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不远游区，还有不墅。处就是旅军区训练明水秀，风营地城郊外几十公里，山景不错。营在省少度假别
常常在山道上见避暑的人不少。到悠闲的蒲英等人在进行早午，来山里游客。炎炎夏日晚的越野跑时，
每到这时女性，吹吹口哨、打声招呼什姿]网首发网女兵，总有男兵会对游客中尚打扮的年轻一些短英姿60么的。[女兵英裙热裤、时
。精神享这些小子们训练带队的教官知道辛苦，难得一点受，也都不太管
舍得挪开眼睛啊。有点不们看到地方女就是女兵其实别说男兵了，青年，也
是绿军装，宿也满眼下去，眼睛练时四下望出去，都是绿色——再这样可能都会变因为她们天天穿的绿了。觉还得盖着绿色军外的墙都涂的是绿色迷彩，睡舍内被，就连训
山道上和姿多彩的裙所以，蒲英也喜欢到那子——些年真的很养眼啊。游人的相遇，喜欢看轻女人们多在
过好笑的兵耶！军装些女好帅啊！真想穿上看看机的拍起驻足旁孩看叹，“快看，有女观，但是看到女兵经是过也只到男兵们跑出各种惊是，每每那不过，就照来。！”，还会拿出相机手不淡定了，往往会发
得更高自主地更矫健，头也昂起来。跑步的姿态就不由英每到这个时候，蒲
网不这算什么呢？也是一种虚荣吧？百晓生少字
。不过，在她们面前，蒲英真的会有一种骄傲的感觉
活地觉得自己。慕她们，反而莫名己，但是她并不羡随意打扮自虽然她不能像她快可以得更潇洒，活得更痛们那样
每日都能感受到样肆意地挥洒汗挑战着自己的极限，每进奔忙，怎不潇洒？怎不痛快？能够这天步，而不必营营碌碌地为了一粥一饭自己的成长和水，能够这样不断
苦中蕴含快乐。痛快的含义，就是痛
活是辛苦的，不但有集训的生有精神上的打击。.上的疲劳痛苦，也
野中跑了个倒数第五名然在自己二名女兵！蒲英刚到集训营，在第一。要知把握的五公里越道总共才只有十最有次摸底考试中，竟
这对刚刚“横扫了是有点”，自信意外。集团军女兵心有点膨胀的蒲英来说，实在
曾在省级从教官口校毕业的，其中五人都是体八人都在她很快田径运动会上拿过名好次。有中得知，十二名女兵中
”！原来是输给了“专业选手
好受。但是，蒲英心里还是不
高只有1米52，瘦瘦的女兵。黑其是越野跑的第一名尤杨雪冰，也只是一名身体重不到45公斤，黑
兵英姿60他人很远，实在让人蒲英知矮偏偏就能领先其费解。[女兵英姿]网道她并不是练长跑的最佳体型，可是这个首发网女个子女兵
门。的宿舍串串由于集训队不能往外打娱乐，雨盈蒲英就会溜到王电话，晚上也没什么
很关心蒲英的成绩。知铁人赛是不务好地开导了她一番。，好正业，但事关团军荣道她的初试成绩不好后集誉，她也王雨盈虽然觉得她参加
毕竟是经常参加，王雨盈很主意各种集训的老兵快给她出了个。
定就像你练投弹榴弹是互取经啊训练方法。”！照你说的，她的，有一些独特的成绩可能有这么好的身体条件不太出色，“你怎么忘了？你的手一样啊，那个杨雪冰的投掷第一们正好可以相正好是弱项，你成绩，肯
吗？”百晓生网不她会告诉我训练秘诀是她有点对手，跳字。一句话点醒了蒲英，可犹豫：“可我们是竞争
我告诉你，真正的强的！”还挺多。者不会介意对手更强王雨盈伸手狠狠点了点她的额头，“小小年纪，心眼
这话出手口中说种比武能分说服力。从王班长这来，倒也有几
蒲英便主动和杨雪冰接触起来。
滇某族人，1白校，17岁获得云入伍南省田径比赛3000米越这名女兵来自驻集团军，大理4岁入体。野第一名，18岁特招
因为因为个子矮小，教的家人在内，也都对里。甚至连她把她是不学校一般学生的耐不看好她，同期学员更其看在眼，比望。一点。但是当她力好练们都实她只是初进体校时，她不抱太大希在山区长大
时间，你要是能拿到前八，我们就你代表，两个星期后威：“给你两个星期的了她一个下马教练为了让她放弃体育，甚至给昆明参加体校联赛训练收下你。”学校去
手，她还没有受过业训练，是很难拿的。教练这么说，就是到名次专故意考验她。这次比赛有70多个选杨雪冰知道
跑完全程就晕倒了—夜地训练，在最后的赛场上她定做的事，—但是她刚好进了前十头牛日，而且她决八。没但她就是喜欢跑步在那两周中，她没也拉不回来。
付出了多少的苦与军。知道接受了，之后她被教练又不累、汗水和艰辛，才拿到了省级冠
这一次，杨雪冰又向有其它单项人越野跑的冠军，还。挑战，不但要争夺个自己发出了新的和全能冠军
掷成绩竟然是全不过，她的胳，手的绝招交给她的队垫底。所以时候，小杨，当蒲英将自己膊短、力量也不够也很高兴。榴弹投
而她也晚300跳绳——都是训加练负重深蹲、300次腿力量的。帮蒲英设计了个仰卧起坐、300个计划：每练腰
时的入体校训练方案。这也是杨雪冰刚
英每天穿着防弹背心真的难女，是怎样完成这些残酷的训练的。以想象：当初那一小时来完成这些练习，还要比别人晚睡当蒲个未成年少时，她公里以及其它训练后跑三个五
的奇葩，也为就算“太苦了、太累了她这个比普通女孩都要坚韧会有因一些常常、受不了”的想法。
我的长相和学业平乐观。我一件事的时候，就不会“才信，运动让我变得喜欢运动——当你喜欢凡，只有在运动中，我杨雪冰却说：觉得苦了。”能感到自
既感动意思，反而后网首发网女兵英姿60呵的，很愿意帮助人。力不支的男兵加好好有一回，还帮体又不好甚至背背包，让那个男兵她的确是每天都乐呵很快。[女兵英姿]练习，成绩提升来更
儿，蒲英的潜觉得自己不该比杨雪说她的身材是天出来了。因为连杨雪冰好的例子在这都成绩很冰差。力也被激发生练长跑的人，她有她这个资质一般却
超过那蒲英在这个项目上的进些专业运动员了步很大，两三周后就开始一个个地很快，。
臂力腕力，几乎是三十很不错了。也大，虽然米，这在女兵不上蒲英，但也过了米大关，逼近了杨雪冰体校又没练过从零起步，中已经很不错了。毕胳膊短，以前在还比四十步能有这样的进步的手榴弹进竟她的个子矮
公她们的方法也都在队里、天赋、努力不英和杨雪冰其实，蒲也不是只在二人之一果自样，效间交流训练经验，然也不同。开了。但是个人的毅力
毅，有关系。然和各自的性格更为坚她俩的进步更明显，显
队还有一名女兵很亮眼。女兵，表现也
体型，很是健腰细，流线型的她叫施辰。肩宽美。水，体校游泳队的
势了。她活游泳。不料儿童期游泳选长到了的她个子还不只错，过了青春小施十岁在体检时军。中太没有身高优一米六三，这在量特别好，便被送去学参了手期后却现肺便放弃游泳，发
越野和投掷项目素质比较均衡，都不错，四百在集训队中，她的身体米障碍更有独到之处。
水原来施辰别爱好，总是跑跑跳，却有个陆地上的特就是“跑酷”。她平时走路也不好好走，喜欢研跳、上蹿下跳的。究各种跑酷的视频，虽然是水中飞鱼没事就
速度也新的连接方现在，她又用跑酷有趣，也，，让过障碍的动作法巧来练四百障的技确实琢磨出了一些不得到了提升。更连贯，但让训练变得更
益最多受的又是而从她的训练方法蒲英。
那样调整差因为她一开连贯。像男兵距，总是让她不能做到始就是跟着男兵学身高、力量上的习的过障碍动作，虽然做了些，但是
兵都过得很轻松沿，就2米深的弹坑，像刘毅跃出了坑。跳下去后，马上起那样的大个子男比如，过那个。他们下对岸的坑跳、轻轻扶一
没法跳跃出坑，胳膊才能摸一脚很费劲地够上去英不过一是像蒲伸直了到坑沿，根本米六二，站在坑里都是双手攀着坑沿、，才能翻过去。可
似的贴到易了。手可以扒着更多的，再出坑就很容坑的时候，直接像只壁虎在坑壁施辰水设计的方案，却是跳下面坑壁，双对上坑沿，两只脚也抵
动作并没经过教官验证，这个坑的规定，同有违反入意了她们的动作设计。
的脚尖和膝还有力度也很重要，一看好起跳点，把握速度动作说起来简单，练起和节奏，戴了护膝的情况下。开始掌握不好时，蒲英盖都被撞肿了，这还是来也并不轻松。要当然，这
练成碍点就省下了至少壁虎神功后，这个障了三秒钟。不过，当最后
类似这，水还设计了好几个能节省十多秒。碍法总共全套动作比正规过障样的过障碍方法，施辰
人。方法好是好，能够全部练成的女兵却只有她和蒲英二只是，这
能力，以及极好的身体灵活性和自己的是有跑酷运动的熏陶协调力。这大概和个人的悟领悟力和学习性有很大关系。施辰水，蒲英却完全是凭着
一个月的高过去了。强度训练不知不觉很快就
没有偷懒的，都付出脱颖而出的，汗水，但是其中能够那些既肯付出，又有百分之一的天是了百分之九十九的参训的男兵女兵都汗水赋的人。还得
创出一种新的拔中的成绩是第五，这排在他前面的这样的成应该说很有投弹方法都被他淘汰了。作为取得绩，毕竟原来绩并不奇怪。林，他这个成一个能次在军区最的人，他也不是笨人，终考核选拔中又是第五。但是考刘毅，在军级选虑到军进步区里更加强手如
遥领先她的杨雪一，但在军区个单项都进入了的英，原来在越野上遥第更加来之蒲英别看在军里是冰也不过是第三。的却很低，所以她在各是施辰水，第二就是蒲不易了。女兵全能第一前三甲的成绩，就
暗感叹到她能进步成这：后生可畏啊。虽然知道她不错样，不禁暗，但也没想王雨辰
体会了。蒲英经过这次苦训，对冯垚所说的难事必有得，更有
谋曾经来过营地，形势课。在和王班长的聊天中，给这些要出.演冯参的军人们上过几节中亚她得知
过梅医生问来没有醉氧反应了。候了一次几个，就不再有什么讯息传自从高原回来后，冯垚只通女兵，知道她们都
蒲英倒是有他留下并不愿意去打扰”一位“上级。的电话号码，可她
课的冯参尤其是听位上班长说，这谋已经是少校后。到王
自觉和，冯垚的差距越动。的举她的时候来越大她不会做出“攀龙附蒲英有她的骄傲。在凤”
间，也没有垚来基地上课的时，即使她知道了冯去制造什么奇就这样遇和巧遇。
新结识他两名女兵组成的c军，以及其七月末的某天，蒲英和的好友杨雪冰、施区女兵代表队上的列车。辰水，踏上了北
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