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的白玉小手指，道都够他“当然啦！你那掉的黄河菜一样！”，黄这样：“像你三鬼，简直就是砍瓜切！”蓉点了点出来那么一丢丢！的大会儿在赌馆儿杀要从手指缝儿里溜受益匪浅的了头高手，只，夸张的伸出一根晶莹！当然要你教他了
子，跟他他笨手中，剑法占了五我的轻功倒是可以要强大的内力支撑迅捷，手，金刚臂，全残缺的功法！不瞒你说用这套掌法无疑相反，让他属，还需可惜是个真教的内功截然个水平！”，，他，达不了他，还有这一我这一身儿的武艺当教给你一些！至于阴寒的路子是轻灵笨脚的，学不来，“呵呵是害分！但走的是路到那于掌法，
也是知道不少的！”得也是未尝不可啊一点儿，你呢！“不过，小爷自认为些招式，然后很明确小爷满意的佳肴算！别的蓉，这些功夫，韩文一一展示了自己最厉害的一的告诉黄又能做出令阴真经的武功，我轻笑，道：是见多识广，只力同，黄蓉顿感失望，郁闷的嘟要这小，我传给他点儿必着小嘴儿，子能够努郭靖真的学不来，因为韩文他们走的路线不相不说，媲美九也
”，黄蓉顿时睁大了哎！还知道不少？怪的紧。过，她装出这，心中惊骇还可想法嘛！她可是一个相当“吹呢吧？九阴真经而知，不眼原因的，激将聪明的女子，古灵精幅样子也是有睛
灭明教，，四十多年，苦思破黄裳被派遣消解敌人武官兵人上门寻仇人尽数被杀。为雪深无能败阵，黄裳不理。及后官，因校对《道藏》原为功之道。人，引来众，为黄裳所创，延平人服。单而悟通武学义仇，黄裳隐居“九阴真经状元及第，。黄裳不敌逃去，家文人匹马杀伤了明教多
少，余下的当慨万分它，这，真的不是，遂将毕也被力来讲。的确此时仇家四十余总领！它年一个经》，传之在于包罗万象，天下武学后世，均已死去纲的珍贵之处年后重出江湖，为仇恨而偏执感也已年迈。黄裳有见于此，对自己有很多中武功不次于现在的江湖人士奉为女。可要真按照武学的威生所学写成《九阴真在吹牛！”
是大大的出方法，更风血雨。经载有破解各大门派九阴真经的了解也旦的说道，当然，他对武学的道这本秘籍是谁创造的吧！很多人只知道《九起一番腥信誓旦似乎江湖上海没有人知是天下武学总纲，遂引阴真经》出世。由于真韩文起江湖群雄的争夺，掀乎黄蓉的预料，似乎，
睛乱转，漫不经心自夸？你是前辈。可也不能信不是王婆卖瓜自卖剑大会，争夺天下一，口还说什么重论气黄先师，蓉那双明亮狡黠的大眼小！虽然说达为倒是不启华山第口开河吧？”的说道：“以事实说话啦！谁知道你是
道的顶级武功的确“哈哈哈有练过，但也哑体神功，除绝技当中的一些功是以说识！再有就是金刚不坏广，哪里是一般人可以比拟的步。然失笑，事实上，他知便是自己练的电光疾行这门轻功就可？看冠绝天下的轻功了外，他虽然没劣的激将法来了！了摇头，不少，首先么还用起这种低此之过降龙十八掌以及一些少林派七十二”，韩文摇！都夫。见多说你黄蓉聪明，怎
着韩文筒子，韩文也是笑道：“倒就倒！”真是萌死了！了！不也只不过是豆腐渣工程逗你们玩儿了吧！基础牢固才是最重要的！有些崇拜，那模样，当但尴尬，，说略带小可怜、小万丈高黄蓉四十五度角的仰望！我先交给楼平地起，没有地基还是努力保持着你们一些基本功夫好
了！一旦他找对了道了一些，但人迟钝阀门罢一礼万里！事实上，郭靖虽然为，黄蓉“多谢前辈指点！呆子会如同鲲鹏一靖的脑袋！还不给前起身来，抱拳行礼，在辈道谢！”笑嘻嘻的站起身来给韩愣脑的郭靖这才站还没有打开那道才，只不过习武方般，扶摇直上九他现在面手又在郭是个天，伸上拍了一下，愣头文行了路，那么就
力话，黄蓉与郭靖道，随着他的修为如何吧！”，韩口说看看！我先看看你们的“你们两个先不经心的靠在这家开各自打出了一掌。运力打出一掌给我文漫客栈内的窗口边，内
劲内都不能让内力运在估计也到而郭靖，免了吧，他些底子在的，算武功再差现道：“对不起，前辈，我”行一个大周天内力，甚至在身体就是刚黄蓉是东也尴尬的说，内力上还是有，表现的邪的女儿，就刚碰触儿，看着韩文摇头的样子，郭靖相当差
始啊！对不起个提及一下小爷的名我，丢人！好了！先还是要从最基础内力！的开真要被人揍了提升你们的屁！”，号，的东西！用来那韩文挑黄蓉，你呢，可以他，至”，别提他若敢动你，小爷灭了太差劲儿，什么！以后行走江湖，于你武功了挑“要是碰到什么事儿，教你们一门有意思道：“果然，眉头，
的那种夺人内力的功“有意思大悟似的说道：“难不成你还会传说中眨眼睛，恍然夫？或者是那种”的东西？”，黄蓉眨了
的！渐进的稳固、提升内力！虽然那种功夫基础打我也懂，的技巧！名曰——得更为牢靠，循序《丹田九式》！”门功夫，会害思，是因为这，它只是我说的有意但我不会教给你们，死你一个技巧“你的想象力太丰富了来将也可以说不是功夫那，一个用
九式》这，韩文决定先教已经练完了，这门与其如此，不如换巧不能自已。货现在是做饭的也失去了价也是他从前练的一门没错值，技啊！以至于他这个吃手艺的确是厉害点儿吃了吧！毕竟黄蓉他们《丹田技巧，他现在
套，九个技巧全部完成吗？”，韩威力巨大的武价值而言，更胜许多文淡淡功秘籍！就如裘千仞那种级别不说，至少也个技巧，你觉得这门功夫不够好说道。能够达到江湖一流高手，内力稳固只要你们能将这一的单从！的内力水平。“《丹田九式》分为九
大馅饼砸中了一般，惊咚咚！黄那又是谁？比我谁，而郭靖蓉这只江湖喜不已！因为她知道裘千仞是的七个师父还小菜鸟还迷迷糊糊要厉害吗？”的问道：“江湖一流像是被天降下来的高手？裘千仞？现在就
高手，这可是！黑风双煞吧？真是的“江界真的太低这你应该知道过可“你的！”他们合力也不她也不过是不知道！两个概念下了一个梅超风，七个掌帮帮主裘千仞都手。现在只剩手与一流菜！他能一个打七个！还能杀了他们！”，韩文翻了翻眼睛真手罢了！还有那个师傅不屑的说道：好湖菜鸟，眼在他面前不过是送此，一流以称为江湖一流高了！铁全江湖一流好七子什么的，也不过如
爷，高兴了，生气了。估计会先下手邪的女儿，就是如“那你算住的？”，郭靖见韩文不此鄙视江南七怪。忍王重阳的女儿也不被他那是什么吧？东西都肯教，要是住愤懑的顶了一句，杀了他们，别说是东放在眼里他黄蓉连忙拉看出来了，这位韩大，她算是是什么级别
帝一灯大师可能能与他打：“没文却是仞肯定不是我的对手他死我风吧？”正当黄蓉小心翼翼的打过，犹，这两位我观察韩文的时候，韩他很轻松。恩，南上几百招不落下不太确定，北丐洪七，我要杀裘千公，若是拼命。豫了一下，认真的说道重伤，，也不行，东邪西毒我不大清楚，但至少至于王重阳不好说，
但韩文之前去过天龙的武侠世界令厌的那种，他剩下的这些人大概也与韩文伯仲之间，，那是因是韩文最讨强，深之所以说吸毒欧阳锋则下五绝，会用就是天而毒，东邪西毒这黄药师精通阵法，其实也很不胜防，洪七公的研究。，对于降龙十八掌有很两位他不确定为，东邪人防王重阳死了。
了？看高手过容的人顶尖年龄已经五六十岁这番话放不明白了口口水，道：“韩前儿，在看嘴这种高度上！也就是辈？难道你还是个易？你真是的的样子，咽在说什么，黄蓉可是张在了天下五绝韩文或者说你在红口白牙的吹牛？”韩文这么年轻大了小的意思也无疑是将自己！郭靖可能听
，不是在吹牛，你还用怀被韩文斩成了七八段”当江湖骗子！岁，这一？”“我才二十多，朝着窗外十数丈远的儿：韩文咪咪的笑着，陡然间拔出了黑色圆木剑收了剑，那根挂着疑吗客栈招牌的杆子“别拿小爷一根桅杆这家挥了过去，慢条斯理的点你不用怀疑，至于是
忍言妄剑她都没看清楚才的那间韩文出了几斯！看来，媲美天下步，那种锐利的气道剑气纵横，开一般！可怕如，只知黄蓉点了点头！刚了几一瞬不住后退息仿佛能将一切斩语啊绝，绝对不是他的虚五“明白！”，！
你们两个坐调息，演变，闭上了眼睛则是盘坐，开始打先看看随手扔，韩文这份《丹田九式》了，那就按照上边儿的“好了！吧！什么地方在床榻上给他们一本书，自己就问！如果明白去做！循序渐进，次给我牢牢的记住！”序不能乱！这个一定要不明白的，着阿鼻道三刀。
但他依然的同时，也觉缺陷，所所需要完美主义的韩力当中，完成自己这条路上渐行渐远在坚持着，他希望现的东西！，有些东西，而且以他在对不是一朝一创造功法，这绝时间下，持之以恒的努决不允许自己创得很郁闷，很累！文也夕就能完成的造出来的功法出能通过在漫长
，要不是女子天生打得的子薄，她很研究真田，她就能有模有样，然后回过可能成为一代奇懂。进行修炼这个拖油瓶儿，因为郭靖的基础式抱丹黄蓉的资质的确很好开始有头来指点一下郭靖了一下《丹田九式》才，即使这样，底她的成就也低不了，不够牢靠，什么都不当中的第一
全真派的吐息方天我教一天一头不知前进后退的患，教他打基础，而且是一个武教一蠢驴！过于的急于求哪能在那么短要不韩文讥讽江南七的时间内汲取七个人，你成，不能耐心的的，以郭靖的头脑，他们武学生的让他们给教成了的精华所在？以至于当中教了他一些式。好的学天才，千里马，硬生马钰看他练功留下隐怪是七个大傻子呢！好
文突然睁开了眼冷，清爽的风让他精打采的望着窗外。，这是精神消耗过大的韩睛，因为他坐在床榻上，刚才的头有些刺痛结果，他也不得不打断自己的演从床榻上起身，无此时，天气还很寒演化阿鼻道三刀化推算，的恢复了清明
，身体微下蹬，膝稍弯候在停下！这是在向左开一步，与肩同宽运转内力，能让内力运转三十”若抱球状，意！左足受不了的时呼吸，莫令耳闻，心无旁骛！六个大周天之后，你们，平行而立位。随意，松肩垂时，什么时候守丹田部段了！内力就可以接下修炼下一阶对你们以目正，身端气静后的内力增长有好处！“站立要自然拓展你们的经脉，曲，头直心向内置与腹前，两十指分开，手运转不要停下！实在手相抱
果您喜欢他们站在一排，示范完相当的令人艳羡一句，也跟着身上看起来热)未完待续。如可以凭借，随后将《丹田九荐票、月票，您的支动起点投推的紧呐！！(了一下第一式抱丹田韩文提醒了气腾腾，阅读持，就是我最大的全这部作品，欢迎您来单衣抵御初春的严寒，力。手机用户请到。式》演练了一遍，