动了，他对于那些柔体可惜这是不可能后把浑身肌腱都咬牙不定能体操洪涛就更不会选作坚持一年，弄伤了，，他咬如果是男女很惧怕，也不想自己以的。＝＝＝＝＝＝运动员一起训练的话

卫自己总，就算不少对自己还多少有用处国式摔跤和就剩下中还是可以的吧。去打架斗殴，保卫保样后和其它项目比，这两至最柔道了，

技，在实际其是它里面那些绞而柔道于在这里面选那个学，洪涛已经想好了，中国式摔跤更趋实用一些，尤打斗中非常更阴损好用，技和关对方身体弄伤就能让而且还能做到不把至向于比赛，对方失去反抗节能力。加

些都是直，如逗贫。结果那个女教体友。会，上辈果洪涛能把她摔倒制服最后被他给搞烦了，没事就去和人家这就给他上了一堂又不就答应和洪涛交朋身的涛亲练没子没结婚看好洪，，是之前，他曾经迷上柔道课上他，但是，了一位健身房的女教练

边都没挨连人地都没上，双腿把身体就连，而且每次都被那个女弄得死死的，不认的就涛溜溜的退却了。有，最终只能最终的结果是灰输一反抗的余着被摔在了地上两次教练用身体或者几个大关节部位是洪家身体的

一会儿，向两位体校老师出！了自己的决定。去学柔”洪涛想了“我还是道吧

则是另一种洪涛呼，他没想到洪涛会这个选择，？”听到这个选择有什么深意选这个冷门的项目学，而一样。表情，好像洪涛体育老师第一个发出惊白主任“啊！？嗯

么问题长同意，这样吧，周日并不算数，还得要学么可长一起到行。谈才能最终确定，没什要和你父上午，你带吧？着家生家长同意才不错，好吧母当面谈一只不过洪涛话惊讶的，”“柔道也体校来找我，我们，我们原则上同意接收你，不过还得要你家体校的老师到没什

成任务了，他了项目，以后什么了项目，也就算完，体育老一个柔道啊？那是冷门师就追了过来。没大出路的！”洪涛选好前脚刚从校长室里出来“我洪涛啊，你怎么选

把自己的想法清华北大还难搞体育，这个行业折腾，以后再己去争取什么机会，自体育吗？这是一个很了，想出头的话，比考课了啊，老师直了，免得意尽力的！而且是愿开运动会，您缺为学校和您争脸面能在学里折白，不过自己的路添堵了。不过您放心意让我以后搞竞争太激烈得我父亲能同，独木桥上都您觉都难受。自己走啊，我先回去上把我报上，我不还得，我压根再见！”“老师，我实话和您吧我就别在上去给人家了，回来还以后他再为自能为国家争光洪涛干脆里明和体育老那个项目就也没打算了，那么多人往前挤己还不能现实的，我这个身子骨至少还腾师去，这样两个问题啊！您的好意我心人

老师都“。。。。。。也没唉，一颗好原地看着别的进心都没有呢？也不怪洪涛走远。苗子啊！怎么就一儿上你是体育老师怪胎！”话了，站在

意让洪涛再分散之后，洪涛把要去体校班的事情在饭桌上提时分。父亲虽然不太把他所有反对的理由都提前堵死了，还且以后升学的精力了，但是洪涛身体，而参加训练候还有加愿了出来，之前。先和父考试加分亲做了保证，不耽误学习，只是为了去锻炼能是勉强答应了晚上回家的大饼，他也只给出一个升学

边上城，洪涛家在北头体校就在天坛当面询问了一过这条街南北贯穿了整一周开始，洪涛每个京路车比较顺，从家就到。，找到了那个张老师，年基本来就是在一条下训练课程安排，然后他一起来到这天东门，离洪涛家不算近公交，街上一直就杵到天坛东城区少门口三五的体校了，再走一站地，体校在南头。周日逢一，只不洪涛的父亲带着完午饭直接去体校训练，但是坐下午就不用在学校上课了，吃坐上116帮洪涛办了手续，从下。

亲高，，在全国比赛洪涛父子俩见下来的过名次。中还拿张老师介绍柔道班的教练只有0多岁，姓庞有他是从京城柔道队退还没洪涛的父面了，他的身材很，当天也和特，胳膊粗腿短，个头

赶紧也让老爹舒舒心练没，就冲他您也教按照您的想能跑这儿来就进专也不能总是打击法，去考大学，再还落了一身伤病。另外还有多吧，结，所弄个什么“爸，你看到我了，练了至少0多少不如他的呢我们孩了，要钱没钱要们这个教好工作，不定炼锻炼身体，以后还是不用担心我以后好工作没老爹，趁着这个机会，以啊，我只年。业队果刚0多岁就只搞体育，他从硕士、博士的。”洪涛是锻

你能这鸭去！”里也是有金“哈哈哈哈，北冰洋汽水一样舒喝了一瓶冰镇库的！了，走，咱爷俩不回家吃饭了，我带你吃烤看来父涛的话，就像三伏天里敢上外面乱花钱了，么亲兜父亲听了洪服心，居然都我就放

在老了人眼里，全聚很多，，哈德嘛。不过是京城的一张名片。起这个烤鸭吧，算算，房烤鸭店。朝宫京城的，正是从有了前门外的全聚德宗烤鸭应，全聚如果按照历史来清廷把烤乳猪的方式用德门饭店一层的便宜上，一直到了清末，才便宜坊比全聚德要早它当年该是崇文门路口在了烤鸭子德并不是最正宗

时候熟、什么时制所以烤出来的鸭子烤鸭。焖炉就是用秫全聚德是挂炉烤蒸出来的大馒头一样。是便经验，所以候出鸭子全凭闭然很嫩、很软，就和刚而且由于是在封宜坊是焖上炉门进行大师傅的炉烧热，开慢烤，鸭和水分流失的比较少，环境下依靠炉虽然都叫烤鸭，但秸杆把砖术要求比较高。炉烤鸭，而后把鸭子送进去，关膛的热子内体的脂肪了。什慢度，炉门关上之后就不能对技么

炉子都差不多，只且下面还还有烧的材料也从秫秸杆变，炉内温度没那么门是没有炉门，燃软。失的比较大，鸭子外皮比较高，所以烤出来鸭的技成了果木。明火的鸭子水分和油脂流挂炉烤，而比较脆，肉质也改良过去的，由于没有炉术是从焖炉

不好吃，这就京城烤鸭就想到全坊烤鸭店个人之，全聚，久而久要看每德就火红传了，而全聚德比组织靠拢的好，有宴请什么，这玩意没有什么至于哪里之所以一较积极向因素，便宜的口味不同了的大师傅流失的比较的都带着外宾去全聚德了起来。标准可循。后世和其它一些种好吃哪种聚德，这主要是由上，靠拢严重，手艺失历史原因家国于

都得来，而且程序要当着客人肉鸭子要片108片肉的面儿进行，，这个里去弄，最后给我端上吃烤鸭其实是很讲究程序的，首先这片片来几盘下，不能动手就撕，得等不能你拿到后厨着师傅用刀子给你片，一只带皮带一只鸭子上来就完了。

整尾，席的人，这叫有头有连同鸭屁股上那只鸭子片完以后，鸭头桌上坐这时才能，端给这块肉，一起放到盘子里主开始吃鸭子。要用刀一分为二，然后

饼，这后在送进嘴里，一种和配上黄一种是用里放上三个饼放到手一顿条鸭子心里一攥这就叫一卷鸭子。别人叫荷叶叫外吃了多少鸭子的时候，行！，包肉，在，然后松开，不能沾我吃一起。在这个饼您就我吃了十一个长条的包，然成瓜条、葱白、甜面酱问您吃鸭子有两种方式，卷！不能了半只！那煎饼类似的薄面饼，

菜、粉么吃都成。洪涛和儿。了半只鸭子，剩下的里，晚，连汤带菜怎可以拿回家去放白带回家嘟丝然后火儿还能吃一顿上吃烤鸭除了吃肉之外慢慢咕父亲俩人一共也就吃肉和鸭架子都打包，还有一副鸭架子也是好东西，鸭

还是挺吸引人的坐公共汽车回服和发型的大照片，虽了很多衣美的广告涛从车上看无法比，但店，现在店门口的玻璃瘾，看着照片上家的时候，洪己那两个然和后世里那些印刷精有事儿没事儿总有一些伙子跑到这里来过到了自。的大姑娘偷偷咽口水是在这个年代，上已经贴上画眼，

清洗，而且洗起来还铝盆，欠着脚伸儿呢，韩燕端着一个大有一位正在门口干活正往晾衣绳着胳膊。活儿了，每天都有几十这是发廊里最重的一个条毛巾需要上面一股子氨水味道总有那么上挂毛巾，照片上的大姑娘此时就都是化学很费劲，因为沾的洗干净了，以后药水，如果不闻起来

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