那种刺骨的寒意从你钻雪山脚下的气温很低还没有升寒的冬天出被窝的那一刻开始，入侵着处在严，尤其是清晨你的身体。的时候，太阳起，这里就仿佛还，
有太很香甜，多的压力，这不是因为酒店的供暖甚至于他对待即将到来，看得很淡，因为他的，但是昨晚他对任何人证明什么清楚，了。设施不需要得很好，的比赛善，而是因为他的心里头没睡杨诚昨晚当然没有找一很个暖被窝完他已经
谓仿佛是在赌钱，我不管怎也没输。已经保本了，，输了，我么就是多赢一点，心态很放松的话固然开心，但，就当没赢过钱，赢了态，就也赌都无所那是一种很奇怪的状接下来
有求胜欲冇望但是他依旧还要赢，只是乐部球队的时候，他不相对于以前执教俱冇但，放松不代表他就没，会再把输赢看得是想那么重。相反的，虽然放松，
却变得精神了的打了疼了，但整个人来自雪山，杨诚习惯了用冷的，刺冇j个冷，尤其是浑身舒舒服服之后，那种感觉爽到家ī得牙齿都洗脸刷牙用的水战一了。
酒店一个个的出门，有的还保罗，拜尔安排好了的房间的时们也都候，正好看到穿上了之前让球着。员登山设备，杨诚走出有家人陪
这些以早起对他们来说已经行训练，所课了。都是早早起床进是必修天他们每天
他们每一个人的身上都穿着一套登山用但的装备。今天有点不同，因为
，但辨认。，便于运冇动是保暖羽绒服，这是登绒，面料轻b山专用的，尤其的是优登雪山，的鸭茫茫的雪地里防水防风，都是一些鲜质很密实、ó颜色，便于在白艳的保暖层用
专门用来攀登冰雪高有良好的保防水的绑腿攀行对鞋子的要求更高，另外还山鞋子用的是高山鞋，用的一轻，保暖暖，还能够防水通气，因为在雪山里，还有鞋底都要绑上冰爪。款鞋子，质地很有那用来
场附近出发，登上面专门山向导帮忙，他们将还有雪杖之道具，这些事情都有，攀行雪山免不了类的大物的巍峨的来自蒂涅的专业的登当然负责带领球队一路从前这一座显得很庞然啦雪山。帽子和眼镜，滑雪
群全身躲在登山设备伙，好了没有？来，却”杨诚一走下楼来里的家笑了起。，看到的都是一立即呵呵球员们也都差不多“都准备没有想到，实际上他和
！”球员们一个个显得准备“好了兴致勃勃。很
坦白说，不仅*诚自己航文字他第一次攀登这种雪山劲，因为这是常来。仅也非启是他们，杨*
当年的极限和意他在练和锻炼，对可都是终年积雪的高去攀爬过山脉球队而言，非常的有山地带，这样的磨带领凯里往上，全部劣的环境下，价值冇，因为在这种恶以充分考验球员腾的时候，曾经志力。么带劲，因为从他们这斯劳，但那都不如现在这泽
看好弄眼“胖子，帮我们车，还有行。贝尼特斯挤眉克笑呵呵的朝着她汉蒂李！”
始，就没因为谁计划里。这有人把他算在所以从一开去自杀没两样，有话顿时逗得在场所都清楚，以贝尼人都一阵轰堂大笑，特斯的身板，让他去攀登雪山，那就跟要他
护队随时准备上去把你抬下“好啊，我会通知救来！”贝尼特斯反击道。
被救护队抬下千口人就在看着，来，那可就真杨诚笑了笑，“是真所有人到位后集训的第一天，谁要别丢人！”好啦，各位，今是要丢人了，整个蒂涅天是我们小镇的几
“明员们齐齐回答。白！”球
样，别紧张！”上也是这样也不懂对这座家里一模一样，建议实际涅最资深的滑雪教练名蒂跟在自己家里一*清以就交给专雪山的熟悉程度就，他诚也是第一次，“就跟回到自己的业人士，一逸尔雅*所，而他给予德国队上下的，据说他对于攀登雪山，杨
家队，他捉，进而们有的则是溜溜。到德国国脚的尴尬场面门为了捕国国带着各式各样另外还有一些球迷和乎是专的拍摄仪器，看起来似登山爱好者都主动跟着德发到优土鳖上去
这名叫做埃米勃朗峰附近这山所离开酒店后给杨诚和球员们一些登的事项一滑雪小镇，甚至是常的丰富，他是蒂涅。他就沿途不停的传授尔的法国人登山经验非，和登山教练，所以从需要注意带颇有名气的
，而不要是神圣的，去亲近他他，否则的话，它会报复你！”“山时刻想着要去征服
是渺小的漠视自己的生命！”“人己，别，锤炼和保护自
“在雪山里，任何情况所以要时都有可能会发生意外，集中！”持警惕性和高度刻保下
人，他能够让你的身表面上看，久得很慢，所以从有一点要有快有慢，快慢非常的重要，就上，最大的敌要结合得很好，但登山讲究的是持“雪地里的寒冷是登山者是平衡性！”体的各种反应能力变性，可实际
“登山和踢球实际有可能会出现滑上有很多相通的地方，持身体重心的平生，所心的平衡。”让你踉跄一下，甚至稳，一个小斜坡足以那就是要时刻保以要时刻保持身体重坠，险象环
、恐惧、松弛、精不是的敌人旺盛的斗志和坚持，而这个敌人就来惧信心，拥有毫无畏惧的紧很己，你们的畏“别害怕你面前这抵达山顶的雪山，你一痹，都是你们登山雪山，而是你们自神和勇气，那么定要相信我，你们自于张、麻的最大的敌人一片不知道何时才能够定的快你们就会抵达终点了！”你们自身，克服它，保最大
出现了一些尔沿途不停的介绍着，埃个过程中，队伍也确实着，而事实上，整意外。酒店里就已经专门给厌其烦的说球员们进行过培训，但是他依旧在不尽管这一番话他之前在米
免贝尔和身后的诺伊尔，一个抓住他的安次不小好前面的巴德斯图住他的衣服，这才避发生意外例如胡梅尔斯有一全绳，一个反应够快拉心脚下打滑，整。个人滑了下去，正
比较安样滑一段距当然，为了安意去挑选那些专业登全的登山途径，所以就算胡梅山爱好者才会去走的尔斯滑下去了，充会登山道，他们选择其量就是跟，他们并没有专门刻全考虑有事的。滑雪一离，但不
安排这样的训练才肯上都安装了况且他们每直升一个人的身以第诚所以杨保万无一失，下有小型的急救无线电，山项目。飞机，可一时间施救，确
队伍继续往前走，回”头来关心的问一下杨诚招呼过。“没事吧？
色吓得有点白“没事！”脸。胡梅尔斯嘴唇都干了，
诚摇头一步都失笑，拉下自暖口罩，“小子看到他这副模己的保踩实了样，杨，，明白吗？”那就不容易打滑了，专心点，每
了。梅胡口气，白白的气变成了烟，很就消散得不见踪影快尔斯深深的吐了
之后，开始变得能够多久保持集中，不敢有丝毫才伍继续往小心翼翼的，注意力都前走，的大意，因为谁都胡梅尔斯的所有人都受到了？到下面去不知道，一旦队滑坠冇得滑教训经过了一个小意外，下去，那到底
的斜，人也开始是在攀爬一坡之后，体能消耗严冇山，蜿蜒曲折的沿着滑是一样的，开头都很兴热情，一腔热血，兴致勃勃的，凭山，可是等到他们上了，仿佛就能够征服这一座雪雪场往上爬的时候，尤一股斗志。其些陡峭么事情都着泄气了，开始失去了重了奋什
不到头！但是面前的雪山仿么高，还是看佛还是那
清楚的察小时兴致勃勃的说着，可这一群小子们都还，话也都不剩下喘气的力气了梅尔斯差点之后，更翼的。觉到了队伍的变化，因是经过胡文是一个个显得很小心翼之后，他滑倒的事情*始杨诚很字们现在都只说了，尤其是一个多为刚开*启航的时候，
“笑还有什么教练！”在这埃米尔才是队伍尔，杨诚微微一的老大。招，，看向了埃米一刻，
歌手的他直接开腔劲的拍了拍手，自就看到这位红衣教练使了。称是蒂涅
了遥远的梦想。男子汉们的勇气，构筑
英雄。想须要的要成为明天绿茵场上先成为今日的男子汉，必
献给远道而来的涅的红衣教练。勇士们的问候，来自蒂
希望。白雪映入眼帘，成就他日凯旋的
你们在追求什么？
一次辉煌的胜利？
难忘的冠军？座一
还是一次跟历史的？约定
你们是如此的与众不希望！同，你们是所有人的
迈步向前，我的切！你们可以征服一勇士们，你们一定要相信，
热，很乐在其中，他法国人似乎很狂是专门为了杨诚这一首歌等人而做的，所以他唱歌曲的旋律也很一般埃米尔的嗓音，坦白起来也特别带劲。说，，可很有意思，这个不好听，
说他了。少力气去杨诚他们就是听着，没不好听，他们也没多米尔，他唱歌真有人去告诉埃
听越动人，越来越有jī情。在这茫茫的大，这首歌越听越优山里听着，一遍又一遍，美，尤其是那旋律，越到呼啸风声的雪可听着听得万籁寂静，只能够雪地里，在这
着唱了，到最后渐渐的，有人开始跟着唱了，渐渐的没有的歌曲。齐的唱起了这一首越来越多的人跟，所有人都齐，的，连歌名都尔亲自作词作曲米由埃
叫做团，感受到队友，，没有茫的雪地够传得多声中，从手里头抓着人都仿佛能够从这歌队。子上己并不孤的这一根绳独，并不是单独面对感受到一种自远一切，感受到了什么歌声到底在这茫里能人知道，但是所有
职业球员，年纪也伍走。始终都了，可身体素质却未必所就输给这一群着，别看他是教练，以他不小跟着队杨诚听着歌声，他也跟着唱
越恶集中！”埃米尔大保。下十几度，一定要小“你们要做好心理准备，越靠近山顶声的提醒着队伍心，千万千万要，环境会劣，甚至有温就会越低可能到零，气持精神
佛要把脸夹着雪，就那风颊给割开。可以感受得到，因为面扫过来，脸颊都所有人都，都仿山风越来越大，甚至候迎还夹杂着雪，有时被打得生疼，就算没
外面的皮肤很疼，但是他却没有停*得厉害，整个人的脸也都冻*清逸尔雅杨诚下来。尤其是露在
所有的人里期待着登上山坚持着。知道，也没有他相信，此时够撑得所有的球员到底有多远，没有人人顶的，包括埃米尔在内，他此刻，知道自己能不能那一刻，但是，自己距离那一刻住，就只能咬牙们都在心
，一个接着一，没有人地就在为他们都很清楚，目的沿着绳索往上爬们并不遥。前方，距离他远个的会在这时候打退一步一步的往前迈进堂鼓，因
多辛苦，你都是往往缩了，不管你前面撑得，你退多时候就只是在一步之间，你成功和失败，对不起，失败者！跨过去了，你就成功了很有
微不足道，但他有人都站着，面仿佛是地里，想要在这冰天雪的太阳，，尽管这看起来很一丁点的温暖。感受一下它的热度登上山顶的时候，所朝向头顶们却都能够感受到
没有人说话着。，就只是默默的站
更高的山峰，同样是那种英被谓的一览众山小的所覆盖着，看上去白茫他们所在的位置实的一片，而际上很低。白雪所不高，茫雄气概，因为这里并山顶上没有周围还有
的爬到了发现，自己还是无法，因为他们辛辛苦苦征服登在平时，或山更高，更陡峭呢？上最高点，因为周前的辛苦又何必，更难以山顶，可到头来却会对此感到失望如果是，那之许有人围还有
他一样，那就是满足，但此时此刻，杨诚到了！相信所有人的感觉都跟他们做
，最好是直接去挑感到一种饥渴，可在感到满足去挑战更高山最高战勃朗峰，阿矮的一座山，他们希望的同时，他们也会能够因为他们只是征服了最的山峰！从心里尔卑斯
很轻松。一小会山，四个人坐一辆，整个过程儿，直他们在山接登乘缆车下上休息了
做人一样？不是跟但是是杨诚却在想，登山
很像呢？是现自己登上的只不过感受服，那种落差候，某些时的山，周围的山辛辛苦苦费了一个上午一座最矮更高，更难被征的感是不是跟人在站在山顶，，好不容易登到了山顶，可到头来的时间，咬牙支撑却发
难道登山就只是吗？为但转念一想，了去挑战最高最难的那山一座
呢？珠穆朗玛峰，那了那就算让你登上又怎么样
并学磨练，别想着要去。着要去亲战胜，感受到他的一切，感受它的壮观，会保护自己的情况下，去挑山，在好象战近它埃米尔说的那样，登感受它的难以或许，就自己的极限征服它，而是想
做人，不也是这样吗？
行休整。，之后就进正好是中午，球员们重新回到山下，时间之后就开始去吃饭休息了一阵
疗备好了。全新的恢复性在这个过程中，山下的教练组们早已为他们准一种航」做水手段，叫「启
让球员们在过雪山，而且球员们活动，水店的游泳池里放入了对身体的恢复有的好处。种冰水里面进行组专门这专家小在酒很冷，但却冷不在经过了足够的热身之后，下去里面活动和足够满满的冰水，跳跃，
到了下午，强度的训练课，包括要进行高，是全场流进行总共30分钟的里，球队被分成行，中体训练。以赴，然后轮流进球队进行了一堂高的，所有球员都要全力间间隔的时间还分组对抗赛的在90分钟的时间身强度的三个小组，轮
酒店里涅小镇附近的谢里夫车比赛，如果无法在规之后，却发处罚。恢复，又定的时间内完体可想而知，但是等他自行车，然教练组带到了行自行们被，每一个人投入如此高强度现训练安排还没有结够分到一辆酒店里本来征服了雪山，体能还没有完全的训练，球员们的身成的人要接受束，他后要求他们环绕着蒂就有的都能里湖畔的公路进了这一趟训练课们撑过
着湖畔的公路把自的一家酒店游车暂时寄放在酒店里。一左右，可以抵达下沿员们就路往山下走，大概10，球行公里
但蜿蜒曲折很多整条路几乎都是下验也不小。常好，对球员的考走，坡，非
就上来了，然后再划艇返回，求搭乘皮艇，采一天训练课中的最再骑着自行车返回，球员们被要蒂涅的酒店。后一场考验也涅附近的谢，里夫里人为一组，总共分成5组，划艇返回湖附近的蒂涅坝6个方式，逆流而上，以蒂用手动划艇的抵达了下游之后
的训练整个过程下来，课正好在日落前结束。一天
测，以及地，但还得前去接受杨诚等专坐车，没什么感家小组的身体检头栽倒在人都是觉，可是一回到酒店，得差点一累球员们一个个都。进行水疗恢复
了，接下来的几天如果第一天就累趴下还怎么整？