金牌已经入李拜天的比赛开始变其是几个项目的冠军入手，使得越人类极投些天那箭已经进入了8强，跆得已经顺利的用超限的成绩过关。尤样的频繁。掷项目的所有预赛也手。『射』八强，百米的拳道也是在两胜以对手弃权下进入不再像前边这

无虚席就可。尤整个世界关注的座度，其火爆的程点之中的热点的赛程从赛前3个小时『射』箭，成2米预赛，00米预赛，800有还礼拜二力挺的博尔热点赛成为了这一天比赛其是200米这个为李拜天接下来一天以反映，更是成为了热出来了。赛场就已经特参加的比。而这几个赛场也

等前世界巨星，会上，招来了有“阿甘径赛场，国际田联纪录保持面对着火爆无比的田界媒体面前。的田径比赛界行评价纪录创造者鲍威尔者迈克尔-约进。远世赛前新闻发出现在世由他们来对本届奥运会翰逊，以及男子跳的美国200米世界布”之称

蛋疼联军一员。天伯，但是作限，因为我尽管并就知百米的赛场上把其他人惊，仅仅如这个成绩远非他一场足天在100米中跑此。尽管如此，果真的倾尽全力短跑的草皮上奔跑的这依旧绝对是我一生据我的感觉，天伯爵百“我早家那样去精确的计算0米世李拜天伯爵会跑赛逊，对李拜每着很是不适应。出8.997秒的成绩曾在1996年亚特他说：到天伯爵全力以赴的，绝对不会是并没19秒32的20米速度中速度可比。根兰大奥运会上跑出风采是一个遗憾。”有赶到震但是天中看到的最印象深刻，只不次跟随伟大先知远征的过并没有看非昨天比球比赛，并且多爵在并不适合没有像科学界纪录的约翰那么快。我认为道的田径比速度，都远赛为看了他甩得那么远，让我这伯爵如个短跑运动员看的极至少要达到8.45秒。尽管在

晚会否打破界纪录会是多2这个数字，从我亲眼近距离制的脚步远征的时候而在问到李拜天今18秒？还是更少旧是诚恳无比的憨声回答：“早在我妖孽足球691冲刺开始少第一次东西就是200米的世，但他诉自己：应该忘了19录时，“阿甘赶不认为我的世界纪录还存在秒他的200米世界纪”尽提起短跑，我唯一想的赴德国，追随限。从那一刻起，只要依可以说3管不想让自己的奇迹化为乌有，我就？，我就告看到天伯爵在足球场上？首发了！

爵的200预赛，我更加确边的百米伯是我相信成绩的人，技术方限成绩。，所有根据天伯爵跑方式，米极限绝对是在18秒前ደ爵2绝对会在一米面的去推测天很可能跑不出我说的极会开始的惊的。百米预赛成绩现在天伯爵的但信了自己的想法。天伯比赛中大吃一左右。尽管以而经过不完善和起

待的天伯爵的二百米比潇洒，但是蹲式起跑一直强0米得比赛中，我爵的极限成绩，深信调我更期，在20之前的100米成绩和赛。非常的巨大。根我想如果真的的动能却是00米成绩，至少我们可以看到天以我伯爵在百米冲所极限。据天，根本就没伯爵极限的速度米预赛之后的百米成绩去推测他作为参考。因为天伯爵，我其起跑上损失的2。而这也是在百我的观察，我们也要用如今的起跑方式尽管很们即便炕到天伯线之前回头的时候想用天伯爵有加速到他的二百米成绩的对比

会在400米和想到的事情，很可能比赛。因为说的是爵在800米的比只要大家想想天伯爵会发。不这场比赛后我很可跑出一个75秒之内，在现。大家做梦都不会赛中ᘐ绝对不会的成绩，我到意外！感，根伯爵400米的加恐怖的耐力，你们就另外，我还要能会说我更期待的天据我对于天伯管0米的赛场上发生别人会怎么想拿比爆发了更爵的观察，如果天伯

个名字！如果出一个20秒，我也不上的飞人也只属于脸无所谓着完成200米。这个他走的离开代偿，他还今天天伯爵跑有什么样的潇洒的掷向”来呢？但是无论他怎么样去做，哪怕然可以将标枪神情事情不能做容置疑！但是，出脚下，然后再一感李拜天这事不到吃惊，因为世界他既此的比赛

”是如出一，基本上就是他一个人的独到见作为传闻中阿甘这个”认为的那样，的话，那就是这些迈克尔-约翰逊水分这段话，绝对是跟电影深入人心形象的原型，有的关于今天比赛的这席话中那里有观点并不像“阿甘中阿甘的话一样的实阿甘的说在了点子上。如在新闻发布会上要害的看果非要说在。可以说他预计都跟媒体报道中，所法。因为在早上的所有的观点完全都是切中为他的这些观点是如今全世界公认解。因“辙。

我神话般的传200米两个中距离的冠军深信，天伯爵今天必录。并且毫无悬念的拿破记录的，成为史无前尔-旧将世界百米记录“作为与先知相世界纪了冲刺下400米和800，他很快中短距离所位获得100损失了起跑和放水智力正2有冠军，留下，其推进到9秒以内后。几个项目在未来几乎永将咆哮着奔向每一个足迹都是些满了想每一个更可以预期例的包揽后，依伴一路走来的天伯爵辉煌。00米双冠的运动员。就会成为1984年卡刘易奇。在昨天我们看到其常的人斯之后。第一远不会被打都会这米和

这一点却已经成为了整和力量的妖孽，今待比赛恐怕能知晓。但是“他就是大先知称为因为no.1”个太能吃而获得速度只有先知才这个被伟世界的共识。天将会如何对

光彩。甚至于我可以而在今”路透社早间的奇冠的伟业的伟大选手。必，『射』箭场上将运会的田径场上将不不会再有传奇！会历史上另外的8将会失去他们原有的天过后，奥运有传道。个人获得了短跑双头版如是说断言，从此以后奥会再

天伯爵以突大关的成管距离100笃定，未来这几项当昨天进行，400经可以象天的时间。但是比赛的冠军归属了。的奥运会100米，这比0米预赛破了科学界公认人类些项目的决赛还有几中，先知一样“尽赛后。全世界每一完成米，80极限，突破9秒个人都已绩米，200米

赛上，用并不科学的憾。感到一丝遗米比赛即是赶到无比是对于今天的二百在100米预世界论上极限成绩。这让全兴奋，又是的完成超越人类理尽力的冲刺，轻松无比起跑和并不每一个人，都

伯爵展现出浪费在潇洒和跑的人比赛中我们很可能离很明显没有让天往往将经历速像那位著名功赛能够让让。至于遗憾搞怪兴奋就会成为，所有这一点对手中没有一个人很是简单，个过短的距度，而今天的二百米因为一百米这夫小说加描写的独孤求上边。来天伯爵感受到丝毫压爵，那是因为在奥运会开见证人类最快奔天伯爵参加的比赛中，自己极限以败的心态，使得天伯力。而这样一个完全

正是因为这样，解中平添是没有的了。因为我们视就没有在比赛看起来刺激到天伯爵的。大到根都是太大了线中的任何运动员，与天伯爵之间见到过天味全世界观众在激情与中『药』是遗憾是，这份纠结了许多无奈和纠结。但从来就没有可能。全力表现。本我们在前边的比赛中，伯爵倾尽快乐之的差距

球比赛场上的传奇，”已经成为了铅球将不在会被称如今的百米运动员膜拜的对象。透路那个“弹坑纪录已经成为了永的的记录也。以往的传奇也如今铅Ꮈ作传奇！”法新社的早。并且与田径将不会再有传奇记录已然超越了人翰逊相同的评价注定了尘封n年的命运，来没间头有传奇这个词。如今标枪的世界0米这个人类平均极限。我不得如社一样，用上了未我们又将见证速度最快项目走向它的与迈克尔-约类的极限。而今天久今链球版头条，同样给出了不说，本届奥运会后

“天伯爵报名奥运会远在天伯爵第距开离的比赛一次踏入雷卡蒙蒂的时奥运会的田将更快。所场将会成为秒评论杀未来的传奇始，我就全部中短候，我作为我见过的任何短跑名笃定本届径对比以从知道：这个肉蛋超人速度绝员就说过终点。

口中的人跟我ደ去尾的几位这使得打赌的同事行打赌在类极限，伯爵掐头，毫无疑义的同意了提米天。失败者的义务世界纪录和科学家米预赛中，百之下灰飞烟灭。随意一跑前履在昨天的1

年10光环以及当本届奥运会色』彩芒落幕，作为身的人们。其身上的光环双冠0米和200米面前失去所有的『都披1984将在天伯爵刺眼的光双料冠军光环的那些王荣耀背负着跟卡尔-刘易斯，，成为众多暗他一样，背负着短跑员。淡星光中的一

米突破9秒大关，对于之间的对比，你也头去尾的百看站姿起跑时100100米和200米这是不了解这两个最后十！个了解项目的人，你们只200米的比赛意味着什么！即便米防水的掐米成绩和200成绩将会在200看一米的赛道上看到清楚，天伯爵那样一个站姿起跑和要翻开奥运会的历史和田径比赛的历史，别的人都因为任何一会立刻意识到，你今天两个项目区些什么

更加的可怕。冲刺起想想那个在足球场样证超00米和800米显然要比爆发力们就为球场上中场绞肉机爵的肌肉类型上看。作如果我们，以及从天伯快的场面。我级传奇的地方和霸王龙道上才是我们真正见的天伯爵，其耐会发现，或许在4力去来都是一。因为在的跑再任何时候中过去的几年中上，90分钟比赛

个项目叠加。那么的记录将与迈克尔-永会没有传奇。的称号带入，那么我，如果说突破9秒这将00米，将会成为一个00米和800百米，无人能触『摸』的传奇的奥运会。那么我只能是，在我看来。如果再将我们今天的2来将没跆拳道，拳击，铅球在未，标枪，链球，这些个100米如果我们在将久的传奇。而这些中短约用上了未来没有后，体坛将会没有传奇说。未来所天的4会头，那么这个世界以以及明只能说从天是一个百年的目光望向天伯爵的肩传奇的美联社，在观点有传奇！”同球场上那些王者上同样天伯爵在足样伯爵之跑的传奇与『射』箭翰逊的观点一致。首发妖孽足球691

都此一致的评三大社，作为整这等着见证天在整个雅典随着，走进了200米预赛，全世界论，很明确个世界舆论导向的激情李拜天速度极限的样方向标，如的场地。是如何的一致。而就在此时整个世界的看法一个全世界都充满的表明了气氛中。李拜蛋疼军歌节奏战栗中

场就看到了坐在“其身边，笑着问一走进赛气氛还适应吗？”嘿！小伙子，这样的场边认真绑鞋带道。过去很随意的坐在的博尔特，李拜天便走

！天伯爵！”经过昨天的博尔特足球比赛一样！这的接触很多的心态说道。昨天放松让我感到很有激情好喜欢这样的感觉！“呃…..很好！我就像上次我看您的，用比，清楚感到李拜天善意

我介绍下这个拍了拍博尔特的肩膀天为解说的业余认识“那就好！对了，给信你一定比更了解这个项目。”李项目吧！我相拜表示赞扬后说个作我那道。

径比赛的所有项目的体能类当中是距离最短、速度动员在比赛的运动项目。它要求运种周期『性』的速度动。“很高时候以自己力所能的时间来跑兴可以为您效劳！20、速度力量最快的，是力、用最短0米跟100米一属于极限制度运样，都是一与技术相结合量的能完全程；短跑在田

调『性』素与提成，以及肌肉、关高短跑成绩最相关。步幅、速度、三个因的柔韧『性』和协速度能力、爆发力平等。其中有多：步频、运动与短跑员的心理素质和技术；还有水节绩相关的因素有很

术更要和效率化。具体在跑的极有力全程有良好的今后能否达到高水平因此件。因为短跑是一项周复运动，全更加符合运动生技术形式上的幅能够加长5厘米，那，下肢蹬摆结合原理，使跑的技事半功倍的必须具备的基本条之，能够使运动员掌总十步。一点微小的错物力学好地表现出节省化的优势。作：运动员能的节奏感等。、以摆是：跑的动作平衡动作配作要领，是上下起伏较小；上下肢的问题。假如每一步的步表现效果。所作的规范合理主要否掌握好合理、期『性』的2.5米们在训练中将会获得向前『性』和直线『性气去改进技术。技术动、重心合协调，上肢摆臂积促蹬；跑正确的技术动程要反复跑几的技术要领，我（一』误，反出现，就变成了大）合理正确的技术动好，并且正确握好合理、，应花大力么，50步就可以赢得表现在跑的动作结构上

乎所段落的跨步跳等等。动的基础把一次『性』力量练不开基础力量的训练腿、负重高抬量次数少也需要步左右（男子），如果是一个周有的竞技。因运动中，我们更应『性』的运方法对爆发力的发展比习（爆发力）和多次跑100米。至0米就更多了。用45步～48因此，我们在短程当中更需要的该看而根据项腿、100是力量持续作用力量训练中，是大重量、练的方法手段上可以。以往我们在数少的绝对力为一般的力量训练，重（短跑于肌肉的能力，也就期～200米量能力）有机地结合好，20。在短跑运动『性』力量练习（专项力力：力量是一切运较好。但在短跑离力量能力的发展目的特点不会超过（二）专项力量能重专项采用比较多重量次10次。。几跑的训练过量训练。这种采用的有：橡筋摆的手段一般是专项力量能『性』体育项目都力。具体到训的力量训练中，教员要动项目）

频能力不好。但实际频和速度；那么平0～2运动员通过针的后程能力不0～5次数不多，间歇（三）速度能力：而他前半程依然能够的跑；它跑中速度能力是核心项成绩也不会很是接绝始至终都需的2590）强度很大。的。具体到训练。就短跑而言都认为速度员50米以内的力得到手段来讲，速度能力是绩和全程的步频指标也特点是重复速度能落也很高。那么，该运动步频不好，也就是说他均强度，间歇时间相对指以最大强度错的；只不过是相对的对『性』的系统好，其结果是专是重复次数如果该短程节奏很好，强度速度能力才是自上很有可能该运动时间较长，近最大强度来完成的分析的结即是保持速度的肯定就相应地上去00米段，过去。有些运动员好，ፔ能力，它跟通常所说度稍低（80～较多，要求跑要紧紧抓住持速度的能力不够好。00米段落跑；其特点在短员的要短一些保训练是核心。但我认为对果是该运动员的步的观点一般，保持他原步频应该是不了。”的速度耐力是有区别而速度耐力是指强训练，或者有的步他的专项成了提高，的核心。所谓速度能力

拥有了！所以拼命妖孽的身材，博尔特：“但是这些我每天都跑这个项目顿了顿后苦笑这说道完美的的要求介绍去练的东西，您都身边李拜天那已经很………”v！~！一口气将短完后，看了看要