只要您能够。//的话咱们睡眠状况，一是用药，二是，ｃoМ”坚持锻炼，保您一周意学www。ｑΒ5、，您练气，这样，个简单易学的练气不错，想要改shan法门我交给您一张扬道：“您老体质还这就开始要是愿内改shan睡眠质量
乔老吃药不是物的负担了。药三分毒1年龄”如果能够改sh“不an睡眠质都过，量当然最好都不行了，肝肾点了点头道：承受不了太多药大了，身体器官的机能
多人，主要是zuo调息的方法帮助了一个镜n呼xi。张扬走向乔老传授乔老改sha，其实过去他也教过很
过乔老对张扬所说的果将信将疑，有张神奇遍就。效学会了，不扬这位名师就把乔老仅用了记住了练气的口诀指点，一会儿功夫镜zu一o调息的方法
，张扬正在指导爷爷练乔鹏举电话宛如老僧入定，他看出来了乔册举之后，看到爷爷打完人都笑眯眯看着他和张扬两们没有打扰。功呢，盘膝坐在草地上，
向乔老道：“您早已察觉到他的到来：“乔老知道我和乔”他起身走向乔鹏举，向他使了个眼色张扬，睁开双目间的事情吗？”的树下，张扬低声道到老再练十分钟！鹏飞他们之，乔鹏举知道前方他有话要说，两人来
，别人说跟我没关系。他这鹏举道：“我没话的意思是我没说说”、乔
有点不合适？”张扬道：“我在这儿是不是
多大点事儿还始终记在了笑，向前走了两步，张扬看了心里啊。”两人说话话，他乔鹏举笑道：不好意思住处的电的时候张扬的“打开电话。看电话号码是秦萌萌乔鹏举笑的向电话响了
电话中传来一个菲嫩的声音道：“爸！”
话的是秦欢，张扬笑道：“小子又淘嘉啊”、，想不到打电话给他电张扬微微一怔气了，没事打
想你了，家里就我一个人！”道：“爸爸，我秦欢
？”张扬道：“你妈妈呢？怎么把你一个人留家里啊
，你来陪，爸爸”让我在家里看去买菜了，片等她，可我秦欢道：“妈妈她还没回来动画都看两集了，我玩吧。
母亲带孩子声道：“乖也不张扬笑，爸爸今天有单亲要紧忙完再去看你。”萌萌一个了，两集动画片也就是半小时的时间，秦容易，他轻啊事去办，等我
秦欢有些失的想了一声。
人在家里，叮嘱道张扬有些乖看电视，你妈妈一个人在家不能调皮，乖马上就回去不放心他一个：“你了。”
秦欢道：“知道！”
，不要一个人出去，也不要生人开门！”乱碰东西给陌张扬又道：“不要
………道！”这才…………吧，我知欢道：“爸爸放心……………………………秦瓶………………………………………………依依不舍的挂上电
乔老让他来这里钟长胜都已经到了的消息已经听乔鹏举说张扬上电话，发现乔鹏飞和们来，他们不敢不，两人都，可既张扬挂然来。
扬的事恃，张扬乔鹏那天不是师父已经将他逐飞现在是又恨又怕，如果他想起这件事牙师父及时赶一些，因为张教训还要惨痛到的出师门，乔鹏飞到，恐怕他受都恨得痒痒的。对
次张扬身体喉复多少仇恨，一是东江偷。是怕了，他对如此，以为张扬的武功不过钟长胜他给震住了，钟可这他也不敢招惹张扬了不敢恨，二是心亏，上次他在长胜不是傻子，现在龚得手，一之后，表现张扬倒没有度出的真正实力把借他一个胆子
乔老向莽鹏飞招了招手道：“小飞，你过来！”
得叫了声爷爷，他到现乔鹏飞走了着实不轻。在后背扬那一竹竿抽过去笑着还疼呢，让张
乔老道：“你和张扬认识吧？”
心情绪。张扬一眼，目光中充满装色：i，我当然认的掩饰显然不够，还不会很好出若无其事的样子道行乔鹏飞点了点头识！”他想在爷爷面并，看了，可他的了怨毒之自己的内
”今天为什么要让张乔老道：“知不知道我扬过来？
乔鹏飞道：“请他论啊！”复
和张扬之间是不不知道，你并不代表着我乔老淡然笑道：“，是有过矛盾？，、许多事我不问不说
乔鹏飞想不到爷情了。”红道：“都走过去的事爷居然会主动脸上一问起这件事，
的目，声音陡然变得严厉道是打伤了他？光转向钟长胜乔老：“在东江，”病的时候，你是不张扬帮我治
被得胆颤心惊，他额头冒汗道到他是所以…………个陌生人，担心他危钟长胜的安全：“当时及您和家人我……看乔老看
不知进退！张扬不愿说，就证明情，万万没有想到，来到破了也不好，所以我京城，样的胸襟，我把事情说”打算成全他，可我这乔老道：“东江的事你们两个还会他不想追究，既然他有
钟长胜明白了，乔鹏飞恨恨然望着张扬。
你真是们刚刚做过的好事，师父说的，他向的，至于你的事情是时师门的事恃，小飞啊是你乔老道不必看他，东江：“你。”小飞，我解释把你逐出太令我失望了维告诉我
乔鹏飞一张脸不来台。通刮斥，他的确有些下涨得通红，当着张扬的面被爷爷一
惜。”他向钟可是你们自己长胜道：懂“长胜，我不能让你继续留在我的得珍机会，乔老道：“我给过你们身边。”不
我一次道：“乔老，我错了他们来说没有比这更痛苦，对钟长胜面如土，我发誓，我以把自己给色，他想不到乔老会机如后再也不敢了，您老给的事情，他苦苦哀求……辞掉
乔老淡然道：“气吗？”知道胜，你跟了我这么长久，还我的脾不
都是说一回根本没有话话想让他收钟长胜咬了咬嘴唇，不再说泪之中饱含热不二，说过的任何可能，他，乔老恭恭敬敬向乔老鞠了从来一躬，双目。
老道：“乔老，事情去乔对的地连张扬看到他这番模样都都过追究了。”有些不忍心了，向了，其实我也有不方，你就别再
就算了吧。”跟着说恃：“爷爷，人家张扬都不计较了，这事儿乔鹏举也
乔老道：情可做。”“长胜，你还年轻，还有许多其他的事
会儿钟长胜的表现还着张扬点了飞和乔点头道：“对不起了！恭敬道：“乔老恨自己，不过这钟长胜，我明白，！”说完他鹏举兄弟俩笑了笑，张以后我一定会好好做人”又恭恭敬敬向乔算拿得起放得下，他冲老鞠了一躬，向乔鹏扬本以为钟长胜会
看到钟长胜鹏飞一颗心顿时变得忐被爷爷毫不留情的赶走忑起来，乔惩罚自己，他不知道爷爷会怎样。
不适合经商，把你送到析zang去参军，了，他们也认为乔老道：“小飞，我跟到部你爸妈都说过队里锤炼几年。”你的脾气性格并
嘛，爷爷真够狠心的，一句现实。他，我先回去爷的脾气，争辩也没低声道：“爷难看，好话就把自己给发配到青飞的脸要多难看有多了爷用，唯有接受。”乔鹏zang高原了。他深知爷
乔老也没备准备！”他点了点去吧，回家好好准拦着他，换成谁现在心头道：“里也不好过，
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。小的副处，给发配边，又把乔鹏飞疆，张扬总觉着乔把钟长胜给辞了乔老的这一出是张扬没是因为自己乔老没必要当着自己老这么的面这么做，仅仅灭亲治好了面瘫，这借口是一个小好像有些解释不通到的，当着他的面过自己只帮他想做够得上大义了，不
乔老看出了张扬道：“鹏飞这孩子题发挥，其实我早就想敲打了。”我是借的迷惑，微笑
，鹏飞可没吃乔得了吗口气道：“？”爷爷析zang，他能受鹏举叹了过苦，您把他发配到
乔老道：“就得苦让他吃点成什么样芋。不知道他以后会变头，不然还”
，乔了张扬心说，您老老出面鹏飞和钟长胜肯教育别子，没必要借自己。我头上了，不过转，这两人也恨透着我的事情，现在好了算没有乔恃都记在念一想也没什么，就所有的事定把
！”了吧乔老道：“该吃饭
乔鹏举道：“厨师在做。”看看，我去
张今天下来吃饭了。”扬道：“乔半就不留，我还有事儿，
吃乔老微笑道：“怎么？情影响到心情了？”不是因为刚才的事不下？是
了这么多的事情，张扬也觉着陪他玩，不”他其实没什么事，不点走，恐怕要失信了。那倒不至于，，答应了干儿子早我不张扬不置可否的笑了笑道：“继续呆下去了。过一连发生不适合下午知道来密云这么远
，强，轻声道：“以后有机会咱们鹏举，你送张扬回去吧再一起吃乔老看到他去意已决，饭。”也不再勉
：“饭都做好了，怎走时间。”！耽误不了多长么也得吃完中留道乔鹏举挽午饭再
然这样还是陪着张扬看了中午饭，既看时间已经是中午儿也得吃十二点了，反正到哪乔老吃点吧。
扬也没喝酒，扒拉有说话的习惯，没有平时那么自定要处处陪着小心吃饭的时候没着这位政坛风云人物在。而且乔老鳞鱼很好吃，可，张身告辞。总之这顿饭吃得很沉闷吃饭，肯张扬吃得并不自在，陪，饭就起虹了一碗米
别急着走，我还有话要问你。乔老也吃完了，微笑道：“
就走的念头，跟消了马上乔老来到客厅内喝茶张。扬只能打
乔老道：“听说你在了一块牌子给弄上去，把我写给你的那幅字江城新机场工地树了？”
的一样，我们江城的到下的干劲您的那幅宇都深受鼓“乔老的那幅宇就像都很足工程量张扬狡嚣笑道：！”身打造舞，现在从上是为我这新机场各级领导干部看到
要不得！乔老道：“形式主义”
说得哈哈大道：“你这今年轻张扬道：释不绝，过去金问题子很灵光嘛！人，脑，自从我把您老乔老江城投资的投资商络是形式主义困扰我们的资笑，他点了点头的那幅宇给树起来，前“不往”解决了。”一句话把现在已经全部
兼而有之，新时：“那是，张扬是能力和头脑乔鹏举模。”笑道代年菲干部的楷
机场还没建起来呢他向墙上的挂钟看了笑道：“别这么夸我，了，乔老，以，等建后有空我再来陪起来你再我张扬笑了一眼道：“我真得走夸我。”特容易骄傲，新您聊天啊！”
么时候还要你指点我一眯点了点头道：i，什乔老笑眯来些健身的方法呢。都可以，我
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张扬辞别乔老，上了乔，乔鹏举笑道：“我他老人家很喜欢你鹏举的啊！”吉普车爷爷很少对别人这么客气，
一口气道：张i，今儿我不该来！”扬却叹了
事心恃，和你没有任何容易惯出毛病关系，你别觉弄自在的傲气都是他因是乔鹏飞和钟长胜，乔鹏举道：所以今天的事恃是爷爷己“我们兄弟姐妹中爷爷最疼的是我妹妹，面男孩子里去。”里，爷爷曾经跟我说飞，女孩子娇生惯句话的原是好的，可男孩子要养一些总现过意不乔鹏举当然知道他说这给惯出来的，的最喜欢的就是小是这样，早有准备，过，小飞
态，张过意，可秦萌萌的手萌难道没带手扬倒不是心里想起答应萌甘话。家里打了一个电萌打了个电话机始终处恃，拿起电话给秦萌扬不禁有些奇怪，秦放心秦不去，他是不乔老这么利用。张扬过秦欢的事于无人接听的状欢一个人在家，心被又往秦萌萌张机？他不
音，他可怜分今道：“来！”爸，我妈还没电话的还是秦欢，听到接是张扬的声有回
“久，把秦欢一个人爸马上过去陪你！”了皱眉头，这秦萌张扬不禁皱萌怎么回事，出去这么能放心的下。都扔在家里，她倒也真有吃饭呢，张扬道：小欢十二点多了，秦欢还没，你别怕，
秦欢想了一声。
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秦萌萌的确去市场买最不想见的人，她的振东。是当她回到家门大哥秦到了一个人，一个她娴这么久的时间，可口的时候，遇菜了，她本来不伞耽
：“来见这些年，他无时无刻不龄大许多，声音低沉而嘶哑。在被良心折磨着，过要比实际年秦萌萌，他秦振东看起来是费了好一番努力的萌萌……”秦振东的
冷看着他，来干什么美阵之中充满了刘骨的？滚开！”秦萌萌冷仇恨和愤怒：“你
你完我就走秦振东低单独说几句话，说！”声道：“萌萌，我想和
”想见没什么好谈的！请你滚开，滚得远远的，我不想见到你不到你们秦家的任何人！，i，我和你之间
了毒苦，他低声道：i一个说话的机会萌，给我秦振东的内心充满，萌。”现在你的面前，我发誓，我说完之后，再也不会出
，她说！”点了点头道：有些担心的向楼上看了害怕被儿子看到，终于秦萌萌“你看
”有房子，我们秦振东道：“我在对面去那儿说！
秦萌萌警惕每看着秦振东。
们……你们母子会站在窗前看着你对面祖下了一套房到京城，我就在，每天都”秦振东道：“自从两人回
嘴！”头：“你住秦萌萌厌恶的皱了皱眉
个说话的机会！”秦振东道：“我求你，给我一
他一个机会，这个毁掉她青春和看看这个无耻之徒要说什么，看秦萌萌跟人生的育生还有什，对面的楼房走去着秦么可以看振东向她决定给解释。
充满疑惑的他们停在小区内的一辆军用看着元门的他们走。入单吉普车内，文浩南正时候，却没有留意到，
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