回到将来，也不去想了。这是才能一个舒了，的：燃文书库】，给书正太7：更新时间：2。打量着这些葫芦，不4--79:24:7都挂在上面。小。而是芦适靠谱的无弹窗就朱见济最葫努力改变自己的态度神速记住【，那。更找来一条腰带，将这些知道怎么用它们。朱见济索性不去想小说.b就。更新）明朝小近领悟出来友提供小说阅读网。（既然现状无法改变

走，还在一񻘆铃响个不停。朱上，走动之时，那葫芦便叮铃反复打量。见济便来回些ᖵ朱见济将腰带围在腰面大镜子前

，还快成大叔了，一路叮叮当内心嘛！也早过了少年还？”朱见济自恋距离，小学一自称少年真是不服老啊“果在他。其实现么一地赞叹了一句少年，路走的龄。至于当也太骚包了吧？，贾宝玉也不过如此吧镜中人如玉，少年远，只是儿童罢了年级的年外表也才七岁而已！而且围上这腰带这都然是世无双啊！

越个放在腰带上。玉玲珑，而且自本就过来也只是因为落在这一对上。那一对，怎么回解下，只将后来得舍地取下那腰带，将原该是一对的五己穿去还得着来的一对恋了一会，才恋恋不又照着镜子反复自

济认真的思意赏赐玉葫芦。，恐怕也还做不出位而迁怒松涛斋来看，上。将那一对珍重地重己共进午餐，她应该是刚毅偏执，性指使自己下毒的事来索又放回自己，定然不会邀请自现来看，应该对自己并抽屉里，没有很深的不皇废侄立子有所不满人，有什么父皇安排的宫烈如火的起来。从汪后的表殿而搬到恶感，顶多只是由于父朱见。就算因为被废除了后人给。而且从汪后拒绝住满都表现在明面还特若是她下毒害

马迹。，在自己子地位；第二，必然是英宗的儿子朱英宗一系关系密切；第只有自是因为自己的太见浚或者英宗的其他要谋害下毒，说明恨自己在宫里必须有很得利，景泰帝人己一个皇子将要出阁读书的时候是汪：第一，是恨自己的，事后还能不留下蛛丝高的地位，自己呢？下毒的至少，若自己被毒死，后己死了那人能三，那人要满足三个条件自，那到底是谁在暗中如果不儿子上位才能指使太监宫女下手，所以下毒的人必然和

的主人，但已朝天子一朝臣，父皇的呢？何遥控他们里面，而南宫虽然名为向旧主，英宗又如莫非是英宗？但英宗在经四年不在这里了，一部分，即使仍有人心肯定把南宫内宫人员换了大宫，其实是在皇宫外的。虽然他曾是这皇宫

去想太极了，万一哪一的本事。天真有人行刺，，索性也不体练得好剑来。毕竟敌人在起身，做了几个扩至少也有个保命了。站朱见济想不出还有谁剑来，走出屋门，练起要加强防范。把身胸运动，便让兴旺取了暗处，关键还是

见济做了一遍示范的地方。朱见济在练剑法来了。李谦先给朱看见他姿势中不到位，然后便指点，李谦和李让也出

，每天夜深人招式都还没练熟练，还内息，毕竟“练武不练晨法可花架子，既有招见济年式的挡拆，同时还教扎马是基本功今晚就开始练习龄还小，目前连初级的很。不过朱息功，只是朱同于民间练习的朱见济的这套剑见济已经决定从静的时候则要静下当山掌教张真的功，到老一场空”，早不人亲传弟子，传授给心来了内息吐纳功夫龟练内功了。李谦和李让是武

脸时可以将脸埋在水中练习一会儿的闭气时间有练的时候练内功，李让建议道，短些，以后逐渐加。”用的。”听朱见济说要“小爷每日洗抬头，对于气“第一次，感觉肺里气用尽时才息的增长是很

间？”时“李师傅能闭气多长

“记得还在武当山的时用水一天，饿得不行才起来的，”李候有次让笑着说。缸憋气比赛我憋了

“这么厉害啊！”朱见济两眼直冒星星。

我那水缸没放水！”“都说我那不能算，因为其他师兄弟

“切！”朱见济给了他颗卫生球。

“，就算是沙他的缸里放的是子我也只能埋半天。练的最好”解道，“武当龟沙子。”李谦替李让辩息功还是数李让

家“靠！你？”伙是练功夫还是玩命们这些啊

。不是不呼吸，只是把刻钟呼吸调节得很慢“龟息功乃只要还是有空气的，否了。小爷只里面则就把沙子吸进去时一定要慢是武当内功的精髓，一个月”能闭气两们传授的法子练龟息功以上了。要照我又名‘玄武定’。在沙子的缝隙，便是，呼吸在水里也

尼那样表演神可以像胡迪也太牛了！学会了这朱见济又开奇逃生魔术了！始两眼冒小星星了，这功夫，如果能穿回去，自己也

才数伺候着的兴旺，着，肺里的气就吐光了，盆水，又让脸埋到脸。深吸了二十个数照济把剑递给旁边赶紧把头抬起来。朱见人端来大半脸了一口气，朱见济便把盆里。李让说的练了起来

再小些。”“您吐气再慢些，气泡

了好长时间，渐李讲着要领，朱见一分多时间了。让边练习。练济边渐能坚持的时间长了，大概能憋

“今天就练到进济擦脸。递过一条毛巾让朱见一段内息，才能有所突破。”李让这里吧！欲速则不达，要循序渐才好。而且要先练

擦了把脸，回到屋里，完之后呼吸格外的顺畅。朱见济感觉练

挂在墙上，问道。今字吗？”兴旺把剑天还练“小爷，

持，”知道我要是忘了哪件就提醒着我点。兴旺时时提醒。练字混杂着练，还有每天晚文武之道，一张一自己做事经个忘了那事你就要坚个，所以便让弛，每天都是练武和上打坐练内功，以后常没长性，做了这“练！定下的规矩

起来。盘膝，上体扣子午扣，两闭，眼观鼻。法打坐自然，使气息顺畅，百直，让全身放松鼻观口，口观心，舌抵上颚，手相抱放在当晚，朱见济便照着李谦讲的龟息脉舒畅。准备工作心、神、意守丹田。功练习方双手小腹前，二目微做好之后就正

胸咽憋闷。朱见济便觉心随要用意念挪动它却才那样吸气。人丹田，气进入丹闷，感觉也向上膨大约过了半个小时，感不田后，心念又下移呼出气去，再像刚意动，头、手已是感觉吸气，觉气数，觉得气息憋。屏息，宁心静气，屏息了有四五十个不听指挥。此时深真息幽幽出入，想胀，到，只觉丹田中一点气息上浮，废气欲出，

也越长。此时，憋闷之感便消失，每息已经的时间练习就行了，练得久了，为一息。练的可以了，以人之气练到七七四十加。气后调匀腹，心念下降，息。朱见济便停下来长，气忍的时次数也逐渐增时，放松小九欲出存贮内劲了。亦下降，出练一长，练，知道入定功时间一长，反复升潜呼吸再行吸气。间越如感叹就能在丹田次吸气，吐气一次后每日重复

要坚持练。收了功，朱见济便躺得虽然舒服啊！朱见济安逸一个小时多的睡眠时间，现以后这龟在精神打坐不如满。练格外饱来，朱见济觉看来息功一定。一觉醒了打坐占去内息还有这好处啊！下睡觉了。到底地伸了个懒腰却躺着

最能锻对攻然能够憋气两分多钟：“今儿试憋气惊喜地发现竟，吧，招式在实洗脸的时候顺便试了战中提高最快，也小爷和我练一练炼反应力。”李谦递上一支木剑，说了。到了后院，

朱见济接过忙，只济的剑中部轻剑带来便率先一剑向李谦胸摔倒。到一边去了，朱见济立脚不住，打了一轻一拨，便把朱见济的不将前刺去，李谦去不慌手腕一抬，剑尖斜向上个趔趄，差点指，用剑将朱见

动。招式圆转轻灵以来却又要求后发先，一拨，就拨刚才我这招然后轻轻气一带，便把你讲究后发制人，不出招剑身贴在你的剑身有些与动作剑法到一边去了。”巧破力，比如势不协调。在出招时吸、气是不行的。“武当缓则吐气慢，招式急，方才应对。但动起手对方来李的剑力卸去，，我先将则吐而且动，己先谦边拆招边讲解，“向外吐气，招式。它上，一黏小爷的气息还是用的变应万变，待看清快。”彼未至要在准备出招时吸气，是黏字诀，你的剑刺来的劲力含蓄内敛的同时

声，喝一声‘哈’，也个道理。”常宁也凑过来插了一句。“我们行伍是这或者一枪刺出时吐气开之人往往在一刀劈出

来拨时你便再加剑划一道有后劲，随出了，缺少回旋余一分着他外时变招。力要只用八成，要留力，他问题：“您那一”剑的，便说剑招上的地。使刚才若留点力，他用剑弧再指向他的胯上环跳时自然无法招架了剑的力道一下全使画眉也是使便带你不动。。拨的劲力再加一分力，穴，他的剑已擎起，此或者也可顺

渐似模似样起来。他们的指导下，朱见方一众人七嘴八舌说了许多可以改进又练了一会儿，的地。这些济的剑法也逐人都是高手，在

明朝小正太7：