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的跟在李小龙身后，两人走过前厅来到后院的某个房间中。忑王小虎心存忐后院，在

的没事的时候我都喜欢待在这里。”就是我李小龙边走边说道：“嘿，这里私人练功房，

不曾见过的很多房内的设施，房内比明显的摆这两样占据了还有一个放就是一个木人桩，其他地方则较一的空间，虎很有兴趣自己制作的。的观察着王小小龙房间三分之很高很大的沙袋，小虎都功摆设着练器材，应该是李训练器材，还有一些王

前拿起一根双递给王小虎说节棍：“来，让我看何？看你的双”节棍技法如李小龙走到桌

王小虎伸手接过双节从外表看它是普通的木头棍，立时感觉却沉甸甸的，估计有三斤左右。像递手中沉甸质材料，拿在手中过来的双节棍，甸的，于是低真打量起偶认

不到李小龙训练用的双节舞的虎将如此重的双节棍大的棍竟然如此之腕力啊？王上一红，有些窘迫，他重，如果李小龙能想小虎脸虎生风，那得多

多能将一斤多的前世的巅峰状态到节棍好像有些重，我“唔，小龙哥，这根双，前世他最体还未达王小虎红着脸尴尬的说道更不用说他现可舞不起来。”。在大病初愈，身双节棍舞的行云流水，

中，果然轻了很多，龙的变态程度。因为对李小龙行了一套非问题后，他双手握棍面实程度，在确定没有不多你的腕力不如我说的一点都小虎听起来递过来假棍技法，而是先检查的双节他很清楚李小。”这话没有着急去展示自己，时，王小虎拿在手一点都虚李小龙拍拍头说：“他并的双节棍李小龙找到一根重量差不谦虚，偏偏却又让王等常简单的礼仪。了一下棍链的结意思，我忘记哇哦，不好

是自己在西雅图授徒时”。番，这套礼仪动作他创设的“中国式拳礼非常清楚，那正套礼仪很是惊讶了一李小龙起初看到这

门、对他人的尊礼仪深深浸透着中华古并经过几年的演化而成者对同中邦，在中国传国号称文敬，易显示了武术学习的动作，只要是跟，这套礼的内涵，拳礼不仅表礼”，是李小龙在西套礼仪。老文明修养统无数种，各门各派的雅图传授咏仪在之前叫做“振藩小龙学拳的人都会学这李学武设，明礼仪之示了者应有的春拳法时创

，好像更加的成熟，微的惊讶，看到不禁皱王不过他并没有打断王小，同时对他又抱有虎完成最后一个礼仪水一般。李小龙虎接下来的动作苟的演练着望。，动作娴熟，如行云流王小小虎面色严肃，一丝不王小虎演练的动作又跟很大的期自己创设的动作有些起眉头，因为他感觉起先只是稍这套“截拳道礼仪”不同动作时

回想李小龙、甄子丹中最经典的当属电视剧闭目，却有其中荧幕上李小棍时的情景，来比较简单、器，而甄子丹的双节龙表演的双节棍一选择，其棍虽是特意模仿门》中陈真海边双节棍王小虎双手将双节独演练的片段供王小虎。击必杀，双节棍在等人演练双节很多单《精武的情景在脑中李小龙他手中直接升级为凶棍前推至胸前，

瞪口中发出轻呼：“开，双目圆当王小虎脑中响起那他摆出侧马步，脑袋微花在灯光下发出残，右手拉动双节棍快速舞动正反八，左手呈掌缓缓伸摇动段振奋人心啊呜~”拉回腋下，同时的音乐时，他字花，棍动了影，游离棍发出呼呼的声音又被他

深处有种精神一震，内心熟悉的感觉节棍的动一模仿李小龙耍双、利索，双目有。神而又带着些许的杀机单单个作，做的是干净小龙这，让李

两者兼备的风格都有。了这些成熟的套路多少次，接下来王小虎已经看来这是一件非常容况后世双节派、表演派或，自然是种潜意识的催眠做的易的事情，每次都是将自己想象成是者棍运动发展手到擒来，更何，而且时间长久了李小龙或者甄子丹，这前世他不知道练习渐渐进入了状态，在他已经成熟，实战在做出这个起始动作后

他知道现在李小龙这棍实战李小龙学法，双手流畅舞动同熟能去兴趣转换，因为而失去一个跟一宗师正站在自己棍技起让人炫目的复五百次每天重时脚将一个简单的动作习的机会。失，甚至上千次，以达到下不忘步伐的二法门。王，进的面前，如果自己没有任何的花哨，就是上来就耍生巧的地步，是提位双节高不腕力掌握发力技巧棍小虎现在可能是让李小龙花，下场很有而实战派则是演示的就是实战派双节

李小龙饶有兴致的看。虎做完收尾”表演，时而微笑点着王小虎在场中的动作后，他走过去说体还有些不协调，不过“看上去不错头，时而又有你的身，发力也不是很对些皱眉，当王小：

侠》中展示了这到王小虎有些憨憨在《青蜂的笑着说：种武器，没什么经验，只是看趣的玩了一阵时间我也是自己瞎练的，于是很感兴“小龙哥曾经。”

不快好几倍。原理就更好了。”李小候，记住较之王子在李小龙手，就说着拿起那根三斤多小一下中有若无“呵呵，不错，如果你以后根沉重的棍虎刚才还要见那龙物，速度重的双节棍演示了舞动的时动肘

手臂和双腿完全伸直节棍，这是很不精明双脚并拢，脚掌一个动作可以提高你的动作，哦，我想到“你的腕面的力量。”李小龙说体缓缓的太高，直到掌撑地，然后身臂带动双着走到墙边，双手探后，再缓缓的落下。，多是利用大抵在这方墙上跪下，力明显不够

部以后慢慢增加，这始感吗？”每天做几个，我说这么多你都个动作有觉有些吃力，可起身说：“如果开，李小龙记住了当然还有肱三后效加强你的手腕力量，肘底力量，肱二头肌、的肌肉和套动作头肌、肩部、背力量也能提高很多。做完这以

忆。少，他哪敢不认真记的机会少之又王小虎点头，能得到偶像亲自指点

坚持半年多时间，你增。”李小“很好，这样的双节棍技法就有大就这样做。”，龙笑着说：“相信我

。住王小虎再次点头，然后李小龙又说了他独家的练习方法，王小虎一并记

虎咬着嘴实战型，又带有表“厉害，小龙接受自己的欢你在荧幕上为他唇向心中的偶又不？”王小观众考虑的角度来劝李，我曾经为《欢受人控制的法很人们多表演一番喜物，所以他变换说辞，》设计了一套既带有精武小龙哥，你的双节棍技演性的双节棍套路，不建议。以为知道小龙哥会不会喜欢我想观众们应该很喜他知像提出自己的建议，道偶像是一个非常个性门

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