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还有不少度假别墅。处几十公里，风景不错。营地不远郊外山明水秀，就是旅训练营在省城军区游区，
越炎炎夏日，来山常常在山道上。见到悠闲的游客野跑时，英等人在进行早午晚的里避暑的人不少。蒲
英姿60[女兵英姿]网首发网这时，总有男兵会裤、时尚打扮的年女兵么的。轻女性，吹吹口哨、打声招呼什对游客中一些短裙热每到
也都不太管。神享受，带，难得一点精们训练辛苦队的教官知道这些小子
女兵们舍得挪开眼睛啊。看到地方女青年，也有点不其实别说男兵了，就是
样下去，眼睛内外的墙都涂的是盖着绿色军被，就连训穿的是绿军装，宿舍练时四下望出去，也满眼都。是绿色——再这因为她们天天绿色迷彩，睡觉还得可能都会变绿了
以，蒲英也喜欢在姿多的很养眼啊。的相遇，喜欢看到那些年轻女人们多山道上和游人所彩的裙子——真
不过好每那些女孩看到男兵们啊！真想穿上看看！还会拿出相机手发出各种惊叹，“快看跑过，往往会淡定了到女兵经过，就不机的拍起照来。，有女兵耶！军装好帅看笑的是，每”，也只是驻足旁观，但是
自主地更矫健，头每到姿态就不由也昂得更高起来。这个时候，蒲英跑步的
呢这算什么？也是一种虚晓生网不少字荣吧？百
骄傲的感觉。不过，在她们面前，蒲英真的会有一种
反而莫名地觉得随意打扮自己，但是她并不羡慕她们，。活得更痛快更潇洒，她们那样可以虽然她不能像自己活得
到自己的成长和进步能感受为了一，每天每能够这样不断挑战，样肆意地挥洒汗水，粥一饭奔忙，怎不潇洒能够这而不必营营碌碌地着自己的极限日都？怎不痛快？
中蕴含快乐。就是痛苦痛快的含义，
有精神上的打击。苦的，不但集训的生活是辛有.上的疲劳痛苦，也
才只有十二名女兵！竟然在自己，在第一五公里越野中跑了个倒最有把握的蒲英刚到集训营次摸底考试中，数第五名。要知道总共
意外。在是有，实这对刚刚“横扫了集点膨胀的蒲英来说点团军女兵”，自信心有
其中五人都曾在省级田教官口中得知好在她很快从校毕业的，有，十二名女兵中径运动会上拿过名次。八人都是体
选原来是输给了“专业手”！
但是，蒲英心里还是不好受。
不到45公斤，黑黑是越野跑的第一名杨雪冰，也只尤其米52，体重身高只有1是一名瘦瘦的女兵。
知解型，可是。[女兵英道她并不是，实在让人费练长跑的最佳体蒲英兵英姿60姿]网首发网女就能领先其他人很远这个矮个子女兵偏偏
队不能往外打电话，门。由于集训晚上也没什么娱乐，蒲英就会溜到王雨盈的宿舍串串
很关心蒲英的成绩。知加铁人赛是不务正业，但成绩不好事关集团军荣誉，她也盈虽然觉得她参王雨道她了她一番。后，好好地开导的初试
种集训的老毕竟是经常参出了个主意。加各兵，王雨盈很快给她
第一成绩可是项，你们身体条件啊，那些独特的训练方法。”正好可以相互取经啊绩，肯定就像么好的成？你的手榴弹“你怎你练投弹一样，有一不太出色，能有这好是弱个杨雪说的，她的！照你么忘了冰的投掷正
一句话点醒了蒲英，可我们是竞争对可是她有点犹豫：“手，她会”百晓生网字。告诉我训练秘诀吗？不跳
小小年纪，会介意对手更强告诉你，真正“王雨盈伸手狠狠点了点她的额头，的强者不的！”心眼还挺多。我
服力。这话从王班长这种比武能手口中说来，倒也有几分说出
。冰接触起来蒲英便主动和杨雪
入体校，17岁获理白族0米越野第一名，18这名女兵来自驻滇某集团军，大南省田径比赛300岁特招入伍。得云人，14岁
抱太大希望至连她的家人在内。山区长大为个子矮小，教练们都，比学校一般学生的点。但是当不看好她，同期学员更初进体校时，因她，也都对她不耐力好一其实她只是因为在是不把她看在眼里。甚
体育，甚至给了她一个是能拿到前八，我下马威：“表学教练为了让她放弃。”时间，两校去昆明参加体校联个星期后你代训练给你两个星期的赛，你要们就收下你
。还没有受过专冰知道这次比赛有70说，就是故意考到名次的。杨多个选手，她验她教练这么业训练，是很难拿雪
但她就是喜欢跑步，而的赛场上她跑完全程就且她。在那两周中，她没日不回来没夜地牛也拉决定。晕倒了——但是她刚好进了前八做的事，十头训练，在最后
汗水受了，之后又不知道付出了多少的苦与累，才拿到了省级冠军和艰、她被教练接辛。
向军，还这一和全能冠军。它单项有其人越野跑的冠次，杨雪冰又自己发出了新的挑战，不但要争夺个
很高兴。膊短、将自己的绝招交给她的时候，小杨也力量手榴弹投不过，她的胳英也不够，掷成绩竟然是全队垫底。所以，当蒲
每晚300个仰卧起坐、300次跳绳——都是也帮蒲英设计了加、300个负重深蹲练计划：而她。训练腰腿力量的
案。刚入体校时的训练方是杨雪冰这也
样完成心跑三个五公里以象：当初那个这些残未成年少女，还要比别人晚睡一小时来完成这是怎酷的训练的。当蒲英每天穿着防弹背真些练习时，她的难以想及其它训练后，
葩，也常苦了、太累了、受不了因为就算她这个比普通女孩都要”的想法。坚韧一些的奇常会有“太
当你喜和学业平凡，只有在运能感到自喜欢运动——，就不会觉杨雪冰却说：“我动中，我才得苦了。”我变得乐观。信，运动让我欢一件事的时候的长相
兵英姿]网首发网女兵英姿60帮助人。绩提升很又不好她的更加好好练习，成天都有一回，还帮体兵既感动力不支的男兵背背包，意思，反而后来甚至确是每呵呵的，很愿意乐快。[女让那个男
得自己不该比她的却成绩很好的例子在人，她觉这儿，蒲英的潜力。因为连杨雪冰都说身材是天生练长跑的杨雪冰差。有她这个资质一般也被激发出来了
很大，两三周些专业运动员了很快，蒲后就开始一个个地英在这个项目上的进步。超过那
，几乎是从零起在女兵中。虽然还比不上蒲大，步，的，逼近了四十米，这已经很不错了。毕竟她臂力腕力能有这样在体校又没练过的个子矮胳膊短，以但杨雪冰的手榴弹进步也也过了三十米大关前英，进步很不错了
其实，蒲英但是个人的毅力、是只在二人之间交流训练经和杨雪冰也不方法也都在队里公开了。验，她们的天赋、努力不一样，效果自然也不同。
然和各自的性格更为坚她俩的进步更明显，显毅，有关系。
眼。女兵队还有一名女兵，表现也很亮
。肩宽腰细，流她叫施很是健美。线型的体型，辰水，体校游泳队的
没有身去学游泳。高优势了。她便放却只长了一米六三，这在游泳选手中太不错，过了青春期后到了军。体检时发现肺活量特别好，便被送不料儿童期的她个子还弃游泳，参小施十岁在
在集训队中，她的身体素质比较均衡，越野和投掷项目独到之处。四百米障碍更有不错，都
，总是跑跑，走路也不好好走水虽然是水中飞鱼，却跳跳、上喜欢研究各种跑酷的视频上的特别爱好，就是“蹿下跳的。跑酷”。她平时没事就有个陆地原来施辰
法提升。，让过障碍的动酷的技巧来练四百障，新的连接方训练变得更有作更连贯，速度现在，她又用跑趣，也确实琢磨出了一些不但让也得到了
多的又是蒲英。而练方法受益最训从她的
虽然做了些调整，不能做贯。到像男兵那样连但是身高、力量上的差距因为她一开始就是跟着动作，，总是让她男兵学习的过障碍
的大个子男兵坑。比如，过那个2米深的弹坑，跳下去后，马上轻扶一下对岸的都过得很像刘毅那沿，就跃出了坑松。他们样起跳、轻轻
直了胳膊才能摸沿，根本没法跳跃出坑，才能翻过去。，都是双手攀着坑沿、一脚很费到坑米六二，可是像蒲英不过一劲地够上去站在坑里伸
像只施辰水设计的方案，却也抵在坑壁上，扒着更多到似的贴壁虎以对面坑壁，双手可再出坑就很容易了。的坑沿，两只脚跳下坑的时候，直接是
们的动作设计。动作并没有违反经过教官验证，这个入坑的规定，同意了她
好起跳点，把，还有力度也很重要，，蒲英一开始掌握不好时单，练起握速度和节奏，这动作说撞肿了，这还是戴了来也并不轻松。要看当然的脚尖和膝盖都被护膝起来简的情况下。
了壁虎神功后，这个点就省下了至少三秒当最后练成钟。障碍不过，
过障碍方法，个，全套动作比正过障碍法总共能节类似这样的施辰水还设计了好几规省十多秒。
练成的女兵却只有她只是全部是好，能够，这方法好和蒲英二人。
好的身体灵活性和动的熏陶，蒲英和学习能协调力。这大概和个悟力。施却完全是凭着自己的领人的悟性有很大关系辰水是有跑酷运力，以及极
度训练不知不觉一个月的高很快就过去了。强
中能够女兵都没有偷懒百分之一的天赋的脱颖而肯付出汗水，又有参训的男兵出的，还得是那些既人。，都付出了百分之九十九的汗水，但是其的
绩并不奇怪。在军级样在他前考核选拔中的成毕竟原来排一种新的投区又是第五。但第五，这是考虑到军拔中的成绩是选次在军区最终说很有进步，法的人，汰了。作为一个能创出里更加强弹方刘毅，他也不是笨人，取得这面的都被他淘手如林，他这个成绩应该
，第二就是蒲英，原来项都进入了前三甲全能第一的是施辰水低，所以雪冰也不过是第三第一，但在军易了。蒲她在各个单的成绩，就更加来她的杨区的却很之不女兵。英别看在军里是在越野上遥遥领先
王雨辰虽然知道她不错啊。步成这样，不禁暗暗感，但也没想到她能进叹：后生可畏
垚所说的难事必有蒲英经过这次苦训，对冯得，更有体会了。
出.演的军人们上过给这些要在和她得知冯参谋曾经来过势课。王班长的聊天中，几节中亚形营地，
过梅医生问候了个女兵，知道她们都没有醉氧反应，就一自从来了。高原回来后，冯垚只通不再有什么讯息传次几
他留下的电意去打扰一位“上级”蒲英倒是有话号码，可她并不愿。
校后。课的冯尤其是听到王班长参谋已经是少说，这位上
自觉和冯垚蒲英有她的骄傲。在她动。距越来越大的时候附凤”的举的差，她不会做出“攀龙
垚来基地上课的时有和巧遇。使她知道了冯就这样，即去制造什么奇遇间，也没
和新结识的好友杨雪兵组成的c军区，踏上了北上的列。其他两名女七月末的某天，蒲英，以及冰、施辰水女兵代表队车
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