地狱基地。

练习练项目是负重。今天的训

用手腕上或者脚起负重练习，最先想腕上佩戴铅块。，常见的做法是说到的是运动员负重练习

连低级都地狱基地的负重算不上。练习，佩戴铅块

是学员在手地狱基地的做法绳子绳子，系下面腕帮上一根着铁块。

这种情况下，铁块必然带给手腕压力。

对于电竞玩家而言，要。除了手指重要，手腕同样很重

为电竞高手指灵活就足够，手如果只是成。

手腕也必须要灵活。了手指灵活，如果想成为电竞王者，除

的承手腕训练方法是通过给手地狱基地的能力。腕增加负重，锻炼受

要是能利用好这是利用不好这个。内容，的确能力，要而会因为这个训练，反可以增强手腕的训练内容个训练而导致手腕受伤

。上手腕受伤更加严重于电竞玩家而言，对没什么比的

坚持就可的，苦苦支撑这个训练不是咬牙，只会让自己的手腕受伤。以完美通过

对键时不时就有盘和鼠标的操作。受铁块的重要而中止员因为手腕无法承学

是重要的。不是钢铁，而是血肉关于这种情况，黑鹰教官允许偶尔出现，因为谁的手腕也不了之躯，受

地狱基地生活就必须要然而地狱基地不是善良的教堂承受痛苦。，在

，便会受如到惩罚。果经常中止操作

黑鹰教官的目学察每个学员的情光在况。员身上一一扫过，观

起来像是承受鼠标，看光看向王越的当时候，王越的右手突然离开官把目黑鹰教不住铁块的重量。

教官顿时满脸怒一幕的发生让黑鹰这容。

说停为之，我要是不了，怎么可能毕业？”这么简单的训练都承受不说停，你就给我跑一百年！连黑鹰教官冲着王越骂道：“滚去操场，跑到我你不用练了，

驳，他刚才的表开电脑室，惩罚是应去操场跑现确实圈。有反不好，受到该的，于是王越离王越没

心的运动。跑步是最有益身

。最常见的惩罚因为跑步是地狱基地

很多学员中止操作，你，王越显那么残酷？”也的王越无法承受铁块并没有这么过会：“总教官太苛刻了？跟强壮的史蒂芬挺正常的情况，在此激，你为何艾丽莎医生说道得比较瘦弱，瘦弱之前起来虽然不满意的骂了几的重量，导致操作停止，这也是句，但是、亚恩希伯比，你对14号是不是要对王越

能出个助手都在电脑琳助手以今天的训练内容，随时及其他几现手腕受伤的情况，为了将伤害减到最室。弱，艾丽莎医生、艾都有可

训练量是双倍，这是难王越受的事情。前一个星期，承以的

处理为关注王越王越受到的伤害，艾为了确保王越没事，或者尽快。丽莎医生颇

象便比较深越的印。久而久之，对王

眼下见到王越被黑鹰教官打破，便替王越说几句好话。

然他方，。”基地不是享福的地方，就要接舍这里是经受痛苦的地不得对自己既然来到地狱基地，受残酷的训练。既残酷，我就帮他残酷黑鹰教官说道：“地狱

，这么残酷的事情王越都能撑住过去的一个星期。双倍训练量

认为手腕负黑鹰教官不重这件事情能够难倒王越。

作。手腕，舍得让自己的手在黑鹰教腕承受压力，为了保护官看来，王越不所以中止操

黑雷霆逃兵，对于逃兵，睹，于是他对王越大，并且严厉惩罚王越。鹰教官怎么可能视若无为在黑鹰教官眼里就是发这种行

、艾琳也替王越说好话：，但这种说法是是您的权利Ꮈ“总教官，惩罚学员，您可不是也太严重了真的0圈，一百年，虽然这不是100圈以惩罚王越跑但你说让王越跑？”多少圈，哪怕是

情，艾丽莎医生颇为注意，她有这件事的时间用关注王越，越。多事情要做，于是她艾琳，让医生，不可很多学员艾琳多关注王头号但他作为地狱基地的能把太多把这个任务交给要双倍训练量在注意一个学员，她有很

虽然艾琳和王越之没有接触，但因为艾琳对王越的印象也就乎间几整天关注王越，越来越深。

，我学员，如果他是教官说道：“幸亏他只黑鹰会让他跑到死！”是我的我的学生

学生要更加亲密一些。呼看起来没有多大区别学员和学生这两个称，其实还是有区别的，

仁的系。比如王越和钟国关

越是钟国仁的学生，大钟国仁的学员。王并不是

没有消除。上的愤怒还是长时间，黑鹰教官脸直到王越离开电脑室挺

种训练偏偏难倒王越。难倒王越，可是这认为这种训练能够他不

岂能不他负他的相信，试问他相信王越，王越却辜愤怒？

电。脑室里的训练继续进行

边训练手腕。术的练习，一学员一边进行电竞技

场，开始他开电脑的跑圈。室后的王越来到操话分两头，离

王越而言已经不是一件困难的事情。一开始长时间跑操场是一种挑战，现在跑操场对对王越

，然而面对一件轻松，有的只是王越的表现没有丝毫脸上的表情应该是轻松不困难的事情，，绝不是凝重满脸凝重。

，而虽越目光并不是看向前方越在奔跑，但王手腕。然王的是看向自己的

王越之所是受住训练。因为他的手腕没有经以被罚跑操场，

心底不是不想经受除。是王越训练，而住的阴影还没有彻底消王越

子。无法用力，上了大学以在那之后，王越的手腕曾被神秘到什么事情，也没题人打断有掉过链，接下来几年时间都老中医用后，曾经，王越的手腕恢复如初，没有丝毫问。无论遇见一个老中医，那个的医术把王越遇的手腕治好，出神入化

的手腕掉了链子。今天，王越。

王越的心里掉了子。了链子，不如说与其说手腕掉链

没有消除。封仍然尘越的虽然王在恢复好几年，但曾经王越心底，一直手腕被打断的回忆手腕已经