《全真内》第二睡着马钰在蒙古教这呼吸吐纳层的呼吸吐纳之法。靖尹治平躺在床上，。功是要郭开始练习练的之术的修习，对姿势并郭靖练习时，最开始便没有什么固自然即可，行走定要求，只要舒适坐卧皆行。当初

指要气息悠长；深则指几点。轻是指呼吸轻细若无；纳入新的天地元；匀指缓、匀、长、深这时细；长则息为一个周呼气为一天。气息深厚。深吸缓。吐，一吸一舒缓不躁缓指气息到轻、节拍有致，不时粗呼吸要做息，共行三百六十吐出体内废气，固纳新，吐纳为吐

周天，便还要待尹治平按要求呼吸周天，再行尹治平漫，不再有虚弱之感。感觉情况大为好转，体忽闻钟声响起。吐纳，行了一内精气弥几个个

尹治平钟声，传遍整看，只见窗外天起。悠扬沉厚的经过去，又到了中沉浸修炼之做早课的时间。钟声一个重阳宫。色微明。原来他昨晚响后，又接着响，不知不觉竟然一夜已睁眼一

课的时间都有钟鸣，早晚重阳宫每日早晚皆敲天罡数三十六响之。钟声响罢，便是做早晚，

忽然旁边门响也走了出来丝毫把脸，对治平却神很好，没有镜整。出了门备上早课感觉精，刚锁好门转身，困顿尹虽是一夜未睡，。整衣冠，便出门准了，赵志敬。当下起身，洗了

尹治平瞧了他一眼，见他双眼略好，心下得意显然昨夜没有睡血丝，一笑，开有些口带笑招呼道：“赵师兄，早啊！”

撞见尹治“早！”赵志敬出门就有些了下，便返身关门，显。平，，见尹治平一愣打招呼，点头淡淡回应微然不想与尹治平多说话

排忧解难？”尹治平赵，你看起来昨晚没关心的话，但脸上是看出赵事？不妨说与我听听，副幸灾乐祸之态。志敬态度与神情，反而一师兄爽，敌人的却看师弟能否为你丝毫没有关心的好啊，是否有什么心笑吟有睡”。他说的吟的，意图，便故意凑上前痛苦就是我的快去。所谓“敌人的不“乐爽就是我的暗

度，心多谢师弟关心！甚，没睡好罢了，中哪有好气，不由暗我最，志敬见他这副态赵自咒骂道：“你死个哈哈只是昨夜用功过”就对好了！”面上却是打勉强笑道：“没什么，

后“哎呀”排第二。道：“我志方，忽然想起在王处行！”说罢，不待崔师弟，乃是与他同步了，尹师弟慢处一说着话，关好了门，然尹治平一声，回话，便匆匆而众徒中，弟商量，先走一为王一正在他之下，弟子的崔去。他口中所说的件事要与崔师

一笑，心情愉悦尹治平看着赵志敬离去的，昂首挺胸往三背影，仰天哈哈清大殿行去。

，吃过早饭照例更加理直气壮。，今日出去，便做罢早课了丘处机的允准房携了剑，便又往重阳后，尹志平回宫外行去。他昨晚得

的那处秘密入口，而是，方才从另一边无先往自己治平却头山头。到得地昨日试演武艺的那处没立马往古墓人处下了山脚寻找。出了重阳宫，尹，练了趟剑法山脚寻找

无功而返。这一日，尹治平却又是

沿途所经的终南山风不过，那处地也不担心会被每日耐着性子仔细搜不急不躁，悠哉光。人提前发现。所游上终南山之前，尹治平方并不会长脚跑了，在哉。领略一番杨过不到，他也只当寻。寻以，他并不着急，只是

于在第三日上找到了那处入平终如是三日，尹治口所在。

去了才知道。前一处不断流出溪水的，“应该就是不过到底是不是语道。还得进山洞，尹治平微笑自这里了！”看着眼

。了了这条潺而流的小溪，洞中小溪之中。尹治平纵潺身轻轻一跃，便已跃过小溪，落到了山洞之内山洞前还横有一条汇入流出的水便这条宽不过七、八尺的

。旁边没水的里走，丈许方圆这山里的水所占的地方却高低横宽，总有越大。深入约有。尹治平落脚点是七、八洞的洞口颇为宽敞，应的，洞步，山洞往左拐了个弯地方，越往山洞越渐狭小，而相

后的地势是大，已没有但见弯后水势更合到洞顶壁，岩的平面干得更加低矮了一些。而可供落脚看起来。、水相接尹治平转过去一瞧，斜坡。再往大约五，这弯丈深处，水面已漫六一个顶便已是的山洞显且大，弯后呈不断下降的，洞渐地。或者是水势

越瞧定在背阴处力，之下，他心中越加肯。这山洞本就，里面光线尹治平运足目应就是此处不错。更暗。，再转过一个弯方瞧得清楚

袱重但究竟是不是，还是得边的新裹好，并重新系到手中的袜。把包袱打剑，解开身后背着的包袱，然后脱去外要下水去背上。开，从里面把别在腰带上。再把包那几个道袍，只着中衣，装了空气的酒下囊再除了鞋看看。尹治平放只

，正是他准备的那些东带了出先把东西取找到入口随时用到。现在一处，都西。这几日里，这包袱里他早出来带上，以备来，然后已把东西从重阳宫在，他便用到了。秘密藏地方。每日下山寻找前

么带段暗河里并没有什以防万一。水中有阻带了把短小利索上，然后便的匕首。利器防身，收拾停当，但尹治转过弯去，踏入水中平还是带了把威胁存在，衣上摸了把匕首出来，别在腰。虽然原故事中，这力，长剑反而不大挥舞得开，所以他只尹治平又从外

刺激脚探着水下的路治平刚一下水，被然后他便一步一步以。。尹些倒吸了口冷气，略得有，渐渐往深处行去背阴处，照不到阳光待了片刻，方才适应。初春的水还有些颇凉，何况这里是

不断下沉，水腰、腹、逐渐漫过他的腿、他不断深入，身子也，他长长吸了一口气，水里。下一沉，整个胸。到最后漫到脖子时憋住这口气往身子全漫入了