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一次紧急集合就完事了全副武装的五十名女兵。随他带着后,上了操场,跑起了圈。肖勇果然不是简单地搞
们有什么怜香惜玉之心,之所以没有拉到兵考虑。营区外跑越野,绝不而只是出于安全的是他对女
对于他执意选择在凌晨…——这个常有意见。——开始特生理上最疲乏的时段人们一天中训,指导员司辰就非
两人之网女兵英姿25前曾有过一番辩论。[兵英姿]网首发女
念。她司辰女军官信是来自通信后勤部队的化带兵的理这些还是大孩子的女兵们难免有点母爱泛滥。奉人性又新做了母亲不久,对,
她反对肖勇搞这种通睡眠休息时间。的训练下,女兵们更—在高强度宵训练,坚持认为—应保证充足的
肖勇毫不客通连队只适的女兵!我训练的可是特种兵。”,你的带合普气地说:“司指导员兵方法,
那样——太不现通连队的水平,”她们都还不够格,一下才入伍没多久,就是普点适应!你不能一开始就这么拔苗助长啊女孩子毕竟子让她们做到像特种兵的意思,可是这些“我知百晓生网不少字实了!总得给她们一的时间吧?道你
会的,我有“不分寸。”
点,的劝说下,他改了原计划。然坚持自己的观辰不过在司肖勇依最后还是修
;又将原定的跑。8圈。练强度还是会加上去的,以后的训当然,这只是今天晚上把原定的4次减为2次动的次数,比如:减少了半夜拉12圈减成了
但都气喘如热气蒸腾,汗流浃牛。的晚上,她们个个头上累。大冬天饶是这样,女兵跑完了还能站得背。虽然们还是跑得很住,
她们做200米蛙肖勇0米还不是这些女兵的极限,便又让跳。却看出来,320
蛙跳动作。不要小看这个简单的
都非常费力和痛在颤,但是她地。,不能向后摆臂帮失去平衡,坐苦,而且一不小心就忙什么,一蹲下就的双手还必须举枪过头们大小腿本来就很酸痛,站着倒还没,所以每跳一步倒不由自主地开始打女兵们刚跑完了长跑,
后这步不算,重新跳!”肖勇却在队列前不停地训斥:“快点跳!起来,别偷懒!
把教官骂了多里已经不知道齿,心短短的200米,跳得女兵们眼中含泪、咬牙切少遍。
等捱到终点上爬不起来了。,女兵们个个都坐在地
,“集合便冷笑了一声再蛙跳回去!不起来肖勇!”来,是吧?百晓生网声,见她们赖着不起”“起来不少字那就都给我吼了几
教官!”几个“不要啊,蹭地一下蹦了起来。女兵
”整队集合?哪英,还不“哦,还是能起来的啊个小队要是快点慢了,再来一?郭亚军,蒲次蛙跳200米!
话音刚落,两队女兵都合了,速度竟然轾。迅速地爬起来集不分轩
续保持啊!这次训练较满意的,希望继5大家的表现还是令我比勇不女兵英姿2:“好了,印象深刻,所以训练人营开营的[女兵英姿]网首发网到此结束,各小队带回。解散!”今天是猎肖第一天,为了让大家强度大了点。易察觉地微笑了一下
“杀——!”
兵们士气还不错,各自出列,带队回营喊杀声。郭亚军和得了表扬的女。蒲英大
肖勇则和孟一飞等缓地跟在队伍后面。人同行,缓
孟一飞问:“肖教官是普通连队的也就体能训练,看起,我看你今天的训练来没什么特殊的嘛。”
度——如果她方面,体能训练是为特指标都会提高,更重式,只能是不断地加大运动强少的有很大的提高。所以能坚持下来,力练打基础的,是必不可量、耐力、速度等各没有什么“体能训练是部队最基种训。”们要的是她们的意志也会花俏的训练方础的训练,本来就
”孟一飞,中等,还是比较小?又问。的呢?大这次训练,算什么强度“那你能说说,刚才的
“这算什么强度?热身而已。”
了。肖勇的回答让孟大记者无语
远看见没有急着解散,一东一两队女兵到达营房前都评。远西地列队,似乎在讲
!——肖勇等人不禁队长角色还是蛮快的嘛,快步上前想听都有点好这奇她们说什么。两女兵,进入
:“……就让二队超过要死了!一定军的大嗓门睡这样,一定保持警惕性,不能我们了!我们的口号不能再是——?”远远就听到郭亚
“一队一队,永争第一!”
队女兵,看起,士气如郭亚军率领的一虹啊。来很团结
扰,在另一边的肖勇也只听到了几尖个词:“……多喝受她们的干好休息……”的蒲英的讲话,耳朵很点水……好
的特点更加心两支队伍都再走肖勇微微一一些,近笑,对两个女兵里有数了。解散了。
回到肖勇住问:“的孟一飞忍不再紧急集合了吧?百晓肖教官,今晚上不会不少字”生网房间后,
”“不会。下次集合前我会通知你的。
扰你好了。”“噢招待所去睡,那我们就回了,不打
啊。”“可是,我七点前就肖勇有点意外,始训练了会开
“什么?教导队不是八点才开始训练的吗?”百晓生网不跳字。
儿呢——怎孟一飞很郁闷,还想着?么又是三小时后回招待所能多睡一会
说,没有固英姿]网首发网“对特种兵来女兵英姿25说。”肖勇答。[女兵定作息表一
“住插话。了。”摄影助手忍不是样,我们住在招待所可就不方便拍摄这要
孟一飞只长期打扰肖教官了。来,我们只能”得说:“看
。”“无所谓
说着又像前半夜那么睡了。肖勇
么折腾过,现在真是是客气了,呼呼大睡了。官学校也没这在士肖勇又困又累,也就不和倒在床上很快两位记者自从出了新兵连,就
没他们这么好命了。那些女兵们可就
睡实了前,才是捱到黎明这一夜,睡得既不踏实也不舒服。。很多人都的来说,她们是和衣而睡、枕尤军的提醒下,都囫囵地打了个盹。总戈待旦,不敢其是一队的女兵,在队长郭亚
女兵二队的就要好得多。
了身干爽的条件的都喝了些热水神经也慢慢平静下来,食(私藏的)。内衣,有,换为剧烈运动而兴她们听了蒲英的短,但质量在这个过程中,让自己因奋的所以她们一上床很快就放松、吃了些零还不错。睡着了。睡眠的时间虽话,回宿舍后不管多地累,都用干毛巾擦了汗
当蒲英在讲评队员表示疑问时让大家都放心睡:不需觉时,要警惕一点吗?也有
,一定能在们要相信自己的速度,是不利稍微慢于能更充沛我质才是文武之道完成训练的绝量更高,体蒲英回答:第一,第二,长期精神紧张上内集合完毕;的睡眠质二队,但我们。也许,我们会在量上占到上风。对能在三分钟健康的。一张一弛,集合速度
认可。从此,这两渐显现出两种截然不她的说法得到了大家的同的训练风格。个小队也渐
顽强,只是缺乏长劲。一个气势磅礴,勇猛
,谋定后动,一个锋芒内敛善于后发制人。
在训练成绩上快发风,更被人们总是嗷嗷叫的作倒也和一队不相上下。看好,在的支持也更那么喜欢喊口号,但不少人很没,一队这种段多。不过,也有一队现,二队虽然在特训刚开始阶师里赢得
“十大超级女兵”的同时,于是,人们抗情况深感兴也开始对两队的对趣。在关注