德这个家伙在8次！开始！”拉菲尔声吼叫！150公斤！第一组，“杠铃深蹲，老胡的身后大
/”老胡也是大喝一声。//更新最快78xs/“啊啊！
会，啪啪误德这厮在胡林开把！拉菲尔之前，还打了两下老胡肌肉。这是帮他放松的屁股，当然，不要
扛起。铃开始！一身装的如个机器人一样的老胡，立马用麦克大卫的保护装备，从脚踝、膝颈盖一直到腰上武后肩部将两端硕大的杠
………六！七！八！啊哈！一！二！三！…
。大的杠老胡用铃，扔回深蹲架上咣当！终于完成了！最快的速度把这个巨
呼哧！呼哧！……这的。这厮现在都快感觉不个杠铃深蹲，你只有到自己的胯下了，整个大腿部，从酸前到后没有一处不痛苦，老胡练过才会知道有多么的
可是不”拉菲尔德斤！必须达成！的天目标是180公就算老胡表现的再痛苦“第二管那么多，组！开始！我们今，他也一定要把目标完成。
全最大话了。如果这现在采用的是伸髋蹲而来解释了较安全。再加上全身的再受伤，那只能用倒霉不过。安，这个重量还是防护，反正是已经将法，比比较安全的，样且，老胡
听到拉菲尔德的大吼这样，老胡也是没什么办法，继续吧！
啪啪！啊！一！二！……
终于，在老胡就要完蛋之前，训练结束。了
是紫色的流食也像饮料，而且还体，像咕咚！咕咚！……这是。清道不明的液一种说不
个装还是拿着这不过，老胡西。除了糖和脂肪。满不明液，大口大口的体的瓶子需要的所有东着，据说里面有身体所灌
是拉菲尔德面无表情的对’里面加了‘’，希望你有来头的。老胡说着住，最好连****都“晚上能忍得蒺藜皂甙今天你的‘饮料不要打。”。这个‘蒺藜皂甙’可
简单了，就养补有任何兴奋剂成分。也剂，总之就是好且不含血睾酮处非常多。不是荷尔蒙营说的是这个东西可以提高‘’，而
果当真之中在组成部分，可见其威如合欢散’和‘我爱一条媚药。乐天的训练成中的‘极就白费藜都是重要的菲尔德才就早有发现，多国古代会这么说，如果晚上忍不住。那这一用不过，蒺藜这个东西我何了。是以，拉柴’，蒺了。力传说
心中当真是有苦说叹，老胡不出啊。哎！一声长
好吃的！乡本来就是在异国他然后还要吃还不能去泻火！，一个人孤独的活着，运动员这口饭，看所谓的‘春药’，吃了当真不是那么来，
这就是老胡这个赛季前比去年来的更早了。甚至大卫.李那个家等一个胡汇合。再备，他这回月才会来跟老伙还要的准
季里果想在070。这也是没办法，老胡这厮也想去年还要努力才行！多享受一下面有所作为，也就是其实8赛斯有所作为，那尼克就必须比假期，可是如
。尼克斯，从状赛季的不会比上为什么这么说？因为这个个赛季强多少况上来看。根本就
可是变没什的交进行大的交易。化。当然，现在还没有尼克斯的人员上斯易了。老胡个人感觉尼克做出更大主要就是因为，是不会么
这主大在胡林和大卫.李已经完成者的交要还是因为兰多夫，但是，现得到大前锋扎克.是中产甚夫大合同了。没有克斯呢？再有薪资空间来给至以上尼克斯会通胡林的出现，本来合同，那兰多了续约，而且都，那么易，过跟开拓尼克斯就很难么兰多夫又怎么会来尼
该发生在汤了在都已经八月。六月份，可现了，所以，老胡感觉这个交易应该是泡这个交易应
反正兰多夫也就是个‘数合同。据男’，对球队的帮助并不是很大。而且不过，不来就不来吧，尼克斯给兰多夫的大合同，很快，历史上就变成了大垃圾
伙不新秀里面只有威尔森.钱德勒错，后来证明这个小家功选秀，虽然算是托马斯的一次成，但对尼克斯的帮助并不是很大。
在变强。是说，尼克斯的阵容，从现在来也就手都看，并没有补强，但是他们的对
强对手，那就是凯尔赛区。想得到大西洋同一个分且很不幸的球队，也就最主要的变是说，尼克斯今年再军，当真是难比登天，凯尔特人和尼克斯赛区的冠特人了，而是
还有一只而东部球队变强了，那就是奥兰多魔术队！
首先，他们就从手，可超本来是和雷音速似乎没有什么诚意刘易斯，这位留住他.阿伦效率速汗颜不已里搞来了拉沙德让超音。.直接拍出的5年970不相上下的射0万美元，也。当然，魔术队超音速那
直都想走，但是5年让到现在也没有什么荣华德展现’其实一8500万美元，还是的重要球员，德怀誉在身的霍约了队中特.霍华德，‘霍忠诚了他的忠诚。然后，他们续
这样一来，再加上本际上，魔术队就组成的‘三巨头’来队中的土耳其人，特。阵型了一个不次于凯尔特人科格鲁。实
也是个没有想过，这都‘三巨当然，在赛季前，大家怕都没头’，很多人恐有这个认知。
季开始的时候就拿下术队震惊，老胡却是知道，等到0因为他们在赛所有人都会被魔不过，708赛季了14胜开始，1负的战绩！
这个战绩在但是在0708却是东西部的第一。赛季的开始阶段，历史上可能不是最好的，
保持了原来的实力。变化不大，基所以，从现在的东才，骑士，都其他的诸强，形势十分的像活塞，奇克斯这个赛季的部局势来看，尼严峻！本上而
任何动作吗？么，尼克斯就没有那
有！托马斯这个家伙寂寞的。是不会甘于
一大笔钱失业的双8月初，尼克斯对外位，能卫失业西斯的也就是说，这合同宣布，买断弗朗身体劲爆的了，虽然他是带着。
以，他现在连交常弗为胡林的出现，所价值都弗老没有了，费，也就让老大回家了。的干脆托马斯非大很倒霉，就因给了他一笔遣散易的
。于是，托马斯再度出手斯需要加人手补强，尼克但这还没完，阵容需要了。
上还是有很多值得一签的家林这位老兄。自由人市场伙的，比如，迪文.格
同。的给了这位外时候，迪文.尼克斯救场，所去年的格林就曾经来以这回托马斯很大方蓝领，一份训练营合线
别，还有！着急
由了。包’埃迪.豪斯吧？可是很惨，说人家已经自由了，完全自他现在混得！就是这个家伙，不没有忘记‘大钱过，不，应该
空了，当然，直接失埃迪.豪斯可能没有想夺冠的机会。托马斯又慷慨了一把，乖乖签字。只不过，特人去了跟着凯尔营合同再次摆出，‘的这一签约尼克斯大钱包’现在已经快到，他训练
拿到冠军，还是但，今年可是有老胡这个家伙，凯尔未知之数。特人能不能
克斯的缺点也是非常明显。都是尼他们这两个人线的有益补充，但是，外
的，个家伙因为身高埃迪.豪斯正好相巴尔克风格跟特别是三分球，可过，断什么的迪文.格林，整个的上就不要指望攻啊。他的进攻还是很犀利，攻。而的关系，所以防守反，这本上不会进你千万不曼很相似，也就是专注防守，基不要让他去控球组织进什么了，最多会有抢
克斯已经不要求什么题，那根本性问现在的尼。说。了，只要能用就行了只是，尼克斯虽然有动作，但并实话，没有解决他们的就是缺少能用的内线
，达科.米里人里面还有0克斯没有挣过灰熊，让孟菲斯人3年白金一代的榜眼西奇，可自由尼给抢过去了。但很可惜，本来今年的
的最惨的。时也，命也西奇是第一个拿到总冠说，03年一代里军的，可也是现在混面，达科.米里！话
约活动也就结束了。接下来，那个时候，就可以交易日之后等到12月了8月中旬了，如果不行过实战，那就得些个交易的成果如何的球员了。，再进行修补，因为就是通季交易和续今年新签约ፙ，nba基本上来考验这，到的夏
入了进来，至于其他人，老胡还真老李也来汇合了下，时间过的很快，老胡在也加拉菲尔德的严格指导就不知道了。，库里时间过的更快。
训练，看看能不尔森.钱德勒，尼克斯还真是些个过来们之能被留下的，他塔里镇的9月末，胡林他基本上都去找工作。练中心msg训们去尼克斯的没多少后，重新新面孔。当然也有一会在季前赛。除了威训练营报道，也就是
有6场比赛要打，尼克前今年的季，大多的球队只前赛时间很些季绩，似乎是胜4负的战，尼斯也不例外赛之后。在打过了这。克斯取得了2没有一个好的开始呢短
月37年10不过，当时间日的时候，nba07赛，便拉开了大幕。走到0108赛季的常规
，尼克斯没。。)有比赛。(未完待续还好，常规赛第一天