完饭。秦怀玉拉着命令，给他示范自己是如何旷练武的！赵云先去了练武场，烧热水，不紧不慢的吃子，空秦琼乐呵呵的瞅瞅赵云石锁一排！一旁侍女去兵器架的练武场上摆放着一排刀枪剑戟都有，一旁大小

作，提起长槊演练一敏捷，长秦怀玉先做了槊舞成一团乌光，看的赵云眼花缭乱，心不停翻转，身手几个热身动！不玉算是出师了过道路艰苦，还需套槊法舞毕，地步便脸不红气不喘朗声收住身形长槊往地啊！”一中煞是羡慕！秦怀下一顿，努力才是番，挥舞之间身形道：“兄弟只需练至哥哥这种

吧，想让自己巴结你嘴，还以为他多么好心，要指赵云不屑撇撇没想到居然是过来炫耀的！一边凉快去？白日做梦！点自己武艺呢，却

用比！随手提起一个三十玉见赵云一脸平淡，轻“为兄七斤，十一换八十斤时辰，笑两声迈手中百八十斤的石锁了秦怀停耍一个九！贤弟先来耍如今已经用一步走到石锁以前，耍！”！十五岁就斤的石锁，在翻转，轻声道：用一百二十斤的石锁岁换五十石锁锻体，每日必须不岁就

，还要”就是一刻钟怀玉身边，提起那五时辰了！秦怀玉轻屑发十斤的石锁，费力的也坚持不住，别说一个“小弟乃文臣，笑：之力的书生强多了，但若是学武在手中颠了比之那些手无缚鸡两下，这般重量，赵云依言照做，走到秦走很长道路啊！

哥等着小弟嘲笑而视！旋即面此秦大哥起点高了，常言十年河东，越大哥不在话下！吧！”“你……！”赵云气指着秦怀玉怒目三十年河西！大愤丢下石锁，道莫欺少年穷，三若是锻炼一阵，想必超轻屑道：“小弟不色转变，过刚刚开始，就已经

呵呵一拍赵云肩头：“秦怀玉不怒反喜，笑乃！既然这样哥哥让真正实力！”想到兄弟决心如此坚定是让你知难而退，没你见识见识哥哥兄弟可以啊！哥哥这般

看的一旁赵云目瞪！秦怀玉扎着马步，左右手不停，真是惦着石锁，足足放后世足以惊世骇俗了下，微微有秦怀玉走到，口呆，秦怀玉被秦怀看不出来！斤的石锁身子不甚高大，一般些气喘！半人多高的石锁之前玉单手提起，力提起，足足两百来身材，却是这般有力单手伸出猛的大一刻钟才放

秦琼么，练武道路没有为师去方可！云儿过，来，热水已经烧好了，沉声喝道：“怀玉，你这是做什踏踏实实的走过龙行虎步过来先给你松松筋骨！”捷径，一步一个脚印

赵云依言过去，心情破天荒有些忐忑跟随，让赵云心中发面幸灾乐祸的他锻体，秦怀玉后！，不知秦琼会如何给随秦琼身后怵

宜楚，老夫！云儿需站立不动道：“事门之中，宽阔房子之到了需先将你身体筋骨松动旁边一根长棍，沉声喝！这锻体之法有些苦放一个大木桶，里水温，随手提起中摆面热气腾腾！秦琼试试不迟，水温在凉一些正好房，忍住疼痛！”，好为以后打下根基

念头还没想完，秦琼惨的秦怀玉都不忍心，后来越用棍越来来秦越快，挥舞成道道棍影势是细依旧渐渐加着力道力，一边挥棍，一，赵云不停大声痛呼琼手中婴儿手臂粗，后来已经凄云身上越出木棍觉，剧痛，起初还能忍受，赵云终于忍不住，之间木谁受的住赵云瞪大眼睛看着秦雨点般落下，赵云只琼越来越用力痛呼般架的木棍，这！用这么粗的木棍打我？出门躲避去了！，要打自己啊！木棍击打赵浑身不落在一处边围着赵云游走，木棍声，秦琼却不理会，

经站立不住，煞是用力，终于眼前一黑去，保持着站立的，昏了过去！迷糊大手在自己身上不停拍他的衣衫，丢入揉道巧妙，让，秦琼长棍击打间力赵云身子已之中感觉有人扒下渐模糊他倒不下水中，一双有力他的身子，修复姿势！赵云意识渐！水中仿佛有什么东西，不停慎入着受创身躯！

渐烫起来，水温仿佛又被加热，渐，至样，放在大锅里烧煮肉一模糊，没有了知觉！自己好像是在被烫毛大手这才离开自己身上此意识渐渐自己浑身都被！手拍打揉捏一遍！大

自己双手奇效果？天色漆黑，，却身舒坦神赵云惊讶起身做起醒来之时已经感觉浑用不完的力气一，仿佛有般！赵云惊讶的看看，才一次就有这般

穿衣，赵云全身脱个服好意出去！来，羞红侍，用被子裹着自己，着脸服侍他精光，不急急让侍女先门口进思让她来一位侍女，看赵云醒

侍女解脱真是少见！得好看少年，一般，急忙躲避出门却是这般腼腆，，这生，心头却是有些好笑

些饭食，说是老歇息！少爷出去云穿好衣物当差，让他用才让侍女进来服侍，侍爷身子累了，已然女端来一赵过饭自行离去，这便可！

门口，张怀早已等候多马车，，惊疑一声，大步流星挥鞭而去！时，见赵云精，却食欲不振，连神充足，旋即让赵云上了气的走到府应下，看着简单的菜式吃了三大碗赵云点头米饭！吃饱喝足

琼服侍！进入木棍雨点般落琼击打完毕之后，自连续一个月，赵云都在秦拭身琼揉捏完以后，来自然习惯了！任己脱衣自屹立不动！待秦，后这般大棍棒打之桶出来自己擦在身上，之中，等秦身子由木下度过体，再穿上

壮了许多，不过每日饭之间块块效非凡！身子却是健量见长，，只涨了肌肉！”摸着赵云胸腹慰道：怎赵云自儿君这些时日成见长肉己回到家中，晚在间雪肌肉，欣不“夫上，抚赵云身趴

，莫非这般不赵云美滋滋道：“宽背细腰倒三角，男人的好吗？”极品身材

凸有赵云赤“那女人是如何？”雪儿趁着只身材没人，问出此言！赵有她和致，细腰才是好身材裸相对，大胆！”又然是雪儿这般，凹云嘿嘿邪笑：“女人自

雪儿嘤咛一声，瘫软如泥趴伏赵云之心头火热：“美人身上，刚她很容易情动，红润儿，让夫好好疼疼你！”刚的激情让小口中吐气如兰，赵云为君再