必须锋的评估，直接影响到他在湖人打铁。用投篮来果是进攻端频繁得分，，茨对叶场迪瓦可以尽情出手，将时间。叶锋按照迪瓦茨的上的要求进行训练结
训练结束后高位中投。，他还要加练500个
中率自然有所提高。的多了，放了，命赛中经有了一定把握。魔鬼训练进行了五天，而不是只注意手腕。的开用跳投解决问题，投篮松，把握节奏感，度，如果被放空的要点是身体放投，他在挡拆后高位出手已叶锋开始学会在比运用全身的感觉，迪瓦茨很满意他的进
他的小臂很长，手也很大，可以稳稳的，建议他在两个底角练习转鲨腕特别柔和。“大助，出手非常尔就擅长这样迪瓦进篮筐，并不需要手高点把球放或抛不需要辅投的方式。茨在综身单手，单手投篮快，合了叶锋的特点之后投篮鱼”奥尼，使用勾手投篮。抓住篮球动作近似跳起后在
中弹跳好，只那种叶单不是一件容奥尼尔是四大锋中最强的一人的转身速度人，进攻手段有些，易的事。想要封盖他的投篮，也逆天的程度，但他米，身体没到奥尼尔快，一，但他也是四大中锋里唯一只在低位混锋身高两要练熟了奥尼尔的几招饭吃的，巅峰时期无法阻挡。
身窍门后，还能舒展的高位中投将成为低位两侧单后仰跳投，个。可惜这种进攻只能表叶锋找到手投篮，叶锋的常规武器。做出转，投10次也就蒙进两演
，至少不会比技巧和意识，他认为了进步，主要在于对叶锋防守端叶锋同样有抢。迪瓦茨，就能抢到篮板他差。篮板球的拼只要能掌握技巧的当年抢篮板靠的是
知道。第卡位手更接近于篮筐球的优势，叶锋具的身，并将其卡在身前让自己的身有利位置。卡位是抢篮板球的关键，的秘诀正经打过篮是在皮球弹出之要一是占据人都抢篮板有强壮体比对是需备了。体作为基础。这一点后。
不中，让是预判篮各第二糟糕。为了给他判断。投篮讲解，迪瓦茨在一点叶锋做的相当他球弹出的轨迹，这个角度
板投篮，反篮的弧度高，则球弹的力量小球反弹，球落点较近。部分弹向对侧零度角数球向对区或中间地带，投，或反关。迪瓦茨是个他篮时好助理教练，他就像个。在中间地区投篮时，大多来。在45度角投篮弹回同侧地区套完整的经验，皮球的近。擦篮度角弹出，面。在零度角投数据专家，总结出一篮角度有下落方向和投一般来说侧45时，绝大多数落在篮下正回同一地反弹也高，落点较，其
目的造并且双脚落地抢篮板第三个要果单脚落地，踩双脚起地判断，篮板球对时机的是为及时地起跳创点是合理运用起跳技术起跳、助跑起跳把和。要做到认真地观察，脚起跳，在比赛中，起跳，起跳时。很惨叶锋要尽量双。准确到人脚就会死的很激情，又漂亮，间分配的好坏，将严重影响抢条件。跳的方法有单脚却更容易受伤，如冲抢篮板握。迪瓦茨嘱咐
力握住同伴，选择后，要的抢另球意识。运动，并克服球员身体腾空到最高点时平衡，双手环球后要，身体落地和对手的对抗力量，手外，抢篮板还保屈臂将球拉回胸前持身体指用用身体保住球的同时进行观察、寻找抱球，用力握紧，要有良好，要保持身体平衡稳定。，控制住皮球。抢球，挥臂扣腕并迅速传球或自己补篮的保护也很重
利位球弄到自己的控制范。式来将位，冲抢篮板，板的不拨、捅、捡的方置时跑、捡。当身处抢篮，要凭借着判断灵活最后是拨、捅围之内并用
防出去，他能控制大量不补错，现在又出场时间，篮板数在在湖人训后场上号。得叶锋抢篮板能力不联盟里也许能排，迪瓦茨就觉练的时候练赛中，只要相信只要他有足够的篮有所提高板。迪瓦茨，在防守者队的训
。在这里训练量并不员往往会选择加练，并为了能够觉，nbdl首场早日打上nba，年比赛即将开始，全队休息一天大，是否加练促。轻球申请在球队宿舍居住。教练不会进行督多少全看球员的自
也没空联系他。叶锋道倒是主动的宿舍，吃住个电话。湖打电话，恭喜人的队友们忙着飞行混熟了。自从到防守者入闭关状态，只是偶都在球馆，和也给队友，叶锋为了特训，，叶锋就进队报队友们也都请了防守者队他们获得胜利。尔和加布瑞拉通打客场比赛申
在客场输给了魔术。“开赛以来，湖人取得1负的战绩，只收拾了拜纳姆一顿，科比赛后又差点把了4胜魔兽”霍华德狠狠的拜纳姆骂哭。
他有的是时间休人本就练的到球场时间，根虽然休假，但馆练投篮。等不耗费体力。离开发展联盟，息，加平时获得几分钟的出很多，叶锋也
谍。高位跳投连续命中了1等他投完了500这球，今天叶锋，带着墨镜朝他招手，球的练习，拿毛这造型看起来就像是电影中的间在球场，黑色皮靴高跟鞋3旁边站着的手感不错，是他连续进球记录。一个熟悉的身影。艾莉巾擦了擦汗，才发现儿穿着一身黑色皮衣
学打扮，这样的造型似？”叶拉真应该和艾莉儿学乎很适合演美国动作片认锋差点没出来，他心想加布瑞“你怎么来了。
莉儿笑道：会理我吗？”能认出我来，我给你打了几次电说在训练，我如果不来一趟，你“难得你还话，你都艾
……几次吧？”尽快湖人打球，真的需叶锋尴尬道：“来找我问罪的近我总算几个异性朋友，才能认出他抱歉，我为了一点中投能力来，见你，生要大量练习，最出了气了？你是练我都没出去回是因为没
有篮球吗？我在篮下站了一会你架子太大了。不过都没看见我。”闷，感觉艾莉儿摇了摇头，笑道来了以后看，我决定原谅你了。你里只球你练了一会儿：“本来是有点郁儿，你这家伙眼
。见才能叶锋真没看他一直在想怎么能把带球转身跳投的动，加流畅投的更准，怎么才作做的更
习的。”球，你是主动来练衣服下换身跟我出去吧。我已继续练了吧？我有事找你商量，你去经问清楚了队放假冲洗艾莉儿接着说道：“你不用，今天
美女主动跑到球馆再拒绝。他换了身衣来找他，叶锋不好意思，问道：“去”起出了球馆服，和艾莉儿一哪里？“好吧。”
”艾莉儿笑道：“我居需逛完了，个问“先去逛商店，等要你的帮助，问吗？”我再和你说件的那个英国姑娘重要的事。题，你喜欢和你同
探是常见职业，有“你怎么知道查自己想要的我和人同居？你调查我秘密拍摄照片等等。钱人可以雇佣他们去调，？”在美国，私家侦信息
我“嗯，没想到你会和她吗？”美女同居，女朋友，你喜欢艾莉儿笑道：知道她还不是你的
后面就行了，背地里调查进一和她，没必要查我，直接问想“如果你想知道什么事。”照，现在报应来了。叹了口气，前世他步发展。”叶锋“只是室友，我拍暂时没总是跟在别人屁股可不是朋友该做的
是弄清楚比较：“抱歉，平时和你可能对我有所隐瞒击之前，是个内向的你以前的情关系也不好。被雷不是适合帮我的那个人谈，几乎没有朋友，和视着他的眼睛，微笑道好，我必须确定你是队友的和人沟学生有来往，但女朋友，打架性情大变，变依旧没找女朋友，大体冷酷，不爱的爱笑，擅长担心问的话，劈后，你艾。我还找人调查是这样吧？”，有些事还了况。真在队内也很受欢迎莉儿摘了墨镜，注为朋友获得试训，我usc的机会，后在洛杉矶附通，靠着和拜纳姆成交搬入公寓。同一天近找房子，和加布瑞拉奇怪，在你被雷斗殴是家常便饭，人，没有找过
“说的太笑道。叶锋苦不能问问，你想让我帮忙做什么？的过去？”了。我能全面怎么还要查我
车。”“先去逛街吧，上
儿发动了银蓝色的奥。球馆，一个甩尾快速驶离了艾莉迪r8
，让他去换上试试。细心的两人进了附近的商场逛了为自己买东西，而，艾莉儿却不是带叶锋帮他挑选着衣服男装部，
表情着叶锋，脸上务员们看脸，，有个男的看着艾莉服儿苦笑道：“你到底想婆包了的小白干什么？”嘀咕了富这个幸运的混蛋一句“还小声的”。叶锋感觉自己像被都很怪异
别客气。”艾莉边，翘着坐在二郎腿笑道。儿一“我又不会害你，我对朋友就是这样，
了几套衣服，他几套效果都不错。：“很好，这些衣服艾莉儿满意的穿了都包了吧。”鼓掌，对旁边的店员道肩宽腰细，身材很好，叶锋没办法，只好试
干叶锋在艾莉儿”。你现在快告诉我想我没兴趣穿走了。一边她拉到这道：“我是个运动什么，不然我员，这些衣服刷卡前叫住了她，把就，轻
儿看着他，一本正经…我想让你做我的男艾莉“好吧，你听好…朋友！”道：
“纳尼？！”