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十名女兵上了操场,跑起了圈。一次紧急集合装的五随后,他带着全就完事了。肖勇果然不是简单地搞副武
不是他安全的考虑。区外跑越野,绝玉之心,而只是出于对女兵们有什么怜香惜之所以没有拉到营
最疲乏的时段——开始特训,指导执意选择对于他员司辰就非常有意见。在凌晨…——这个人们一天中生理上
Ꮍ两人之前曾有过一番辩论。[女兵英姿]网首发网女兵英姿
爱泛滥。是大孩子的军部队的女官,信奉人性化带兵的理念。她又女兵们久,对这些还新做了母亲不难免有点母司辰是来自通信后勤
她反对肖勇搞练,坚持认为—度的训练下足的睡眠休息时间。—在高强,女兵们更应保证充这种通宵训
勇毫不种适合普通连队的女兵。”指导员,你的带兵客气地说:“司肖兵!我训练的可是特方法,只
她是普通连队的水“我知道你的意思,可是这些女孩子毕竟才入网不少平,她们都还不够格么拔苗助长啊!”下久,就字你不能一开始就这们一点子让她们做到像特种太不现实了!总得给适应伍没多的时间吧?百晓生,一兵那样——
。”“不会的,我有分寸
勇依然坚持计划。辰的劝说下,他最后还是修改了原自己的观点,不过在肖司
训练强,把加上去的。会原度还是比如:减少了天晚上,以后的的跑12动的次数将原定圈减成了8圈。定的4次减为2次;又当然,这只是今半夜拉
虽然跑完了还腾,汗,女她们,都气喘如牛。个个头上热气蒸兵们还是跑得很饶是这样累。大冬天的晚上流浃背。住,但能站得
兵的极限,便又让00米还不是这些女200米蛙跳。肖勇却看出来,她们做ᐞ
单的蛙跳动作。不要小看这个简
倒还没女兵们刚还苦,而且一不常费力和痛以每跳一步都非在地。必须举枪过头什么,一蹲下就不由自主地开始打颤,不衡,坐倒小心就失去平能向后摆臂帮忙,所腿本来就很酸痛,站着跑完了长跑,大小,但是她们的双手
停地训斥:勇却在队列前后不跳!偷懒!这步不算,起来,别肖重新跳!”“快点
,跳得女兵们眼中含泪了多少遍。短短的200米、咬里已经不知道把教官骂牙切齿,心
终点,女兵们个个都坐在地等捱到起来了。上爬不
吧?百晓生网不来是了一声,“不起着不起来,便冷笑给我再字少了几声,见她们赖那就都“起来集合!”肖勇吼!”蛙跳回去
“不要来。起兵蹭地一下啊,教官!”几个女蹦了
是慢了,再来一次蛙跳200米!”合?哪个小队要?郭亚军,蒲英,还不快点整队集“哦,还是能起来的啊
爬起来集合都迅速地不分轩轾。话音刚落,两队女兵了,速度竟然
继续保持啊!这次训网女猎兵英姿25人营开营的第一练到此结束,各小[女兵英姿]网察觉地微笑了一下满意的,希望肖勇不易家的表现还是令我比较大了点。大队带回。:“好了,今天是解散!”天,为了让大家印象深首发刻,所以训练强度
“杀——!”
营。英各自出列,兵们士气还不错,得了表扬的女喊杀声。郭亚军和蒲带队回大
跟在队伍后面。肖勇则和孟一飞等人同行,缓缓地
孟一飞问,起来没:“肖教官什么特殊的的体能训练,看我看你今天的训练嘛。”也就是普通连队
是为特种训练础的训练,本来就没有什么花俏的训队最基——如果她们能坚持下练方式,只能是不断地速度等各方面指标都会提高来,力量、耐力、。”打基础的很,是必不可少的练部的意志也会有的大的提高。是她们所以,体能训,更重要加大运动强度“体能训练是
是比较小?”孟一飞又等,还大,中问。“那你能说说,刚才度的呢?的这次训练,算什么强
“这算什么强度?热身而已。”
无语了。勇的回答让孟大记者肖
列队,似乎在讲评营房前都没有急远远看见两队女兵到达着解散,一东一西地。
们说什么。步上前想听她这两女兵,进入队长角色还是蛮快的嘛!——肖勇等人不禁都有点好奇,快
亚军的大嗓门:“能睡死了!一定不们了!我保持警惕口号是——?”……就这样,一定要能再让二队超过我们的远远就听到郭性,不
“一队一队,永争第一!”
领的一队女兵,看起来很团结,士气郭如虹啊。亚军率
讲话,耳朵很受她们的干扰,在另一边的蒲英的尖的肖勇也只听…多喝点水……好好…”休息…到了几个词:“…
伍都解散了。肖勇微个女兵的特点更再走近一些,两支队加心里有数了。微一笑,对两
晓生网不少字”不住问:“肖教官后,孟一飞回到肖勇的房间忍急集合了吧?百,今晚上不会再紧
“不会。下次集合前我会通知你的。”
待所去睡了,不打扰你好了。”“噢,那我们就回招
就是,我七点前意外,“可会开始训练了啊。”肖勇有点
“什么?教导队不是八点才开始训跳字。网不练的吗?”百晓生
孟一飞很郁闷,还一会儿呢——怎么又小时后?是三想着回招待所能多睡
说,没“固定作息表一说。”对[女兵英姿]网首发网女兵英姿25肖勇答。有特种兵来
助手忍不住插话。“要是这样,我们住在招待所可就不方便拍摄了。”摄影
“看来,我们只能长孟一飞期打扰肖教官了。”只得说:
“无所谓。”
勇说着又像前半么睡了。肖夜那
在真是呼气了,倒在床上很快呼校也没这么折腾过,现兵连,就是在士官学和肖勇客大睡了。自从出了新又困又累,也就不两位记者
兵们可女就没他们这那些么好命了。
踏实也不是捱到黎明前,,在队长郭亚军的提醒是一队的女兵都地很多人夜,睡得既不睡实尤其了。的来说,她们这一打了个下,都是和衣盹。总才囫囵舒服。而睡、枕戈待旦,不敢
二队的女兵就要好得多。
喝了她间虽短,但因为剧汗,换了身干爽的内也慢慢平静下来,地睡着了。睡眠的时衣,有条件的都所以她们一质量还不错。烈运动而兴奋的神经上床很快就放松在这个过程中,让自己们听了蒲英些零食(私藏的)。的话,回宿舍些热水、吃了都用干毛巾擦了后不管多累,
一点吗?惕评时让当蒲英在讲大家都放心睡觉时,也有队员表示疑问:不需要警
量更高完成训练的质能在三分钟内集合之道。也许,我们会在。一张一弛集合速度上稍微慢于二量上占到上风。队,但我们的睡眠质完毕;第二,长期精己的速度,体能更充沛,一定神紧张是不利健康的,才是文武第一,我们要相信自,绝对能在蒲英回答:
训练风格。她的说法得到了大家的然不同的认两个小队也可。从此,这渐渐显现出两种截
猛顽强,个气势磅礴,勇只是缺一乏长劲。
动,善于后发制个一人。锋芒内敛,谋定后
在特训刚开始阶段也更多。不过,也有不不相上下。种总是嗷嗷,一队这持队那么喜欢喊口号,但在训练成绩上少人很快发现,二队虽倒也和一队里赢得的支更被人们看好,在师叫的作风,然没一
对抗情况深感兴趣大超级女。同时,人们在关注“十于是,兵”的也开始对两队的