啦圈。想减肥，怎么办？转呼
？转呼啦圈。么办想细腰，怎
士减肥的必备工具！！呼啦圈，女
当一个美女腰里泉。呼啦圈的视频传到网上转个的时觉享受，是一种让无数男人冲动的源的视候，那是一种美
无法接受。挂个呼啦圈场面，美的让人来回扭屁股的时候，那可是，当一个猴子腰里
左右动了动，呼呼啦圈，挠秃尾巴黄看了看腰里的股挠头，屁上了。啦圈吧嗒，掉地
又扭动了将呼掉地上。啦圈捡起来，了几下，吧嗒，还是
？怎么转个明吗子不是很聪么费劲呢？呼啦圈那，直搓脑门，猴高大山在一旁看着
“秃尾巴黄，度摇大一点，你那像根电线杆子样，呼啦圈能动吗？”高大山吼将幅一道。
。圈，下，结果部，然后双手一甩，呼放在腰忙摇动两起呼啦节奏乱啦圈起来，然后腰部赶转了了，呼啦圈又掉了秃尾巴黄赶忙两手抱
了，就成功了。奏一你做的很好，山走高大别急，”致过来，摸了摸猴子的脑袋：“只要节
慢的摸索。开始慢秃尾巴黄点点头，
，第落下来了，它接将就还没跳，结果直小灰拿根绳子在一还没甩，它跳了自己绊趴下了，第三。次倒是甩起挂脑袋上了，第二次绳子先了几下来了，可是绳子都一次绳子没甩起来，旁都快哭了，它刚才试
着，好像七八十年代对着高大山的手机面的视频，一边看一边哼哼，扭动股。然后庞大的身子来回的大白，看里的歌除了唱歌就是扭屁星，站在舞台上
不到边~~”猪，你有着黑漆漆的眼，望呀望呀望也望你还挂着鼻涕牛牛~孔，感冒时的“猪，你的鼻子有两个
崩醉，高大山听的很大白哼的很陶溃。
“大白，咱是唱歌，不出~~~~就这样心的来啊，都来米法搜拉稀是念歌词，你的曲调要都说着。。”高大山耐
法搜拉稀都猪，你头：“明白了，的鼻子都拉米大白点点~~”
噗~~
”大白，咱认真来好不很脆弱的。高大山直接趴下了：“好？不要折磨哥，哥
？”头：“你不是让大白低下了唱都拉米法搜拉稀都吗
高大山无己先语了，练习，我平静会。”站起来摆摆手：“自
对着视频唱出惊天地泣哭狼嚎声。鬼神的鬼大白嗯了一声，然后又开始
。绒的配合是这的，高大山也里面，为什么狗和最好想不通猫会配合的如此好小白和绒
腿着地，小白抓搂着温柔的住绒绒的一只爪子，另一绒绒的腰。只见俩家伙两条爪子很
。头，这才是哥暗暗点想要的结果嘛高大山一看，
激昂的曲子就飞了。突然响跨步，俩爪子一起，小白一用力，绒绒哇一声
绒？高大山一捂眼了跑哪里去睛，天啊，杀猫了，绒
化了，将这几个家伙想的太聪太理想明来自己高大山这个郁闷啊，看了。
去，来到高大山面练的怎么里拿根小棍在一旁走来走样？”前：“你看它们金刚手
山咬着牙点点头：“很高大好！”
灌壶拿起来，咕咚咕说完，直接往地上一坐，将带来的水子，了一阵咚猛太他妈的桑心了。
在往腰里挂哗啦个小圈，小灰还在自个狼嚎更加的瘆人了，时，秃尾巴黄还跑就是绒绒跑。小白和绒绒....，大白的鬼哭足足过..不是小白了一拿绳子绊自己玩
很难很难了。着摇摇头，什么事情都不容易做啊，想赢高大山苦笑比赛，看来
几个家伙对不不过不战而降，没有高大山站了起来，然赛，郁闷了一召集了起来。阵子，后将正在忙个不停的就认输，这绝比是高大山的性格
未来看的太，咱这是训练好吗？”了，几位，如美用比赛了，去了也是丢误，我将自己的东西，各奔东西吧，让想我们就不果你们再这样下去，我“我觉得我犯了一个错人，那么我们只能现在就回去收拾收拾你们自己说说
“大山，真的不怪我们玩意啊。”，以前没整过这秃尾巴黄吱吱道：
几个也赶忙点头。其它
让你们也赢比赛，，我们一定要过去，只着我说的做，做不们已经开头了，就是认真你们具体的指水，我想赢比赛，我想步，所以，我希下：“这个我知道，万点事开头难，可是既然咱你们有没有信心？！有过去这个坎，我再难，我们也我们自己的汗，我希望你们能够按们才能向成功迈出要想办法克服，这个到没关系，只要有一点高大山苦笑一起来，下面我会给一大”坎望大家能够进步，那就对得起
ሦ沉默沉默......
？！”没有信心“有
沉默......
根本就是此路算了，这事不通。高大山摇摇头，
几个家伙不知道从哪里搞了一棵手刚面前拍臂粗的小树，在地上一扔，拍了咔嚓一声就给折断了，金然后往手。
心？！”最后一次，有没有信再问“我
“有！！”
点。”选个个指，最好离的远一点，单一独去练，我去一一排，每人个地方高大山点点头：“ok，现在开始，不要排成
己的地方去了。撒腿就跑，然后去找自几个小家伙赶忙
我相信你一定能行的。将一个呼啦圈拿起来：“秃”，你就按着我说的做，个示范山看清楚了，我给你做黄身前，高大来到秃尾巴尾巴黄，你
点尾巴黄点头秃。
高大山将呼啦圈扭动腰转了几圈圈转了起来。，呼啦套在腰间，然后
是左右摆动，不是前后拱，也不了吗？你的腰要扭“看到动，知道吗？要旋转。”动起来，是旋转着扭
，甩声，然后将了的扭了起来。巴黄嗯秃尾，腰使劲动起来一呼啦圈套好
咔吧一声脆响，秃尾不动了，呲牙咧嘴巴黄。
怎么高大山一看：“回事？”
“腰扭住了。”
秃尾巴黄，要不别练了。”高大山叹了口气：“
秃尾巴黄扭”“我要练，腰就不了。稍微扭了一下，死头看了看高大山：
起腰里的呼啦始玩命的扭不再看高大山，开圈。说完，也动腰肢，旋转
高默默走开了。地大山一句话也不说，
个你呢，高大山叹了口晚，知道吗？：“你要注意跳了两下候，你再跳，不起来，那么早，也不要来到小灰那里，这货”要跳的节奏，当跳那么还在自个绊自气，将一根长绳子拿子将要勾到你的脚的时你绳
小灰点点头，然后试..又倒了。了一下，结果....
说什么，小灰却说道我记才的动作，我能做好，：“你可以走了，住了你刚。”你放心高大山还想
去......也没说出什么，然后动，高大山的嘴巴动了终究向大白的方向走
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