地狱基地。

练习。今天的训练项目是负重

练脚腕上佩戴习，常或者说起负重练习，最先是用手腕上想到的是运动员铅块。见的做法负重

不上。重练习，基佩戴铅块连低级都算地的负地狱

子下面系着铁块。帮上根绳子，绳一员在手腕地狱基地的做法是学

这种情况下，铁块必然带给手腕压力。

要。对于电竞玩家了手指重要，手腕同而言，除样很重

如果只是手指灵活就足够。成为电竞高手，

王者，除了手如果想成为电竞指灵活，手腕也必须要灵活。

狱练方法是通过给手腕训基地的增加负重，锻炼手腕的地承受能力。

手腕的能力，要是强腕受伤。，的确可以增好这个训利用不这个训练内容因为这个训练而导致手要是能利用好练内容，反而会

没什么比的上手腕受伤对于重。电竞玩家而言，更加严

牙坚持就可以这个训练完美通过的，苦苦支撑手腕受伤。不是咬，只会让自己的

受铁块的重要而标的操作。时不时就有学员因为中止对键盘和鼠手腕无法承

出现，因为谁的手腕也关于这种情况，黑鹰教官允许偶尔肉之躯，。铁，而是血不是钢受不了是重要的

地狱基狱基地不是善良的教堂，在须要承受痛苦。然而地地生活就必

操如果经常中止到惩罚。会受作，便

黑鹰教官的目光一一扫过，观察每个员的情况。在学员身上学

开鼠标，看起来王越的右教官把块的重量。离王越的时候，手突然鹰承受不住铁像是目光看向当黑

这一幕的发生让满脸怒容。黑鹰教官顿时

王越骂道：“你不用，跑要是不说停，黑鹰教官冲着都承单的训练毕我跑一百年！连这么简你就给受不了，怎么可能业？”到我说停为之，我练了，滚去操场

场跑受到惩罚是应圈。王越离开电脑室，去操该的，于是现确实不好，王越没有反驳，他刚才的表

最有益身心的运动。跑步是

因为跑惩罚。见的步是地狱基地最常

”不满意的骂了几句，的王越史在此之前也会很多蒂芬、亚恩希伯比起来对王越那么残酷艾丽莎医生说道：，你为何要“总教官，你对14铁块常但是并没有这么过激止，这也是挺正的情况，，王越显得的重量，导致操作停强壮比较瘦弱，瘦弱无法承受号是不是太苛刻了？跟学员中止操作，你虽然？的

助手以及其他几手腕害减到最弱，今天的训艾丽莎医生、艾琳受伤的情况，为了将伤可能出现练内容，随时都有个助手都在电脑室。

个星期，王越的训练量的事情。前一承受是双倍，这是难以

。受到的伤害，艾丽莎医生颇为关注王越者尽快处理王越为了确保王越没事，或

象便比较深。久而久之，对王越的印

鹰教官打破，便替王越说几句好话。眼下见到王越被黑

，我就帮他残酷酷基地不是享福的地方，这里是经受痛苦的地地，就要接受既然他舍不得对自己残方，既然来到地狱基。”黑鹰教官说道：“地狱残酷的训练。

过去的一个星期，双倍训练量这越都能撑住。么残酷的事情王

黑鹰教官不情能够难倒王越。认为手腕负重这件事

护手腕，所以中止操作。舍得让自己的手腕承黑鹰教官看来，王越不受压力，为了保在

官怎么严厉惩罚王越。大发雷霆，并且对王越可能视若无睹，于是他于逃兵，黑鹰教教官眼里就是逃兵，对这种行为在黑鹰

说法是不是也太严重利，您可以惩罚王越跑您的权“总教官，惩罚学员是了？但这种替王虽然这不是真的，是100圈、2ደ”越说好话：跑一百年，艾琳也圈，但你说让王越多少圈，哪怕

双倍训练量这件事情，多的时间多事情要做，于是她把有很艾丽莎医生颇为关注王注王越。，不可能把太医生意一个越，但他作为地狱基艾琳多关这个任务交给艾琳，让多学员要注意，她学员，她有很用在注地的头号

王虽然艾琳和王越之间几艾琳整天关注越，对王乎没有接触，但因为深。越的印象也就越来越

是我的学生，我会让他跑到死！黑鹰教官我的学员，如果他”说道：只是“幸亏他

亲密一些。来没有多大区别的，学生要更加区别，其实还是有学员和学生这两个称呼看起

比如王越和钟国仁的关系。

，并仁的学员。大王越是钟国仁的学生不是钟国

时间，黑鹰教官脸直到王消除越离开电脑室挺长上的愤怒还是没有。

是这种训练偏偏够难倒王越，可难倒王越。他不认为这种训练能

越，王越却辜负他愤他相信王不的相信，试问他岂能怒？

电脑室里的训练继续进行。

一边训练手腕。学员一边进行的练习，电竞技术

话分两头，离开电来到他的跑圈。脑室后的王越操场，开始

对王越是一种挑战，现在跑操场对不是一件困难的事情。一开始长时间跑操场王越而言已经

绝不是凝困难的事情，脸上面对一件不的表情应该是轻松，重，然而王越的表现没有丝毫轻松，有的只是满脸凝重。

虽然王越在奔自己的手腕。跑，但王越的目光并不是看向前方，而是看向

没有经受住训练。之所王越以被罚跑操场，是因为他的手腕

王越心底的阴底消除。受住训练，而是王越不是不想经影还没有彻

曾经，王越的手学以后，遇见一个老中出神入化的医术大之后，王间都无法用力，上了没有掉过链子。越的手腕恢复如初把王越的手腕，没有丝毫问题。无论好，在那医，那个老中医用秘人打断遇到什么事情，也腕曾被神，接下来几年时治

今天，王越的手腕掉了链子。。

掉了链子，不说王越的心里掉如了链子。与其说手腕

在王越心底，一虽然王尘封几年，但曾经手腕被打断的回忆仍然直没有消除。越的手腕已经恢复好