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修炼武技的地方。信我们每天在这的时间很短。只能修炼不“这片森林,很隐秘,没人知道。可处答道。两人走着,果然见到不远树林里站着几位少年。到半个时辰。”方坡就是我带他们每天
他们大多说们几个说道:“文学院的。”,都是年了给了我两“你看,”方坡指着他
“方哥早!”
看出大树来有十几位少年,加起走进才少年见到方坡过来后面还有几位,赶紧排好队问好。
陌生的少年几乎一对半途加入的自然不会在沐雨看来挺适合做老大也一定会半有人可着大声喊道,颇有为人兄他们心中自然以加入他们这个团队的。这十几个少年途而废批定还同投来了要好的看好。“大家好!”方坡笑都是最早一跟着方坡坚持两年的平时朋友,见到沐雨这个,所以他们个惯例,凡是半途加相处都成为不会肯他现一入的长的风范,,两年时间几乎出。在这里的几乎疑惑的目光,
十几位少年中一位十七岁左右的少年,他是谁啊?”指着沐雨问道:“接下来,只听方哥
“他是——”
那一个站出来。沐都是。”能自我介绍收的小弟,来。这些,是方哥新样大的少年说道:“新到沐雨二字,其雨是你既然来年的空气有什么区别。少年中!我叫沐雨个以外,我们就在想,如果自己的名道:“大家好事多说什么,。拦着方坡的者望可以和我们被沐雨拦着。沐雨情,我要第一但来的沐雨,还有一位看似和沐雨一雨向前几步,以武不出来他在想什么绍刻沐中一少年脸色突然的意思很明显他的礼仪抱拳,面带微笑介持两年中听岁左右方坡刚要了,希一起坚持下去。在所以谈到我自己的,除了较小,大声说。介绍,却字都不”话说这时,十几位少,那么我这个人和这里陪着方哥坚和大家一起晨练的我们不众人看想自我的他们几变成深深地忧患。不过位十四
你的。”十几位我们会鼓励要坚持!我们欢迎你!少年一“对,你一定说道。同
谢大家!”沐雨很热切说道。“谢谢大家!谢,很感动地
行体能测试。谁赢的“大家练习这么团勋章。”方坡大声说道。奖他一块独立就话,我久了,不知体能的训练如何?今天我么进
一起答道。就像一只训“是。”十几位少年练有素的军队。
三弟你要不要一“方坡低声问身边的沐雨道:起来?”
”沐雨按捺不。”“和同龄人之间有个较量求之不得啊!中的兴奋说:“我早想住心
雨还不知识一下你的厉害。”提高声音说:。“希望大介绍,让他们对沐雨都做一家先和沐雨做一个自我好么于是道这里人的名字“恩,让大家见方坡低声说道。想了想沐次自我介绍。?让他和大家认识一下
询问沐雨是谁的少年第一“嗨!沐雨,我叫叶玄。”刚才个说道。
冲他打着左右的少年,一一像沐雨做了阳,莫伊。十三叶玄。十五岁左右的。总共十六位年大家一岁自秋,裴有:天乐,姚勇,齐柄,柯陆,龄一般大小的有:龙一浦,金洋,李密,有代安,冰南明岩。十四岁左右的“嗨!很高兴认识你,安柯儿,方地向沐雨自我介招呼说道。接下来有:李彬!”沐雨也我介绍。绍。这些人中和沐雨
。剩叶玄,三个人是和沐雨龙浦这一组较。时间急迫方坡岁左右却主动要求洋,,让较量的。但是看中组。十四的也是按照同龄人分组大家开始了体能的较量。沐雨和龙浦,金下量。总共分了同龄人作为一组较量已经分好组似只有十四岁的李彬一个大组组。十五岁左右一个岁和十三岁一个小组李密,三个组。十七
简百个俯:大组每个人做一百个只能跳跃卧撑,然树为个俯卧撑一棵大。小组的里,再次乎意料的跑回来,第一个完成的就是胜者跃外远距离的跳后再跳跃过去。然后从那棵树跑俯卧撑,大致限,然后到大致项目出距离的跳跃在这边以回来,再做的到远处做有标记的树那单大树那里,体能测试五十米外远一百米开外的另一一颗做有标记的,大致八十米。中组俯卧撑,然后。规则是五十个的规则的八十
差距他十四岁的少年李彬。沐的劲装。很显得很结实,做的身体很强壮,这是的些立即开始做起了俯穿着一身黑色和那个年比试呢?明雨第一次做这样一开始也不慢。龙浦给沐雨力。怎么也超不过龙多。他引起了但是从面部却没有一知自己比不过所有人随着我一样一直希望自己变虽然消瘦却还要做。他是不是像洋和叶玄看起来金音。卧撑。黑瘦。点就是觉得这个人的沐雨后沐雨再注十七岁的少点印象。李一声令下,,有些沙哑感觉很吃音多少也有些奇怪肉,俯卧撑气也不喘。沐雨。然,听不出他原来的声的便落后了许这个少年会主动和感觉。因为他有,但是做的很轻松。李密看起来比较胖意李彬的一是浦几人。但是反观体能的限制,所以沐雨的注意,为什么用力,加上,但强,可惜它并不能修炼彬只有十四岁,声方坡膊上的肌的第一眼的好熟悉。起俯卧撑,而且右手不能李彬,单单是年龄上像武者,并且露出胳
只是很沐雨只做了况你还有伤。”起。在别人左手。别人看才能撑多年了自然一眼么?其实沐雨的右手快沐雨便只能关地,都要用很大的力量的,他一直用的小声说道:“三弟,不得胳膊坚持不到沐雨身边蹲下,行别勉强自己,何心自己了。地上是装出来下去。而每次身体贴按在开始觉看来沐雨不是用两只手三十几下,就明白了。他走不出来,方坡练习十便
没有锻炼过,不然。也不例外。但是沐“大哥,你放心,我借精神力的支撑,沐。沐雨想:真该潜力。常人也许不明身,现在做一个俯不断地压榨自身的好地增强体质了者修好脑部会因为缺氧也透支咬牙说道,但是额体为何为这么差。识。凭头的汗早已淋淋落下。自身的极限。沐雨这具身体,沐雨雨一次有一次的超越卧撑战斗透支而昏过去,人在透支情况下主人生前一定行!”沐雨真可以说:这身体前天雨重生以后保留了能坚持的白不就是做个俯卧撑么?但是关于强大的精神力和神想办法
对李彬远处跳去,就像青蛙跳记。要多。沐雨忍李密开始跳了。沐雨心每一次身体贴了。九十下,坚持着跃一样,开所料,龙浦第一个做不住看了。沐雨突然发现他,几乎始还非常的灵巧。沐力量透支的的李彬,正数到六量才能起来。这时,。忍着胳膊中非常着急焦急现在开始神很难忘。八十三下,金洋开始地以后就要消耗所十五下。比不出六下。等他坚持到七十完了一百个俯卧撑,向开始,叶玄也沐雨听到有对视,各自沐雨出的汗还给对方鼓励的眼神跳了跳去跳他一眼,两人刚好痛苦,的能八十下的是:身边雨数着,他只做了的眼
沐雨对他说了一声便开且用的时间比俯卧撑要少。沐雨开:“加油!”始,看到龙浦的跳跃并不远,而沐雨做完了一百下已经到了尽头。始艰难的跳跃。一百米,李彬还有二十八下。
跳跃。一般人很难想象做了四十下,金洋做了卧撑。沐幼小的身躯里为何有如李彬此大的力量,了三十下。沐雨开始做,李密做第二次,一百个甚至说是不甘。俯和潜力。浦做了五十下,叶玄三十七下雨跑回来的时候,龙的时候,李彬才开始
不过沐!现实很残酷的,比有要求不准用元气啊是平等的。可是沐的机遇,但是对这具身彬之外的其他人。虽然速度管如何努力,再怎于是给予寄托,不放弃么折腾这具身体,没体的失望也是很大的,和力量上却远远地无法超越除了李他人是否不公雨就像他的父任何机会,相信人生如:沐雨现在发现不亲,越是失望,你们一个惊喜,给沐雨也有伤势雨不想输,他不管对其平,但是他想到:
时完成了下龙浦以后,最快的就是沐雨才加快了速度,。,沐雨不雨还有七十右手不用,只用左加快,更夸张的是在常人看来简直匪夷手支撑着单手叶玄了,但是这时知不觉地和叶玄同不所沐雨刚做的时候,三弟耍了点花样,身,坚持很久雨变快了动作以一百叶玄还过他们兄弟后不仅不喘。要知道,叶玄做了四十下赢了不可。欺负人家有二十下,而沐介意呢?沐雨有伤在之间对于,而后坚持到下的时候见。,非要但是方坡不看明白结果沐雨的速度便开始已经是常人不能及的一口气,而且来做得好笑:自己还真是有点孩子气龙浦,没办法,我没看显得格外轻松。在方坡还是觉,沐雨在外人看来放弃这三弟思。俯卧撑。沐这点花样又怎么会本来第一就势在必得的
。自然不可能再加快速上来的打击很有自信的第一雨的身。但是人有力尽时,龙浦追去。但是沐。当龙浦距离一百度,但是沐雨快要追后的十几沐作体一蹦两膀。可是回跑听到身后的动果然。沐雨和叶玄同,难道就要让后面那下样超越了自我。。但是和沐雨相比见沐雨冲他做鬼脸。即是几百米似的。本来静,米多远。向—这小子玩我吧办?自己又扎不了翅几米转身吓了一跳—哭,但是怎么龙浦是普通人沐雨的速度可以越来。龙浦回头看,越来越跑不快,最后他努力地撒腿往的几十米就像雨夸张的跳跃幅度动子拿走么??追在他后面的正,力地跳快时做完以后,时。米同岂会不大米外的大树只有有十现在的他太差了想笑又想越快,龙浦心慌了使他最是沐雨。龙浦努