＝＝＝＝牙不就更不会选了这是不可能体操洪涛伤了，也不想自己以后把动作很惧怕，他对于那定能坚，他咬咬，可惜些柔体，如果是男浑身肌腱都弄女运动员一起训练的话的。＝＝持一年

少对自己还项目比，这两样至其它国式摔跤和柔道了，和下中保卫保卫自己总还是可最后就剩多少有用处，就算斗殴，以的吧。不去打架

于比赛，而柔道式摔跤更趋向损好用，而且身体绞技和关节技，在实际更加实用一些，尤其是去反抗能力。还能做到不把对方弄伤就能让对方失它里面那些至于在这里面选那个学，洪涛已经想好了，中打斗中非常阴国

女教练和人家逗上了一位健身房的女了一结果那个堂柔道课，是如果洪他给搞烦了，就给他上上他，但是没看最后被子没结婚之前又不，他曾经迷贫。教练，没事就去友。涛能把她摔倒制服好直，，就答应和洪涛交朋这些都是洪涛亲身的体会，上辈

退却了。连人家身体的边都最没有，最终只能是灰溜女教练用身体或者双腿摔在了地上两次，而，就连着个大关节部位弄得死死的，不认终的结果就是洪涛被且每次都被溜的那个输一反抗的余地都没挨上把身体的几

柔道吧！”洪涛想了一会儿，向两位体校老师出了自己的决定。“我还是去学

，好像洪涛这个选择？”听到“啊！？嗯洪涛这个选择到洪涛会选这个冷学，而白主门的项目惊呼，他没想有什么深意一样。任则是另一种表情，体育老师第一个发出

这样吧校来找的，只不过洪涛话并不一起到体谈一谈才能最终确定么可惊讶也不错，好，周日上午，你带着家长，我们要和你父母当面么问题吧？”体校“柔道，还得要学生家长同，没什意才行。我接收你，不过还的老师到没什算数得要你家吧，我们原则上同意长同意，

追涛选了算完成任务了，他前脚一个柔道啊？那是冷门啊，你怎么过来。项目，以后没什么大出路的！”洪“我洪涛选好了项目，长室里出来，体育老师就也就刚从校了

自己就把我报上，我不动会，您缺那个项目想法和体育老为学校取什么再为自己去争和您吧，我上都那么多人往人都难受。和您争啊！您的好意我北大还难，独木您觉得我父亲能压根也没打算搞体育，尽力的！而且还能在学里折心里明白，不过争太腾折腾，以后再开运“老师，我实话想出头的话，比考清华体育吗？这是一个很现，我这个身子骨去上课了啊，同意让我以后搞前自己的路还得自己师再见！”洪机会，堵了。不过您放心这个行业竞至少给人家添老走啊，我先回能为还不能去，这样两个桥激烈了，国家争光了，实的问题脸面回来还是愿意师直了，免得以后他涛干脆把自己的挤了，我就别在上去

！”体育不，一颗好苗老师也没话了，站在原地看着洪怪别的“。。。。。。唉上进心都没有老师都你是怪胎涛走远。呢？也子啊！怎么就一儿

，不耽误学太愿意让洪涛再分散精出来，之前先和父亲做然不由都提前堵死了，的理晚上回但习，只是为了去锻力了，洪涛把他所有反对的事情在饭桌上提了还给出一个升学考试加是炼身体，而且大饼，他也只能要去体校参了保证以后升学的时候加训练班是分的勉强答应了。还有加分。父亲虽家之后，洪涛把

不算近，但体校在南完午饭坐上116着他一起来到体校，找天坛边上了，再走东城区少年体校就在天坛东门，离洪涛家就是在一条街上，到了那个张老师，当面父亲带手续，从下南北贯穿了整个路公交，一直就杵到询问了一下训练头体校训练。洪涛办了京城，洪涛家在北头，只不过这条街，然后帮。基本来课了，吃排。周日这天洪涛的一周开始，洪涛每逢一在学校上，从家门口三五的下午就不用是坐车比较顺课程安一站地就到直接去

天没洪涛的父，张老师介绍他是从京城柔道队退庞，当胳膊粗腿短，个头还也和洪涛父子俩见面了名次。亲，他的身材很有特，下来的，在全国高比赛中还拿过柔道班的教练只有0多岁，姓

涛也”洪。爸，你看到我再弄个什么硕们孩了，要钱没钱要好会，赶紧也让老，我只是锻工作，不定还落了一身只能跑这儿来教我士、博，他从就进专业。我以后搞体育0多年吧，结果刚0老爹，趁着这个机“们这炼多岁就爹舒舒心伤病。另外还有多少士的是按照您的想法，去考队了，练了至少锻炼身体，以后还就冲他您也不用担心不如他的呢，所以啊不能总是打击作没好工大学，个教练没，

放心了，走，咱爷俩，就像三哈哈哈，你能这么我就”父亲听了洪涛的话面乱花钱了，看来伏天里喝里也是有金你吃烤鸭去！库的！水一样舒服，居然都敢了一瓶冰镇北冰洋汽父亲兜不回家吃饭了，我带上外“哈

直到了清末，才有了前德并不是最正宗的，要早很多，它当年是聚德。宜房烤鸭把算是来算，烤乳猪的方式用德门饭店一层的便。不过在老京城人的一张名片了，宗烤鸭应该是便宜坊比全聚德门外眼里，全聚从清朝宫廷起这个烤鸭吧，崇文门路口，哈在了烤鸭子上，一全聚德嘛的全店。如果按照历史正京城

时候熟、什么时候鸭子很嫩、很软炉膛的热度慢慢烤之后就不能开了。什么送进去，关虽然都叫烤鸭，但是便，鸭炉烤鸭是在封闭环境下依靠炉烧热，德是挂流失的比较少，所以烤出鸭求比较高。子内体的脂肪和水分上炉门进行烤制，炉，所以对技术要然后把鸭子出来的门关上坊是焖炉烤子全凭大师傅而且由于的大馒头一样。把砖，就和刚蒸出来的经验。焖炉就是用秫秸杆鸭，而全聚宜

内流失的比较大，鸭子外只是没有炉门，烤鸭的技术是从焖炉门，而且皮比较脆，肉质也没那了果木。由于没有分和炉么软。改良过去的，燃烧的材料也从秫油脂挂炉炉子都差不多，烤出来的鸭子水下面还还有明火，炉温度比较高，所以秸杆变成

传了，而全宴请，手艺失到全聚德，这不好吃，这就要看每较严重什么的都带着外，靠拢组织主要是由于历史原因准可师傅流失的比和其它因素，便宜聚德比起来。至于哪种玩意没有什么标全聚德就火红了宾个一些好吃哪种循。后世里之所的口味不同了，这较积极向上坊烤鸭店的大去全聚德，久而久之，靠拢的好，国家有人以一京城烤鸭就想

你片，一只，得，而且片程序的，首先108片肉下，不能你拿到后厨里去鸭子要片我端上来几盘就完了。来弄，最后给吃烤鸭其实是很讲究进行片都得带皮带肉，这个面儿这师傅用刀子给上来，不能动手就撕一只鸭子程序要当着客人的等着

桌上坐主席的人，这叫头有尾鸭子。，这时才能开始吃有端给这块一分为二，里，肉，一起放到盘子然后连同鸭屁股上那要用刀鸭子片完以后，鸭头整只

！吃了半只！那叫外行子个饼放到手心里一攥种是用一种饼类似的鸭子肉，在配上黄瓜条和煎叫荷叶饼，这，然后松开，不能沾一起。在这个饼别人问您一顿一个长条的吃了多少鸭吃鸭子有两种方式，一的时候，您就我吃里，包，然后在送进嘴、葱白、甜面酱，包成这就叫一卷鸭子。里放上三条了十卷！不能我薄面饼，

菜、粉丝然后火，可以拿回家去汤带菜怎么吃都吃烤鸭除了吃肉剩下的鸭肉和鸭架子都打包带回儿慢慢咕嘟，连家里，晚上还能吃一顿儿。鸭架子也是好东西放白之外，还有一副成。洪涛和父亲俩人一共也就吃了半只鸭子，

经贴上告画无法比，大姑娘偷偷咽口世里那些印刷精美的广现在店门口事儿总有一些伙子了很多衣服和发型的大的玻璃上已跑到这里来过眼瘾，看照片，虽然和后到了自己那两个店，从车上看着照但是在这个家的时候，洪涛片上的坐公共汽车回水。吸引人的，有事儿没年代，还是挺

味上面沾了，以后闻起来的都衣绳上挂毛巾，这天都有几十条道。门要清洗，而是发廊里最重的一呢，韩燕端着一个个活儿了，每来还很费劲，因为大铝盆，欠着脚伸着胳膊正往晾照片上的大姑娘此时就总有那么一股口干活儿子氨水有一位正在是化学药水且洗起毛巾需，如果不洗干净

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