斗！”备格“准

“哈！”

，本身，这套拳，休闲状态，这不，又，前面也说定动作又恢复了至每一个部位开始教宝宝再次的，杨乔就不是一个套路，都有他的用处。，应该是熟悉动作，固们打拳呢，额过，每一个动作，甚

口令。儿喊”“接下来，朵

“一，哈。”

拳啥的，给起，如什么弓步冲字都没有个名就是一个动作。，三，报拳，所以，这名字，并没有而是直接用了一，二一个数子，，格斗拳，而不是军体是动作，甚至，连一看，这动作，就

，再加上一个偶尔冒出一个新的动作来，于是甚至，在心灵所致的数字，也是有可能的。时候，说不定会

懒都要偷？”这点“夫君，你连

是逗趣了。宝宝这算牛自然了，

我呢，也要配合着宝口令是，跟着练习“我不的一遍看看，都感觉有些生锈了。”偷懒，间长了不练，这骨头宝这时

杨乔为宝宝此时也要自己动起来乔个啥练拳，主要是，牛人了，于是，杨正在看宝宝，两可以交谈的。小宝宝呢，所以，没有

他的这练拳，可不是在这回片平地上，而且，还比较远，为不过，的一啥。廊里面，而是直接在外面

到了。”“收，哎呀，爹爹看不

了。练习数，就是说一二三四了一个不见功，可突然到合当宝宝们发现适的遍数之后，嗯，是合适的遍几次之后，这才真正收不见了，怎么，爹爹

“额，这，夫君？”

了这么大的灰尘，幸燥，这地面也这么这天气“啊，呸，失误，失误真没有想到，，干燥，竟然激起练拳。”干亏没有让宝宝地面们在

此时，杨乔从一片黄土尘中走了出来。

人了！”“嘻嘻，爹爹变成了土

乔打拳那是真的用力了时，杨的黄土，可见，刚刚乔竟然一身额，此杨。

”那地面？“

，接着，竟然发宝出现了换衣服了，而是看着远处的灰尘落下现地面上上，也宝们趴在栏杆出来的乔被杨很多的土坑，这，都是。给踏顾不上去

“夫君，这个是？”

换装出来了。毕漱完很快的，杨乔就洗

这地面也有些的力量，。”须要达到使力了，嗯，你们软，不过，看就是这的不过是踏脚的力度，看到了吧，这用八成在练习的时候，必“你们都格斗拳的威到

。算是一种教这，也学了

换装，先去术来，竟然是这么消耗力气的一个拳“你们两着。”个，不要着急去蹦跶，我都忘记了，这个格斗拳拳击台上蹦跶

人们常说兴起心来让她们一定，要比的七成用力还要多一次真正认真动作到位，还有就是是杨乔并没有要求，也就是这两个小宝没说是忘记了，还不如按照标准了这个拳术力度到位，这不，就是没有上心，是的，如其的成机动力度，嗯，就是八成用前，没想到，忘记了，或者有上心，之宝，杨乔才是他自己，也是第一，可力，余下两所有的娃儿都练会成。她们练的有多么熟悉说是

足，那也是水踩碎了的么！泥地上练习的，踩故事了，不这不，竟然泥街道什么的用发现是这么一个说杨家的这水碎水泥地，那不是练拳，而是神话，也是遇上这种地面泥地面啊，能随便那个就前，那都是在水料足，就算是用料不的原因，之效果，

一套，平时，这么来也跟着练了，你在一边看着。”，今天，你为啥兴起心不都是宝宝，而你是教练，或者喊且你的说法是，的训练时间让宝宝自己喊口令，或者是站着，也“夫君或者是跟前面一样，

说过的的没有多余的动作。其是今天，刻了，个格斗拳，我这方式，详细的解，这是我的当老师的一我感觉悟的更加个升级教育的深这每一个动作，那是真“这个，前几天我好像释就是，这是悟了，尤”

清楚的，只是说，没有一个多余，它没有跟自己讲解在心里有些计较话痨，的动作。，没有一个多余的动为其实，杨乔还是作，而杨乔也认当初

动作，有用的动作，彩这踏脚，竟然有好。才咨询考虑，就是计过呢一个多余的动作，那，这是话痨留给自家的蛋就是，这踏脚，的么为啥没有统有而且，杨乔此时而此时的认为没其实，也是一个合理多的方式，之前，

草地上，你也打草地，在，一次这个格看。”一下衣服然后，女看护，你呢，也去我们到那边，先把小宝宝交给宫吧，那边是换斗拳看“来，牛宝宝

格斗拳的，不过额，就是的，，多数时候，她都是不瓜拳。呢同样是练习大众拳，会练习是杨氏西的，嗯，牛宝宝也会这个

“五成力吧，知道怎么运力？”

“知道，喊吧！”

活动了活动身体热在原地来了一身完毕，还很快的，牛宝宝是个小踏步跑，然后的各个关节，就是说，开始打拳。，

？”“知道怎么运力，为啥是五成

五成，就当做健身了，“对你用处不大，听我的，乖，斗。”准备格

油。”“娘亲加

架设起了，那么，就很快把栏的，宝宝一旦不蹦跶来，不过，算是新加有就是的栏杆上喊了起也不蹦跶了，而是两个宝宝杆趴在栏杆上玩耍。杆，哪里来的栏杆，还是拳击台上在，那就是有栏杆，那个，宝宝拳击台来，栏里面玩耍，还趴，以方便宝宝在

“哈比西瓜拳来的热血一五！”些，哈，，这个，感觉要

讨是在跟杨乔还有什，则情，有时有时候时间有些，是这动作，而第几遍了，牛宝宝牛宝宝动作的间隔大，中间，却论着事是一些心得体会，这不，也不知是的竟然发现了所谓么改进的意见热血。到位不到位，

作，六热血。”热血，是真的，你说的对，热血，不是那思想意义上的“下一个动

的，要，以么意思了呢。后总结的时候录会忘记了这个热血是什，或许不然边上的记录记这一句，是给

？”正的热血“真，血液的流动的意思

有一个舒是打拳热的，然后血流发现，这些动牛宝宝这一说，杨乔才是认为，这什么的，可，然被牛宝宝给发作，竟然还，竟然吗没有发现，加速，或者是耗氧加大现了，而杨乔他展这，也是一个彩蛋，竟的特色，。

这血流相当的舒展，舒展到加速觉了，，嗯，这个，倒是感不过，血流障碍都少了很多倒是真的。是的，

“过来，脉搏！”

牛宝宝给喊了回来，要给她摸摸脉搏。突然，杨乔把

功，就直接回来了。”“爹爹，娘亲为啥没有收

功“回来。”娘亲错了，娘亲先收再

为了教育，这不，牛回去，把这套拳打完了一遍，然，回来。后收功好吧，宝宝又跑了

样，收功了“宝宝，娘亲做的怎么！”吧

可以让爹爹给评脉了。”“嗯，娘亲收功了，

朵儿所收功了果然不宝前面还真是先的收功，牛宝间收功，可，宝宝是中谓的没有收功，，不过出牛宝宝所料，不认啊。是没有打完一套，要说

续休养，脉搏，来，这身体还要继康，略带红晕，这有力，……”过，牛宝你感觉“脸色，健宝是锻炼后的效应，不有些略过，看

这，算是一个身体检查吧，也算是一个脉拳术运动之后的案。

“夫君，没有什么不对吧？”

有所感觉的。”“没有，你自己应该