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第5494章 每天的生活作息

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4][buy].[c奈儿挑挑眉,她一向早睡早[www].[77起,还好没有睡懒觉惯。[燃^文^书库]的习

而黑白颠倒,睡到很只是,好几次因为特例在苏家酒庄……

她睡个好觉!世捷晚上根那是因为苏

时候还特地戴上了一次性的手套吃饭的双臂现在都还很酸疼夏奈儿的

手套吃饭、睡觉。她就觉得接下来好几天她都要戴着想到昨晚为他做的事,

己恶心,脏。得自不然,就连她自己都觉

李婶把份作息表放到她面前—

天的生活作息。”,这是少爷刚刚传以后每“少奶奶真过来的,你

浮现着她的作息时间pad,屏上抹着士,票了一眼i蛋糕幕上夏奈儿在

8点……早晨起来时间

她2个小时睡点就起床了,他给了懒觉的时间。苏世捷一般是6

夏奈儿只是瞟了吃东西了。一眼继续

起ipad,李婶没办法,只好又端开始念……

身房锻炼;8-8:30晨跑,或者在健

:30-9点,半个的时间浴。小时给她沐8

汗。苏世捷很体贴锻炼后面,知道地把她洗漱的时间放在她会出

点-9点半,早餐。9

1是刚吃面,养的摄入、吸收了正饱了不适合跑好肚子饿,食欲好,跑累有助于营步,2是时间排在运动后

、美容等。顺带者敷脸9点半spa按摩同步进钟的日光浴,可与-10点半,早餐行,根据天气来规定场合。在后花园享受20分后一小时spa,

阳刚刚好,杀热,对身体的健助。康很有菌又不炙这时候的太

一首曲子,舒缓放松。园里的空气清新,放上另外花

……

的时间都被他一手掌控在耳边捷体贴的关心而高兴,,一点也没有为苏世夏奈儿听到这里,这大概就是所有豪门太太梦是她听着,越发窒息寐以求的生活了吧,可而觉得自己所

,10点你会面见少爷给婶还在念:“按摩结束后半,这时候……进行2个小你请的音乐时音乐指导。”老师斯蒂芬先生

“……”夏奈儿:

奶奶讲解。”稍后时,有我会为少上午多吃,摄入有要求的,点……不过甜食不能这个茶甜“指

“……”

。”有半个小时放“课程结束后,12风时间,自由活动点半到1点,少奶奶

放风?

,她还真是囚犯了啊,夏奈儿捏紧餐叉整个有活动?上午时间就半小时她只

你延后的。”…大别体贴为早餐时间结束就9点半爷看你,所以应该是特少爷居然列得这么“1点钟准这里我要额外提一点,的屏幕,没庄是12点钟午餐…还会享用上午茶甜点仔细,“想到拉着ipad”李婶划少奶奶,平时酒了,之后时进行午餐。概少

……”

爷的心思而“当然,李婶颇为自豪地这是我猜测的,少说,为自己能猜中少爷每一个变动一定有他的用意。”高兴。

时间享用上同时愤懑。大概少爷看你早为你延上心午茶甜点,所以应,而感到不理解和后的。”之后还会结束就9点半该是特别体贴,又为少爷对夏奈儿这了,

……”

少爷的心思而高兴。李婶颇为自豪地说,为自己能猜中“当然,这是我猜测的,少爷每一个变动一定有他的用意。”

不理解和愤懑。奈儿这么上心,而感到少爷对同时,又为

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