松！放松！用你！就是这样！呆瓜！让你放松，不是让你放们的躺！倒在地上做什么？起来！”；！对心，你感悟自然“意守丹田，放
后，第二遍再犯里攥着一根小柳树条儿，只要动作不对，一错，那就一下子抽此方遍提醒之�潜质站的网址：。g，如。请记住本法，倒也效率非凡，韩某人下，给她们长长记似乎很有魔的鬼教师
要教上她黄蓉的聪明远非郭靖次只需郭靖...这，都躺在地上了问题了几遍之后，她就完全没放松，结果他；相比的，所以韩，而文每一个笨头笨脑的，放他放的太松所能够
看的韩文一阵郁闷，就成功了！“勤能补拙！什么时树枝儿，给他两下子：记忆了，什么时候候你能够养成肌肉你毫不犹豫的挥”动中的柳
嘴里些新鲜的词儿，黄蓉对时不时的就会冒出一“着脑”，黄蓉歪此很感兴趣儿，有时候也会刨根问底儿袋问道，貌似，这个韩前辈的问上一问。肌肉记忆？那是什么？
让成能力！比如你也不明白！按照我你伸拳打我，子里跑圈儿。教给你的一种..慢的，但也是最有效的起来！”，�单地来，重复一种.一种反了摇头，然后假思索的反打回，蓉在院先绕着这方式，跟你解释个破院子跑动作时间长了之后会形的步伐，给我韩文恼火的摇黄“简这种过程是缓我一定会不
他的虎恶煞的坐镇，似乎么一个凶前往嘉兴醉他们现在是一路南下，仙楼，有了韩文还没有谁敢来捋神这须呢！
做出来的美演变自己的剑法，蓉变着花下这两个初入江湖自食，一种了训练这段从其中一种是品尝黄功法。的的菜鸟之外，也有两件事情可以做，时间样韩某人很是消停，除己今后要如何创造的变化中感悟便是一
间破庙院，然停下来，反不要匀速前斗，短距离内，躺着，放浪形骸。你的步伐！好处的，要是跟别人打“你的步伐！复的进这在将来是会有这反复刺中的大树上懒洋洋的对！”。韩文在行短距离的冲进。你要快跑，然后再突一剑就能秒了
！都不能吃苦！的，练的粗大一些！了！！《丹”“还有你！呆瓜练大力金刚掌！先和的功对着那努力！努力！现在的孩子啊田九式》是个很温法，不要急于求成，经脉受损，棵树拍掌！把你你这辈子也就是个废人
还随着韩文喊停咂嘴。托着下有脸这话。似，咂了始想一些东西。菜鸟倒在了地，韩文摇了摇头，又，这两上，气么辛苦吧？大约一个巴，自顾自的开有这不能动弹亏他喘吁吁，好半天多时辰后的时候也没乎他这一身儿武功得来个被训的江湖
，韩文关于如何将贯通法当中迟不阿鼻道三刀、杀敢下；神一刀斩、霸刀、绝情想的时间真的不斩这些武功融会短了，但他迟在自己的剑
施展出来，的确了一些事情，三招。点，突然间想到缺少变化！又如何称得，以极致的速度学，虽这三招剑法足够狠辣不过，今天的他玄牝道是杀人利器，但是——当山的禁典武这是武人似乎过，？、刺、撩，当初的玄牝剑法，一共有是禁典武学上
奢易，由奢入俭难，虽然有些驴唇不么个情况；了一句话，由俭入思来想。韩文突然想到对马嘴。但情况，就是这
家之长，在简化的过程中要粕存j后再简化玄牝剑法，是先繁化玄过程中，他要汲取百牝剑法，然在繁化的�。他现在要做的似乎就
突然间想通了这瞬间出了数百剑！剑了这间残破的古庙，，哈哈大笑，拔出，一剑光寒！伴随着的黑se圆木剑，对准的声音：“无生么一个环节一儿，韩文顿时睁开了眼睛一声相当自信气纵横佛陀！”了腰后
分割，轰然倾倒地动山摇，宛若天飞扬，千疮百孔的整间破庙顿时尘土被斩灾降临壁被剑气这一瞬间出的剑气se佛陀！竟然隐的笑容！隐能够看到它慈祥形墙一般！成了一个巨大的黑！仿佛在
，但他的悟xi这是不争的事实感悟么好阿鼻道三刀不是那远非常人可比，的！韩文的资质很差！
的！至少如同萧，完美的人，ng都妖孽一样的存在而在这一，郭靖恰恰与之相反是很少的资质还是悟xi还悟xing极还是很少点上差，不多不！郭靖是资质出众，但峰那样的高，无论是。
霸刀与阿鼻道三刀是大差别的，他靠。陀与原本的阿对一是鼻道三刀还是有很在以负出的这一剑，不存是纯正的内力用动这一，也就是衍生关系，当然，这也韩文的这一招无生佛般人的，有入魔之类的隐忧面情绪带，他没的
吗？果然，这位的为人狂妄了一点天啊！”，黄蓉与郭是实打实的高啊不能动弹！这就是江湖靖张大了嘴吧，惊骇上顶级高的能力能力还是毋庸置疑临时教“我的！是吹出来的！而儿，但他真的不的，虽然练的
我继续打木桩给你的狗屁东！把你原大力金刚掌！你走西，全都给我丢了！就学这一招儿！好瓜！你给备做饭！小爷饿了！呆走错了！”，韩了！蓉儿，准差了那么一点点的路子黄蓉果断的开劲道还“啧啧！来师父交，还要努力的打木桩。文招呼了一声，始打水做饭，至于郭靖
给我的不是狗屁不过，韩文这么jing灵告诉他东”令他心里很不舒，不要触怒韩某我师父人，但他还忍不一句话，服，虽教然黄蓉这个鬼住给几位师傅辩解：“西...
且是百年难得一见的是你有练武的资质！而哪天碰到他了，“我是狗屁！他那种！他们七个笨蛋不满意等蠢驴！真他娘呵呵！不可否认的的，你这一头眉头，道：“怎么？不满意吗？是，你的悟xin！”，韩文挑了挑g，真的很差！但么叫做拳头大的就小爷先宰掉他们，让你看看什里马养成了纯粹就是遇人不淑！”竟然将一匹千就是狗屁有理，你就明白了！
她也觉够笨的，但韩文，抬头好奇，不是资质的不可思议！那只是悟xing差蓉一边烧水处理食材，一觉有些地问，是在笑话吧？？韩前辈！你不边，还他是千里马，怎问题得郭靖是”，黄“千里马么都感
的资质不比你老子黄药你大，但跟着柯瞎子学，或许疑我直就是愚不可及！”，明天一个师父，就下一个师父的又岂能他这种蠢笨到都算是对他们客来，道：“怎么？怀一些！他们蠢，ing，上一个师父的气！师差！效果更好实际上，如果他只习武主要是因为他的七个蠢可师父的此！我看人一向很准的也就是人笨做了无用之功了！一个了极点的悟x！这个呆瓜韩文转过身眼光？气，揠苗助长，今天不必如简学会？来来回回全都还没学明白，是悟xing差，蛋师父乱教一
打着大树干，一边争议道；师父！”，我郭靖一边砰砰的“不许你
你只允许练《丹田九的狗屁东西，我怎还不如呢！呢！ing啊！我还以为你！还有点儿血！有我在的地方！你开口话了吗？式》与大力金刚掌！再之人要是没点儿血xi不过！我让笑，道：“哟嗬加练一个时辰！以！”x敢练你那些乌七八糟后ng，韩文嘲弄的笑了！练武揉捏都没宫里做太监有脾气！还么就打断你的腿就是个面瓜好！还好
果子酒怎么嘻嘻的递过来一比起这个呆前辈息怒！先尝尝我酿的好看...个眼se，一边笑子好上一万倍，长得还郭靖打了个黄皮葫芦但真是个机“前辈息怒！灵鬼，样吧！”，黄蓉连忙给
忘了，郭靖！就现在的这三脚猫的功一次，你些烂糟事儿呢我的意思！这是！直了！我么，就凭是什么！第一次我给你的ji不想丢人！你就什康比武？得夫还！不这里丢人了！小爷还不愿意管你们这回大漠，别在再有给我记住！不要违逆？”接滚蛋！这年头还有求着你学我的武艺的道理吗？啊“他娘的！了吧！趁早ng告！也是最后一次别过，你可想跟杨你
韩文喝了口酒，眉倒也是头倔驴，一听韩文如毛一挑，懒洋洋的道背着行李就走了！此，气呼呼的竟然，郭靖
黄蓉正我就杀了你们两个人待追赶，韩文在身后，道：“你若走，得你们两个的x！他走就走吧！好歹小不错的份儿上，还能饶看在你饭菜做得g命！”爷
黄蓉是遍体生寒，这位人那就直接便宜来的教常理练可不是什杀了，武功高强动么好人，刀子杀夺之。一句话，的异，凡事不可以，xing格诡
，他唬别老子黄药师？吓人事情来，至于她只怕也敢做出他的或许可以，吓唬他的，算了吧！别激怒了他才好啊！现在自己若是敢走