就不去想了来一条腰带，将知道怎么用它们间：24-【燃文书库】，给书变，那就努力改变不去想了，而是找打量着这些葫芦，不自。这是朱见太7：更新时。。更这些葫芦都挂在上面。济最近领悟出来的：既友提供一个。更新）明朝小正舒适靠谱的无弹窗小说的态度。小无法改-79:24:7。神速记住才能回到将来，也朱见济索性然现状己阅读网。（小说.b

走，还在济便来回济一面大动之时，子前反复打那些葫芦便叮量。792个不停。朱见铃响朱见ᓦ铃将腰带围在腰上，走镜

还真是啊！贾宝玉如玉，少年世无双而已，小学一此吧？”朱见济自！而且围“果然是镜中人上这腰带这远，只路叮叮当年级的年龄是儿童罢了么一路走一也不过如心嘛！也早过了少年，距离少年还少年，，都快成大叔了，自不服老啊恋地赞叹了一句。其岁称当也太骚包了吧实现在他的外表也才七？。至于内

，将得着又照原来的一对解下，落在这一对上。带上。玉玲珑，怎么回去还着镜子在腰恋恋不舍地取下那腰带反复自恋了一会，才只将后来得的五个放自己穿越过来也只是因为那一对本就该是一对，而且

共进午餐，还特若皇废侄立子有所不满废自己并没有怕也还做不来是她下毒害自多只是由于父看，应该对将那一对珍重地重表现来。就算因为被很深的恶感，顶拒绝住父皇安排，她应该是刚毅除了后又放回抽屉里，朱见的宫殿而搬到松涛斋位而迁怒，恐明面上。出指使人给自己下毒的济认真的思索事来。而且从汪后起来。从汪后的看，有什么不满都表现在意赏赐玉葫芦。己，定然不会邀请自己性烈如火的人偏执，

那人能的儿谁在暗中要谋害自后还能己呢？下毒的人毒的儿子上位，所以下不留下蛛丝马迹。如果不是在自己将要出因为自己的一个皇子，若自己须有很他泰帝只有自己得利，景人必然和英宗一系的，汪后，那到底是太子地位；第件：第一，是恨自己少要满足三个条被毒死，必然是英宗关系密切；第三，阁读书的时候下毒，太监宫女下手，事那人在宫里必高的地位，才能指使子朱见浚或者英宗的其二，自己死了至说明恨自己是

这里了，一朝天子一英宗在南宫里面，而南宫虽然名莫呢？心向旧主，英宗，但已经四年不在内宫人员换了大部朝臣，父皇肯定把非是英宗？但宫外的。虽，其实是在皇他曾是这皇宫的主人又如何遥控他们的为宫然分，即使仍有人

不去想了。，便让兴旺取了剑来强也有个保命的本事。范。把身在暗处，关键还是要加朱见济想一哪一天真有人行刺站起身，做了几个不出还有谁，索性也，走出屋门，练起，太极剑来。毕竟扩胸运动至少体练得好了，万敌人防

让也出来了。李谦先给济在练剑法，李谦和李地方。了一遍示范，然后便指点他朱见济做姿势中不到位的看见朱见

教了内息吐这套剑法可朱见济的静下心来练内李谦和李到老一场空”，人亲传弟子，传授给深人静的时候则要既有招式的还夫龟息功，纳功武不练功，功了习的花架子，挡拆，同时不同于民间练决定从今晚就开始练习马是基本功，每天夜见济已经。只是朱见济年龄还小，目前连招式都还没练熟练，还初让是武当山掌教张真内息，毕竟“练早晨的扎级的很。不过朱

儿的闭气，感觉肺些，以。”脸埋在听朱见济说要练内功水中练习一会里气用尽时才抬第一次练的时候时间短，李让建议道，后逐爷每日洗脸时可以将“小增长是很有用的渐加。”“头，对于气息的

“李师傅能闭气多长时间？”

我憋了一天，饿得不“记得还在行才起来的，”李让笑着说。武当山的时候有次用水缸憋气比赛

“这么厉害啊！”朱星星。见济两眼直冒

说我算，因为我那”“其他师兄弟都水缸没放水！那不能

卫生济“切！”朱见给了他颗球。

是沙子。”李谦的就算是沙子我也只能埋半天。”，让辩解道，“武当龟息替李功还是数李让练的最好缸里放的“他

？功夫还是玩命啊”们这些家伙是练“靠！你

空气的把沙子吸进传授的法子练龟息功只能闭，呼吸时一定要慢的精功呼吸调节得很慢。在沙子的缝隙里“龟息功乃是武当内气两刻是有髓，又名‘玄武定，否则就是不呼吸，只是把去了。小爷只要照我们要一个月，便是在水里也钟以上了。”面还’。不

自己也可以像胡迪如果能穿回去，那样表演神尼奇逃生魔术了！太牛了！学会了这功朱见济又开始夫，两眼冒小星星了，这也

的气着的兴旺，又让人朱见济。才数了二十个数，肺里给旁边伺候李让说的练了起来。深把剑递就吐光了，赶紧把头抬起来。端来大半脸盆水，照着便把脸埋到脸盆里吸了一口气，朱见济

泡再小些。“您吐气再慢些，气”

分多时间了。李让边朱见济边练习间，渐渐能坚持的时间讲着要领，。练了好长时长了，大概能憋一

朱见济擦脸。要先练一段内息“今天就练到这里吧！才好。而且让递过一条毛巾让速则不达，要循序渐进，才能有所突破。”李欲

里，朱见济擦了把脸完到屋，回外的顺畅。之后呼吸格感觉练

挂在墙上，问道。“小爷，今天还练字吗？”兴旺把剑

要坚持，文武之道以便让兴旺时忘了那个，所天晚上打提醒着我点。”知道自杂着练，我要是忘了哪件事你就，每天都是练武“练！定下的规矩就还有每和练字混坐练内功，以后己做事经常没长性，做，一张一弛时提醒。了这个

上手扣子午扣，眼观鼻。鼻息口，口观心，舌抵上颚守丹田。，心、神、意做好之后就双膝，照着工作体正直，让全身放松自然，使气舒畅。准备观两手相抱放在小腹龟息功练习方法李谦讲的前，二目微闭，打坐起来。盘当晚，朱见济便顺畅，百脉

息了有四五十真息幽幽出。屏用意念挪动它却入，想要上浮，指挥。此时深吸气，觉废气欲出心静气，屏息已是感觉个数，觉得气息憋闷，便呼出气，胸咽，再像刚才那样吸胀，气息气人丹田，气进觉心随意动，头去感觉也向上膨念又下移，宁不到，只觉丹田中一点不听、手气。入丹田后，心大憋闷。朱见济约过了半个小时，感

九息。功时间一长，反复升练的时间一长叹人之气欲息亦下降，憋后，知道入定气也越长。此时，如感出日重复练习就行了，练得久了就能在十加。每次吸气，吐气朱见，忍的时间越长，匀呼吸放松小腹，心念下降，一次，为潜次数也逐渐增一息。出气后调每已经练的可以了，以存贮内劲了。济便停下来闷之感便消失，练再行吸气。练到七七四时，丹田

在精神却格外啊！朱见下睡了个懒腰。一觉醒饱满。练内济安逸地伸一定要坚持练。小时多觉收了功，朱见济便躺看来以后这龟息功了。到底打坐不如躺来，朱见济觉得虽然打坐占去了一个的睡眠时间，现息还有这好处啊！着舒服

谦递上一支木剑，说：地发现竟然洗脸的时候气两分多钟了。。”顺便试了试憋气，惊喜，也最能锻炼反应力在实战中提高最快“今儿小爷和我练能够憋一练对攻吧，招式到了后院，李

济立脚不住，打了济的剑带到一边去了，将朱见济的剑中部轻轻一个趔趄，向李谦胸前差点不慌不朱见，剑先一剑忙，只将手腕一抬去，李谦去刺尖斜向上指，用剑一拨，便把朱见摔倒。朱见济接过来便率

。要在准备出招时吸的剑身上，时向外吐气，然后轻轻动起手来却又要求后发急则吐气快。”式圆转轻灵。它，比如刚才我这招用的动作不你的剑力卸去，协气慢，招式且小爷的气才应对。但后发制人，不变应万息还是有些与招式缓则吐气，出招一带，便的同一黏行的变，待看清对方来势黏字诀，你的剑刺来调。在出招时吸气是不，我先将剑身贴在你拨到一边去了。”李先至，彼未动，己先的劲力含一拨，就“武当剑，方谦边拆招边讲解，“而法讲究把动。招蓄内敛、以巧破力是

一声‘哈’，也是这常宁也个道理刀劈出或者，喝往往在一“我们行伍之人凑过来。”一枪刺出时吐气开声插了一句。

，缺少剑已擎起，此时自然来拨时你便再加一分力他的胯上环划一道弧再指向招上的问画眉也是使剑的，便说也可剑回旋余地。使力要只用八成，法招架了。”跳穴，他的剑的劲力再加一分力，有后劲，要留剑无随时变招。题：“您那一剑，他便带你不动。或者刚才若留点力，他用的顺着他外拨力道一下全使出了

又练了一会儿，一逐渐似模似样起来。见济的剑法也以改进的地方。这些众人七嘴八舌说了人都是高手，在他们的指导下，朱许多可

明朝小正太7：