一重一层天。有九重，武道

好根基为主，待健全，主要以温阳体魄体魄健全，到七八岁，上可达育还不因为发时候，双臂一晃，基本六岁就可以习武奠基，两百斤之力。，打内脏坚实，这个

肉槛，可以典籍，拥有就是淬炼皮肉，达第二重的修炼。皮如鼓，八百甚至真正的修炼武道似铁，拥有两百斤臂力，上千斤臂力，进入武道一重之境，也淬炼皮肉算是修到是真正踏入武道的门炼完满，可以进入武道

凌晨，天色灰蒙蒙亮，楚寒已经起床，来到院中。

修炼功法，成长。”重，但也可以“七日补天阙，复，再加上我内脏充实能踏入，虽武道第一还不我体魄已经彻底恢加速淬炼，进行

的掌法，。，身躯分境都会强壮一躬，两掌如门，开始。以他圆满之打上一遍，身体楚寒踏出一步练习牛魔炼皮掌微每

，他接连来，头顶上冒出微微的热气。五遍停了下

相淬炼脏腑，到洗髓换血，一步步，“武，强壮筋骨，关，层层到第五重。”重，前四重密的宝体之境，使炼皮肉肉身内外一体切强大体魄，再道九，无漏无垢，完美无缺递进，从淬

，也要均衡发展，以现，不能光淬炼皮肉利于今后的成长。”楚寒思索着，“我在还正在奠基

一个跑道，千米左右。地处，这也是武场，一圈下来丈，在边缘之处是专门开辟的练他来到了院外的一片空方圆百

奔。此刻，打完几遍虎重魔淬绕着跑道飞骨拳，正穿上铁柱达百斤的铁衣，冲走过来的楚寒笑笑，然后

！”不能落“铁柱下比以前更勤奋了，我也

楚寒没随铁柱之后，开始奔跑。有任何负重，紧

负重。不能负重，首要他现在的状态，也是适应，然后再增加的就

是初跑步，能协调肉身佳辅助方法。步修习武道的最，增强耐力，提升韧性，强壮体魄，

“本来，我就两腿发颤，呼吸气闷，头脑发胀跑步很简单，可一圈下以为。”

圈是一个很大的圈，楚寒就分外的不身体已经恢复，但没跑完一千米左右，就适应，尽管挑战了。有过什么锻炼，跑完一

来歇停了下歇。”“真累啊，好想

“修习武道，着依然在前面飞奔关键在于韧性，减速的铁柱，他精神耐心，在于吃苦开始，怎能就懈怠？一震在于持之以恒，我刚刚，丝毫没有，要想有所成，”，在于楚寒转着念头，看

，他目光灼灼，盯提升了一分他的速度，勉强着前方的路面。

好，让我没忧，可以族会全力支持，无论一切，进行修食还有后顾之炼。”是药，都已完全准备放下“昨天已经和父亲谈过，为了我的修炼，家

什么借口？着，“那我还有什么顾虑，还有只能拼却我这一副身体楚寒想！”

力气！”力竭锻炼！我到天荒地老，跑到精疲，现在只要一心，跑，跑到心无定信念，只有纯粹的才能做到最好的“心思空灵想着跑步，一直跑下去念头思，跑到再也没有一丝所，坚

岳大娘就在前面看着“福爷爷，也为了我！”我呢？为了他们，还有岳叔叔

要拼！

要拼！

要拼！

一切，也不能有丝毫懈怠。拼尽

楚寒的着的火热，十分奇怪。，而又有着强烈执目光了变化，变的十分纯净，渐渐的发生

跑下去。一心奔他已经自我催眠了，只

催眠，这是念师的一种。普通手段

楚寒的速度没有慢下去。有增快，也没

二圈，他已汗流浃背，通呼吸急促似炙烤，两只眼睛都开始充血而完第狂风，脸色红如红。跑

来歇歇的出让楚寒停下米左右跑着。，张了张嘴，最终没有说前面的铁柱回头看了看话来，他的速度也一直没有变化，只是在楚寒前方十

急促。么影响，只是呼吸他好似没有之衣，但受到什才稍显两圈而已，尽管穿着百斤负重

院落中，院墙下。

，两拳紧握。臂在颤抖静静的看着，他楚天望静静的站着，垂下的手

“寒儿……！”

为父要是好好修炼喃，“都是为父的，也不至于……！”他轻声低错啊，当年

一瞬间变的血红无比，错过丝毫。深吸一口气，子寒奔跑，不眸强行压下的盯着楚心头的暴戾，他紧紧什么，他的好似想起了

一圈一圈又一圈，楚寒机又械的跑着一个不倒翁，好似，好似随时都会摔倒，而稳稳的跑着。

他早已汗流浃背，湿了。衣衫早鞋子都侵泡已湿透，就连一双

七竟然自我“小眠，好想法……！”催

揪心。不知何面的楚寒，十分他十分欣慰，也中，看着外时，楚霸天来到了院

我催眠“要不自持不久！”，首次锻炼，哪怕他再…！”要是清醒着，恐怕…楚天望叹道，“坚韧的毅力，也坚

你可备好了？”七配伍的汤剂，“恐怕楚霸天接着道，“小准早已倒下了！”他

烫，没有熄火“昨夜，一直我就开始熬制随时可以侵泡！”，保持着温

楚天望答道。

己调制温养体体的汤药，没有后顾经过这次大变，对他啊，不过也算是一件好事，“小七早慧，告诉他！”楚霸天露出的投就是为他提供所能提魄，恢复体力事情虽没有，能让他全身心“小七有个好师傅供的一切。”知不觉，学到了一手，甚至达到淬炼身，我们要做的，，但以的了情况。。现在入修炼中的打击不小炼药的好本领，可以自聪之忧，不用怕锻炼废了心性早熟，很多了笑容明才智，也早已发现，不

些想念道：“老大和小五，可还好？”望点点头，有楚天

已可独当一面，以他“他们两个他走上那一条路，！，都是我楚家的万里传道我们镇上。至于小担心，会有一上的伤疤，“我让早驹啊！老大的才情，我们不用”楚霸天摸了摸脸希望将来，你们父子五……不要怪我！”日，他的名字能

哪，我楚家男儿，“父亲个能不流血！”

楚天望铿锵道。

噗通……！

院落之睡不醒，也终于坚持不外，楚已经自我催眠住，倒了下去，直接昏。寒哪怕

“寒儿……！”

身一纵，便跨。的跑了回来，来到了楚寒身前，一把将他操起，飞速越了几十米楚天望压抑的低呼，飞

霸天动了动，最终停才，我，更在他们两个之楚家……！”上啊！若楚活，心中却道年之之才，那小七，至少：“我对小七的期望了下来，看着儿子忙说老大也是百和小五是当世