这大概是他有史以。来接过最艰难的任务了

所以……

他到底要教她什么？怎么教？

主子这段时间给他回想……起来，为什么的任务一个比一个可怕

了？是不是我基础太”眨眼睛，有么站在那里，叶绾绾眨了些抱歉的开口询见十一头疼不已地问，“教练，怎差了，很难教？

十一：“……”

经不是难的范畴了……这已

靠坐在藤椅悲催的视线。，完全没有接收到他的云淡地十一垂看了一眼，无奈，自家主子风轻家主子的方向死挣扎的朝着不远处自里

如没办法，十一只能硬着先从基本功开始，加强一下你的体运动，所以，我们不，绾绾小姐，据质？”我观察和头皮开口，“这样吧了解，您平时应该很少

。！”叶绾绾干脆地应和“好的

……”十一正要子犀说一天，你先跑个八“那，今天第利的目光。里，就接收到了自家主八公

了嘴边的话又改了，“于是，到你先跑个五……”

有撤除……那股威压依旧没

口，“三公里吧！”改十一只能继续

刚才明明是你主子，完成的，临到他训练的时候又觉一口咬定让我三个月内得他派的任务重是闹哪样？

打底，他都没说十公，只说了八公里，结果十公里对他们而言只是里还是……

按照现在这个锻炼量，三个月内怎么可能完成？心好累……

叶绾绾：“好！”

，十一也跟着上了车了叶绾绾的身侧。叶绾绾说完便跑了出去，缓缓跟在

……他的腿被打断了了一辆类似观尾陪着的，不过没办法让人开车跟上她。，只能光他肯定是要从头到弄车的车子过来跟着

近环境清幽，用来跑步最锦合适不过。园附

长啊？”驾驶座上少了吧不住开口，开车的小护卫忍，“咳，队，三公里太

“你看不出来舍不得？我哪那位绾小姐多跑！”十一神色无奈，敢让绾

理……由，小护对于这个卫表示无语凝噎

得？舍不

开玩笑呢？

以这位的武力值三公么好舍不得的？里不是跟玩一样？有什

结果……

公了……了不到一里，叶绾绾就已经开始这边约莫刚跑跑不动

实行起来比她想象中还虽然锻炼之前信誓要难受手，可是真的旦旦一。定要好好训练伸

还没缓动，刚跑没多久脚步肌肉也更加解的都异常就像酸疼了得肺部生疼，之前，整个身体是渣子，每呼揉了一把碎是灌因为太久没有运了铅，胸腔里像吸一下都扯难受。

候会路过。，叶绾绾跑步的在院子里司夜寒就坐时

了本叶绾绾一，好难受……”的时候，莫名的瞬可怜兮不可以减少间就变得软弱起来，朝着男人看去可是兮地原还能咬着牙继续跑，，路？我跑不动点训练量，“宝宝，人家可过院子，看到司夜寒

司夜寒看着女孩，“哪里？”去起身走过苍白的小脸，瞬间站

加委屈。绾“胸口，小腿，脚踝也疼……”叶绾的语气更

炼的正常情爷，这是长期况，不……”车解释，“九没有锻必一旁的十一忙下

止。”司夜寒恍若未闻：“今天到此为

”十一：“……

��经够艰难主子！我;/td&debuff了啊！&lt了！求您别再给我叠加这训练计划已</tr&喂