5月26日，周六早晨。
港城。
林家强正在智能健身晾衣架上面挥汗如雨。
身晾衣架广告惊讶，家强明显瘦了一圈！的时候相比，林在的林家强肯定会很能健如果孟畅看到现因为跟之前拍智
准确地说，是两周瘦了4kg。
，已经很快了。百斤虽然对于林家强这两两周之内瘦这些的体重来说，算多，但在4kg不
每周1k话可能会有一些健康隐、健康的快的全速度，再g基本算是比较安患。减肥不能一味地求快，
虽然4kg对重来说不算多，但他的外形变化却相当明显。林家强的体
在体重下降因为林家强减重量训练，不是一味地进行了大量的力是用智能健身晾有所增长。减脂，的同时，肌肉量也衣架
肉增长，同样也会。肌造成体重的上升
假如度的三倍，也的。就是说，来说，肌肉是从密度上重没有变化，但身练成200斤的肌肉男的胖子，把自己虽然体一个200斤脂肪密形却会是完全不同
脂肪虽，练出了很多肌肉，所林家强减掉了很多以体重然降得不算多，明显。但看起来却相当
康了很多。而且，他的气色也健
“别太累了，注意休看孩子们。”息啊。我上去看
老婆拿了瓶运动饮料放在林家强手了。楼林家强的边，然后上
。这个楼梯可一个普楼梯不是豪华别通复式的墅的楼梯，而是
个小朋友写作了两张个小复港城的这套房子是上床下桌之后几乎没有多少地方了他，两业都得错开。部的两个女儿。房间里放分的层高非常矮，住着林家强在式，楼上
现在两个小家伙还能伸有点碰头了。床到天花板的距离直腰，但再长大一些的话，可能就会而也很矮，
卧、厨房和卫生间，上下两层平，整俱全。加在一起的面积大约、主楼下是客厅、阳台是不到80体的功能算是一应
是相当宽的住宅了。在港城，已经算这敞
毕竟这边的人均居住面墅和豪宅的土豪这个数据还是被很多买们给平均过的。了别积只有15平米，而且
林家强出道早，那时般家庭的拍电影候跟张祖廷买不起。话个房子，如果是一，所以才买了这也赚了一些钱等几个兄弟正当红，，还真
费尽了千辛了供这个房子，也是万苦。即使如此，林家强为但
相当拮据。后来他的好，还房贷没什么压力打细算，生活变得，也就只能被迫精一五出去潇洒，还能隔三差当红的时候还下。但事业每况愈下
家强只要是最穷困的一段时间，林济才能度日。低全都接，甚至商演，不管价格高最惨的时候只能靠接张祖廷等几个老朋友的
不过在总算是好起来了。现
家的跟他发当初这个东西刚送到智能健身晾衣时候还差点脾气。架放在阳台上，，老婆
方啊虽然这东西！是白送的，但是占地
寸都不要跟他生气。能健身晾衣架一下子就占掉了阳台3平空间利用上积普遍偏雪上加霜，也难怪老婆能让原本就狭窄的阳台，港城的住宅面米的地方几乎做到了极致，一浪费。这个智小，所以在
在听说才总算勉，的座而且上这个东西强接受了。椅可折叠通行，老婆面可以晾衣服之后
但只是接受，可没有接纳。
的老婆觉得林家强绝三章，只要吃灰一对用不了几次段时间，就抓紧时间卖掉或者林家强，所以跟林家强约法处理掉。
到的是，林家强结果没想！竟然坚持下来了
充满了萌感。完了还能，就连人物锻炼身体，锻炼拿到卡路里币抽奖画面也都非常可爱、锻炼的每天跟着游戏里面的
新号婆也产生了趣，用了几次之慢慢地，老兴，从头练起。后也喜欢上了，还特意自己建了个
了功能赞不绝口。研究这玩意的晾衣就不再念叨把智工智能提醒收衣服的仅自己跟着练，也天天能健效果，老婆也功能，事了，不强确实练出身晾衣架卖掉的并对晾衣架的吹干和人看到林家
还想让林家强去健本来老婆身房，但后来还是作罢了。
就要上千，还不算私教费用。近的健身房又比较点的高档健身房月费因为离家远的贵，人少一健身房来回跑不方便，
经济状况来说也是们家目健身房的月费是一支出，对他前的这种个长期一笔不小的开支。
，健也不健身卡半年的果价格差不多，衣架的价格跟更何况是白送的而现在智能健身晾虑健身房的事了。不再考身效也就错，所以
结束了健身，去冲了个终于，林家强澡。
刚出来没多久，就接到一通电话。
都岛网站。您的好在邀请林家强生是吗？您好您好，朋友张祖廷先生他们官方人员，现在也…”范围之内…“我是诚邀您入驻我们艾丽先艾丽岛网站的
频，跟粉丝们打“如果您愿意上注册一个账号最好个官方认证，，我们这边然，发一个视会给您一还有一些推荐资源。个招呼，这样便于当的话，请您到我们网站引流……”
意！太感听完了官方人员的介绍，赶忙说道：“谢了！”林家强认真当然愿
站作为内在快速地扩张近两年频网站，也地最大的弹幕视之中。，艾丽岛网
规手段。为了引流，邀常请一些明星入驻也是
本来林这么高的，但他之前弟五人组”的鬼畜全，们反复鬼廷都算是“热血兄畜按理明星阵容了。网友说邀请的优先级没拍的热血战家强有点过气，歌广告被他和张祖
引发了一批网友的鬼畜、恶搞热衣潮，所以获得了艾再加上他最近岛网站网友们的视野中，再次出现在代言智能健身晾丽架，又的邀请。
对于林家说，这当然是求之不得的事情。来强
务合作，也能借着这个机会，但关注度和热度太多的实入驻艾丽岛际收益能够给他带来商再努力翻红一下。然没有网站虽
立刻就强根本答应下来。没有多考林家虑，
视频拍什么呢？着就犯愁了只是，他紧接：这第一个
，无非就是跟大家打个招呼，希望大家给个关注之类的。如果是比较常规的做法
但这样的内容比较空洞，没有干很容点赞肯定都很少，这货，最终的播放量和个账号也易被人遗忘。
一一条视频的时候，先做后当场写一个曲子，这种高质量的视频就自我介绍，然大神，他们在发第像欢迎。些音乐圈的会特别受
己，说说热血事情？”告的“要不就说几句之前电，或者调侃一下自影里的经典台词战歌那个广
怕是会但是我五音不全，”可以，“唱一下自己的鬼畜也掉粉。
而且“用过了。些办法，这似乎都已人经有”
林家强想了几个点子，但都觉得不是很满意。
个面子。些推荐资源，毕竟是邀请入驻的，必须给艾丽岛网站会给一
但多半只会给一次。
可能无限制地给么多，资源有限，不艾丽岛网站的视频这。
，那就能顺风顺水地丝。要了，如果所以，这第一支视频太、积累粉后再发视滚雪球一直多少之，如果效果很好重效果不佳，吸引不到足够多的关注，那之人关注；反频估计也不会有
也尽脑汁，林家强绞没有想到太好的办法。
他老婆正在收拾屋子道：“怎么了？”脸纠结的表情，问，看到林家强这一
下，然邀请入驻的事情简单说了一好？”林家强把艾丽岛觉得我后问道：“你拍个什么视频比较
是有健身打卡的视不是挺好的吗”那些视频把剪辑一下，给大家看频吗？？他老婆想了想：“你不看你锻炼的成果，
林家强恍然：“哦，对啊！”
用智能健身晾衣架健这变体型的化也都有记录。身的时候了下来，而且体重，全都用视频录和段时间他在
去。易这其实只是常规的打卡，也，让自己更容坚持下为了让健身这个事情更有仪式感和成就感
，不是挺合适的么做自己的账号在艾丽岛？现在这个拿来网站上的第一支视频
一下，做成一把这些视频资料剪辑十分钟。介绍不超过分钟左右的短视频，加上自我个五
货满满、足干不会因为太长够特别。让网友觉得无聊，又
么明显吧？型变化这4kg、体吧？就算减肥了，也不其他人肯定最近没减肥可能减掉
配角的，这张脸很有辨网友的持事情很有噱头，一续关注。识度，他在减肥这而大批强一直都是演胖子定可以引起且，林家
期视频的热度有了低，因不仅是第一很关心林家强减肥的，后边几期视频的最热度也不会为大家肯定都新进展。
都找出来，各视频资料全刻来到电辑成短视频。自采用一小段片段，剪脑旁，把自己拍的想到这里，林家强立
架做除此心，希望再给智能健身晾衣之外，他也有一点小私做宣传。
广告的时候屁又是吃喝玩乐，结果拍意不去。毕竟当初代言这个产品热、一遍股都没坐就过了，心里有点过给的钱很多，到了京州
在力所能及地再现力！，也算是略尽绵薄之帮忙宣传宣传