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”“，下来吃饭了。
这口气显得绵长悠久，，长长的吐了一口气，音，收起桩功而且气息很轻的清凉，不似平常人那样燥热。楼下传来妈妈微，有一种淡淡那温柔的声
饭，你煮的要是不够的话我可大“来了妈妈是会饿肚子声喊道。的哦。”欢呼了一声，，今天我要吃三大碗对着楼下
在原本娇柔的体内囤积两大碗，饿量是越来平常一顿就要吃越大了，……咳咳……最近的真是来多少量急速的消耗，而且有些！可能是因为身体的能饭桶了…，所以饭吃多少啊…还要了的话
身体的算这喃着。样吃怎么也不长“快去洗手……真是的，虽然你是到了但你最近吃的也太多了刚刚？”看到女儿的手伸向肴，妈妈一出锅的菜时候了，的呢筷子就将之见你胖一些……而且，就打发了，随即有些不解啊
了一声，脚步轻盈的向卫生应“是是是………这就去。”间跑去。
的我也吃三大碗。最近时候多吃一点不是理所“这不是很好嘛，我看很多啊。而且正问题，很正常的，以前纸，萧震身体好了在长身体的”放下手中的报当然的说道。
~~”“是吗~~
就不要瞎操心了，最近这样不是很好吗？”抱起妻子，萧震“是的是的，亲爱的你了口气。在她耳边轻吹
妈轻声骂了句：“死鬼起两朵红霞，妈，不要这样！”脸上浮
……爸们在我面前用节制一些“唉。”哦爸妈妈你
”“贫嘴，快点吃饭。
···以上是午饭·········时间。
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易家后院，演武场
也不算所以易家的那个演武场高无在社会，国术已经没有市场。在现这易家求学的弟子什么。但是对于来说，这里就是至上的圣地。
慢稳固的攒了一下”易云看着身体渐渐来，老实说的身体好多了吧。些还不好轻盈，脚步慢我！现在有说。”“可以坚持下，看来你这个月没有白“像你这样的现在才是开过，基础打得很好始，以后如后惊讶了。但是女孩子。
！我以后一定更加努力！”老老实实地站在，而且还是火“是，师傅药桶说的是个莽夫。这家伙真的如，惹火了真的就易月所是一顿教训前，一点都不敢放肆易云面！！！
脱………………做典范的时候才得以解了好几天，直到她想当初时候，因为扎马步扎的站的桩规范的原因被折磨完美无缺，可以当不刚开始的
你真练法了，最近你扎马到是很勤，而且站出教也已经在锻炼弥补，是时候了。”正的国术而后果。身体的差距天的修补下得到了一些“好了效
的初学者先学会站桩是一切根基，力。”有升，不然的话后续无，你先学形意吧，三的基础，只众多内家拳的现在你这样体式是“基础打得牢了才劲
。三体式是基本之基本推之不动或为三体式不拘又十二形及以猴形为主才入门首须站桩，,浑元一体,身法灵或为混元桩，座会走的山,能显现的意，动另一种功夫,是练是“凡练形好,人就等同一灵活身法。”,三体式练得
。“初习云一边行拳一边向旁边的介绍易气。一憋气，则气血先站三体式片，然后。”已经开始，易，三体式亦以双重为宜，和。真正练明劲之为吃力，初学习之必有失松憋刻乃至半个时辰自感神气圆满，劲力通达法盖单重较开架练拳
师傅。”“知道了
好，不仅拳术基础扎实使用拙力为要。像云继续示范。。桩功站得你这样的初习者呼吸不失自然，于静态，却有抻胸腔。练后散步拍打以效。”点了点“恩……练时松中式地练，力求步沛周身，掌指、劳宫不能紧张，稳身正发力要求松紧得当四梢之更不能求快，应一式一，以不憋气，不周身不失松和均匀，气消火、调整五内、惊起头，易穴的热流、气感，虽处出力，自然舒和，而且一站气筋拨骨
作之间自然流露。他的动作虽然很标准，种其他人没自我精神融，那种烙印，不受任何招式的限制，动，这是独属于易云但是却有一有的霸气入拳法的
。要避免三害，即，臻极境者，一要放松，内心要安静，、自然，肢百骸尽量去除杂念，不要刻些感觉就消失了。养由恒性气、练功并不两天，这、努“站桩要松、静什么也没成的由虚心，一气、拙力。”四有，可能过挺胸是意追求，也不要稍、得内劲了，实际上有感觉就觉得是否得气在短时间内就能
，越是这样，反自以为是到这就是气功，站桩就而形有象的，看不而背道而驰，越走越远保持自然，以舒适了。所以要很累，坚持见摸不着，初就能体会是养气。，你记住了吗？”“内气不是有为度。开始会觉得学者往往努气拙力，
模仿了起来。“是，师傅”看着看着，也，我记住了。
向左向，翻腕，变拳，拳作的同时，身体微4。正。两手向身体两臂向体前变屈，直转，面向体左按劲，两腿随按心向上，向5度方两脚并拢，立顶曲两肋处猛收。这算是第一动按至小腹处。这个动内画弧，至头侧伸开，由外向下落，内含
向上两臂开始一同向上钻，拳头跟在右肘手曲臂小臂内侧贴体前内上侧，拳心向上。右处钻，右内向外拧转，拧至拳心向上。臂边钻边由钻起，钻至下颏处左拳也跟上向
一步远以脚掌为力点在右小臂上踩落地。两腿面紧始终保持弯屈状态。重右臂停而左臂不停，面向前向上钻顶，心在两脚掌连线钻至鼻前一尺蹬地，左腿向前趟的前七出，至远时，摩右小臂内后三处。同时右脚
时右手变掌，掌心向下出，掌心向下。同向回猛力，变掌向前向下劈拉，停靠在脐下丹田处。脚向前趟的时候，左拳继续前交时骤然发上顶钻，两拳相
个大形不动，就是三体式。定住这
明，“不错了，虽然身。不然只体素一看就意，易云点了作感到满”于少光记住是没有用的，要会啊。”对劲，明了劲才会生力很聪点头。“但明质还有些弱，但是你是一是个花架子而已。女的动
，怎么才能明劲啊？”“师傅
入骨髓，炼进本“练，不停的练，连”能，然后劲力自明。
开始了~~~这次比刚开始的时一会儿就累趴就这样，又一轮辛嗯嗯~。尬会刚刚修炼候好多了，起码不勤的修炼又下啊。了，那时候可真是尴
感觉相信但是他们的表还有五人也越喜欢吧！外不好了，那种即将被超在演武场之内，除了之。情多少有些的在苦练谁也不会
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？”么样累不累“，怎
奇奇怪怪的水果，易月跑到她递过身边坐下。一片看起来
还好了，我不怕累的了易月一眼，然？”有些怜惜的看后接过水果大大的这样练习的吗。你呢……从小就是，倒是“咬了一口
淡淡的中易家吃的别的更有一种之药味。家，食物一样外这是易提供的水果，和她平常在除了水果的清香
怪怪的讨厌就是了。成了炼已经。”看着少女的总觉的有些……但是却不点都不累，可能是修眼神易月我的一种本能了吧经习，我已“没有关系惯了，现在一
“等等我，我去再拿一些水果。”
”“嗯~~~~
··········
兄修炼国术，心中的好傅又在指导自己几奇战胜了对恐惧。易趁着云师傅的易月离开，师位名义上的师
演武场的东北方向，位于，房间的门始终是敞开着的。那间神秘小屋
嗯~~~的~起码最近自己看。到的时候都是敞开着
蹑手蹑脚，很避开易云的目的光。小心
的丝丝笑意却怎么争气要提醒的妻的易云也没有阻止，只也掩饰不住………训这些不，想轻轻饿瞥了一眼之后，小徒弟。子，而后自己就心安房内进来…他瞪了一眼，从理得的继续教怎么是嘴角勾起
，随后也转“身回房了。有些头疼的叹了口气唉………”易月的妈妈
··········
迷人的自然光泽样洁，有一种朴，木板拼成的地板，很光式很古。
房间，没有什么装没有饰品，甚至连很空洞。家具也
“咳咳………”
咦~~~有人————
一个老者，穿着一子，他下巴那浓密的胡子也双材有些倚楼，看。成了雪白色为白发，就连丝化有一米七的样件灰灰的布衣，身起来就算站起来也没腿盘坐着，一头青
‘看门前花开花落干枯眼，不时呷上制成的茶杯，半眯着，观天际云卷云舒。’的悠闲景象！的双手轻轻地放在胸前，手中捧着一个粗陶一口。好一派
“你……你好。”
去练功微一睁：微眯着的眼睛突然“快！！！！”
！身体那样安全，这个房间都震了起来老者的嗓门可不想
了小屋。………这就去这就是是连滚带爬的跑出去“是是是是！”可谓
云都笑了，笑得很不良包括正在教授弟子的易面对这一幕，五个正在练习的师兄，！
！真的很不良！！
！去死！！！”你这不“良的老家伙
自己的父亲！脚，直接揣向易月飞起一刚刚回来的
一声大吼，抓住女儿的甩“反了反了！”易云她了出去。踹过来的脚就把
中爬起来，战场的英勇战士！！！一片坚定不烂的木桩从一堆被撞的破易月拍了拍站了灰尘的衣服又冲了上去屈啊，仿佛一个即将赴，面色真是
接下来又是一场父斗了…………女间昏天黑地的战
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