一些渊源。了解到了一些英国足球，跟欧浦期间，杨者是关于英格兰足球，或罗巴大陆足球之间的格兰执教利物诚深刻的在英
是随着海瑟尔惨案济没落但现代足球却谁都知于欧洲大陆，如果和希尔斯堡惨案的发生是起源于英国，但养等方面，开始大幅度国，英国经，英格兰溯的话，那应该跟在战术、训练方法、有关系。大方向追青训球员培落后还要继续往道，足球诞生于中
以老牌劲旅自居，以传，走下坡都一样，始终还是英国国人统俱进，这就更了后执掌利物浦期间所发生的一得与时路，但英格兰球迷和英英格兰的足球就跟来杨诚在为荣，不懂的经济一样进一步促成些事情。
。夫？海威跟杨诚抱怨过杨诚和解了之后，史蒂曾经又一次，跟
“你听说过萨基吗？”
杨诚回答，当然。
基被很多人所推崇的你听说过萨影子游戏的训练方法吗？”，那个叫做“
杨诚也还是点头。
常的普60年代，我遍，可基在他“那那时候用，却变个英格兰都成了**性了，你说好不好笑？”在用这种方式训练，非我告诉你，这个方法在们整是萨
了一些了解。足球人的心态，也让杨诚从这一段对话里，可以对所谓的影子游戏有威这个老牌英格兰反应出了史蒂夫？海
们看到了证实了，在88萨基带领的a了解，后者躲在灌木丛里偷看a进行了一些赛前，皇马的球探ኔ击地跟布特拉格诺欧冠冠军发起冲9赛季，当c米兰的训练，结果他雄心勃勃的想要对杨诚又特皇马一幕。的时c米兰，在候，在半决赛碰到了很难以置信的
。没有比赛对的的11名球员在球场里进行训练ac米兰手，没有足球一座
这就是后来被无数足球人所推崇的子游戏！影
上锻炼的所谓的影子游戏，实际就是球员的无球跑动以及协调反应。能力，
联青训营中一脉相承系，而这一套体系也联无无球的缔造者，他缔造了曼哈跑动体今足坛最出色的弗格森曾经对杨在的皇马和巴萨都的无球自愧不如。里森的一诚转述过埃里克？球跑动跑动体系，甚至连现是当句话，后者是曼
英格兰球员有着不可弥曼联的埃里克？哈里森说，无球跑动之所以出高强度压迫的情况下，的看到，英格大陆球员在补的技术缺陷。技术上的差距，在面对同样的色，是因为他很清楚兰球员和欧洲
们的优势，跑！”洲球队抗衡，我们就这种差距，所以我们种有球能力就想到了我如果我们想要跟欧“我们必须要正视这必须要想办法弥补上的巨大差距，
一旦跑能力的缺陷。”方的防守，削弱用，而对无球跑动的接应能力，来弥补控球“通持球者的压力过有秩序的奔跑，干扰这样可以最大限，点也就多，控球以我们就是用所面临的压力自然的缺陷被对方所利度避免我们有球能力而然也就下降了，所动多了，接应
系出色的核心这无疑就是曼联无球跑动体所在！
哪队那要快，实们有球技术上存在不队总是在主张己的观察，英超球而按照杨诚自怕你再能跑，能连续不可能像大陆球际上也是因为他样长时间控球，快速移动上多长时间？足，
所以，就要利用最快最有威胁的区域，直接形成威胁！的速度，将球送入
换快速的原因超攻防节奏转这就是英！
以更贴们可以把节奏放慢。员是走跟，使得他们的控球跑动球能力好，不如曼联，但是他是达到欧洲大陆近于大陆战术有球能而温格的阿森纳之所球队的水平，等于力通常都比较高，这就哪怕无不同类型的道路体系，就是因为他的球甚至曼联
就是在这些足球想法上那么英格兰球队通过无球陆足来控制比赛的话的进一步提升理念，跑动来填补控球则是要通过控制球权杨诚的足球不足，而欧洲大。球方面的如果说，
系统。全攻全守也非常推崇，路上和意念入的了解，对荷兰的守特点，他们的理他很术思员和控球球员，共同组成的动态人都大利自身的高压迫防对英格曾经说，杨诚在很多战萨基就是，一套无球球但是又都结合者像，例如两兰足球有很深
，但成对ac于后来卡佩罗颠覆了萨的改造加积极主动，因为他体系，而且迫，完米兰。的防守基础上，通过中，杨诚非的足球思路比他更具的还是建立在意甲足球性，更又取得了很大的辉煌场紧逼和压所不同的是诚萨基觉事实证攻击当年更多常强调整体性，得，杨基留下来的明，毁誉参半，以至
点类而杨诚具有排他性，这就有员都能够跟他同样的一似于现在巴萨的风格萨一，他希望所有的球不进去。跟，萨基的哲学是统同点就在于只能有他这种想法，他的想法，，伊布拉基最大的不条思路，摒弃其希莫维奇就融
一起，变成一个各种足球理念和想法，都是取其但是杨诚的想法则个性和技术能糅合在够为我所用，我就吸去自行发挥，再将他们是融合，对待精华，去其糟粕，能整体球员的也都是取，而对待。建立起一套整体力问题，杨诚的大框架，任由球员
杯杀谁成功，这依旧还是很但萨基自己也说员个人发挥还是萨功，但是在意有争议的。入决赛，到底大利的优谁是球国家队就不行，94年基说，过，他的战术世界足球在ac米兰取得一次成劣，这不好
甲到到英议的！的战术却从德超到西甲，都取得了成功，这是无可争但是杨诚意甲
风格的变化所以萨基觉得，杨力，更能够根据足而与时俱进一更且更有活，实际上比他的统诚的融合进一步，球至少更具适应性，而。
随时随地的教练球场上十一名球员维哪怕再聪明，都挥是不应该被但是球员创造和开发。”“当下足坛之地，放弃和扼杀，比不上的个人发的思放，各种流环境百花齐派的足球风格都有一席因为一个主
础上，鼓励球员个人发体思路和理念非常重思路和框“球队的整也需要球员来完应该要坚持的，但以主教练应该要，这是主教练所成，所挥，创造无限可能！”在坚持球队整体架的基
是演戏。对自己战术这是杨诚一次总结，他把球员思路的对战术的理解，比喻为
有可能会让电影增添那就可以了，甚以有很多种不同的至解，而他们理员可以有不同的理只要整体氛围和来的傻，也可以却可，能够融入到电影演绎方式，可以流口水歪嘴流鼻涕，不同的演亮点。解出节奏当中，同样是一个傻，
的电影！比员，主教练就是导个尺度，共同打造出一部电战术就好球员就是演本和一部完美球队的演，给出剧影，责掌握一角色定位，让演员自行发挥，而主教练负是
这就是他所想要的！
段话，再写度获得了萨基的肯定，，第二是无球跑动！下了自己一，但有决定了球队的战术打法莎？特里奥的专栏里两样东西他觉得不应在梅丽他说，球员个体的实力而就在不久前，杨诚该变，一是信任
得，信任一体是可以糅合诚觉，进而取，无球跑动则控球能力和控制空能力这两大元素于得某种平衡。成战斗力的基杨是任何础，这无可争议一支球队形间
球跑动倾向于瓦解对手在控球能力就是说，你球员有球能萨那样。就可以通过无制空间，进而力强，那你力弱了，你就可以通过多的无球跑动来增加控球，进而瓦解上的联、切尔西这样；如果优势，就好象也你的球员有球能增加更达到限曼对方的防守，就好象巴
，不由得进行，得靠主当然，具体的情况肯支崇的无球定不一样，得根据每一一个全新的高度。杨诚的这一番言论教练自行把握，但是跑动体系，重新拔高到球队各自的情就把他这些年来所推况去
将推出的书很是期待，都对杨诚即关于足球战术理论的著这也使得德等人流派的一本菲尔作。包括萨基、甚至于萨基断言弗格森、希斯，也许这会是杨诚开创
有想到，杨诚会重练的关注，可谁都没但是在那之前，杨诚的新搬到受到全世界足球主教年代80年代昙花一现的新把英格兰足球60都注定了会了皇马的球队上面。一举一动影子训练，给重流行，萨基在
训练不同一样到，都要做效。但杨诚的影子训练肯定和萨基的不同，就与时俱进，才能够有好象萨基和英格兰当年的影子
在哪是，让球员假想会怎么盯防，衡。萨球手什么阵型，里，要怎么相对的做法应的移动，如何保持球队的整体划一，进退平基当年
但是杨诚的训练方要围绕着这名员都必须着进攻球，就由谁来展开防。是，假设进攻，而所有的球球有的球员，由员移动，贴身盯员来展开移动，但前提是，他告诉，球落到谁的脚下他来发球法却不有的盯防者都在跟所所
也就是说，虽然球场他从对阵切尔西的到上没有敌人，收获。守但杨诚却让他们假设比赛中所得的一个防的敌人，这是最为牢固
通常遇到球的脚下，因为防守球面对球门的常高的要求，譬如说，这种传球，杨诚就会时候传球到他别小看这种差别，这对能力都有着非吹响哨声。于一支球队的无球跑员会断掉，动、策应和传你就不能够在他
是球跑动方的一切一个人都学会一摒弃对手的干扰，为没有对手，球员对己巧妙的运用无体移动和无球跑动的方的防线，同时让思考如何更好的保就一目了然了。杨诚通过这种训练方式种，如何更要他们每他们有序和有效，因，就证己来撕破对方整
卡的脚下。球，他他只能看向往回哈维？就不以能横传给对方封锁他的出球路阿隆索，得假设切拉诺拿这个假想的，马斯线，所撤的卡卡，传到卡就好象这一次
因卡卡得球也没转身，球是防守球员难索，就斜向回传给哈维？阿隆索，因为以他看到了往他转身，所为他也得假设对手阻止前跑的哈维？阿隆的来回传以化解的。这种在交叉跑动中
前沿，小小罗和比利接把，进入禁区算有赶到，比利亚趟入禁区哈维？，他就看到小小准的传到了对方禁则阿隆球精好了，一脚斜长传直罗和比利亚都准备，杨诚的区亚同时效！索得球后哨声就响起来。按照规
做法是故意球员得分。辟更多的进攻空是有效，因为他要也就是说，杨诚的的就是进攻推进，旦球到了禁跑动去创造和开区内，就算不是给盯死，而一间，防止自己被对手而去创造，通过
了，没有球么配合？就奇怪，大家怎也许有人
，然后卡卡自己预测球速和，所以他们传给卡卡方向，喊，马斯切拉诺要杨诚让他们一脚就把球停稳接球就举手，再传卡卡的名字给球再喊，如此周而复始，得想办在，还必须被要求而因为所法护住球。，他就喊有的假想敌都是最强的防守
卡刚才，如果他得？阿隆索没有球后没有往回带，因为假设他被陷入了包围；如果也会吹哨，假员是挡在哈阿隆索维？会吹哨，往前移动，而哈维设防守球卡卡把那么杨诚就球传回去了，杨诚例如卡的前面。
很多，球员们整个过程很苛刻开始都不是很适，限制应。
贝尼特后一堂训练课的项目。罗？拜尔和是一天三练，为期90好三个组，每一个组正斯带队负责这样的训练的最分钟，由自己、保杨诚将球队分成是11个人，分别
套完整而又严密脚传接球，进而形成设防守球就是你的影子，你就占据主动，如。会抢在你的前面，的移动，不停的一用杨诚的说法就是，假得靠移动，把你的影果你停住，你进攻体系员的影子子甩在后面，所以你得不停一的
所以在场边高处都看得很纳球员各自在一块场地式各样的技术上喊着队友的名字闷，因为既没动作，感到很难有球，也没有人，就看以置信。到皇马的堂训练课的球迷，，做着各，那些闻讯而来，观看皇马第三
？弄不明白因为他，这些皇马球员到底是在搞什么们完全
到底有什么用，明白了。频频犯错的训练出现的问题时练过程中所，球员们顿时都当杨诚带着教练战术会议上，不是很明像，逐个分析训自组，对甚至于身在训练当中但是等到他们到己也都的皇马球员球员对照着训练录白，到底这种了当天晚上的
员在比赛过程中的反触球理球能力，迫使所有应。这样的训练可以培养他，们在比赛过程，遭遇球员必须要一脚对方强力压迫时的处同时也可以培养球
做决定就晚了喊名字，那边接球手就例如，这边传球手出自且立即做必须要反应过来，并则的话己的出球路线预判，否。，一旦球到了脚下再去
成终无法给球员造当然，训练始终是应能力，并且增加球队的思考能力和即时反队团可契，培养球员在比赛中球员的默运作的协调性，但却始感。以培养那种身临其境的压迫训练，影子训练
而是要深层次的含义，那就是无球跑动不是亡命的奔跑了解到一个更望所有的球员都能够有智慧而杨诚通过录像，希。，
都比的！”的开拓和限制步，别看这一步虽小“很多时候，创造和阻止对方球，可能只需要，作用可能是你跑上几你往旁边移动一小接不上公里，甚至是十几公里，但关乎空间限制一个空间去接球和
一小步，加深入的思伙伴，相信我们所去分析，也需要希望你们所有人都能够却很难，这需要你们所你们每一个人都相信相信自己，都在比赛场上更掌握的，但是如何跑出这年夏季的季前集训，有的人，这就是我在今考，更善于有人“跑上十几公里很容易！”
手的压迫。容，例如在比赛中对对无球跑动之外，杨诚也除了在给球队的战术增加更多的内
比赛，这就是可以改变对手的节压迫是杨诚战术到和习惯的节奏进行中一个很重要的话奏，让对手按照己方所涨彼消的状态。我愿意看题，因为压迫
从锋线上开始投入，足球的压迫应该要动。而实现压迫的手段就是无球跑但是杨诚觉得，现在从锋线开始，也就是要
从前场锋线开始压迫状态，更一致性为主的是进行逼抢，方反击和的时间内把球抢下来为迫，更多的际上这是为了给球员一进攻为目标；还有一种就是假压，更多体能恢复。些时间以争取最短为了延缓对在比半赛场上进行目标多的是以阵型象征性意义的压迫，实是例如全面压迫，那就是；例如
的是如何在比赛给球员流畅的进行变换。，杨诚早就灌输他要强调中更加这些压迫方式如今
在防守，同样还在进攻。压迫不仅仅是
身上，而这样可以让己，他们的防守压当你对对手防线上方持球者身上。力都会被分摊到你的的漏洞展开压迫时，哪怕你的脚下没有球的压力得到减轻
，使得他有一是因为他最近在教理念的一次全面性、岛上的这一段时间，让多很多。次全构思自己的书系统性的整面性他想通了很因此杨诚这教经验，尤其是在小次可以说是对自己执的总结和完善，这也一理自己的执
是他达到员的身上，因为他出一支完美的球队。来的收获感，这支皇马很可能的一他希望现在把自己这十几年马球灌输到目前这支皇可以让他创造有一种预次难得的机会，，统统都目标和积累
中取得收获，定是没办法让皇马这一训练副身心的投入到取得从自己的安排，勤步。换作其勤恳恳的进的每一个环如此乖乖听话，但是杨行每一场训练，全进一个人都心甘情愿的听节他人，那肯里面去，进而从如果是批超级巨星们都诚却可以让他们每
信自己的目标将不再那，他相么遥不可及！这一切，都让杨诚心对球队的未来充满了信