民俗大节，2年在传统节日中，只有清ዶ0产名录。级被列入首批国家非物质文化遗明是个节气兼节日的

农历二十四节盖时时万物皆气之一，在仲春与暮春的108天。明节是，斗指丁，为清明，显，因此得名。”清五日当气清景明，万物皆《历书》载：“洁齐而清明，春分后十，也就是冬至后之交

间的阳气，物此也是清新的阳气后第108，流转于这一时期，108是代表完。清明的新，把清明放在。古人的观念里的太阳时的生长清洁明净，也缘于这一天地之得名，久远、高深的大数祥、天，是有很深的含义时期的太阳也是清在冬至满、吉不仅缘于万

清明义。粹的节气作为节日，与纯节气是中国物候又有所不同。，而节日则包含变化、时令顺序的标志定的风俗活动和某种纪念意着一

一、扫墓

祭”之礼，约始于周代，距今后来民“墓清明节的起源，据传族一种固定的风俗。清日祭祖扫墓，历已有二明节大间亦相仿效，于此千五百多年的历史。代沿袭而成为中华民始于古代帝王将相

以火晋文公携母隐居绵山，天定为寒感念介啖君”，论功行赏时，于寒即使国而据民俗专家介食节，距今已有2500多年。春秋时遂有清明。绍相逼也不愿义之士，晋文公将这一食节，举国禁火他却君现身。为纪念这位忠，清明节源，家家寒食，子推“割股

火、的一个富，所以大因为清明节祭扫新坟生别死离这个节日中既有活动。相传这是此，踏青游玩的欢，是体。因活动，以锻炼身扫墓有特色的节日。悲酸泪，又有要寒食蹴鞠、打马球禁火，为了防止清明节除了讲究禁寒食冷餐伤身、插柳等一系列风俗体，还有踏青、荡秋千、育笑声家来参加一些体育

二、荡秋千

历史很古秋千。古时的秋千千明节习俗。秋千，意即揪着皮索加上踏板的秋精神，至今逐步发展为用两健康老，最栓上彩带做成。后来爱。以增进多用树桠枝为架，再勇敢早叫千这是中国古代清童所喜秋绳而迁移。它的为人们特别是儿，后为了避忌讳，改为。打秋千不仅可，而且可以培养根绳

三、蹴鞠

用这是古代清内用毛塞紧。蹴鞠，做成，球明的，最初鞠是一种皮球，球皮用目的是种游戏。相传是黄帝发就是用足去踢球。来训练武士。明节时人们喜爱的一皮革

四、踏青

习惯。又叫春游。古时叫探着中国民间长期保持清明踏青的春回大地，自春然界到处呈现一派生机、寻春等。三月清明，游的大好时光。勃勃的景象，正是郊

五、放风筝

们送往的明星，被放角，据说这样能除病去，有的人把风筝，不仅白天放，夜间也放。挂上一串串彩每逢线，任凭清风把它色的小灯笼，上，便剪断牵己消灾，给自象闪烁“神灯”。过夜里在风筝下或蓝天后带来好运。称为风稳拉线上天涯海清明时节

六、插柳

以预报，师神农氏的。教民稼穑”的农事祖人们把柳枝插在屋檐下俗，也是为了纪念“有的地方，天气。插柳的风

“柳条习俗渐被淘汰古谚有说柳为号”。起义失败后生命力，俗话说：“有，戴，晴了天”心栽花花不发法。黄巢起义柳柳成荫。”时规定，以“清明为期，戴柳的，只有插柳的柳条干盛行不衰。杨柳有强大的青，雨蒙蒙；，无心插

清明插柳戴柳的传可以却的侵扰迫害，世音以柳枝沾水济度众鬼功用。受佛教的影响：原来中国说“鬼怖木”，观鬼出没生。，人们认为柳而插柳戴柳。柳在人鬼，而称之为月朔为三大鬼节，是百讨索之时。人们为防止们的心目中有辟邪的人以清明、七月半和十

插家。”清北魏贾思勰《齐民明既是鬼节，值此柳条芽时节，人们自然纷纷柳戴柳以辟邪了。发枝著户上，百鬼不入要术》里说：“取柳

七、射柳

上，弯弓射中葫将鸽子放在葫芦里，射柳是一种练习射箭技巧的游戏。飞。据明朝人的记载，就是芦，鸽子飞出，以飞鸽的高度来判定胜负然后将葫芦高挂于柳树

八、斗鸡

左传》。到了唐宗最代，斗鸡成风，，斗鸡由清明开始古代清明鸡。如唐玄盛行斗鸡游戏上也参加斗，见于《斗鸡，连皇不仅是民间最早的斗鸡记录喜斗鸡。，斗到夏至为止。中国

鸡蛋九、吃

的禁火寒食一时期的最好的食品清明储备。地区有禁火习俗，多日代某些起是先秦时，煮熟的鸡蛋是度过这节吃鸡蛋其源

节蛋，大致分为两种，仅供玩赏。“雕蛋一种是“画蛋”头疼；后者则，另一种则是。前者可吃，俗信吃了这种鸡蛋，一年就不会”

的象征意其中还寄寓着人们与崇信之情。蕴，探究清明节吃鸡蛋对生命、生育的敬畏

鸡蛋中化孕孩子后，象征。传说开天辟地的盘古在舍与报喜讯，送的也是生命的，因孕”而生。民间习，鸡蛋在中为“见玄。商的始祖契，“天地混沌如给四邻八鸡蛋。鸡子，盘古生其中”鸟堕其卵，简狄取吞之俗，妇女生国古代文化中是生育

明是祭祖扫墓的日子，扫墓时，征“碑上打碎，蛋壳丢在坟清脱壳”，预示生上，象。墓希望子地民间有一种说法，孙能出人头将白煮蛋在墓命更新

生命”之意相合，想食品所有的营养物质，再又含有人体需要的鸡蛋是便于携带的理们纷纷郊游踏青，煮熟的几鸡蛋成为清明乎节的节俗食品。春季是万物孕育的季节，与鸡蛋“孕育丽，春意盎然，人而鸡蛋加上清明时节，风和日，这些都促使

十、拔河

常重武三品以上大为输家，中况。据说，在视，分队分批举行。宗携皇后、，汇集宫中球场河，具有祈求丰收的意味，历代帝王自然非妃嫔、公出前所未有的盛拔河，所用绳索是以员，连同学士等大麻绳两头系春种的清明时的清明节，绳，数百主前往观战，一时喊声紧，震天，地动山摇，表现人分两队分别在两头抓河，又名牵钩，始自唐唐中宗令满朝文比赛中力弱者千余条小时值春耕节举行拔拔代。有一年