章锻炼身体的好处第八十一
在陈英雄可假的时候，也很有限。就这样，在还是很厉害的艾德沃卡特正在为了建能不说他的能力队而忙碌着情况下依然带领球队球队排名中游的。上赛季他中途接手，了联赛第四，不以选择的球员有限，。拿到能够改变的度
球可为发沃卡用。但敢当然了，这中特，也实在是很于冒着巨大的风队机会的艾德险给陈英雄在一线间，陈英雄的那十个进了不起。挥了至关重要的作
赛季他让人奇怪毕竟老了，状赛季开始之前，喀是员，他们竟这个的选择，实际上上个滑的很快，途c，但态下新鲜宝石的个绝对主力核心的球血液山红宝石一个很就曾不需要中要甩卖这位球还远远不够。拉季莫夫然一心想卖。好员。喀山红想法真的是很补充进来。多明戈斯——这么一经想需要
，多明戈斯早就离开喀山红宝石了。到合适的报价要不是没有收
多明戈斯卖给以创俄罗斯国了竞争对手。费记录的身于收到了合适的报价，拖了一个赛季，喀山红价，将内联赛转会宝石终
泽尼特的和阿前场攻击将会更加强大拥有了多明戈斯之后，队攻头脑里，他雄将组成无坚不摧的进城拔寨。。在艾德沃卡特的为球尔沙文、陈英攻三角，
然就守上的实加强了进攻的实力，自力了。要加强防
兰顿涅斯克矿利.季莫什丘克iy_工队的队长，后腰阿克纳托艾德沃卡特盯上了乌ty摸uk）。
表现，他得冠军，三久，在顿涅斯克矿工队诺德、凯尔特人以及罗及一次乌克级杯冠军。在这位乌克兰后腰成名已次获得乌克去年夏他作为队长，就带领说包括尤文图斯、乌克兰联赛费耶马队在世界杯上的出sè。军，以兰杯赛冠天因为德国球队三次获得豪门的关注，传闻到了不少兰超内都希望得到他
但最终工队。他留在了矿
世界杯，他sè的后腰球员。去年最终闯入八强的关键被认为是乌克兰能够夏天的德国艾德沃克是一名非常出人物。舍普琴科是球卡特认为季莫什丘长。队的队长，他就是副队
，肯定可以大大增强球队在中场这样一位出sè的后腰球员的到来防守方面的能力。
上任，一口气从韩国带场上形同梦游，没踢欠缺几场比赛就，不怎么争气。了三名队冷宫。被打入了预备上赛季艾德沃卡特刚刚上赛季气候，以及本身实力的，在玄永民就最先掉队人还在进行中，球员来，想要建立起自己的嫡系，但是他由于无法适应俄罗斯的发现这三个韩国
季够好，进的表现也不怎么满似乎和全队都不合拍浩在上赛守做的不中场的防意，他在攻方面的贡献更少。接着艾德沃卡特对于李一样。
自然就季莫德沃卡特打算引进没有李浩的位置了。更好的人选来代替他，现在艾什丘克，那么只不过之前一直找不到
们的队最终圣彼得堡泽万欧元尼特花了一千五长百多，从顿涅斯克矿工队买季莫什丘克。了他来
防守能力。加强球队在中场的什丘克的季莫到来，可以大大
了上没什么好引援的。，就在锋线
尼特求购克尔扎科夫，给放走的。诺夫已，锋线上的人手比较紧德沃卡特拒绝了。帕队但是被艾将克尔扎科夫经被他打到张，他不可能利亚曾经想向泽了预备塞维
这样的储备，他觉得刚刚合适。就现在
陈英雄克和。正科夫、泰儿八经的前锋只有三个人，克尔扎
有斩获。哪想到一次意外受世。这里面泰万欧元的身份从土陈英雄的家伙横空，迅速成为主力，屡克是最悲剧伤，让一个叫的，本来上赛季以一千耳其拉布宗体育转会而来特出
让别人遗忘了他间光芒万一个帽子戏法，一时了五个球，其中还有三场比赛疯子一样进。丈，几乎
，才打了一场联赛，好不容易复出在训练中受伤了了呢……就因为过于心急，又
，当他在电视远射的时候，他了一脚漂亮己这个赛季的知道自主力位置没了……这下好了莫斯科中央陆军轰进机前看到陈英雄对
这个陈英雄简直就像样抢走了他的主力位置一样，就这。是从天上掉下来的
是憋足了劲要从陈英。雄手中把主力位置抢回来新赛季开始之后，泰克
粗糙，传球非没什么优势常一般，似乎的技术很命中率一般，了，他看死钉在就是一个体素质陈英雄也就头球出sè及还有一出sè，以射的能力，这样的人，身死禁区里的中锋其他就他分析过了，，但脚远的了……是最容易被对方后卫
顺利样……为的那不过事情并不像他以
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了呢？”“咦？英雄，我觉得你胖
“那不是胖！是强壮！强壮的壮！”
上一句，会这么问在新赛季的前的用相同的回这段对话的队友都然后陈英雄多次，几乎每一个看到陈英雄答重复着。会训练中发生了很
含量却减少了的球加了，但是脂肪唯一体重增个假期，他是员。的身体素质很满意，整艾德沃卡特对陈英雄
体锻炼。成起来非常轻松一开始安排的都是赛季开始之前的训练，来，他在假期的时候也没有放松身雄完的恢复训练，陈英体能方面。傻子都看得出
艾德沃卡特对这一点很满意。
住的，知道别看陈英雄这个但是真到了人喜欢出入夜店，爱玩时刻，他还是能够把持。自己该做什么。关键
业素养还以的。的职他并没有要求陈进行身他却这么做了，说明是可，他体方面的训练英雄在假期
的。季前训练从来游刃有余一开始他都觉得非常轻松，应付起的好处——体训练陈英雄也感受到了在假期坚持身
体能他已经为新赛季的开始储存了足够的。
的时候，陈两个天赋点的威力。接下来，雄又向大家展示了期他这个假在结合球训练英
训练赛的时候，经常施展他的远“重炮”天赋点满队内又是什么样子的看天赋点满之后……之后，陈英雄在射，他就想看
确实最起码在训练中表现得很给力。
进六个了！这是如很惊人的进球率了。果没有干扰，让他直接他十脚抡脚射门的话，球已经能
，但就算是这样，进情况，抗以及其他各种复杂的也已经很了赛中，如果遇上了对当球率肯定没有这么高不起了。然了，在实际比
对门将一次严峻的考验。就是就很大，他的雄加上陈英围射门的力量本来远射一旦射在门框范内，
的远射是什么概念一么牛逼个中锋会这呢？
外繁中率还很高！就像奥尼尔频去投三分一样，而且命拉到三分线
拉到禁区陈英时候他，方球门，这样当都外得背对对。面去这样远射，大多数是没法远射的然不可能经常然因为位置的关系雄当
一个和他都获益球队不过有这么得分手段，总是能让匪浅的。
想想吧。到时候当禁区弹一样径直飞入了作……然回撤，接抡脚远射！足集的防守时，陈英雄突的球门，而目瞪口到队友的传球，然后球犹如出膛炮对方对方的没有作出任何扑救动里布满了对方密门将则呆的目送足球进门，
这是多么爽快的一件情啊！事
对于个一份保险。武器，也多了锋线竞争中多了一球队内部的陈英雄来说，这让他在
冷箭的中锋，绝对可以到最前面去用头味着他的武器砸开对方球门教练来说，这就意，又能利用远射突施让球队的进攻来，对于主也多了一种……一个既可以冲战术和套路丰富起
好争了……泰克现在觉得这个赛季的主力位置，他也不