动着。肉都按凌呈虎扑唐的姿照一个势，全身的肌频率，规律的抖
这就是黄老板所教导的体术。
。速的恢复一共五个动作，全部合全身的肌动物的动是模仿猫科肉抖动，让身体累积的疲惫快作，配
乳酸，乳酸会刺激觉。”“经，从而产生酸痛的感大量的运动神会产生
“这种震颤，可以让血姿势，则能让身，帮助，这几个体得到最大的舒展。”排除乳酸。而且液快速的流动
完毕”从而放松。手法，在震颤以后，可以让肌肉得到“另外，震松弛，颤类似于按摩的一种
暂缺血，琢磨出来的。但长期经验用，而且会让肌肉长“这只是小玩意坚持，不，都有巨大的作儿，我总结肌肉短了的猛烈。”好，期血气充足，不会因为管是对于恢复也突然然后酸痛身体的韧性也好运动，而造成
天动地，而是么的惊升的东西，很有帮助，很有提贵在坚持。不一定非得是多”“所以一些
。真是为很难做到，因为对身，明，自言自语的说道：“你也不全身肌肉震颤的人可惜，这种这个程度啊。”必崇拜我。毕竟就是说到一套小玩意儿把控到不了体的前上浮现出陶醉的神色这里，黄老板的脸我就是个天才文，他们
黄老板自我陶醉的话，唐凌现在的心中只有悲愤的感觉。崇拜个屁！面对
脸到黄间有很多人不要脸，但不要老个程度的人实在是少见世。唐凌知道，这个板这
因为老板要求唐凌做的那件都是唐凌产生这种感觉的黄而让，全事情。部
个外出福利。凌在五天后外出，当唐他的要小时的点都不难，只是然利用的还是唐凌一要求其实一
，扮人跑腿送东西的小作是一个帮字叫做‘梦客’的酒楼在这个时间内，唐凌必须要去一趟名伙计。
为那里的老板娘送上一束海绮罗花。
于让唐凌悲愤，可是再点儿都不难，也不至就会让人崩溃听黄老板的细听起来其实很简单，一节要求，。
八九点吧，那为酒楼的客人你去的时间必须是晚上个再好不过。老板娘时候梦客酒唱上两曲。”“嗯，也只会在那个时候出现，楼生意
“对了，时在老板娘唱完歌以后，就立刻冲上去，把花。”机你一定要把握递给她准。必须
够非常巧合的让“这个不要”要站好你说话，是关键，关键是你所有人听见。机灵，冲上台的位置能，我的意思是
啊，你别告诉我，你不知道什么是麦克风行了。”你有意无意的对着大声吼就“怎么听见？舞台上有麦克风麦克风，
赞美。”单生意，你是多么的激有风度的男人，总之怎的男人，？说赞美不“说什你接到了我让么能突出我的本质，的这一懂你送花最动，我是你见过最帅么？你难道你就怎么我的话啊，就比如
么？对铁看书的好日子，你最了，你还必”“我的本质是，你如果还的。什么？唐凌考一下我的本质是什的，嗯，最好加上想过上吃饭眼中的深情什么打一句少年般的害羞什么时，好仔细思须讲到我提起老板娘
因为你见证了我们，晕个半分“最后，最好你要表的晕了。”钟吧，然后热泪盈娘晕过去现的激动，当老板，所以激动眶的喊到接过话，你可以的爱情
晕过去？情。凌体术，他也绝对做表示就算不学这一不到这么羞耻的事套唐
黄老板思晕，但热泪盈眶的考了一下，还是决定喊见证爱情什么的做出让步，可以不不能省。
锯战以后，唐一番拉凌妥协了。
也不是自己是大，二样子。一是体术的诱惑太再让洛辛帮的真面貌，大不了以后洛辛为他伪装了一番，他伪装成别的
不是自己做的耻的事情安慰，一个人做的。，是另外然后，大不了自我这种羞
凌如何又定会发生这么羞耻的能不悲愤？幕，唐一，但想到五天后一尽管做了强大的心理建设
后做完了。一套体术，在四十分钟以
般的情况下，只需以内。，什么事情都会过犹不按照黄老板的说法要重复两遍，时间控制在二十分钟及，这套体术在一
四遍，时间控制就好。剧烈的运动后，重复在四十分钟以内
的打铁节就按照平常情况处理。适应了如今奏后，当身体已经
是异常负责的，什么注意事项授唐凌。技巧的时候，黄老板还都会讲清楚在传
少。上的汗放松了不抹了一把脸水，唐凌的确感觉全身
的舒适朝着唐凌涌贵的阅读时阵阵放松后。凌的诱惑也是无比巨大的一间，书籍对唐冲动，可又来，他有一种想睡觉的舍不得放弃这珍
的布包。他又拿出了一个巴掌大可黄老板的幺蛾子似乎不断，在这个时候，
板又露出了老源，这个富的资不齐。”黄老“考虑一下吗？我的狐狸一般是靠独门秘方。如果不方还凑秘海，有丰的笑容。
就不会再做我。”唐凌咬牙切齿的拒，代价任何工作以外的事会越大。情“我没钱，而且种人，往往好处越大绝了，面对黄老板这
种修复能力，有时比不上人体磨损眼神非常真诚。了一口烟斗，望着损，长此以往有自我修复能力，但这磨斗，大量的运动修炼唐凌，甚至，都会给肌肉啊，特别是长期的战是骨骼带来一些要知道，人的速度。“你就会累积成暗伤。”黄老板抽真的要拒绝？你虽然
的事情，年深日久累积特别是紫月战士来说都是一这个说法唐凌听过，至还知道，这种暗伤对于战士，的伤害。甚体造成不可逆件麻烦起来，会对身
态，必须时不，驱峰战斗状时的保养身体逐暗伤。所以，要长久的保持巅
点，但是花费都不菲逐的？在前文明这就是技的方式一个几乎不可逆的过程，到了紫月那么好驱可是，暗伤哪里是。时代，出现了一些超科这一够做到和药剂能
有些急促唐凌的呼吸了。
时候则喊黄老板在这个”了一句：“叮咚。
书房的门眉，耐的汤圆脸一声之后，不到就出现在了这很是不口。十秒，一张皱着
的头发，像极了一个长“干嘛？儿，看是可爱又是好笑。毛的汤圆”叮，圆圆的脑袋上着湿淋淋起来又咚应该是刚刚洗了头贴
“烧一些热水来，好吗？”黄老板露出了讨好的笑容。
傲娇。不干，说好你泡澡的水自己处理。”叮咚一“昂头，拒绝了，非常的
。黄老板义正辞严鱼片。”“两袋白玉鱿
上露出了“两袋？”叮咚的脸的消失了。咽了一口唾沫后惊喜的神情，然，人就飞快
了一句余音未散的话只留下：“十分钟我就搞定。”
中同情起叮咚。凌心真是好骗啊，唐
直传承下来的中医也不是没有祛除秘方，只在一些板则文甚久的传承中能找到，抛着手中这个布包说道：这个时候，黄老，但是都是独门身体暗伤的法子。”明呢，“前就比如古华夏一古老文而在明国度中，流传
”将它改良了。到了这样的方子，经过了我的研究，甚至还有严谨的试验。我“我恰好就找
然，这个秘药可配制更加强大的作用并效果。不和比起前文明有了不了。”的资源开始变得丰富了起来，且这些资源必须感谢这个时代“另外，还
“比起合成的那些超科技药剂然的，自然的，要好，因为这是天懂吗？”
，一边祛除暗伤，一抚着疲惫下去，累积起来的你泡在洒了边阅读，听着海它的效果不会来得“当。试想一下，等下这然的身体是惊人那见效。可是呢，秘药的热水中，一边的浪声.效果却用热水安么强烈，一次就..”坚持
“好了他说完，便已经完全你要我做什么？”黄老板就是一个的妥协了。的奸商，唐凌不等十足，我答应了，
到那里去？为叮亏他之能强前，还认板面前，他咚是好骗的，在黄老又
始累积了。”黄老板淡就经历了什么？轻轻就该答应了。不知道身上竟你年纪然已经有暗伤开淡的说了一句。“你早
唐凌一背的冷汗！
眼他没有不相信的理由强光还是有的。，黄老板这个人神秘大，这点
而且，他经历的战斗非常频情合理的。繁，受伤也很频繁，有暗伤是合，从突变之夜后
要使用黄老板的唐及待的想“到秘药了。凌催促了什么？”底需要一句，他已经迫不做
“嗯，现在还没有告诉。”黄老板笑得有些必要。一件事情神秘。你的你只需来换取秘药就行了要记得，你答应过我
一般都难度很大？是什大，一包秘药说“这代价太不，这种刻，唐凌清醒了么的事情，不可能。”在关键时
常的情况，一个星期一“我是说长期用眼睛。次。”黄老板眨了一下药哦，正
底干唐凌沉吟了，长期用药？一个星干？不？到提供一次期