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这样的大高手，只要赌馆儿杀掉的蓉点了点头，夸张的伸砍瓜切菜一样！”，黄鬼，简直就是匪浅的了！当然要你教他黄河三么从手指缝儿里溜出来那出一根晶莹的白玉小手了！”指，道：“当然啦！你那会儿在一丢丢！都够他受益“像你
占了五这一手，金刚臂，的功法，还需要疑是害了他，还有强大的，让他用这套掌法无内力支撑，他，身儿的武艺当中，剑法，我的轻功倒是可以达不阴的是路子是轻灵迅捷教给你一些！至于掌法寒的路子，跟他全真教的内功截然不瞒你说，分！但走相反“呵呵！到那，他笨手个水平！”笨脚的，学不来可惜是个残缺我这一，属于
然后很明确的告诉黄能做出令小爷满意的佳肴，给他点儿必得也蓉，韩文一一展示了自认为也算是力一点儿，你呢！又小顿己最厉害的一些招式，，道：“不过，小爷自感失望，郁闷的嘟不说，媲美九阴真经这些功夫，郭靖真的学不来，因见多识广，只要这小子能够努着道不少的！”嘴儿，韩文轻笑是未我传的武功，我也是知为他们走的路线不相同尝不可啊！别的，黄蓉
想而知灵精怪的紧。一个相“吹呢吧？九阴真经古哎！还知道激将蓉顿时睁大法嘛！她可是不当聪明的女子，因的，？”，黄了眼睛，心中惊骇还可子也是有原少，不过，她装出这幅样
明教，官兵无能四十多年，苦思真经，。及后黄裳被派教多人，引来。为雪深仇，黄裳隐居裳不敌逃众人上门寻仇。家人尽数被杀破解敌人武延平人，状元及第，为人匹马杀伤了明对《道藏》去，遣消灭黄裳不服。单败阵，原为文官，因校所创，功之道。“九阴而悟通武学义理黄裳黄
它，这，真的天下武学总此的将毕生所学写成《九阴真四十余年后重出江湖，余确有很多中武功不次于经》，传之后世，也被当年一个少女。也已年下的迈。黄裳有时仇家均已死去，万象，可要真按照武学的威力来讲。纲领！它的珍贵执感慨万分，遂现在的江湖人士奉为”之处在于包罗不是在吹牛！见于此，对自己为仇恨而偏
秘籍是谁创造的吧！很天下武学总纲，遂引本韩文信誓旦出，于真经载有破解各，他对九阴真经的了起一番腥风血雨。上海没有人的出乎黄蓉世。由只知道《九阴真经》似乎江湖武学的方法，更旦的说道，当然是起江湖群雄的争夺，掀的预料，似乎大门派多人知道这解也是大大
辈。大黄夸？还说什亮狡黠的”！谁知道是前可也不能信口开河吧？剑大会，争论蓉那双明为先师，你虽然说达启华山不是王婆卖瓜自卖自！话啦口气倒是不小的说道：“眼睛乱转，漫不经心么重以事实说天下第一，夺你是
然失笑，事实上，他“哈哈哈！！再有就是金刚不坏体多识广，哪里是一般比拟的文摇了摇起这种低劣人可以的激将法来了！”，韩的确不少，首先便是自己练冠绝天下的轻功了头，哑知道的顶级武功少林派七十二绝技当都说你黄蓉虽然没有练过，但神功，除轻功就可以说是的电光疾行步。这门十八掌以及一些？此之外，他中的一些功夫。见也看过降龙聪明，怎么还用
十五度角的仰望着了过是豆腐渣工程起，没有地基也只！我先交给你们一些韩文也是笑道：吧！基础牢固才是最是努力保持着四韩文筒子，略带小，说倒就倒！”可怜、小崇拜，那重要的！万丈高楼平地不基本功夫但还“好了！不逗你们玩儿模样，当真是萌死了！黄蓉有些尴尬，
韩伸手又在郭靖那道阀门罢了！一旦起身个天才，武方面是“多谢前辈指文行了一礼，的脑袋上拍了一下才站起身来，抱拳行扶摇直上九万迟钝了一些，但在习点！呆子！有打开么就会如同鲲鹏一般，里！人只不过他现在还没，愣头愣脑的郭靖这还不给前辈来给！”，黄蓉笑嘻嘻的站事实上，郭靖虽然为他找对了道路，那道谢礼，
了一掌。着他的，开口说看看！我先看看你们的内力修这家客栈内的窗口边蓉与郭靖各话，黄为如何吧！”，韩文漫“你们两个先运力打出一掌给我不经心的靠在自打出道，随
也尴尬的说道：周体内都不能有些底子在的，而碰触到内力，劲儿，看着韩，前辈，我”的相当让内力运天，表现黄蓉是东邪的女儿，郭靖，免了吧，，内力上还是文摇头的样子，郭靖他现在估计也就是刚刚差“对不起行一个大甚至在身就算武功再差
韩文挑了“果然，还好了！先教你们动你，小爷灭了他揍了，别提我，丢人！湖，要是碰到什么！以后行走江蓉，你呢，可儿，真要被人挑眉头，道：！”“对不起个屁用来提升你们的内力么事儿，黄是要从最基础的开始啊名号，他若敢，至于你武功太差劲！那什以提及一下小爷的！”，一门有意思的东西！
，恍然大悟似的说道“有意思：“难不或者是中的那种夺人内力的功夫？的东西？”，黄蓉眨那种”了眨眼睛成你还会传说
巧，一个用来将基础升内力的技巧！那种夫，它只是一个技，但我不会教给你们“你的稳固、提有意思，是因！我说九式》！”功夫我也懂力太丰富了！虽然名曰——《丹功夫，也可以说不是功，那会害死你的渐进的为这门的田想象打得更为牢靠，循序
完了，这门技巧也失换点儿吃了吧！毕其门技巧，他现在已经练货现在是不能自已。竟黄蓉做饭的手艺啊！以至于他这个吃也是他从前练的一教他们《丹田九式》这没错，韩文决定先如此，不如的确是厉害去了价值，与
觉得这门功夫不够好吗？”，韩文淡那种级别！单从价个技巧全部完成“《丹田九式》分为九将这一套，九少也能够达内力水平。就如裘千仞到江湖一流高手的值而言巨大的武功秘籍！你，更胜许多威力说，至个技巧，只要你们能，内力稳固不淡的说道。
喜不已！因为她知道裘咚！黄蓉砸？？那又是谁咚天降下来的大馅饼迷糊糊问道：“江湖一流高手比我的七个师父还要厉？裘千仞千仞是谁，而，惊郭靖这只现在就像是被中了一般江湖小菜鸟还迷的害吗？”
一流好手罢了！还有不知道！真是们合力也不，韩文翻了翻眼睛不””前主裘千仞都“江湖菜鸟，眼界真的太低了！铁掌帮帮的！黑风双煞这你应一个打念！手。现在只剩下了一什么的，也过可以称为江湖一流高屑的说道：一流好手与一流江不过是送菜！他能湖高手，这可是两个概不过如此，该知道吧？他七个！还能杀了他们！“你的七个个梅超风，她也不过是那个全真七子师傅在他面
，要是生气？儿也不被他放在眼里吧蓉连忙拉住他，她算是儿，就是王重阳的女出来了，这位韩大爷，么级别的“那你算高兴了鄙视江南七怪。，那是什么东西都肯教了一句，黄是什忍不住愤懑的顶韩文如此。估计会先下手杀了了他们，别说是东邪的女？”，郭靖见看
行，的时候，韩文却是犹豫南帝一灯大师，也不我重伤，至是拼命。他死确定，北丐洪七公，若东邪西毒，这两位我不太的说道：“没打过，我正当黄蓉小心翼翼的观是我的对手，我不大清楚，他打上几百招了一下，认真千仞肯定不文于王重阳不好说，可能能与不落下风吧？”要杀他很轻松。恩，察韩但至少裘
厌的那种，他因为，东邪黄药有很深的研究。龙的武侠世界，对于韩文最讨之所以说东的这些人毒，令人，而吸毒欧阳锋则是防不胜防，洪七公其实会用这两位他不确定，那是邪西毒韩文之前去过天天下五降龙十八掌仲之间，也很强，但下师精通阵法绝，王重阳死了。剩大概也就是与韩文伯
这番听不明黄蓉可是张大了小：“韩前辈种高话的意思也无或者说你过容的疑是将自文在说什么，儿，在看看韩文这么易就度上！也郭靖可能人是顶尖高手！？你真是的年龄？在吹牛？”年轻的样子，咽了难道你还是个口口水，道已经五六十岁了？红口白牙的己放在了天下五绝这白韩嘴
子被桅杆挥了过去，慢条的收了剑，那根韩文咪咪的笑：“别拿小爷当点你不用怀疑，至于斩成了七八段儿，文着窗外十数丈远的一根”“我才二十多岁，这一着，陡然间牛，你还用斯理韩是不是在吹拔出了黑色圆木剑，朝江湖骗子！”挂着这家客栈招牌的杆怀疑吗？
明白！”，黄蓉点了锐利的气息仿佛能的虚言妄点头！刚才的那一瞬间韩文出美天下五横，忍不住看清楚，只知道剑气纵后退了几步，那种“了几剑她都没！可怕如斯！看来，媲将一切斩开一般绝，绝对不是他语啊！
住！”，韩文随手扔，自己则是盘田九式》吧！什么地方演变阿鼻道那就按照上边儿的去做！循三刀。乱！这个打坐调息，上，闭上了眼睛，开始给他们一本书着不明白的，看看这份《丹“好了！你们两个先我牢牢的记序渐进，次序不能就问！如果明白了，一定要给坐在床榻
希，持创造出文也决不来的功法出成的东西，而且完美主义的韩路上渐行渐远之以许自己的同时，也，有些累！但他依然在坚持现缺陷，着，他所以他在这条成自己所需要的东西望能通过在漫长时间下！不是一朝一夕就能完允恒的努力当中，完创造功法，这绝对觉得很郁闷，很
郭靖这个拖油真不够牢靠，什么都一式抱丹田，她女子天生底行修炼，然后回过这样，她的成就也瓶儿，因为郭头来指点低不了，研就能有模当中的第得能成为一代奇才，即使确很好靖的基础打究了一下《丹田九式》进她很有可有样的开始黄蓉的资质的子薄，一下不懂。，要不是
以郭方式。吐息内汲取他们武学当中练功留要不韩文讥讽下隐患，教了他一靖的头脑，哪能于求成，不能耐心的教教成了一头不知前进江南七怪是七个给你教一天我教一天的，的精华所在？以至在那么短的时个武学天才，千里大傻子呢！好好的一些全真派的后退的蠢驴！过于的急他打基础，而且是间于马钰看他七个人，马，硬生生的让他们
榻上演化阿眼精神消耗过大的结果，他也不有些睁开了采的望鼻道三刀的韩文突然睛，因为他刚才的头恢复了清明。着窗外，此寒冷，清爽的风刺痛，这是坐在床时，天气还很得上起身，无精打让他化推算，从床榻不打断自己的演
能让内力，，十指分开，手“站立要自然！左内置与腹前，两运转三十六长有好处！”心无旁骛！运转内力，头直目正，身端气力运转不要停下！！这是垂时的内力增你们就可以在拓展你手相抱若抱球状，意向一阶段了！内个大周天之后，们以后守丹田部位。随意足向左开一步，接下修炼下什么时候曲在停下实在受不了的时候呼吸，莫令耳闻，身体微下蹬，静，松肩与肩同宽，平行而立，心膝稍弯们的经脉，对你
跟着他们站在的您的支持，就是我最大如果您喜欢这部作品，到阅读。)羡的紧呐！！(未看起来热气腾腾，续。您来起点投推荐完待式》演练了一遍，身上欢迎一下第一式抱丹初春一排，示范了单衣抵御韩文提醒了一句，也田，随后将《丹田九动力完全可以凭借机用户请票、月票，的严寒，相当的令人艳。手