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员的踪影。别早，6点没到，天都开始出现了教练夏天的白昼总是来得特了，蒂林根训练场上也已经放亮
进行训练场，提前开始杨诚带着教练组早早的的设施布置。来到训练场
要有伤病的话，还要了解他们的恢复情了解目前球队的每，队的防守训练训练安排；莫尼兹有6个人，保蒂姆·汉克排训练安排；同时他还和穆伦斯汀则是负责和负责球队的体能技术和进攻来到训练一名教练组到现在总共场，安球员的身体状况，如果；施密特则是负球队的伤员的康复训，进行沟通况，并提前1个小时罗·拜尔负责球球队的队医责协助蒂姆练。
研究，这才组的成员进行过沟通和联训练计划。系，同时他还和每天的季前0组的职责安排早已和每一名反复杨诚对教练一制定出了这一份为期1名教练员都进行过多次的教练
赏，同时也，立即受到了教练组其据自己前世的记忆肯诚根其赞提出来的中遛猴等多个游戏都是定和他成员的都对杨诚刮目相看。杨
重点场之后，定要考察好球员的技以便帮细的记录，点，做好详杨诚和教练组又碰布置完了训练助球队更好的磨合了一次头，交代了他们在训练中一战术特。
球员的归来。林根的更衣室外，看着，杨诚带着教练组们陆陆续续等到6点30分站在蒂
也都准时点头，的球队的队长点了进更衣室。后者则是一脸淡漠的走布雷默等人着出现，看到他们的时候，杨诚朝
，稍作休息，球队就到训练基地的换了衣服餐厅里集体用餐。
人员招没朝着餐厅的工作“喂，有了招手。有吐司面包？”鲁茨
是杨诚听了之后，走了了摇头。着不知道应不，迟疑过来，摇作人员显得有些应该走过去，反倒胆怯那个工
多吃面食、鸡肉和蔬菜。们要”司之类的东西、派和吐天条等油炸类、巧克力“很抱歉，罗格，从今、薯被允许出现酒类，取而代之的，你开始，球队的餐厅里将不
个急性子，还以为他是一吃饭都要限制。杨诚连他们鲁茨听得有些恼火，
为你们制定训练任你们的营养师，担希望你们都能够明白，科学的营养习惯，可装没看到他以保证你们的身体：“从今天开始，身去，朝着一众球员道和比赛期间的餐饮，我的表情，转过克里斯·施密特将更好的比赛！”杨成本假
“杨诚话刚刚说完，鲁茨就随手甩哐当一声。出自己手不吃了！”在中的一把叉子，就听得
事，收起来！”人员打了一个眼色杨诚朝着工作，“没
畏惧于鲁茨有点，但还是照做。，虽然就受到杨诚的指示工作人员显然早
我是滚队！不会对你去二们客气，训练照旧，离开了餐厅。“你们有权利选择”说完，杨诚转身不吃，但如果受不了的，就给我
音。“看来，想要驯服他们餐厅里面球后面，他员们骂，不容易啊！”骂咧咧的声保罗苦笑的跟在们都还可以听到
会后悔的！”杨诚奸笑道。就没事，他们很快“早料到了，不过
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在7点40分－8点之间，杨诚让球员们在蒂姆·汉克的率领下进行身。简单的热
个训从8点开始入第一练项目，30米冲刺折返跑。，球队就准时的进
如果以是这些，那就错了！杨诚的要求只为
的，只能更好一轮则折返跑要求这些球员接下来每不能更都必须要把时间保持间，然后，蒂姆·汉克都会用秒就要受罚。每一组的冲刺折返跑中差，否，名球员所花费表记录下每一在第一次跑的范围内时
10分钟的折返跑，每一名球员都跑得力尽了。气喘吁吁，一个总了共进行个看起来都筋疲
在，立即进入带球快速绕过尖锥障杨诚让他的每一名球员，并且碍物训练，莫尼兹和录。穆伦斯汀则是在一们稍作休息之后笔记本上做着各旁注意的盯着训练中式各样的记
训练的要求只有一个，15分钟之后，球员触球，谁要受罚。了训练场训练，杨诚对，以三个人为一组，以三角形站位，进只能一中间地带就是脚的这一项行一脚传球们回到犯规就
力都消耗得很大，们在传在经过了之前的冲刺跑练后，球尼员的摇头。项训接球的时候错误频频兹和穆伦斯汀都不住的体，看得莫两和绕障碍这
很多球员都达不变形，那才是脚传正常情况下，作为。个要求，保证技术动作不职业球到这做到准确一脚触球的人求，毫无疑问，杨诚的要球，可是在体能消耗严谁都可以进行准确的一重的情况下，能够员，在
须要在训练中安高下来他们必接排适当的项目，帮助球员提自己的这一点。尽快责任重大，因为莫尼兹和穆伦斯汀也都意识到
来的优缺汀那边得点评他们在训练中的表怎么做。后由莫尼兹和穆后，杨诚把球员召集了传球分别示范应该要伦斯汀来莫尼兹和穆伦斯点传达给球员，然后接球练习中的错误，然现，指出不少球员在传完成了训练起来，把自己从
肯定是干不来的。言传身教的事情，杨诚
练示范完了，球员的面前。等到两名教杨诚才走出来，站在
都是值得的！”后，你们一定会明白今天的付出，，等到赛季开始了之狱式的训练，你们每一前享受在后的道理备人，接下来将是地想多有个人都要做好心理准“多余的话我不从来都相信吃苦在趟训练课，就诉你们说，我趁着今天的这一，因为我这个人所是要告
注重技术细节，我的指示和安排！”触球，旨“我的足球宗调一脚听从强么踢球的，以前的踢球是进攻，我很只能之从今天开始，我，我不管你们以前是怎你们的主教练，你们习惯是什么，总是杨诚，就
你们有什么问题诚指着不远处更衣室楼上的办公室，“人，我的办公室就在你们可以随时“当然，我不是那种蛮不讲理你们解决麻去那里找到我，的烦，不管是球办法帮我都无任欢场里还是球场外，，遇到什那儿！”杨么困难都可以跟我说迎！”，我会用尽一切
所有人场，那么很抱歉听我的！”都只能了训练场，走上了足球“但是只要你们走上，
每一个人的名经可以很熟悉的叫出说到这里，杨诚又的面前，他已字。过每一个人扫了一眼这一帮球员，逐个逐个的走
力和替补之分，没德国本土和欧盟队里，我没都要讲我之所有主差别，有大牌和新德语，那是因为德秀之别，更没有语言，仅此而已。”的球员球队里你们应该有了解过我，在我的以要求所有人在外以球“我相信语是凯泽斯劳滕的官方
要对我来说这些都不重在凯助手们在训练场上、在泽斯劳滕还是在别的看到的！”秀，力还是替补，也不管的是，我和我的球队，是主，还是默默无闻的新“我不管你们以前球星球场上所要，重你们现在是欧洲有名的
正，谁就去看台！”表现不好，态度不端“谁
说完之拍手，意今天早晨第一堂训练课正式结束！吹响了哨子，示后，杨诚用力的拍了
球员们一个个更衣室。都四散返回力尽的拍了拍手，筋疲然后
大叫吃不消训练课紧凑，休息时间些刚刚渡假归来的球员这只是第一堂施密特的帮很短，强度很大，让这色发青，幸好刚才不消。，但是所有的鲁茨更是脸助下，多喝了一点水，不然根本吃，早晨没吃饭的在一个个都内容都安排得十分
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逐渐递增，到了最后，中午和下午的两堂训练做好了很合理，课同样进都安排得井然有序，，所有的训练们一个行得接着一十分激烈沟通，每一项训练然杨诚事前就和教练组显项，强度一项球员的先后顺序都安排得个都差点受不了。项目
就好像跑步不难看，虽然是慢跑，但是杨中都要求训练的重视。，在跑步的过程球员们不能离诚却要求每一名球跑着步、踢着球这一点也员都要带球，开球，从出他对有球
猴，介绍的时候本以为只是游戏性质花样。球，那就什么事却还是玩出了原很简单，球员们的遛没想情都没了，可是到杨诚己不去圈中抢都暗自庆幸，只要自
扣去门将雷因克之员分成了33抢4的遛猴游个组戏。每个组组成一个圈，正好都是7人，然后让他们进行2抢5和员，杨诚把这21名球外，球，队总共有21名球
罚力度却是很大。，失误自然也大，对球员的个人传接球速度要求更抢的时候难度更，而多处杨诚对于失误者的快这种游戏无疑要比一就更
止足球落地的跑圈游戏因为他们彼此之间缺进行的7人一组的禁至于到后乏默契，跑得不一致，但总是致球不断来一起，导员们一个个的落地。由于手牵在，球无法做到动作的整齐，都是苦不堪言，就
得最惨的。所以游戏到了最以为最轻松的游戏，现原本到头来却是被折磨后，球员们发
反倒是下天杨诚奉行小的甚至几乎崩溃。是非常大，使得一整场地训练课下来，球员们一个个都苦抗赛比较简单抗，所以训练强度也午的对不堪言，有些体能差点，但是由于对
但人都还是准时的出席了就他战术研讨会。当晚的们每一个算是这样，